ある日突然３億円手に入った！ ３億円ってどのくらいのお金でしょうか。 考えてみてください。 そう、一般的なサラリーマンの一生分の給料位です。 ３億円あなたに差し上げます！ 条件はひとつだけ『幸せ』になる事。 ある日突然３億円手に入った！ さあ、あなたは何に使います？ 豪遊します？ あなたが幸せになるのでしたら それでもいいです。 さあ、...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

　こんにちわ 先日の続き～ 　深夜ミーティングを終え 3時間だけ眠り 日曜日の朝は6時に起床 　半身浴しながら読書 代謝が良すぎて、汗が止まらなくなり（笑） 慌てて朝食→8時半前に会場入り 　土曜日より受講者の方が50名増えて なんと150名の大レッスン!! 　田中→小田島→小林 とバトンタッチしながら 発育発達に沿ってピラティスを展開 　僕は ハーフニーリングやトールニーリン...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

コアトレーニングフェスタ2015in新潟を終え、札幌に帰ります。 この素晴らしい2日間を共有させて頂けたことに心から感謝申し上げます。 近先生をはじめ、運営スタッフの小山さん、大関さん、坂爪さん、ボランティアスタッフの皆様、業界を代表する講師の皆様、そして全国からお越しの150名近い受講生の皆様、本当にありがとうございました。 日本を代表するトレーナーや栄養士、整形外科医の先生方と。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   腰痛でお悩みの皆様、おなかは柔らかいですか？   指でおなかを押したときに、指は入りますか？   もし、全く指が入らない、カチカチ・・・という場合は、即おなかのマッサージが必要です。 おなかのアウターマッスル腹直筋がカチカチですね。 これでは腰...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

おはようございます～ 本山ナッキーナオトです。 僕の生徒さんの中には 最速で結果を出し さらに進化を続けるアーティストが たくさん在籍しています。 でもその中にはじっくり時間をかけて 売れていくアーティストも いらっしゃいます。 今日はそんな方をご紹介！ Ｎくんは高校生の頃からＢＡＮＤを組み、 ボーカリストとして活動してました。 しかし、本格的に活動を開始...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

皆さま、こんにちは英語発音矯正スクール ザ ジングルズ では、発音筋肉トレーニングを日々実践されていらっしゃる皆さまからのご質問とザ ジングルズからの回答をもとに、Q&A情報を定期的に掲載させていただいておりますそれでは、今日の Q&A【第３回】 はこちらですQ. 練習するときの声が小さくても効果はありますか？A. はい、大丈夫です。 声を出せないときは、ささやき声を使って構いませんが、腹筋には...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 腰が痛いなぁ… ベッドから起き上がりにくくなったなぁ… あ～腹筋衰えたなぁ～ これ 違いますから！ 背筋が固いんです！ 今日も言っちゃいます！ 過去の何度でも言いますはしつこいのお好きな方だけご覧ください これまでの姿勢と歩行その他の日々の動作おかしなトレーニングにより 背筋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   ピラティスのレッスンをさせていただいていると、猫背の方がとても多くいらっしゃいます。 猫背の方に共通するのが エクササイズ中、目線が下を向いている 鏡のあるスタジオでも、目線は下。 残念ながら自分の動きを確認されていません・・・   目線が下はとても楽...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/12（木）、新しいコラムが掲載されました。 「トレーニング★正しい体重移動」 （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！   今回のテーマはリバースピポッド(逆体重)。    バックスイングでは左に重が残り、インパクト...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

皆さま、こんにちは英語発音矯正スクール ザ ジングルズ では、英語発音筋肉トレーニングを日々実践されていらっしゃる皆さまより頂いたご質問とザ ジングルズからの回答をもとに、Q&A情報を定期的に掲載させていただいておりますそれでは早速、今日のQ&AはこちらですQ. トレーニング中に力んでしまうときは、どうすればよいでしょうか？A. 慣れるまではトレーニング中は身体に力が入りがちです。とくに顔、あご...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

英語教育の非常に重要な一部として【音楽】を日常的に使用しています。 脳科学からの見地からも、音楽と英語言語の関係は無視出来ない関連性を持っていることが証明されています。 普段の英語指導時間の最初には必ずVocal Training と称した【英語の正しい母音の出し方】の特訓をします。 それも、生徒の世代の脳にど～んと届くようなビートや音楽をバックに使い、身体全体で大きくリズムを取りなが...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　こんばんわ ここ最近特に色々な方から ご相談を受ける機会が多いのですが 　「成長をしたい!!」 と言いながら 「安定を望む」方が ものスゴク多いんだな～と 　「成長」と「安定」が 完全に相容れないという訳ではありませんが 　「順風満帆で余裕がある時」と 「逆境に陥っていて限界ギリギリな時」であれば どちらが成長するでしょうか？ 　トレーニングで考えてみると 分かりやすいのですが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は朝8時のスタッフ研修から1日がスタート セッションや採用面接、銀行手続きなどなど 本日も盛り沢山な1日となっております♪ 　さて 先日、以下の様なご質問を頂きました 「独立＆開業して一番困る事は何ですか？」 　これは色々なことが上げられますが 一番と言われたら 確実に「集客」です!! 　どんなに「高い技術や知識」があろうとも お客様がいらっしゃらなければ その価値を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ ＜心理学部門第１位！返り咲き！！ありがとうございます♪＞ 最近御無沙汰しておりましたLatteコラム。（汗） いかん、いかん。 昨日やっと書きました～＾＾ Latteさんの対応が早く、 サイトに...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

みなさん、こんにちは 今日は、当スクール 「ザ ジングルズ」のインストラクターより、 英語発音トレーニングの際の 「コツ」 をお届けします 英発音のトレーニングに於いて最も基礎となるのが、 「下腹セット」が出来ることです。 日本語は主に口だけを使って話しますが、 ネイティヴの英発音にはこの下腹セットをして 英語のお体を作る必要が有ります。 「下腹セット」には様々...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ ＜心理学部門第１位！返り咲き！！ありがとうございます♪＞ 日曜日のNLP講座では、 「リフレーミング」をお伝えしました。 簡単に説明しますと、 例えば、コップ半分の水に対して、 「まだ半分」と...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

【受講者感想】 私のような就職活動の方法が全く分からなくて悩んでおられる方は、ぜひ一度キャリアコーチング協会の門を叩かれることをお勧め致します。きっと頭の中でもやもやしたモノが明確になり、コーチングをして頂いた後には自信に満ち溢れていることと思います。 44歳男性　→　3社から内定獲得し、納得の転職に成功   ご相談の経緯 「はじめての転職活動でやり方がわからず、失敗したくない...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

「プロとアマには大きな違いがある。」 ほとんどの人はこう思っているよね。 しかし、これは必ずしも 正しいとは言えないんだ。 たとえばどこかのメジャーレーベルの オーデションがあったとして そこでは１人しかとれないとしよう。 メジャーでデビューできる １位の人と ２位とか３位とかの人の 技術的な差はほとんどないのだ。 その日のコンディションや 当日の気分的なものとか 自分の得意分...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

【北海道初開催！EBFAのご案内をさせて頂きます】 僕は昨年、東京で受講させて頂き、オンラインの試験をドキドキしながら受講・・晴れてEBFA公認ベアフットスペシャリスト北海道第一号となりました！ 「足」にトラブルを抱えたまま運動している方が非常に多い昨今、また、病院のリハビリ現場でも大いに役に立つ内容かと思います。 このような観点を持ち、運動を指導出来る人がもっともっと増えて行ったら良いな～と...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日頃から、トレーニングはしているものの 今朝は強烈な筋肉痛で 起き上がるのに時間がかかりました(笑） 　昨日、フィールドトレーニング研修を 菅原さんにお願いさせて頂いた訳ですが 　傍から見ると 「なぜ、猫背改善専門スタジオのスタッフが？」 と疑問に思われた方もいらっしゃるかと思います 　僕らが掲げるミッション、ビジョン、バリューにおいて 「猫背改善」というのは、土台とな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか？ 私は厚着をするタイプでしたが、ここのところ、鉄分補給をしっかり行うようになってから寒さを感じにくくなりました。慢性的な鉄分不足で寒く感じていたのでしょう。 寒さを感じにくくなったとはいえ、仕事をするときは薄着にならなければいけないときもあります。そこで、厚着に見えないように、薄手の生地でスポーツウエアでもつくろうかなと思いました。 まずは洋裁を生業とし...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

ボイストレーニング カラオケ 川口市でボイトレ おはようございます！本山です。 私のボーカルスクールでは プロ志望の生徒さんが多いですし、 今、現役バリバリ売れっ子の プロ歌手も在籍しています。 でもプロとかではなく歌を純粋に楽しみ ライフワークとして歌唱活動をする方の 割合の方が実は多いです。 今日ご紹介したいこの方も 40代女性の方で普通の方です。 美容師やファッション...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

　こんにちわ 最近、「NEXT」はもちろんのこと 日経新聞や各種メディアを見ていても 　様々な企業の ヘルスケアの分野への参入が 加速していきています 　先述のNEXTによれば 株式会社大京がマンションの中に 「タニタ食堂」を付設したりと 不動産に『美』や『健康』が加わってきたり 　上記以外にも、例を挙げればキリが無いくらい 我々、運動指導者や医療従事者の活躍の場が どんどんと拡がってき...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 僕はピラティスに出逢うまでに5年間ほどウエイトトレーニングを指導していました。そして、沢山のレッスンもさせて頂いていました。 ピラティスに出逢ってからも数多くのセミナーを受講させて頂き、また様々な場所で指導させて頂く機会がありました。 だからこそ、ピラティスの良さを俯瞰的に見ることが出来るし、自分だから伝えられるものがあると思っています。 ピラティスしか教えたことがないピラティスし...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）