「きれい」を含むコラム・事例
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結城市名誉市民新川和江さんの今月の詩
二月の朝 けさ 通ったら 公園の水たまりに ガラスのふたが してあった きのう うつした 雨あがりのきれいな空や 小鳥のかげや それから 学校がえりに ちょっとのぞいたわたしの顔を 水たまりは そうっと しまっておきたかったのね 水たまりがだいじにしている 思い出を だれも ふまないで さんぽのわんちゃんも おねがい 上を通らないで 「新川和江全詩集...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
股関節の引っ掛かりは耳でスッキリ!?
「歩いていると股関節にひっかかりを感じます。何だかしっかりおさまっている感じがしません。」こんなことってありませんか?そうなると足元がふらつく。不安になるのでついつい足を踏ん張る。それで余分な筋肉運動が行われ脚が太くなる。そうなると、ストレッチをしても動かせる範囲が狭くなる。カラダがぴんと突っ張ってブロックがかかってしまう感じ。スムーズに動けたら楽だろうなと思いますよね。此方の画像をご覧ください。...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
感謝!!ほっそり脚チャンネル、3,000人達成!!
2月1日を迎えて、YouTubeほっそり脚づくりチャンネルにhttps://www.youtube.com/user/purana88m3,000人以上の方にご登録いただきました。≧(´▽`)≦ ありがとうございます。m(_ _ )m セルフケアの動画を継続してUpしてきました。 それに関心を持ってご活用いただける方々がチャンネルにご登録くださってとてもうれしいです。 最期まで楽できれいな...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
体幹が安定している「歩く」はすぐにこんなに美姿勢に!!
以下のセミナーに優待価格でご参加いただけるのは本日までです。 ========================たった3分間のケア方法を知って、歩くほど密かに楽できれいな脚になっていけるセミナー======================== ・なぜ、脚が太くなってしまうのか?・なぜ、膝や股関節が変形してしまうのか?・なぜ、冷えるのか?・なぜ、柔軟性がなくなってきたのか? ご参加くださった方々...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
今日は検定試験の日。とてもハードな一日でした。
明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 「アバカス速算」は、 土曜日が検定試験の日になっています。 明石市は、マラソン大会があるということで、 申し込みをしていない生徒もいました。 申込をしていた生徒も、 何とか欠席にならず、全員受験できました。 今日は、検定試験ということで、ほぼ全員が鉛筆をきれいに削ってきていました。 ...(続きを読む)
- 田崎 寛子
- (塾講師)
歩いて足を細くしたいなら、ココを動かしていかないと逆効果!?
前回、 老ける、太る、たるむ きっかけ となる場所について お話させていただきました。 覚えていらっしゃいます? ‥ ‥ ‥ そうです。 それは 鎖骨周辺 でした。 此方の画像で姿勢の変化を 確認していただきました。 左が before で、右が after。 肩甲骨を背負う感じになっていて 背中がやや丸くなります。 鎖骨と肋骨の上部は つながっていますので 肋骨全体が動...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
雨漏りストップ! ひび割れ屋上の防水 ①高圧洗浄編
数十年と雨と風にさらされてきた屋上。ひどくこびりついたコケ類や泥汚れ。防水するにもこれでは防水性能は発揮されません。高圧洗浄機によって下地をきれいに洗い流します。一般の家よりマンションの屋上は高い場所にあり、そこまで届くためのホースも長くなるため、それなりのパワーのある高圧洗浄機も必要です。過去に一度防水施工をした屋上ならまだコケ類なども落としやすいのですが、新築からはじめての防水で、特にシンダー...(続きを読む)
- 曽根 省吾
- (リフォームコーディネーター)
アナウンスが残念だったこと。
先日、羽田から関空まで飛んだのですが、日本の航空会社の接客はさすがですね。短い時間でもとても気持ちよく過ごせました。 そんななかで、ちょっと残念だったのは英語でのアナウンスです。とても流暢に話していらっしゃいました。ただ、発音が・・・。これは、大人になって英語を話すことを習得した方によくあることなのですが、「英語っぽい発音」、「日本人の耳で聞き取って真似をした発音」 でした。たとえば、LとRを区別...(続きを読む)
- 大渕 ゆかり
- (英語講師)
この「歩く」が最高のセルフケア:本日早割最終日
昨日は、名古屋で個人セッションを行わせていただきました。受けられた方、この季節の寒さもありカラダが冷やされていらっしゃいます。結果、血流のめぐりが悪くなり、筋肉の動きも強張りがち。そして通常自覚されていない姿勢のアンバランスな場所に 違和感を覚えがち。元々はスムーズに動けていたのに 毎日の動きの癖で徐々に動きにくい場所ができてしまう。それを改善する方法をお伝えしました。改善する方法はセルフケアとし...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
「いい歌声とはどんな声?」
おはようございます!本山です。 以前どこかで紹介した記事なのですがまた最近同じ様なご質問が多くよせられていますのでまた紹介します。 「いい歌声とはどんな声?」 この質問はすごく深いですよね。 多くの生徒さんに問いかけると 「透き通った」「きれいな」「感情込めた」とか 様々です。 人によっては 「しゃがれた」や「デスボイス」が いい声だという人もいます。 要するに「...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
壁ドン でわかるあなたの骨盤開き度
今、女子が胸キュンするものの 一つ、 壁ドン。 ほっそり脚づくりの立場から お話させていただければ この壁ドンの腕を見れば あなたの骨盤開き度が わかります。 上が before で、下が after。 壁ドンをしたときに 肘の曲がる線が天井の方に向かっていれば 肩甲骨が理想の位置から 上がり、 肩幅が広がっている状態です。 それに伴い 骨盤も開いていきます。 骨盤が開けば お...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
~真っすぐなら:ビジネス英語コーチ~
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- 中尾 匡宏
- (英語講師)
自分のスイートスポットに集中する。
IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんにちは。 東京は、きれいに晴れていますね。 道路も空いてきました。 さて、この冬休みを使って、来年の計画を立てています。 リッチシェフレンのインターネットマニフェストをインプットしていたのですが、また、たくさんメモしました。 テクニックではなくて、マーケティングの本質とは。。。 あなたが早くはじめないといけ...(続きを読む)
- 井上 敦雄
- (ITコンサルタント)
年末年始のごあいさつ
[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) おかげさまで、虎ノ門で開業し4年が過ぎ5年目になりました。 2014年、今年も長いようで短い一年でした。 スタッフや先生方の成長を感じることが出来ました。 非常に忙しくさせてもらったと感じる...(続きを読む)
- 片平 信弘
- (歯科医師)
☆あなたは人生の主演女優。幸運を呼ぶ「ふるまい」とは? ~マイロハススペシャルインタビュー
何もしていないのに、自然と幸運が舞い込む「幸運体質」。 新しい年に向けて、幸運体質を目指すなら まず「まっさらな自分になること」というのが 恋愛&スピリチュアルカウンセラーであり 占い師のTO-RUさんのアドバイスです。 今回は、さらに進んで「幸運体質のベースづくり」についてうかがいました。 ☆人生の主演女優らしくふるまって 身の回りが整ったところで、次にやるべきは、自分自身を穏やかな状...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
☆愛されたいなら、まずあなたが愛することよ♡♡♡
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はクリスマス~~~♪♪♪ イヴは様々な過ごし方をしたかと思います。 TO-RUは愛娘犬「サクラ」のお誕生日も兼ねて ワンちゃん用のケーキを用意し親子でお祝いしました(*^-^*) あら、でもTO-RUさん先月デートした 本気の彼はどうしたの?と思うわよね。。 それは...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
意外に役立つ!ダイソーの毛玉取り器
セーターに毛玉がいっぱいあると 汚らしいっっ 毛玉ができてきたらハサミで 切っていましたが、どうも綺麗になりきらない。 そこで 電動毛玉取り器。 ジャ~~ン。 気になってはいましたが、 効果があるか、服が傷まないか 気になって買えませんでした。 先日ダイソーにいったら売っていて 買ってみました。 (もちろん...(続きを読む)
- 岡田実子
- (イメージコンサルタント)
☆2015年開運を引き寄せる!!幸運体質になるために~マイロハス掲載記事より
皆様、こんにちは☆ TO-RUです!! いつもメルマガブログをご愛読くださいまして ありがとうございます。 今日は好評につき、マイロハスの取材記事 http://www.mylohas.net/2014/12/042819toru.html から抜粋掲載させていただきました!! -------------------------------------------------------...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
強迫性障害の心理療法
私が初めて心理療法で患者さんを治癒したのは、もう10年前の事です。その時の事を詳しく述べてみたいと思います。当時のクライエントさんは既婚の30代の主婦でした。彼女は毎日、強迫行動に悩まれていました。とにかく不潔な場所や物に触れない。彼女自身が主観的にダメだと思う事については、それを回避してしまうため日常生活に支障をきたしていました。例えば家具に菌がついていたら触れない。洗濯物があれば、きれいなもの...(続きを読む)
- 藤永 英治
- (心理カウンセラー)
◆この時期のおススメ
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 今日は朝からきれいな青空。 ですが、空気はカラカラ。 そんなこの時期のおススメがこれ。 実は昨年、講座の前日に突然声が出なくなったことがありました。 いろいろ調べてみると、この飴が喉に良いと知り、それはもう、胃がおかしくなるのでは?と思うほど、...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
目標とする年収の3%を自分に投資する。
IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんにちは。 今日の東京は、気持ちよく晴れています。 いいですね。 来年も、こんな感じで、きれいな景色を見通したいです。 というのも、すごくうれしいことが毎日起きるからです。 そのひとつが、これ。 ダイレクト出版さんの 「ザレスポンス ゴールド会員」 になったことです。 この会員になると、これまでとは、また違...(続きを読む)
- 井上 敦雄
- (ITコンサルタント)
(写真)前歯だけの部分矯正は可能でしょうか?
【質問】 前歯だけの部分矯正は可能でしょうか? 前歯とその両隣のラインがガタガタなので、一直線に並べたいと思っております。 また、前歯が前に出てきて、長くなったような気がします。 金額と料金はどれぐらいになるでしょうか? 【回答】 画像を拝見しますと上の前歯に歯列不正が見られ、特に前歯2本の前突が確認できます。 このケースで考えられる治療法は、上だけの部分矯正または前歯2本のセラミッククラウ...(続きを読む)
- 山本 治
- (歯科医師)
「イルミネーション」
先日、経営塾の例会で行った東京プリンスタワーのエントランスから見た東京タワーのイルミネーションです。 ろうそくのようでとてもきれいですね。 毎年この季節になると、都内の風物詩のようにあちらこちらでイルミネーションが点灯しますが、今年の超人気スポットは目黒川沿いの青色LEDで電飾した「青の洞窟」とのことですね。 あまりにも人が多く集まり、日曜には中止になったとニュース番組で報道していました...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
お正月を迎える事始め③依り代「注連縄」
お正月の迎える事始め ③依り代注連縄 日本の神様はおおらかなので 嫌う物は「不浄な場所」くらいでしょうか 大掃除をして 部屋も身も心もきれいにしておくことですね 不浄の物としては あえて言えば 人の「死」でしょうか 葬式の時は神棚を覆いますよね そんな意味からも 喪中には神様にお越し頂くのは遠慮するわけですね マナーも神様も同様ですが これはいけないというよりも ...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
お正月の迎え方事始め②依り代門松「迎え松」
「事始め」②依り代「迎え松」 12月13日 全国の寺社仏閣でもすす払いが始まります 神様はきれいなところ「神聖なところが大好きです」 昨今パワースポットに行くというのが人気ですが パワースポットへ行けるのはその日だけ 自分のお家を神聖な場所にしてしまいましょう 特に歳の始まりには神様は私ども人間の所に宿って下さいます 不浄を嫌う神様ですから 大掃除をして 自分の心や体もきれいに...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
出雲大社と日御碕神社に行ってきました(その1)
隠岐の島(島後)でのセミナーのあと、隠岐の島に1泊して島内を堪能し、その後松江泊で出雲大社に行ってきました。 隠岐の島に行くならと島根県を堪能する予定を立て、夜の最終便飛行機で米子泊、翌日には境港駅の水木しげるロード、美保神社、玉作湯神社に行き玉造温泉泊。翌日出雲空港経由で隠岐の島に行きセミナー。隠岐の島に宿泊して隠岐の島堪能後、フェリーで松江泊経由で出雲大社という予定です。 何しに行ったの?...(続きを読む)
- 明石 久美
- (ファイナンシャルプランナー)
残り1ヶ月で、達成しましょう。
IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんにちは。 最近は、どんどん日没が早くなってきましたね。 その分、街のイルミも早く楽しめます。 さて、いよいよ、今年の残り時間も1ヶ月になりました。 12分の11が終わり。 残りは、12分の1。 こう考えると、あーもうがんばってもしょうがないな、 と思いがちです。 でも、1月の1ヶ月も、12月の1ヶ月も、絶対的...(続きを読む)
- 井上 敦雄
- (ITコンサルタント)
~英語を話す側と聞く側:ビジネ英語コーチ~
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- 中尾 匡宏
- (英語講師)
あなたらしさ満載の物とは・・・
とても美しい女性なのに 隣に置いたバッグの中は、色んな物がごちゃごちゃしている。 そんなシーンに遭遇した事、1度はあるはず。 さて、 あなたのバッグの中どんな風になっていますか? 実は、 バッグの中は 「バッグの持ち主を表わしている」 のです。 では、チェックしてみましょう。 ポイントは2つ 1.何が入っているか? 2.バッグの中が整理整頓されているか? ...(続きを読む)
- 飯田 祥子
- (マナー講師)
成”幸”学の専門家「ウキウキ、ワクワク、夢を叶える」
『ウキウキ、ワクワク、夢を叶える』 私たちが夜寝て見る夢も、目を覚まして見ている現実も殆どが「潜在意識の影響」を受けています。 ですから、何気なくかけられた言葉や街を歩いていて無意識に入る情報、 そして、ボーッと観ているテレビからの情報は馬鹿にはできません。 よく、子供が寝る前に怖い映画を観ると夢に出てきて夜泣きをするように 私たちの寝ている間の夢や目の前に起こる現実は、私たちを取...(続きを読む)
- 杉山 春樹
- (飲食店コンサルタント)
隠岐世界ジオパーク観光をしてきました(ジオバス その4 白島崎展望台とかぶら杉)
隠岐の島(島後)でのジオバス観光のつづき。 参加した「ちちすぎコース」は、隠岐の建築様式を伝える佐々木家、玄武岩で形成された黒島、樹齢800年の乳房杉、180度の水平線が広がる白島崎展望台、樹齢650年のかぶら杉をめぐるコース。 佐々木家住宅、黒島、乳房杉に行った後、次に向かったのは白島崎展望台。 バスを降りて坂道を登っていくと、案内板が。 竹島、対馬、国後島、尖閣諸島までの距離数が書...(続きを読む)
- 明石 久美
- (ファイナンシャルプランナー)
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