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ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (8ページ目)

ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧

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札幌開催@ピラティス養成コースも後半戦がスタート!

札幌開催@ピラティス養成コースも後半戦がスタート! こんばんは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中です。 私が代表を務めるRefineBodyでは、姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。 あなたの体は快適ですか?疲れやすい体ではないですか?ちょっと動いたら、どこかが痛くなりませんか? 世の中の多くの人は、住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体には、快適さ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/02/09 00:00

ヨガでけが多発?それは筋力トレーニングもピラティスも一緒。

ヨガでけが多発?それは筋力トレーニングもピラティスも一緒。 こんばんは。 姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。 あなたの体は快適ですか?住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体は快適ですか?大事にしていますか?酷使していませんか? 快適な体を手にいれたい方は、是非、お越しくださいませ。  昨日、このようなニュースがありましたね。  大人気ヨガでけが多発無理しすぎで体に...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/02/07 23:37

子供たちに怪我をしにくい快適なからだを届けたい!

子供たちに怪我をしにくい快適なからだを届けたい! こんにちは。 姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。 あなたの体は快適ですか?住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体は快適ですか?大事にしていますか?酷使していませんか? 快適な体を手にいれたい方は、是非、お越しくださいませ。  先日、月1回のジュニア指導に行ってきました!    毎回、理論からスタートします...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/02/06 14:58

頭を使う時間と頭を使わない時間

頭を使う時間と頭を使わない時間  こんばんわ今日も空気が冷たいですね! 日ごろ、スタッフ研修などを行う中で、「思考力」を如何に高めるか?ということをよく考えます  それと同時に、24時間のうち「頭を使う時間」がどれだけあるかということを考えてみると、仕事をしている中でも、そこまで頭を使わずに「作業」として行えるものと、脳みそに汗をかかなければ出来ないものとがありますよね  最近は数十時間の研修を受けただけで、トレーナーとして...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/28 19:12

相手にとっての価値を考える

相手にとっての価値を考える  こんばんわ先日のスタッフ研修でも話をしましたが、仕事においては常に「相手にとっての価値」とは何か?「相手が求めているものは何か?」を考えることが大切ですよね テクニカル研修の最後はトレーニング!   パーソナルトレーニングにおいては、お客様や選手、患者さんが「何を求めているのか?」といったことを、カウンセリングなどを通して確認していく訳ですが、日ごろのスタッフ間のやりとりでも、他のビジ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/27 19:04

遠方からもお客様が!という現状を変えたい。

遠方からもお客様が!という現状を変えたい。 こんばんは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。 あなたの体は快適ですか?住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体は快適ですか?大事にしていますか?酷使していませんか? ひと昔前は、札幌市内よりも遠方からお客様がセッションを受けに来て下さることに、優越感みた...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/26 23:38

「希少性」や「需要と供給」を考えよう

「希少性」や「需要と供給」を考えよう  こんばんわこの季節はバスを待っている時間がもの凄く長く感じますが、鳩が集まって日向ぼっこしている姿を見てホンワカしました   先日、男子学生さんから就職に関する相談を受けたのですが、過去に相談を受けた学生の方達も含め、「希少性」や「需要と供給」という考えを持つことが大切だと改めて感じます  ちなみに私は、小学5年生の時に自転車で10Km近く走り回ったにも関わらず、「たまごっち」を買うこと...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/26 21:00

セミナー開催の先にあるもの

セミナー開催の先にあるもの   こんばんわ「ここは東京?」と考えてしまうくらいの寒さが続いていますね  最近、色々なトレーナーの方と話題に上がりますが、ここ数年でセミナーがもの凄い数になってきていますよね   自分自身、様々なセミナーに参加をすることが多いですが、考え方の土台や軸となる部分があるかどうかで、その学びを現場に生かすことが出来るかどうか?ということが大きく変わると思います  土台や軸が出来ている人は、様々なセ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/25 21:24

北海道中にピラティスとパーソナルトレーニングを。

わかってはいたものの、更新していませんでした。2018年、最初のブログ更新となります。 当ブログをお読み頂いている皆様、いつも本当にありがとうございます。 更新を楽しみにして下さっている方(もし、いらっしゃいましたら)本当に申し訳ありませんでした。 年末に家族全員がインフルエンザにかかりまして…(僕は半日寝込んで解消)29日には外出OKに♪ 家族皆、体調が万全になって年越しを迎えることが出来ま...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/25 00:16

やんちゃ坊主と語彙力

やんちゃ坊主と語彙力  こんばんわ今朝、5時過ぎに家を出た時、「寒い~」とは思ったものの、何だかんだでそんなには降らないだろう~と高を括っていましたが、予想を裏切り、結構積もっています。しかも、底がツルツルの靴を履いてきてしまった為、1日で3回も気持ち良く転び、スタッフに爆笑されまくりな1日   しかし、雪というのはいくつになってもワクワクするもので、スタジオの前を雪かきするついでに、雪玉を創ってスクワット。...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/22 20:06

imok's Mentorship モジュール2

imok's Mentorship モジュール2   こんばんはただ今大阪から戻る新幹線。日曜日の夜だからか、ほとんど満席ですね  imok's Mentorshipのモジュール2足部→膝→股関節→骨盤→仙腸関節→脊柱&胸郭→肩関節複合体→肘肩関節複合体と、基本から応用までの機能解剖と、静的評価&動的評価、改善法を学び、カウンセリングやクリニカルリーズニング概論→Movement Monitoring&Assesment Systemと...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/21 21:23

〇〇×フィットネス

  こんばんわ昨日、紀伊国屋とジェクサーがコラボをし、紀伊国屋スーパーの上に「ジェクサーライトジム」が出店をしたみたいですね  今回の吉祥寺店は、朝の5時から26時まで使えて、月会費が5,500円。一般的な24時間ジムより使える時間が少し短いこともあり、安いですよね。しかも、吉祥寺店ではお子様が未就学児のママ限定プランとして、サポートママプラン3,500円もあるとのこと 《ジェクサーライトジム...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/16 19:50

BPPPが最大化されたトレーナーは無敵?

BPPPが最大化されたトレーナーは無敵?  こんばんわ今年は戌年ということで、走り回る1年に成りそうな予感がプンプンしております!  年末年始だろうと、2018年になろうと個人的には何も変わらず、自分自身のBPPPを最大化し、スタッフのBPPPを最大化し、imokのBPPPを最大化することであり、そのBPPPの最大化を通して提供価値を最大化し、利益を創出すること  ちなみにBPPPは、「Inside Head」や先月のセミナーでもご紹...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/05 19:09

トレーナー業界のこれからについて考えてみた

トレーナー業界のこれからについて考えてみた   明けましておめでとうございます2018年も何卒宜しくお願い致します  新年ということですので、前回の続きは一旦置いておき、もう少し広い観点で書かせて頂こうかと思います  ここ数年は、テクノロジーの進化に伴って、新たなマネタイズの方法が確立されたことで、今まで眠っていた「価値」が注目をされ、それによって様々なビジネスが生まれていますよね。Youtuberやシェアリングエコノミーの代表的存在で...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2018/01/02 16:31

世界レベルの学び

世界レベルの学び   こんばんわあっという間に2017年も終わりが近づいていますね  そんな年末は、Perfect Humanこと桂さんと、世界のTKこと近藤拓人さんからたくさんの学びを頂きました   23日は自分のセミナーが終わった後に、外苑前に移動して、「Movement Trainingの理論と実践~MotorVariabilityとSensory Intergrationの観点から」に参加   そして...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/12/26 21:33

トレーナーの専門性が打ち消されたら

トレーナーの専門性が打ち消されたら  おはようございます今朝の福岡はグッと冷え込んでおります 福岡と言えば、ゴボウ天うどん♫   話がいきなり飛びますが、ドラクエでいうところの大魔王ゾーマ、彼がなぜ強いのか?というと、その1つの要因として「闇の衣」があり、闇の衣をまとっていると、能力が大幅に上昇をしたり、こちらの魔法が無力化されてしまったりします  しかし、光の玉を使うことで闇の衣の能力を無効化出来る訳です   大魔王ゾー...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/12/17 08:18

教えて!goo「職場の自席でできる簡単エクササイズ3選」

みなさま、こんにちは。 教えて!gooさまに取材記事をまとめていただきました。 https://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/b7087331a93d2f1114af4b434512ae8d/   デスクワーク経験者としての意見になります。 気にいってくださった方は、ぜひトライしてください。(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
公開日時:2017/12/15 21:32

肩甲骨の運動を点検していますか?

肩甲骨の運動を点検していますか? 前回の続きです。 前回のブログはこちらからご覧下さい。オーバーヘッドスポーツで、肩・胸の背骨・股関節の動きが悪ければ、腰に負担がかかり続け、 スパイクを打つたびに、スマッシュを打つたびに、水泳をするたびに、 腰に微細な怪我が起こり(負担がかかるという意味)それがいつの日か、大きな怪我につながるかもしれませんよね。と、いうお話をさせていただきました! ピラティスブラッシュアップセミナーin旭川の...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/12/13 13:39

マツコ会議出演とアフィリエイトサイト

マツコ会議出演とアフィリエイトサイト   こんばんわ 週末は8時間×2日のセミナー講師を務め、終了後に大掃除をしてから横浜へ移動し、そのまま火曜日までimok's経営合宿を実施。火曜日は横浜から都内へ移動し、ビジネスセミナーへ参加からのセッションみたいな感じでドタバタ子さんでした   先日、12月9日の「マツコ会議」という番組に「きゃっとばっく」が登場しますよ~。と書かせて頂きましたが、ビックリしたのが放送前からいくつかのアフィ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/12/06 21:31

全力少年

全力少年  おはようございます今日、明日とimok's Mentorship ModuleⅡということで、16時間喋りまくり、評価し、改善していきます      先日、若いトレーナーの方から「成長する為に大切なことはなんじゃらほい?」とのご質問を頂いたのですが、マインドに関して言うならば「目の前のことに全力で取り組み、周りの人に全力でGiveする」ということだと考えています    例えば、トレーナーを目...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/12/02 08:04

忙しい師走こそ軽い運動!飲みすぎ注意、消化の良い食事を!

忙しい師走こそ軽い運動!飲みすぎ注意、消化の良い食事を! みなさま、こんにちは。 もう12月になってしまいました。 一年はあっという間です。   せわしない年末、 本当に忙しい時には、胃腸も弱っています。 ここ最近「胃が痛い!」なんて思っていませんか? そんなときには飲みすぎ食べ好きに注意しましょう。 消化のいい食事をチョイスして胃腸を休ませることが必要です。   忘年会シーズン、ついつい飲みすぎてしまいますが、疲れているときは要注意...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
公開日時:2017/12/01 09:58

ついてゆく人やお店を間違えないように。

ついてゆく人やお店を間違えないように。 こんばんは。賢いボディメイク術を伝えるパーソナルトレーナーの田中宏明です。 先日、岡山での懇親会での会話。 「いま本当にたくさんの情報が出回りすぎていて、 これからトレーナーになりたいという人が何か学んで良いのか、本当に迷いますよね」 と、いうお話。 本当にそう思います。 私は運良く、学生時代のフィットネスクラブの経験会社員としてのパーソナルトレーナー経験(振り返ればパーソナルトレーナーと呼べ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/16 22:37

お客様がスタジオを選ぶ理由は?

お客様がスタジオを選ぶ理由は?  こんばんわ  最近の神楽坂は、飲食店もマッサージ店も、かなりの数が閉店し、入れ替わりが起こっています2年前に出来たマッサージ店が1年ちょっとで閉店し、その後に居抜きで入ったマッサージ店も、先日お店の前を通ったら閉店の準備中(汗) まさかの半年で撤退なんて!といった感じです  神楽坂で働き始めて5年以上が経過をし、けっこうな数の飲食店に行きましたが、今でもよく行くお店と、あまり行かなくなったお...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/16 22:07

ムーブメントファンダメンタルズDAY4が修了。

ムーブメントファンダメンタルズDAY4が修了。 こんばんは。理想的な姿勢と動きを通して、快適な体をつくるスペシャリストの田中宏明です。 9月中旬より、月2回の水曜日に、東京から先生をお招きし、ムーブメントファンダメンタルズというコースを受講しております。 1回の受講時間は4時間。全5回のうち、今日が4回目。13時〜17時の4時間で、がっつり動いてきました。 10月下旬から、会場が中々の寒さでして…日頃、どれだけ甘えた環境にいるのかを思い知ら...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/15 23:55

セミナーの価値を高める⁉

セミナーの価値を高める⁉   こんばんわ「僕らが今やっていること会議」が1日目で終わっておりました  日本を代表する3人の講義なので、内容が充実し、学びだらけなのは間違い無いのですが、こうしたセミナーは参加をされている受講者の方も、日ごろ講師を務めたりする様な方が多く、休憩時間や懇親会、ホテルでの談笑などなど、セミナー以外での学びも盛り沢山です  まさに、「誰から学ぶか?」「何を学ぶか?」「誰と学ぶか?」  同じ講師の...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/15 22:52

長期間労働と1万時間の法則と密度

長期間労働と1万時間の法則と密度  こんばんわ昨日のビジネス研修では、これからの時代に起こるであろうことについて、色々と話をしていきました   *こちらは研修後のトレーニング    最近は、「長時間労働」といったものがメディアに取り上げられることが多いかと思いますが、これからの時代は「長期間労働」が問題になってきますよね  よく言われる様に、この60~70年で平均寿命は20歳近く伸びていますそして、これから長寿化が加速していく...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/14 21:00

僕らがいまやっていること会議に参加in岡山

僕らがいまやっていること会議に参加in岡山 おはようございます。 ただいま岡山空港。この後、8時20分発の千歳行き飛行機にて札幌に帰ります。 金曜日の夜から、岡山入り。宿は倉敷だったので、バスで倉敷へ移動。 なぜ、岡山に?というと・・   近藤拓人さん根城祐介さん杉山幹さん ATC・CSCSでもあり日本中を、いや世界中を飛び回り、学ばれている3人が、「いまやっていること」をシェアしてくれるセミナーでした。  宮崎と、東京に住む3人が、な...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/13 07:55

「僕らが今やっていること会議」に参加~解剖は嘘をつかない!~

「僕らが今やっていること会議」に参加~解剖は嘘をつかない!~  おはようございます昨日、始発の新幹線に乗って倉敷へ  日ごろ、研修で多くのことを学ばせて頂くだけでなく、PRI Pilatesを受けにシカゴまでくっ付き虫をさせて頂いた世界のTKが、根城さんや幹さんと「僕らがいまやっていること会議」を開催するということで、世界レベルの運動指導を学びにやってきました   初日を終えて強く感じることは、「人をどれだけ掘り下げられるか?」  PRIにしても、DNS...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/12 09:58

3D MAPS~ハムストリングスは膝の伸展筋?~

3D MAPS~ハムストリングスは膝の伸展筋?~   こんばんわ  先日、日本初開催となる「3D MAPS」のセミナーに参加をしてきましたファンクショナルトレーニングという言葉を初めて使用した?として有名なGary Gray氏のGray Instituteが提供している学びとなります ※Kaoriさん写真をお借りさせていただきました  そして、そのGray InstituteのGIFTという10か月近くかかるプログラム&資格を、初めて日本で取...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/10 23:17

トレーナーのビジネスモデルについて

トレーナーのビジネスモデルについて  こんばんわ先日ご相談を受けたので、少し「ビジネスモデル」に関する考え方について書いてみようかなと  「ビジネスモデル」といったものを考えた時に、「絶対に上手くいくビジネスモデル」というものも無ければ、「何十年も変わらずに上手くいき続けるビジネスモデル」というものも存在しません。現在の様な変化が激しい時代においては特に ※お陰様で「きゃっとばっく」も5年目に突入、様々なモデルチェンジを繰り返し...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/08 23:23

足部と陸王

足部と陸王   こんばんわ昨日は札幌のスタジオヒグチでセミナーを開催させて頂きました      ここ数年、全国各地でセミナーや養成スクールなどが増加をし、スタジオ経営以上に競争が激しくなっていると感じます  その様な中で、imokが開催するセミナー&小林が講師を勤めさせて頂くセミナーなどに参加をしてくださる方々に対して、心から感謝すると共に、「このセミナーに参加をして良かった」と思って頂ける様に、常に以下...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/04 19:37

トレーナー業界を変えるための効果的な方法!?

トレーナー業界を変えるための効果的な方法!?  こんばんわ今日も恵みの雨ですね  基本的に病院に行く機会というのは少ない方ですが、それでも病院であったり、処方箋を持って薬局に行く機会があったりすると、究極に面倒臭いと感じるのが、毎回、氏名や住所に始まり、同じ様な問診票を書かなければいけないこと  T-ポイントカードじゃないけれど、電子カルテとかで共有してくれれば良いのにと、心の底から思います   それと同時に、トレーナー業界にも「電子カル...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/28 19:32

運動を指導するものとしての経験値。

おはようございます。 久しぶりにJRに乗りましたが、スマホ率高いですね!と、ブログを書いている自分もですが… それだけ、現代人にとって必需品になっているのですね。 ふと、外を見ると北海道は紅葉シーズンだけあって、 綺麗な山並み、街路樹なども美しい色あいに♪ 何歳になっても、自然の美しさに感動出来る大人で在りたいと思います。 さて、 昨日は専門学校で授業を行いました。 運動指導者として、13年ほ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/27 10:47

PRI Pilates編 最終回

PRI Pilates編 最終回   こんばんわお陰様で昨晩、無事に日本に帰国しました~  PRI Pilatesシリーズはこれで最後になりますが、内容に関しては、やはり根本の理解がもっともっと必要だということ。「PRI Pilates」という特別なものがあるのではなくて、PRIのコンセプトをPilatesのエクササイズに当てはめてみたら、こんな考え方&やり方がありますよ!といった感じで、リフォーマーやチェアを使った評価やリポ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/25 20:03

ジュニアスポーツチームにおけるフィジカルトレーニング指導。

ジュニアスポーツチームにおけるフィジカルトレーニング指導。 札幌で活動するフィジカルトレーナーの田中宏明です。22日の日曜日、先月に引き続き、市内にて、ジュニアフットボールクラブ様にて、フィジカルトレーニングレッスンをさせて頂きました。 怪我をしないためのパフォーマンスピラミッドの説明と機能的動作テスト 先月に引き続き、 機能的なカラダとは?をホワイトボードで説明。  「大きなお家を建てるための1階は〜?」の問いに、 「自分の体を正しく動かせる能力ー!...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/24 10:00

PRI Pilatesとiphone

PRI Pilatesとiphone   おはようございます楽しく2日間のPRI Pilatesの講習会を終えました   PRI Pillatesを受けてみて、「PRIってiphoneと一緒だなと........」   自分自身を含め、日本でも多くの方がPRIの講習会を受けているけれど、その根本を理解し、日々の活動において機能を最大限活用出来ている人は、ほとんどいないと思うのです(もちろん、そうではない方も多数いらっしゃると思...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/23 22:32

ピラティス養成コースを受講された23年目の理学療法士さんから喜びの声。

ピラティス養成コースを受講された23年目の理学療法士さんから喜びの声。 札幌にある、ピラティス・パーソナルトレーニングを提供するスタジオRefineBodyの田中宏明です。 さかのぼること9月末、BESJピラティス養成コース札幌22期生が修了しました。今回、ご受講下さった方は、 理学療法士2名柔道整復・鍼灸師ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーの4名。 その中のお一人、市内総合病院にて理学療法士として、23年勤務されている方より、喜びの声を頂戴いたしました。...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/23 11:21

調理技術を高めるのか?食材を増やすのか?

調理技術を高めるのか?食材を増やすのか?  こんばんわ博多駅はイルミネーションがキレイですね♪   最近、若いトレーナーの方から「トレーナーの専門力を高める為に大切なことは何ですか?セミナーとかに色々と行った方が良いですか?」といった質問を頂きましたので、色々な考えがあるかと思いますが、料理に例えて考えてみよう!シリーズでお答えさせて頂こうと思います  結論ファーストで先に答えを述べてしまうと「最初に基本的な調理技術を高めましょう...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/11/24 22:52

Inside Head~パフォーマンスピラミッドと可能性~

Inside Head~パフォーマンスピラミッドと可能性~   こんにちわ今日は12月の様な気温の中、恵みの雨が降り注いでいますね  気が付けば、Inside Headが終わってもう4日1日1日の大切さを身に沁みて感じます  今回の「Inside Head」では、運営は発案者である古城に任せ、私はスピーカー&司会を担当させて頂きました   弊社メンバーや岳さん、R-bodyメンバー様と打ち合わせを重ねる中で、自分は何をシェアさせて頂こうかと考え続けまし...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/19 13:16

トレーナーの未来について考えてみる

トレーナーの未来について考えてみる  こんばんわ Inside Headまであと4日 今日は、発案者の古城と共に R-bodyの中島さん&河合さんと最終のミーティング   ニ◯リ以上に 「お値段以上」なのは間違いなく 数十倍の価値やリターンを生みますので スケジュールが急に空いたという方は ぜひ今からでもお申込みくださいませ   僕は講演の中で トレーナーの未来についてもお話をさせて頂きますが 僕はトレーナー業界そのものは存続す...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/11 19:16

「骨盤のゆがみ」は生理痛の原因ではない!女子トイレ研究室「生理痛とPMS」の勉強会

みなさま、こんにちは。 わたくしは日本トイレ研究所の向上委員として活動に関わらせていただいておりますが、 https://www.toilet.or.jp/ 先日、女子トイレ研究室勉強会に参加させていただきました。 https://kintre.jp/   今回の講師は慶應義塾大学医学部産婦人科学教室・医師、飯田 美穂先生です。 http://www.obgy.med.keio.ac...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
公開日時:2017/10/05 12:20

テクノロジーがスイーツを変える!?

テクノロジーがスイーツを変える!?  こんばんわ 先日、めざましTVで 「ゆめかわスイーツ」なるものが特集されていましたが 最近のスイーツって「見た目」がカラフルなものが 増えてきていますよね ※カラフルなスイーツの元祖???   昔は 「美味しさ」という「機能的価値」が 重要視されていたと思いますが 今は、「美味しい」だけでなく 「カラフルさ」や「インパクト」が かなりのウェイトを占める時代   もちろん 昔から「見た目」は重...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/10/03 22:18

自分をマネジメントするためにピラティス。

自分をマネジメントするためにピラティス。 こんにちは。久しぶりに中華を食べた田中宏明です。 栄地区センターのサークルメンバー様が、スタジオの近くある中華が美味しいと、おっしゃっていたので… 炊飯器の調子が悪く、お弁当を持参していない今日のこのタイミングで行ってきました♪笑 中華は半年ぶりくらいだろうか…普段、油の摂取量が少なく(揚げ物類はほとんど食べない、お肉はささみがたまに豚肉)糖質とタンパク質を適量摂取しているので、 少しずつ筋肉...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/09/29 14:11

通信講座で運動指導者になれる!?

通信講座で運動指導者になれる!?  こんばんわ マツコ会議のパーソナルトレーナー養成は 多くの方が記事にされていましたが 最近、よく広告が表示されるのが 「○○○インストラクター」なるもの  気になったので、ポチってみたら   なんと!! 通信教育で基本から実践まで 「筋トレ」の全てが学べるらしいです     しかも最短2ヶ月で トレーニング○○ー○ーの資格も取得可能で 資格取得後は、○○○インストラクターや トレーニング...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/09/27 22:04

運動指導の専門家として。

運動指導の専門家として。 こんにちは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中です。 昨日、一昨日の雷雨は凄かったですね。。昨日から、ムーブメントファンダメンタルズ札幌1期生がはじまり、受講中でしたが、雷雨で声がかき消されました(笑) 日本各地で、最前線のトレーナーさんが受講されているこのコース。 色々な学びを積み重ねると、「いまの自分が、中学生の自分に出会いたかった」心の底から、そう思います。 きっと、2ヶ月後は、も...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/09/21 15:12

「マツコ会議」におけるパーソナルトレーナー養成を視て

「マツコ会議」におけるパーソナルトレーナー養成を視て   おはようございます 先日、「マツコ会議」という番組で 「パーソナルトレーナーの養成スクール」が 特集をされていましたね  こちらは弊社の育成風景   おっとその前に!! Inside Headの早割は本日までとなりますので 迷っている方は、迷わなくて良いので ぜひお申込みくださいませ(笑)   さて、本題に戻りますが パーソナルトレーナーだけではなく そのトレーナーを育成するスクールまでが...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/09/20 09:01

本やDVDでは得られない、トレーナーがいる意味とは?

本やDVDでは得られない、トレーナーがいる意味とは? こんにちは。札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中です。 書店やコンビニに行けば、本を買えて、ネットを開けば、DVDを買うことが出来、YouTubeを見れば、色々な動画を見ることが出来る時代です。 一般の方でも、トレーナーと名乗る人より、知識があり、そして己の体づくりに関しては経験がある方も、増えてきています。 写真や動画を見て、「そうか!お尻...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/09/19 16:04

トレーナー業界でこれから競争が激しくなるのは?

トレーナー業界でこれから競争が激しくなるのは?  こんばんわ 最近、SNSなどを見ていると 養成セミナー系がもの凄く増えていますね   パーソナルトレーナーの養成は NSCAやJATI、NESTAなどの様に 資格と連動をしたものだけでなく 「数か月でパーソナルトレーナーになれます」といった 0から育成的なものも増えてきていますね   そして、ヨガにしても ピラティスにしても 昔と比べて、団体や流派?が増え ピラティスの資格を取得したいけれど...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/09/16 19:30

ドラクエから考えるこれからの働き方

ドラクエから考えるこれからの働き方   こんばんわ この前TVを付けていたら ドラクエのCMが流れており 1000万以上ダウンロードされているとのことでビックリです   ドラクエは ⅠからⅥくらいまでやりましたが その後はゲーム自体をやらなくなってしまいました  ※ちなみにウチのたかよし君はウィニングイレブンが好きです   ドラクエの進化を考える時に 職業システムが面白く 昔は、勇者や戦士、武闘家、僧侶、魔法使いに遊び人 といっ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/09/15 21:55

鈴木岳.氏からのメッセージ from Thailand

鈴木岳.氏からのメッセージ from Thailand  こんにちわ 先日、仕事でタイに行っている鈴木岳さんから Inside Headに関するボイスメッセージが届きました!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  現在、日本では様々な場所でアカデミーやセミナーが開催をされており、その内容は高難度であり、品質共に素晴らしいものが多く見受けられます。それ自体はとても素晴らしい事なのですが、それと...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
公開日時:2017/09/13 17:24

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