「ストレス」を含むコラム・事例
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のどに何かが詰まってるような気がする
「のどに何かが詰まってるような気がする」というのも 更年期障害の一つですが、一般の男性や女性にも起こる 症状です。 原因から先に説明します。東洋医学では肝(かん)とい うものが、体の血や気、水分の巡りを良くしています。 前回のコラムでも書いたように、更年期の時期にはスト レスを受けたり、血のめぐりが悪くなることで、肝が 弱ってしまします。そうすると、全身の気や血や...(続きを読む)
- 手塚 幸忠
- (鍼灸マッサージ師)
個人情報保護法の扱いについて
個人情報保護法の施行に伴い、人事としては、やりやすくなった 部分と、やりづらくなった部分があります。 やりやすくなった部分は、元々、個人情報の保護に関し、細心の 注意を払う部署ではあっても、若手のスタッフからすれば、秘匿 事項の開示を拒否する上で、以前は社内の人間関係を気にして、 ストレスを抱えがちだったのが、この法律を盾にする事で、理解 をしてもらいやくなった、等々...(続きを読む)
- 葉玉 義則
- (キャリアカウンセラー)
良い会社 良くない会社
例えば もちろん 業種や職種 そんなことは関係なしで 社員からみて 良い会社とは 給料が高い 休みが多い 厚い福利厚生 厳しくない 平等 サービス残業なし 失敗しても責任なし 気楽ストレスなし 仲良し集団 数字ノルマなどなし 定着率よい 年功序列 などなど 社員から見て 良くない会社とは 給料低い 休み少ない 最低限の福利厚生 厳しい 弱肉強食 サービス産業...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
イライラしたり、うつうつしたり・・・ なぜ?
更年期障害に悩む女性の中で「イライラ・うつうつ」 という症状はよく見られる症状です。これらは、環境 面と、体の変化の両方からの影響でおこります。 環境面で見ると、結婚している人では、子供達の自立 による家庭内の変化、夫婦間の問題などが起こりやすい 時期です。結婚していない人では、将来への不安や、 やりたい事が沢山あっても、仕事などで実現できない などの想いに悩まさ...(続きを読む)
- 手塚 幸忠
- (鍼灸マッサージ師)
Web構造は、HTML4.01 ではなく XHTML1.0 が良い
Webの構造言語 HTML と XHTML と XML Webの構造言語は、HTML - XHTML - XML と3種類ありますが、 現在は、XHTML を利用するのが一般的です。 Web制作業者でも、未だに HTML4.01 で記述しているサイトも多い中、 なぜ、あえて難しい記述の XHTML1.0 なのでしょうか?? それにはいくつかのメリットがあるか...(続きを読む)
- いせき けんじ
- (ITコンサルタント)
来訪したユーザーのページ閲覧数をあげる為には・・・
御社の平均ページ閲覧数はどれくらいですか? ホームページの規模が10〜15ページぐらいで、平均ページ閲覧数が1〜2ページぐらいの場合、もしかしたらそのホームページはユーザーに適切な情報を与える事がうまくできていないのかもしれません。 ユーザーの平均ページ閲覧数は、そのホームページの業種・内容により変わってきますが、 より多くのページを、ユーザーに閲覧してもらう為にも、 ...(続きを読む)
- 武本 之近
- (Webプロデューサー)
試用期間のチェックポイント
採用が内定し入社をしても、ほとんどの会社が「試用期間」を設定 しており、本採用の決定までは、なかなか気が抜けないものです。 この間、人事サイドとして気をつけて見るポイントが、社会人として 常識のあるエチケットやマナーを身につけているかどうか、服務規程 に反するような態度や振る舞いがないかどうか、勤怠や諸規定を順守 出来るかどうか、社内外のコミュニケーションに問題はないかど...(続きを読む)
- 葉玉 義則
- (キャリアカウンセラー)
レンタルサーバーの選択方法
レンタルサーバーの種類も様々ありますが、構築したいWebサイトによって 適切なサーバーがあります。 そうした適切なサーバーを選択するのは経験則的なものが多く、なかなか難しいところなのですが、 その判断材料のいくつかを取り上げてみたいと思います。 レンタルサーバーの種類 まず、レンタルサーバーの種類ですが、 ■共用サーバー ■VPSサーバー...(続きを読む)
- 竹波 哲司
- (Webプロデューサー)
生涯現役の健康法(9) ―― ストレス解消
生涯現役の健康法(9) ―― ストレス解消 三菱化学鹿島工場 ―― エチレンプラント事故 このコラム内容に御興味があるお方は、弊社ホームページプログの中の同名タイトルのブログを御覧ください。本件に関する情報の宝庫です。 ホームページプログをクリックしていただくと、ホームページのトップページがでます。 この下に最近のブログが掲載されています。その下に「生涯現役エンジニ...(続きを読む)
- 田邉 康雄
- (経営コンサルタント)
「eチケット」で搭乗券ナシのフランス旅行
あけましておめでとうございます。 今、フランスのニースでバカンス、いえ、、、何をやっているんでしょうね(笑)。 こんにちは ウジトモコです。 旅慣れていらっしゃる方は、とっくにご存知なのだと思いますがエールフランス空港を使ったフランス旅行はペーパーレスの「eチケット」が大変に便利です。 旅先で最もストレスがたまるのはリコンファームやチェックインの長蛇の列。 カウンターでかなり懇切丁寧に説明し...(続きを読む)
- ウジ トモコ
- (アートディレクター)
【残りものに福がある】その2
前回の続きです; 相手が怒りまくっているときの対処法。 答えはこれ; 「とにかく相手に反論せずに、耳を傾けること」 ここでの最大のNGは「反論すること」。 実はもめて喧嘩になるケースの多くは「反論してしまう」ところにある。 「反論する」というのは、 「自分を正当化する」ということ。 相手からしてみると、 「私は間違っていない。間違っ...(続きを読む)
- 長坂 有浩
- (経営コンサルタント)
【残り物に福がある】その1
「クレーム処理」という職種があります。 相手の不満を聞くだけでなく、最終的には相手の機嫌を直して満足させる仕事。 かなりストレスのたまる仕事。 でも実際には、ほとんどの仕事において、 何らかの「クレーム」に対して処理をする必要性がありませんか。 これも実はコミュニケーションの仕方で相手の反応が変わってきます。 最悪のコミュニケーションは; 「自分の正当性を理...(続きを読む)
- 長坂 有浩
- (経営コンサルタント)
敷地環境調査の進め方のポイント
■敷地環境調査は、法的規制(都市計画法・建築基準法・道路法等など)・電気ガス水道下水などのインフラ・隣地との関係(境界・窓・建物高さ・地盤高さ等など)・地盤・水位・造成の有無などだけの調査ではありません。 建築地の気候風土(日照・風の流れ・湿度・気温)や地域性(文化)・町並み・隣地(隣家)から受ける影響・隣地に与える影響を十分に調査することになります。 『隣地が空き地の時や、建...(続きを読む)
- 宮原 謙治
- (工務店)
【聞けば聴くほど・・・おっ!】
前回の続きです。 「聴く」ためにすべきこと; ・「本当にそう思っていっているのかな?」って疑問に思ってみる ・確認の意味をこめて質問をしてみる ・相手が本当は何を考えているのかを知ろうとする ・途中で口を挟まないで最後まで話をさせる ・「目をみて」話を聞く 「この人は話を聴いてくれている」。 そう話し手が思ったときほど安心感や信頼感を得...(続きを読む)
- 長坂 有浩
- (経営コンサルタント)
社員が思い通りに動かない理由<2>
社員が思い通りに動かないことを気にしない方法 むしろ思い通りに動かないと予期しましょう。 給料を払っているのだから動いて当然だと決め付けるとストレスがたまります。 私がサラリーマンで新人の時、とにかくいろんな仕事を覚えることに重点をおいていたので、面白そうな仕事があるとどんなに忙しくても自ら手を挙げて参加していました。 少し経って独立を考えるようになると、今度は新規顧客の営...(続きを読む)
- 牛田 雅志
- (税理士)
社員が思い通りに動かない理由<1>
社員の皆さんが社長の思った通りに自発的に動いてくれる組織・・・。 そんな組織になればと想像するだけでワクワクしてきます。 でも、現実には社長と社員の間は見えない壁で遮られ、社長も社員もストレスを抱える組織が少なくありません。社員のモチベーションを上げるのは自己啓発セミナーにお任せして、今回は社員が動くまでのフローを分析してみました。 社員が行動するまでには以下のように順序があり...(続きを読む)
- 牛田 雅志
- (税理士)
からくりのような「木の箱」
キッチン脇の引戸を開けると、洗面室があります。 正面にトイレへ行く引戸、右側に洗濯脱衣室と浴室へ行く引戸のある部屋で、少し荒らした漆喰と木の調和が簡素で美しい空間です。洗面台の正面全体に枠を設けず鏡を張ったため、天井や壁がつながっていき、部屋に広がりが生まれました。 洗面台はフィリップ・スタルクデザインの、カウンターと洗面ボウルが一体の、陶器でできたもの。白い洗面台に光が反射して、漆...(続きを読む)
- 村上 春奈
- (建築家)
眠れないと感じたら不眠です。
ストレス社会である現代、不眠で悩んでいる方は驚くほど多いです。当院でも肩こりや腰痛の治療で訪れた方に、よくよく聞いてみると、実は不眠を持っているという方が多くて驚きます。 不眠とは、満足すべき睡眠が取れないことをいいます。ですから、睡眠時間が短くても、本人が満足していれば不眠ではなく、睡眠時間がある程度あっても、本人が満足しなければ、不眠なのです。もう少し専門的に言うと、なかなか眠れない...(続きを読む)
- 手塚 幸忠
- (鍼灸マッサージ師)
部下へ贈る言葉の花束【第1章-2】
批判や悪口に負けるな!【第1章-2】 「ほんと、そうだよな。俺だって時々そう思うよ。それに、若い頃はお前と同じだった。そう言っていつも文句ばっか言ってた」 「えっ、ホントですか。でも、とてもそんな風に見えないっすよ」 「ばかやろー」と、鈴木課長は笑いながら言い、言葉をつないだ。 「そりゃー、経験を積み重ねているからな、歳だよ歳。40の声が聞こえてくると、いろいろと考えんだよ...(続きを読む)
- 松山 淳
- (経営コンサルタント)
パソコン作業で心身ともに疲れてませんか?
最近の仕事にはパソコン作業がつきものです。就職や転職の条件にも「パソコンスキル」というものが問われている職種は非常に多いのが現状です。 当院を訪れる患者さんにも、パソコン作業が原因と思われる症状が多数見受けられます。肩こり、腰痛、頭痛、眼の疲れ、倦怠感、足のむくみ、冷え症、不安感、抑うつ症状など、医療業界ではVDT症候群といわれています。 今月から連載のコラムとして、このVDT...(続きを読む)
- 手塚 幸忠
- (鍼灸マッサージ師)
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