MOF札幌1期生が修了！

先日、MOF（ムーブメントファンダメンタルズ）の

札幌1期生、全日程が修了いたしました。

9月から始まり、

月2回ほどの水曜日、13時〜17時の時間帯を計5日間のスケジュール。

SOM(School of movement)のホームページはこちら

東京では、

1日2時間×全10回というカリキュラムで開催されていますが、

地方は4時間×全5回という、中々のハードワーク日程（笑）

健全なムーブメントスキルを身につけることが目的のSOM。

座学と実技を交えながら、

・バーティカル

→真っ直ぐ上に飛ぶ（すべての基本）

・リニアフォワード

→直進方向への動き（スプリント）

・ラテラル

→横方向への動き（バックフットとフロントフットの応用）

・リニアバック

→後方への動作、適切な減速動作

といった多方向に対して、

安全かつ、適切な筋発揮により、

スポーツ技術の土台となる

ムーブメントスキルを獲得するための

指導スキルを学ぶ20時間でした。

良いものは、一人占めせずに、

分かち合おう精神で、

ご縁がご縁をつくり、受講希望の方が集まり、

札幌で開催することが出来ました。

医療従事者

トレーナー

インストラクター

テニスコーチ

様々な職種の方々が集まり、

共通言語としての認識が増えました。

とはいっても、

まだまだ十数名ですから、

この輪を広げていきたいと思います。

各種スポーツに関わられている指導者の皆様。

また、各種スポーツに携わられているトレーナーや治療家の皆様。

ぜひ、札幌第2期が開催される際には受講して下さいね（来春以降開催予定）

宣伝に聞こえてしまいますが、

MOFを受けた際も、ピラティスや

ウエイトトレーニングの知識や経験が活かされました。

それと同時に、

自分の課題も明確になりました。

ワクワクしました♪

今までを振り返ってみると、

必要なタイミングで、必要な学びを積むことが出来ているなと思います。

少しずつですが、

形が出来上がってきています。

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