ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (15ページ目)

こんにちは♪ 今日の札幌は雪ですね。 春なのにぃ～と♪ルンルン気分では歌えません（笑） 昨日も寒かったけど、こんなに良い天気でした。 この気温での向かい風はメンタルとの戦いですね（笑） 今日は休館日を利用してのスタッフ研修会 新たな商品を夏頃には一般公開出来ると思います。 やみくもに運動して体を壊す人を減らす運動に対する概念を変える 整骨院などの医療分野との連携 私たちを取り巻く現代社会...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今日は朝からRunning出来ました♪ 久々のRunで体のダメージが…（笑） そして、夜はお気に入りのパワーブロッグで胸のTraining♪ 良い感じです！！ こんな時間まで起きていて、パソコンいじっている人間が 「自分を大切に」なんて書いても説得力に欠けますね(⌒-⌒; ) 人は皆、色々な環境のもとで育ち 様々な価値観を持ち、生きている訳ですが… 自分の気持ちに正直に、 素直にな...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 本日のラストセッションが終了 　なぜか、ふと 2009年3月7日の記事が目に留まり 開いてみると、以下の様なことを 過去のもじゃ夫君が書いていました 　言っていることが変わらな過ぎて 今年は33歳になるというのに 己の成長しなさに驚きますね（笑） 　実際にスタジオを経営してみると 「言うは易し　行うは難し」 という言葉の意味を痛感 　個人では4年間 仲間とは3年間スタジオ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

2月から始まったHOPE5期生。 隔週日曜日を使って一回あたり4時間のカリキュラムで進行させて頂いています。 昨日は上肢のペアストレッチコンディショニング 解剖アプリと解剖実習を踏んだ田中のウンチクを交え（笑） 筋肉の走行や形や機能を踏まえながらストレッチやコンディショニング方法について学びます 受講生の中には、 ストレッチ前は腕が挙がりにくく痛みを抱えていた方も終わった頃にはすっかり解消...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

BESJ札幌16期生の全行程が終了。 皆さま、本当にお疲れ様でした。 小さなお子さんを抱えながらの受講毎週、帯広からの受講お仕事やご家族を持ちながらの受講未知なる世界へ飛び込んだ受講 皆さんの勇気、本当に感謝です。 これからも宜しくお願いしますね。 ボディワークの世界にようこそ^ ^ 試験が終わってから、ボディキーとマスターストレッチを体験して頂きました♪ そして、お疲れ様会。 楽しい時間でし...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 私は指導者でもありますし、 生徒でもあります。 生徒がいなければ指導者にはなれませんし、 指導者がいなければ生徒は教わることは出来ません。 どちらが偉いとか、上下とかはないと思います。 お互いがお互いのこと認め合う。 これが一番しっくり来ます。 でも、世間ではこれが 教えてあげているのだから（指導者側） お...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ピラティス養成コース最終日。 札幌は16期生にもなりました。 本当にお陰様です。 職業問わず沢山の方々にピラティスを共有出来て、そして、皆さんがさらに沢山の皆さんにピラティスをお伝えして下さっています。 病院で高校スポーツ現場でフィットネスクラブでヨガスタジオで自宅でマイクロスタジオで整骨院でデイサービスで 最終日の今日、 30分間の模擬レッスンをして頂きました。 沢山のフィードバックをさせて...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんばんは。教えて！gooさまより取材をいだきました。『巨乳・貧乳、それぞれのメリット＆デメリット 』http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/dca4d1499335fe44224ecc3c346d30f2/ご興味ある方はお読みください。（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんにちわ ただ今大阪に来ております 　今回はセミナーのサポートと ハンモックの研修を受けるために 神楽坂のマネジャー達も一緒に 20日の夜から大阪へ 　新幹線で嬉しそうにアイスを食べる柔道整復師のみっちー 　初大阪＆子供以来の新幹線ということで テンションが上がっている姿が可愛いですね（笑） 　大阪駅に着いて エスカレーターの並びが 東京と違うことにはしゃぐ 32歳の大きな子...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 RefineBodyのパーソナルトレーナー育成コース「HOPE」では、マンツーマン受講制度を設けています。 本日受講の方は、車で3時間かけ遠方よりお越し下さっています。身の回りの人に健康になって欲しいとのこと。 お気持ちを聴いただけで、胸が熱くなります。 HOPEカリキュラムは ・姿勢と動きの基本分析・機能解剖学・ウエイトトレーニングの基本・ペアストレッチ・ケーススタ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。教えてgoo.ウォッチさんより取材をいただきました。バストのメンテナンス動画もアップされています。ご興味ある方はぜひご覧ください。 若くても巨乳が垂れる理由を専門家に聞いてみたhttp://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/fe756a12b72d338d897782c20da74cc1/（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　「魚住は今チャージングの線を引いたんだ！」 スラムダンクの中で 「お前は鰈、泥にまみれろよ」 と双璧を成す？ 陵南の魚住に関する名言でしょうか（笑） 　日常の中で 人は様々な「線」を引いていて その様々な線によって結ばれた空間の中が いわゆる「コンフォートゾーン」と 言われるものなんでしょうね 　大切なのは その自分が引いている「線」なり「基準」が 自分が属している「組織」や「業界」であ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日も幸せ沢山の1日を過ごすことが出来ました。 昨夜、パーソナルトレーナー育成コース3日目が終了いたしました。 昨日は発育発達に合わせたムーブメントの構築。 ヒトが生まれて1番最初にすることは呼吸です。 とても柔軟性(可動性という意味ではありませんが、柔軟性と表現した方が良いと思いますので…)が高い状態で生まれてくる赤ちゃん。 重力下では、まだ何も出来ません。 泣き首、手足を動...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 ピラティス指導者養成コース パーソナルトレーナー育成コースを開講させて頂いている田中宏明です。 上記コースを卒業された方のメール。 メールを頂いて、本当に嬉しかったです。 自分が指導者養成をはじめた意味はこれに尽きます。 だから、これからも指導者の養成は続けますし、 卒業して終わりではなく、お互いに刺激しあいながら高め合う関係性を築いていきたいです。 このお客様を担当して...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 最近はRefineBodyのブログをちょくちょく更新しています♪ http://www.refinebody39.com/refine-bodyブログ/ ついに20代が終わりました。 20代最後となる3月9日。 大好きな仕事を楽しくさせて頂きました。 大好きな家族とも過ごせました。 振り返ってみると本当に感謝感謝の20代。 もちろん。自分自身にも。 20代前半の頃、「なんでピラテ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 今日は20度になる様ですね 　私は、日曜日の夜から 2泊3日で「第2回imok経営合宿」 に来ております 　日曜日は通常のセッションを行った後 横浜へ移動し 皆でスープカレーを食した後 ミーティング開始 　翌日、月曜日は ホテルの1室にこもり 朝から1.5～2.0時間のミーティングを5本 ランチタイムや おやつタイムを挟みながら（笑） 　ひたすら 脳みそをフル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日頃、フェイスブックなどを見ていると エクササイズ動画などが 目に留まる機会が以前よりも 増えてきた様に思います 　いわゆる 「ｙoutuber」ではなくても 「youtube」を活用したマーケティングなども 益々盛んになってきていますよね 　たまに お客様であったり 同業の方から 「このエクササイズの動画って、正しいんですか？」 といった内容のご質問を頂く事がありますが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます♪ 姿勢と動きに関する教育を道内各地で広める田中宏明です。 前回のアリゾナ記事…沢山の方にお読み頂きまして、嬉しく思います。 アリゾナ報告ブログでも述べましたが、「わかった気になる」ということは本当に怖いことだと思います。 自戒を込めて書きますが 素直さがなくなりますということは成長が止まります。 素直でなんでも聞き入れ、吸収しようとする人はどんどん成長しますね。 (聞き入...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

東京でのSFMAセミナーを終えました。 まず、こうして学びたいものを学ぶことが出来ていることは感謝すべきことです。 快く送り出して下さるお客様スタジオでセッションしているスタッフ温かく送り出してくれる家族セミナーを企画して下さる方講師の先生、受講生の皆様 本当にありがとうございます。 今回の学びもそうですが、 学ぶことは進化すること進化することは過去の自分を否定する必要があります 新しい価値観...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

アリゾナから帰国して初めてのブログ更新。 アリゾナでの経験はいまだに咀嚼するのに手こずってます。 時間を創ってゆっくりと書き綴りたいと思ってます。 あ、来年も行かせて頂きたいと思ってます。 今度は北海道から仲間と共に。 これから東京に行ってきます。 1月に次いで 今年受けておきたいセミナー 世の中、 色々なセミナーや情報が溢れていますが、 メソッドを学べるのかフィロソフィーや原理原則を学べる...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は気持ちの良いお天気でしたね 　大人になるにつれ 様々な体験などを通して 自分の身の丈や 器の大きさといったものを 知りますよね 　自分が想っていたものとの ギャップに悩むこともあると想います 　そして 「分相応」　 「身の程を弁える」 などの言葉の様に 自然と自分の身の丈に合わせて 人生を送る場合が多いのではないでしょうか？ 　自分の器の大きさを知った時 人は そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ ビックリするくらいに 良いお天気ですね 　日頃 ７時くらいには家を出るのですが 今朝、窓の外を見ると暴風雨 　完全に雨対策の格好で出た為 帰りは完全に浮いた服装になるだろうなと（汗） 　最近 スマホの特典として 「５GB無料」 などが流行っているみたいですが これってスゴイことですよね!! 　わたくし現在32歳でして 高校1年生 16歳くらいの時に 初めて　PHS いわゆ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちわ 今日はセッションや研修を行った後 明日のセミナーへ向け 福岡へ移動　 　話しは変わりますが 今朝のニュースでも 東京ディズニーリゾートの 値上げが特集されていましたね 　サービス産業生産性協議会が 実施している「日本版顧客満足度指数」 によると 2014年は顧客満足度指数で 2位だったものが 2015年には11位まで落ちているんですよね 　2014年4月に 6,200円だっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ アリゾナから帰国し あっという間に時間が過ぎ去っていく 毎日を過ごしています 　本日は、人財募集に関するお知らせです。 imok株式会社では、今後、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の3号店や2020年の東京オリンピックへ向けた、「パフォーマンススタジオ（仮）」の出店をはじめ、「美」と「健康」と「パフォーマンスアップ」に関する、様々な事業を考えております。 そして、どの様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます お陰様でアリゾナから 無事に帰国をすることが出来ました 　少し時計の針を戻して 研修の5日目の様子を・・・・・・ 　朝のワークショップは DVRT創始者のジョシュヘンキン氏とジェシカさん 　ジョシュ氏自身の リハビリの経験をシェアしてくださり 　その後 アルティメットサンドバックを活用した エクササイズ 　弊社の古城が 積極的に参加 　質問にしろ こう...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）