Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークと改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 広島県の尾道市でウォーキングセミナーを行い 多くの方にご参加頂きました。 広島と愛媛の公認インストラクターたちがお手伝いに来てくれました。 最初に立ち方と歩き方についてのお話 そして立ち方 歩き方 最近のNoriko式は可能な限り体を意識させないようにかなり改良しています。 なぜって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

二月の朝 けさ　通ったら 公園の水たまりに ガラスのふたが　してあった きのう　うつした 雨あがりのきれいな空や 小鳥のかげや それから　学校がえりに ちょっとのぞいたわたしの顔を 水たまりは そうっと　しまっておきたかったのね 水たまりがだいじにしている 思い出を だれも　ふまないで さんぽのわんちゃんも おねがい　上を通らないで 　　　「新川和江全詩集...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

ちょうどニュースでも和歌山県のヒガンサクラが咲いたとか・・・桜は、花屋さんにはもう出回っていて教室にも一枝飾りました。 この桜を見ていて・・淡いピンクがきれいで花びらが儚げ・・・花びらがひらひらと落ちる・・・ そのようなイメージをミニバラやスイトピー等で生けてみました。 明日の予報は「雪」暖かくして、滑らないように気をつけましょう！ （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

2月1日を迎えて、YouTubeほっそり脚づくりチャンネルにhttps://www.youtube.com/user/purana88m3,000人以上の方にご登録いただきました。≧(´▽｀)≦ ありがとうございます。m(_ _ )m セルフケアの動画を継続してUpしてきました。 それに関心を持ってご活用いただける方々がチャンネルにご登録くださってとてもうれしいです。 最期まで楽できれいな...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）

朝焼けがきれいな日曜日。 太陽が元気よく顔をのぞかせていたのは束の間。 どんよりした空になりました。 さて、今日は、空気を感じる？ コミュニケーションについてのブログです。 昨秋から、新しい方にお目にかかる機会を たくさんいただいています。 初対面の方との出逢い。 嬉しい半面、 準備がたいへんです。 こういう時代なので、準備は、まずインターネット上の 情報を参考にさせていただきます。 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

前回、 老ける、太る、たるむ きっかけ となる場所について お話させていただきました。 覚えていらっしゃいます？ ‥ ‥ ‥ そうです。 それは 鎖骨周辺 でした。 此方の画像で姿勢の変化を 確認していただきました。 左が　before で、右が　after。 肩甲骨を背負う感じになっていて 背中がやや丸くなります。 鎖骨と肋骨の上部は つながっていますので 肋骨全体が動...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）

先日、羽田から関空まで飛んだのですが、日本の航空会社の接客はさすがですね。短い時間でもとても気持ちよく過ごせました。 そんななかで、ちょっと残念だったのは英語でのアナウンスです。とても流暢に話していらっしゃいました。ただ、発音が・・・。これは、大人になって英語を話すことを習得した方によくあることなのですが、「英語っぽい発音」、「日本人の耳で聞き取って真似をした発音」　でした。たとえば、LとRを区別...（続きを読む）

大渕　ゆかり

（英語講師）

なんのこっちゃというタイトルですが^^; 実はこれ、ある方のイメージワークの時に『象徴的』に出てきたものなんです。 その方は、ある人間関係のなかで受けた心の傷がトラウマになり、人との交流に恐れをもつようになっていました。 どうしても自分を傷つけた人のことが許せず、その人とも共通の知り合いである恋人との関係にまで影響していました。 その方とお話をすると、最終的には必ずその...（続きを読む）

杉本　まき

（心理カウンセラー）

昨日は、名古屋で個人セッションを行わせていただきました。受けられた方、この季節の寒さもありカラダが冷やされていらっしゃいます。結果、血流のめぐりが悪くなり、筋肉の動きも強張りがち。そして通常自覚されていない姿勢のアンバランスな場所に 違和感を覚えがち。元々はスムーズに動けていたのに 毎日の動きの癖で徐々に動きにくい場所ができてしまう。それを改善する方法をお伝えしました。改善する方法はセルフケアとし...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 おはようございます。 今朝の東京は、すごくきれいに晴れていますね。 気持ちいいです。 やっぱり、天気や空気と気持ちはどうしてもリンクしますよね。 さて、今朝、マットフューリーさんのメルマガになるほど、ということが書かれていました。 それは、バイブレーション。 たとえば、目の前に、同じ機種のスマホが2台、置いてあり...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリングｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊コラムとは違う内容で月に2回メルマガを発行しています。 購読希望の方はこちら→Ckick ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ *******************冷たい風の広島ですもうhawaiiの気候...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんにちは。 東京は、きれいに晴れていますね。 道路も空いてきました。 さて、この冬休みを使って、来年の計画を立てています。 リッチシェフレンのインターネットマニフェストをインプットしていたのですが、また、たくさんメモしました。 テクニックではなくて、マーケティングの本質とは。。。 あなたが早くはじめないといけ...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

陽射しの鈍い29日の朝。 それでも、予報では「雨」なのが、曇っているだけ良いのかも？ お掃除は、天気に恵まれた方が進みますもんね。 といって・・・・やっぱり掃除の優先順位は今日も低そう。 毎日のトイレ掃除と、流し台磨き以外は・・・後に回るかな？ 興味の薄いことには、エネルギーを注がない。 悪い癖を知っていながら、やっぱり棚上げにしようとしているスタートです。 さて、今日の人生の達人を目指...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はクリスマス～～～♪♪♪ イヴは様々な過ごし方をしたかと思います。 TO-RUは愛娘犬「サクラ」のお誕生日も兼ねて ワンちゃん用のケーキを用意し親子でお祝いしました(*^-^*) あら、でもTO-RUさん先月デートした 本気の彼はどうしたの？と思うわよね。。 それは...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

このブログは、 アメーバさんを使わせていただいています。 設定によって違うと思うのですが、 わたくしの投稿は、エッセーのランキングに反映されています。 昨日のランキングは、１１１１位。 これだけきれいに一が並ぶと、１位より４つもあるのが嬉しい。 なんだか、いい気分です！ と。まぁ、やっぱり数字に縛られている自分を発見。 これもまた、楽しいものです。 今日の午前中は、 年...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

皆様、こんにちは☆ TO-RUです！！ いつもメルマガブログをご愛読くださいまして ありがとうございます。 今日は好評につき、マイロハスの取材記事 http://www.mylohas.net/2014/12/042819toru.html から抜粋掲載させていただきました！！ -------------------------------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 今日は朝からきれいな青空。 ですが、空気はカラカラ。 そんなこの時期のおススメがこれ。 実は昨年、講座の前日に突然声が出なくなったことがありました。 いろいろ調べてみると、この飴が喉に良いと知り、それはもう、胃がおかしくなるのでは？と思うほど、...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

誰かにほめられるのは嬉しいものです。 アドラー心理学では『ほめずに励ます』そうですが、期待していないところで何気なくほめられるとやはり嬉しい。 ほめるのにもいくつか種類がありますね。 外見をほめる　→　きれい。かわいい。笑顔が素敵。 特性をほめる　→　頭がいい。足が速い。表現の仕方が絶妙。 成長をほめる　→　よくできた。前よりうまくなった。 私が今までに言われたことがある一番驚い...（続きを読む）

星 和美

（パーソナルコーチ）

【質問】 前歯だけの部分矯正は可能でしょうか？ 前歯とその両隣のラインがガタガタなので、一直線に並べたいと思っております。 また、前歯が前に出てきて、長くなったような気がします。 金額と料金はどれぐらいになるでしょうか？ 【回答】 画像を拝見しますと上の前歯に歯列不正が見られ、特に前歯2本の前突が確認できます。 このケースで考えられる治療法は、上だけの部分矯正または前歯2本のセラミッククラウ...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

お正月の迎える事始め ③依り代注連縄 日本の神様はおおらかなので 嫌う物は「不浄な場所」くらいでしょうか 大掃除をして　 部屋も身も心もきれいにしておくことですね 不浄の物としては あえて言えば　人の「死」でしょうか 葬式の時は神棚を覆いますよね そんな意味からも 喪中には神様にお越し頂くのは遠慮するわけですね マナーも神様も同様ですが これはいけないというよりも ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

隠岐の島（島後）でのセミナーのあと、隠岐の島に1泊して島内を堪能し、その後松江泊で出雲大社に行ってきました。 隠岐の島に行くならと島根県を堪能する予定を立て、夜の最終便飛行機で米子泊、翌日には境港駅の水木しげるロード、美保神社、玉作湯神社に行き玉造温泉泊。翌日出雲空港経由で隠岐の島に行きセミナー。隠岐の島に宿泊して隠岐の島堪能後、フェリーで松江泊経由で出雲大社という予定です。 何しに行ったの？...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんにちは。 最近は、どんどん日没が早くなってきましたね。 その分、街のイルミも早く楽しめます。 さて、いよいよ、今年の残り時間も1ヶ月になりました。 12分の11が終わり。 残りは、12分の1。 こう考えると、あーもうがんばってもしょうがないな、 と思いがちです。 でも、1月の1ヶ月も、12月の1ヶ月も、絶対的...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

とても美しい女性なのに 隣に置いたバッグの中は、色んな物がごちゃごちゃしている。 そんなシーンに遭遇した事、1度はあるはず。 さて、 あなたのバッグの中どんな風になっていますか？   実は、 バッグの中は　「バッグの持ち主を表わしている」　のです。 では、チェックしてみましょう。   ポイントは２つ １．何が入っているか？ ２．バッグの中が整理整頓されているか？ ...（続きを読む）

飯田 祥子

（マナー講師）

隠岐の島（島後）でのジオバス観光のつづき。 参加した「ちちすぎコース」は、隠岐の建築様式を伝える佐々木家、玄武岩で形成された黒島、樹齢800年の乳房杉、180度の水平線が広がる白島崎展望台、樹齢650年のかぶら杉をめぐるコース。 佐々木家住宅、黒島、乳房杉に行った後、次に向かったのは白島崎展望台。 バスを降りて坂道を登っていくと、案内板が。   竹島、対馬、国後島、尖閣諸島までの距離数が書...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、今日は世界トイレの日です。トイレがきれいな場所は心が落ち着きますねぇ…。相続について、民法等の観点からお話をしています。相続のコンサルタントを始めたことをご紹介しています。お話をさせて頂いているのは、税理士としての顧問先がほとんどです。つまり現在、何らかの形で中小事業を営んでいらっしゃる皆さんです。お客様に対して、大体次のような話をさせて頂きます。・相続税の課税強化に従い、分割...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）