- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
おはようございます。
いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。
昨夜はパーソナルトレーナー育成コースHOPE札幌7期生を開催。
発育発達エクササイズの残りと、ペアストレッチのカリキュラムでした。
足趾は大切ですね〜というお話を中心に。
コアが大事!と言われがちですが、
健康な体づくりにも
美しいレッグラインのためにも
パフォーマンスの向上のためにも
「足裏・足の指」がとても大切です♪
私たちの体のパーツ内で
不必要な部分は一つもありません。
コアも大切ですが、
足裏も手も目も舌も耳も鼻も大事。
近年、ネットの普及により簡単に情報が入手出来る時代となりました。
エクササイズの方法、トレーニングの方法も。
栄養のこと、サプリメントのこと、健康にまつわる
ビジネスは多種多様な形で展開されています。
それに伴い、情報格差が生まれていますし
うわべだけ理解していても中身が伴っていないケースも出てきました。
私自身もそうですが、たいして取り組んでもいないのに、
◯◯ってこうだよね〜。と言ってしまう…
欧米から様々なメソッドが入ってきて
本やネットで見た情報だけで判断してしまったり…
数日間のセミナーを受けただけで
否定的な意見を述べてしまったり…
メソッドの可能性も
自分自身の可能性も下げてしまうことになります。
10年・20年やり込んで、使い込んでからじゃないと
見えてこないことってたくさんあります。
見た目はほとんど同じでも、
ちょっとした角度、力の掛け方、抜き方
体の操作の仕方でストレッチもトレーニングも大きな違いが生まれます。
パーソナルトレーナー育成コースHOPEでは、
DVDやネットでは決して得ることが出来ない
「リアルな学び」を提供する場として、
本質をおさえた実践的かつ不変的な原理原則をお伝えしています。
◆ご依頼・お問合せはこちらからお願いいたします
◼︎個人セッション(料金はこちら)
◼︎出張指導(個人、グループ可)
◼︎講演(姿勢やトレーニング全般について、地方可能)
◼︎社内研修(健康講座、スキルアップ)→実績はこちら
私がお役にたてることはお引き受けさせていただきます
◼︎mail info@tanaka-bodymake-39happy.com
◼︎TEL 011-215-0071(RefineBody)
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◆田中宏明が代表を務めるピラティススタジオ
◆田中宏明主催の指導者養成コース
①BESJピラティス指導者養成コース
②HOPEパーソナルトレーナー育成コース
・運動療法をしっかり学びたい方
・体の知識をしっかり身につけたい方
・ご自身の健幸のために学びたい方
・人の役に立ちたい方
ぜひ、お気軽にお問合せ下さい。
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- (北海道 / ピラティスインストラクター)
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!