ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (12ページ目)

 こんばんわ 先日、パーソナルスタジオやマイクロジムは どこへ向かうのか？といった記事を書き  　その中で 「医療費の削減」や「健康寿命の延伸」を 掲げるのであれば、パーソナルスタジオを１～２軒 経営していたとしても、何も変わらないといった事を 述べさせて頂きました  　これは スタジオ経営が良い悪いといった話では無く 自分の目標に対して行動が伴っているか？ といった事になります  　フィット...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。教えてgooさまに取材していただきました。ご興味ある方はぜひご覧ください。http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/77063487aa294ffbb1875a0b5937aed3/（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんばんわ 今日は10月下旬とは思えない様なお天気でしたね  　先日、スタッフに話したことを 少し綴ってみようかと  　偉いとか、偉くないとか 特別だとか、特別じゃないといった事ではなく 「トレーナー」という職業は専門職であり いわゆる「プロフェッショナル」な職業と 言われることも多いと思います  　本来、どんな職業に就いたとしても 「プロフェッショナル」なんですが 世間一般的にいわゆる「プ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ 昨日の記事は、お蔭様でもの凄い数の「いいね」を 頂きましたが、それだけ多くの反応が得られたということは 多くの方が同じ様に感じているということなんでしょうね  　こうしたミスマッチは お互いにとってアンハッピーでしかないので 何か良い方法を考えていければと思います       　さて、話は変わりますが 先月、札幌出張の際 懇親会でジンギスカンをほおばっている時に Bリーグの開幕...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

来週からの海外研修に向けて海外が初めての心友と打ち合わせ。 打ち合わせのみならず、後進の育成のことトレーナーのことプライベートのこと同じような温度で話せる彼との時間は貴重です。 Reebok製品が届きました。ウエイトをすると掌にまめが出来るのでグローブをすれば一安心です^ ^ウェアも良い感じ♪ スタジオにあるnewアイテムアルティメイトサンドバッグで暴れる札幌のあばれる君こと角田トレ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。 メタボバスターさまに新しいコラムを掲載していただきました。 冷え性の方、ぜひご覧ください。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/hie-exercise-ldltg（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんばんわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の 代表を務めております　小林俊夫です   　最近、よく考えているのが 「歯列矯正」くらい「猫背矯正」を 普及させるにはどうしたら良いか？といったこと  　「歯列矯正」をする理由って 様々あると想うのですが 最も理由として多いであろう 「見た目」ということを考えてみると 「歯」を他人に見せている時間と 「姿勢」を他人に見せている時間ではどちら...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

無事に2日間のピラティス研修が終わりました。 7時過ぎにホテルを出て、行きと同じように四日市線のなんばから南海の難波までの道のりで迷い（笑） なんとか南海難波についたら人身事故のため関空行けずT_T 新今宮で乗り換えしてただいまJRに揺られております。 ピラティス歴30年のエリザベスラーカム氏言動1つ1つの重みが違います。 ほとんどのエルダーからピラティスを学び、ウエストコーストスタイルを発...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日はR-body project様との合同研修を通した 学びのシェアとして 「聴く力」について書かせて頂きました  　今日は続きということで 「思考力と質問力」について 書いていきたいと思います  　セッション後に全員が集合して質疑応答タイム などがあった訳ですが 各グループに分かれてセッションをしている時も 「質問」が半端ない訳です   　個人的には「質問」って 「量」と「...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

  こんにちは。 男性ホルモン優位なときに適したエクササイズについてのコラムを メタボバスターさまに掲載していただきました。 よろしければ、ご覧ください。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/for-men-exercise-ldltg  （続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

こんばんは。いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 毎週月曜日はスタジオ休館日ですが、夏以降、ピラティス指導者養成コース札幌18期生（平日昼間コース）を開講しているので、月2回はスタジオに来ています。 そして今週は水曜日から土曜日まで大阪なので、平日の昼間・夜のご予約枠が少なくご迷惑をおかけしてしまいます。有難いことに、振替で本日来館されるお客様がいます。 話は本題へ♪ 18...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます^ ^ 土曜日の夜（札幌にいる場合）はピラティス指導者養成コースを開催しています。（先週と先々週は東京におりましたのでお休み） 今日からファンダメンタルに突入しました♪ プレピラティスの15種目を学び、養成コース開始から、ちょうど1ヶ月経過しました。 ファンダメンタルでは理想的なコアの使い方（いわゆる腹筋運動）安全で理想的な背...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。ピラティスと筋力トレーニングで元気な人を一人でも多く増やしたい田中です。 マットピラティスで姿勢と動きのベースを創り筋力トレーニングで適切な強さを身につける。これがしなやかで機能的な体を作るためには必要です。 いつも言っているように、ピラティス（マットだけ）では不十分なのです。 横向きではお尻を使えても立位では使えない。仰向...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ 今日はコメント欄にご質問を頂いたので そちらについて記載させて頂きますね  ちなみに頂いたご質問がコチラです --------------------------------------------------- スポーツクラブの業務委託先での売上が厳しいなら 例え独立して店舗持ったとしてももっと厳しい状況になりますか 簡潔に言いますと 恐らく集客しやすいであろうクラブですら集客...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 機能的でスタイリッシュなボディメイクを提供するパーソナルトレーナーの田中です。 昨日はピラティス指導者養成コースでした。月曜日昼間開催の札幌18期生の皆さんも前半を折り返し、終盤に向かっています。 養成コースで必ずお伝えしていること「教科書を鵜呑みにしないで下さい」ということ。 養成コースなのに⁉︎と思われる方もいらっしゃると思いますが、 「教科書にこう書いてあるから」「教科書に...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

東京での学びが終わりました。中野ジェームス修一先生が講師の、ストレスコントロールアドバイザー認定講習会。 卓球の福原愛選手、箱根駅伝2連覇中の青学のトレーナーも務められている中野さん。理論的にはもちろん、豊富なご経験から沢山の情報を提供して下さいました。 「無知なままキャリアを積むことの虚しさ」 セミナーの冒頭に中野さんが発した言葉の意味を体中に浴びせられた2日間でした。 そして機械や人工...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 先週の土曜日夜に東京入り、日曜日の夜に帰札。 東京滞在21時間と弾丸ツアー。 今回の目的はこちら アルティメイトサンドバックという中に砂が入ったツールを使ってのトレーニングコースを受講させて頂きました。 通常のウエイトトレーニングと違い、中の重さが流動的なこと、持ち位置が色々と変えられることで、サンドバック自体の形が変わることで様々なバリエーションを展開出来ます。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。メタボバスターさまにコラムを掲載していただきました。 ご興味ある方はご覧ください。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/fukushima-05（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

みなさま、こんにちは。 女性とコレステロールの記事をメタボナバスターさまに掲載していただきました。 ご興味あるかたは、ご覧いただけると幸いです。 http://metabolic-navi.com/down/ldltg/exercise-ldltg/fukushima-04（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

こんばんは^ ^ ※昨日書いた記事を今日公開してます 今日は久しぶりに朝から晩までスタジオでした。あっという間にランチタイム、あっという間に夜といった感じ。 朝、作った弁当を家に忘れ… スタジオ近くの行ってみたかったランチにいけたので良しとします（笑） おかげで結構ドタバタでしたけど… さて、 ピラティスインストラクター養成コースを受講し、整形外科に勤務されている柔道整復師さんの、パーソナル...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ オリンピックやパラリンピック 見るものに勇気や感動を与え 月並みではありますが 改めて挑戦する事の尊さや スポーツの素晴らしさというものを感じます  　それと同時に 朝のニュースなどで 出勤中のビジネスマンが 「オリンピックを見ていて寝不足です」 的なことを言ってしまうのを見ていて 個人的に感じることとしては 「もっと応援すべき人が身近にいるのでは？」 「自分の人生の主役は自分だ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 先月、人財募集のお知らせを出させて頂いて以来 お陰様で様々な方から お声掛けを頂いておりますが imokは今後の展開に向け まだまだ仲間を増やしていきたいと考えています  　よくご相談を頂くのが 「私なんかが応募をして大丈夫ですか？」といったことや 「今スグは難しいですが、一度話を聞かせて貰えますか？」といったこと そういった方もぜひお待ちしております!!  　「能力」は伸ばして...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

これからとある大会の観戦へ。 頑張っている人を見るのは心地良いですね。 北海道マラソンから一週間経過しますが、まだ走ってません。 頑張ってくれた体を休ませています。 もともとマラソンを終えたら量を減らしていた筋トレを増やそうと思っていたのもありますが、 また新たな目標が出来たので… 北海道マラソンの当日は、 朝早くから沢山のボランティアスタッフの皆さんの会場設営や給水準備に追われている姿を拝見...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から9月がスタートですね  　1日、1日の積み重ねが1か月であり 1日、1日の積み重ねが1年になる  　元旦だけ決意を新たにするのではなく 1日1日をどれだけ大切に出来るかが ポイントですよね  　「自ら考え」 「自ら動く」ってとっても大切  　今朝そのことについて スタッフに話をしました  　学校に通っている間は 先生から課題が与えられ 答えを暗記し 予め答えの決まった問題...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 気が付けば八月も終わりに近づいてますね  　この前の月曜日は 新卒で入った社員の試験を実施 4月に入社をして5か月間  　知識や技術はもちろんですが 先ずはプロとしての心構えを 身に付けて貰えればと考えています  　弊社のミッションにもある 「ワクワクする知識の提供」 まだまだ叶えられてはいませんが これはお客様に向けたものだけでなく スタッフ同士でも上記が実践できる様にしていき...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）