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ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧
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快適な場所からの脱出!
こんにちわ4月から弊社にも新たに3名の社員が入社し、お陰様でやること盛り沢山な毎日を過ごしております こちらはとある日の1枚ですが、スタッフ2名と共にひたすらトラックを走らせて某所へ ゆで卵をモグモグ中(笑) 運転をしていると、キレイな桜が咲き誇っていたかと思えば、途中には雪もあり....... 今年は弊社にとって、まさに挑戦の1年といった感じで、新たに様々なことに挑戦をし...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
CLASSY 5月号に「きゃっとばっく」が登場
こんばんわ本日、発売のCLASSY5月号に、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の体験レポートが掲載されております 表参道店マネージャーの鈴木が、イケメンなイラストで描かれておりますので、ぜひご覧くださいませ! としお (続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
ゼネラリストとスペシャリスト~技術を価値に変える~
こんばんわ昨日はまさかの雪でしたが、最近は気温の変化が激しいですね 桜や冬眠から目覚めた動物も、オイオイ春じゃねーのかよ!と心の中で1人ごちていることでしょう 最近、特に意識をしていることが、「技術を価値に変えているか?」ということと、「自分だから提供できる価値とは?」ということです お陰様で、1人のトレーナーとして多くの事を学ばせて頂く機会に恵まれていますが、そこで学んだ「知識」...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
世界レベルの学び~トレーナーの多様性と可能性~
こんばんわ昨日の夜中に東京へ戻り、今日は朝から世界のTKをお招きしての研修Day 3か月に1回くらいの割合で定期的に研修をお願いさせて頂いており、スタッフ皆で多くの事を学ばせて頂いています シンプルに自分自身が学びを深めたいことはもちろんですが、imokのスタッフには世界のTop of Topに触れ、色々な気付きや学びを得て貰えればと強く思います ここ10...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
コーチャブルな人財でいる為に~おススメの1冊~
こんばんわ先日、池袋に本を買いに行ったら、平積みされておりました 何を買いに行ったかと言うと、いつも温かくご指導頂き、「Inside Head」でも講演をお願いしている、株式会社R-body project代表の鈴木岳氏の新刊です 「ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法」 クロスメディアパブリッシング https://www.amazon.co.jp/ジム通...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
多様な価値の向上方法
こんばんわ突然ですが、「不言実行」と「有言実行」、あなたはどちらが多いでしょうか? 上記とは少し異なりますが、「見せる」もしくは「魅せる」ことで価値が上がることってありますよね こちらは先日の経営合宿の一コマですが、3人は何をしている所でしょうか? 正解は、朝食会場でシェフにオムレツを焼いて貰っています オムレツの中核となる価値は、もちろん「味」な訳ですが、全く同じオムレツが...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
RIZAPがファンクショナルトレーニング!?
こんにちわ 土日は09:00~18:00でimok's Mentorship ModuleⅠを開催し、日曜日は終わってから横浜へ移動して、マネジャー陣と定例の経営合宿 ランチに出掛けた際に、強風で傘が壊れてはしゃぐ3人(笑) 月曜日は1人早朝ラン後、朝から夜まで皆で数値確認や結果目標と行動目標の設定に、今後の方向性の明確化。各議題に関してディスカッションを積み重ねるなど、毎回脳み...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
35歳トレーナー 市場の評価
こんばんわ今朝は6時ころに起床すると、台風の様な天候に驚くも、昼間は春を感じさせる陽気でしたね今日から3月がスタートとなり、あと4か月もすると35歳か~と、ふと感じる今日この頃 ピッツバーグのこの時は25歳だったんですけどね(笑) 日ごろ、年齢による衰えなどを感じる事は全くありませんが、年齢が上がるに連れて求められる基準が高くなってくるという事は意識をしますし、一社会人としての自分の能...(続きを読む)
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トレーナーに求められる思考力の向上と言語化
こんばんわ週末は大阪で8時間×2日+日曜日はメンターシップが終わってから、メンターシップ卒業生向けの勉強会を開催 実際にBodyworkを活用した評価を行い、その評価から何を読み解き、どの様に解の方向性を定め、具体的なエクササイズなどのアプローチに落とし込んでいくかを実践&解説していきました また、いつも自分で自分を誉めるのですが(笑)ホテルに戻ってから、勉強会で解説した内容を文章化し...(続きを読む)
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2月22日は猫背改善の日
こんばんわ。本日、2月22日は「猫背改善の日」です! 日頃、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へお越し頂くことが難しいお客様にも、何か少しでもお役に立てればと、「猫背度チェック」を作成させて頂きました 「猫背度チェック」 https://service.qubo.jp/info1745/form/index/9712ac86c 上記のURLをクリックし、20問の質問にご...(続きを読む)
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武具のポテンシャルを引き出す為に
こんばんわ昨日、今日とimok's mentorship day1&2 先ずは2日で16時間、学びを深めていきました いきなりキングダムネタで恐縮ですが、武具が同じながら、身体能力が高い武将と低い武将ではどちらが強いでしょうか? 例えば、飛信隊の昴と蒙武が同じ武具を使って戦ったら、どちらが勝つかと言えば、いわずもがなですよね キングダムは読んで無いよという方の為に、ドラクエで例え...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
Business persons Performance Pyramidから考える
おはようございます何故かブログがアップ直前で2回も消え、普段なら復元出来ることが多いのですが、それもままならずに更新が空いてしまいました(汗) 土曜日はセッションが終わった後に福岡へ飛び、日曜日は朝からビジネス&テクニカルとセミナーを2本立てで開催し、終わって22時近くに会場を出ると大雪でビックリ!月曜日は飛行機が2時間遅れでお昼過ぎに神楽坂に到着し、そのまま研修&ミーティングと...(続きを読む)
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譲れない価値観とキングダム
こんばんわ最近は、imok内でキングダム用語が流行っておりますが(笑)キングダムに関わらず、漫画というものは素晴らしい学びに溢れていますね 来週の月曜日は、キングダムを題材に人間力&ビジネス力向上研修も実施予定 話がいきなり飛びますが、ここ数年、他業種による参入が相次いだり、様々な健康関連やダイエットに関連する書籍の販売やTV放映などが行われ、その中には、我々運動指導者から見れば、...(続きを読む)
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大阪出張~ビジネス力を高めた運動指導者は最強のビジネスパーソン~
こんばんわ土曜日から大阪に行っておりました ※写真を撮り忘れたので過去の写真(笑) 昨日は、「トレーナー&スタジオ・マイクロジム経営者に必要なリーダーシップ、マネジメント、マーケティング」セミナー全国から20名近い方がお申込みくださり、皆でリーダーシップやマネジメント、マーケティングについて、具体的な数値や実例を交えながら学んでいきました! いつもセミナーでお伝えさせて頂いておりますが、...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
札幌スポーツ&メディカル専門学校にて講演のお仕事。
一貫性を高める新たな学び
こんばんわ今日は日ごろからお世話になっているR-bodyさんへ来ております 何しに来たかというと、今日から伊藤良彦トレーナーが講師を務める「Resistance Training Fundamentals」に参加 パーソナルトレーナーになって約10年ちょっと、このタイミングでストレングストレーニングを基本から学び直したいと いつもセミナーなどでもお伝えをさせて頂いていますが、...(続きを読む)
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トレーナーの専門力と貢献度
こんばんわ昨日の屋外実習では、様々な学びがありましたが、いつもとは異なる環境や考えに触れることも大切ですね 話は変わりますが、日ごろ、「NEXT」などを見ていても感じるのは、大手フィットネス企業やRIZAPなどは、日ごろから他企業や行政、大学などと組んで様々な取り組みを行っていますし、新たな取り組みも積極的に行っていますよね 僕らトレーナーは、専門知識や技術を高め、目の前のお...(続きを読む)
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大きな根っこと幹創り
こんばんわ昨日、今日とimok's Mentorship ModuleⅡのDay3&4ということで、昨日は朝9時から18時までみっちり、受講者の方と脳みそに汗をかいていきました ModuleⅡでは、実際の現場に絡め、基本から応用までの機能解剖と静的なアライメント評価および動きの評価、モニタリング、改善エクササイズとそれぞれの部位ごとに学んでいき、その後、「クリニカルリーズニング概論」、...(続きを読む)
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お困りごとには機会が眠っている
こんばんわあっという間に1月も3分の1が終了ですね 昨年までで土台がかなり出来てきたので、今年は色々と大きく動く予定です 個人的にビジネスの基本は、誰かのお困りごとを解決することであったり、理想と現実のGapを埋めることだと思っており、パーソナルトレーニングもお客様の理想と現実のGapを埋める1つの方法ですし、猫背改善専門スタジオなども、「猫背」というお客様のお困りごとを解決すること...(続きを読む)
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コストの変化と行動の変化
こんばんわ今朝の日経新聞には、アジア企業の時価総額ランキングが掲載されていましたが、日本1位のトヨタ自動車はアジアでは7位なんですよね そして、上記のデジタル版の記事を満員電車の邪魔にならない隙間を見付け、潰されながら読んでいましたが、これから自動運転が普及をしていった時に、住む地域や通勤はどう変わっていくのでしょうか? 僕は現在都内に住んでおり、東京一極集中なんていわれるくらいに人が...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
創って届けることの大切さ
こんばんわ 年末福岡に出張に行った際、周りはカップルばかりの中、たかよし君と二人でチームラボが手掛けている福岡城のデジタルアートを見に行ってきました おそらく、デジタルアートが行われてなければ、冬場は閑散としている場所のはずが、寒い中にも関わらず多くの人で溢れています デジタルアートも、イルミネーションも無くても困らないものだけれど、日々の生活に彩りを添えてくれたり、人生を豊か...(続きを読む)
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2018年最初のミーティングで伝えたこと
こんばんわ本日は2018年最初の研修&ミーティング ミッション、ビジョンを実現する為に、自分達が持つべき心構えということで「imokいずむ」を、より現場に即した形に改定を実施。年末からあーでもない、こーでもないと議論を積み重ねた結果、ブラッシュアップされた新たな形に集約をしました! ミッション、ビジョンやバリュー、いずむなどは、普段は誰も使わず、社長室だけに飾られていても何の意味もありま...(続きを読む)
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自ら考え、自ら決めてきたのか?
こんばんわやはり今日から仕事初めの方が多い様で、昨日までとは打って変わって、朝の電車が混雑していましたね 皆が同じ時に休み、同じ時から働き始めるって、当たり前の様で何だか不思議な世界ですよね弊社では「自分のポジションを明確にしましょう!」という事を日ごろから伝えていますが、自分の考えを持ち、自ら決定をすることって、仕事においても、人生においても、とっても大切ですよね しかし、この「自ら決...(続きを読む)
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2017年のトレーナー業界の流れを考える①
こんばんわ今年も残すところあと2日ですね! お陰様で猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」及び「Joyn Beauty&Conditioning」、ただいまをもちまして年内の営業を終了とさせて頂きました。今年も1年間、本当にありがとうございました。 話は変わりますが、年末ということで2017年を含めたここ数年のトレーナー業界を少し振り返ってみようかとここ数年、トレーナー業界は「激変」とい...(続きを読む)
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情報の増加と差の増加
こんばんわ ここ数年、「情報量」の増加が加速度的に起こってきており、1日に生み出される情報量が「エクサバイト」を超えて「ゼタバイト」になったとか、過去の人類が数千年かけて生み出した情報量よりも、現代の1日の情報量の方が多いとか少ないとか まあ、情報量がめちゃめちゃ増えていることは確かな訳ですが、こうした時代になると運動指導だけに限らず、日々の生活においても「情報の量×質の精度」を如何に...(続きを読む)
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「木彫りの熊」を創るトレーナーになっていないか?
こんばんわ昨日は全国より30名近いが方がご参加くださり、皆でトレーナーに必要なリーダーシップ&マネジメント&マーケティングについて学んでいきました! 話は少し変わりますが、実家の祖父と祖母の部屋には「熊の木彫り人形」が置いてありました11月に札幌出張に行った時、新千歳空港にも「熊の木彫り人形」が置いてあり、一緒に行ったTaka様と「まだあるんやね~」と 「木彫りの熊」と今日デ...(続きを読む)
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星の数ほどある「普通」を知ることの重要性
こんばんわ お陰様で無事に台湾から戻りましたが、行き帰りの飛行機でも、ホテルでも、合間を見付けては、ひたすら明日のセミナーの資料作成をカタカタと行っておりました(汗) そんな明日のセミナーですが、満員御礼とさせて頂いておりましたが、2名様のみキャンセルが出ましたので、もし急遽予定が空いた方がいらっしゃいましたら、1年間の感謝価格である19,800円でお受けさせて頂きますので、ぜひ...(続きを読む)
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imokな社員旅行in台湾
こんばんわ 一昨日、昨日福岡で16時間喋り倒し、夜に東京へ戻り、朝の5時過ぎに家を出て、ただ今imokの社員旅行で台湾に来ております いつも書かせて頂いている様に、これからはパーソナルトレーニングを行うだけでなく、新たな価値の提案やビジネスモデルの創造が重要ですよね! 専門家として、専門技術に磨きをかけることは全力で行いながらも、新たな世界を目にし、様々な経験を積むことが大切...(続きを読む)
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なんで?なんで?なんで?なんで?なんで?を5回繰り返す
こんばんわ久しぶりの更新となりました 先日の「マツコ会議」放映の際には、多くの方が番組の様子をシェアしてくださり、本当に嬉しく、心からお礼申し上げます バラエティ色が強くなっておりましたが、ご覧下さった方の中には、猫背や姿勢、身体の不調などについてお悩みの方もいらっしゃるかと思いますが、そうした方々にとって何か1つでもきっかけになればと思っております また、個人的には弊社スタッフは...(続きを読む)
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腰や肩の不調の原因は◯○!?
使えないではなく使えない。
選んで頂けるスタジオを創る為に
おはようございます今日からimok's Mentorship ModuleⅡ In大阪ということで、昨晩大阪に入りました! 本日、12月9日(土)23:00~はぜひチャンネルを日テレに合わせて、「マツコ会議」をご覧くださいませ~♪ ここからが本題ですが、この前、スタジオ経営者の方から、「毎週月曜日に研修を行っていると、経営的にキツク無いですか?」とのご質問を頂きました。これは、単純に計...(続きを読む)
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MOF札幌1期生が修了!
imok株式会社3期目が終了&ファミリーマートのフィットネス参入
こんばんわ今日で11月が終わりですね 弊社は11月が決算月になりますので、お陰様で本日を持ちまして3期目が終了となります この1年も本当に様々なことがありましたが、それと同時にビックリするくらいにあっという間でした 3か月に1度、マネジャー達と経営合宿を行い、具体的な3か月の目標&行動計画を立て、毎週月曜日のミーティング&研修を通して環境の変化に柔軟に対応及び調整をしながら、1つ1つ...(続きを読む)
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メソッドの前提を考える
こんにちわ今日の福岡は良い天気♪ 週末はimok's Mentorship ModuleⅡということで、ModuleⅠ受講者を対称に少人数制でみっちりと、解剖→評価→改善法について、16時間話続けておりました ここ数年、様々なメソッドなり、協会なりが海外から入ってきたり、日本でも生まれたりしている訳ですが、そうしたセミナーに参加をしながら考えるのは、「この考えとなる前提は何か?」と...(続きを読む)
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トレーナーやBodyworkerにおススメの解剖学書⁉
おはようございます ここ数日は、通常のセッションに加え、imok's Mentorship ModuleⅡのテキスト作成の仕上げに、打ち合わせやら企画書の作成やらが重なり、なかなか素敵なスケジュールになっていました まあそんな中、セミナーを受けに行くなよ!と言われればそれまでなのですが、「忙しさ」などを言い訳にしていたら、何も出来ないですからね~ imok's Mentorship ...(続きを読む)
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TV撮影を通して感じたこと~専門知識とプレゼンテーション力~
こんばんわ 本日は日本初開催?となる「ANIMAL FLOW」のレベルⅠワークショップに参加し、マイクフィッチ氏の重力を感じさせない動きに感動した後は、ダッシュで「きゃっとばっく」に戻り、TV撮影のお仕事 番組名などはまだ申し上げることが出来ませんが、放映が決定致しましたらご報告をさせて頂きますので、その際はぜひご覧頂ければ幸いです そして、ここ最近強く感じるのが、「猫背を改善する」...(続きを読む)
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トレーナーに大切な変換力
こんばんわ お陰様で最近は来年の飛躍に向けた大きな話をいくつか頂戴しておりますそうした打ち合わせの中で強く感じるのは、専門的な技術や知識よりも、やはり「心構え」や「思考力」、「ビジネス力」というものが重要になってきます 一般企業の方に、専門的な技術や知識について語った所で、「だから何?」なんですよね大切なことは、相手が何を求めていて、その求めていることに対して、自分達の専門知識や技術を...(続きを読む)
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行動と結果と成長のサイクル
おはようございます 昨日も研修&ミーティングでしたが、日頃スタッフに口を酸っぱくして伝えているのが、「結果を出しなさい」ということ ただこれは、会社の為に結果を出せ!!といったことではなく、自分の為に結果にこだわって欲しい訳で、個人と企業のベクトルが揃い、個人が成長及び活躍することで企業も成長していくというWin-Winの関係が大切だと考えています 以前も書いたことがあるトレーナ...(続きを読む)
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