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ヨガ・ピラティス に関する コラム 一覧
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トレーナーの専門能力を高める為には○○を突き詰めることが重要!?
おはようございます 今朝の福岡は気持ちの良いお天気 これからimok's Mentorship4日目です♪ 先日、20代前半のトレーナーの方に 「トレーナーのベース能力を高める為には どうしたら良いですか?」といった質問を頂きました 基本的には 「先ずは「機能解剖学」と「運動生理学」を学びましょう」 ということになります しかし、ここで気をつけなければいけな...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
AKB48とファーストペンギン
こんばんわ 結構前にアップし忘れていたブログが出てきたのですが なかなか良い事を書いていたので(笑) 加筆してアップしてみようと思います ↓ 先日 Yahooニュース!を見ていたら 「大島優子ぶっちゃけ みんなブスだった」....... との記事が 記事の一部を以下に引用すると ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
美しい姿勢を目指す方へ~腹筋の硬さが腰痛の原因になる?~
社長の質と5年前の自分
こんばんわ 今日は夏の様な日差しでしたね! 昨日の「内省」に引き続きですが フリーランスになる以上に 経営者の「内省」の重要性を日々感じます そして、今日は写真のデータを探すために 過去の自分のブログを見直していたのですが 5年前のゴールデンウィークは JoynをOPENして1か月経たないくらい そんな時に何を書いていたかというと ちょうど、今日書こうと思った内容を書いていました(笑...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
フリーランスになる上で大切な能力とは!?
こんばんわ よく頂く質問Best3に入ることが間違いない 「独立する上で必要な能力はなんですか?」 と若いトレーナーの方から問われたので 最近、再確認したことを含めて 綴ってみたいと思います 独立をする上で大切な能力は様々ありますが その中でも特に重要だと考えている能力の1つが 「内省力」 先日、尊敬するトレーナーの先輩方と会食があり 色々なお話を伺わせて頂きましたが そうした...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
シンプルに出来る方法を考える。
運動指導者として遺したいこと。
姿勢の評価や改善法について考えてみた!
こんにちわ 最近はセミナーや研修の準備など 連日4時半起きで資料を作成していたこともあり 更新が滞っておりましたが 最近は太陽が昇るのも早くなり 早起きは気持ちが良いですね♪ 一昨日は 「姿勢の評価と改善アプローチの再考」ということで セミナー講師を勤めさせて頂きましたが ゴールデンウィーク中にも関わらず 全国から20名以上の方がご参加くださり 本当に有り難しです 「姿勢」につ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
レタスとサラダの違い!?
こんばんわ 4月ももうすぐ終わりですね! 先日、発売致しました 「レタスクラブ5月号」 110Pから4ページほど監修をさせて頂いております これから薄着のシーズンとなりますので 猫背でお悩みの方は、レタスクラブ5月号をご購入の上 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へ お越しくださいませ(笑) そして ちょうど発売日に実家に電話する用があった為 実家に電話をしたら、珍しく父...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
RefineBody4周年&お誕生日会♪
マットピラティス指導者養成コースin函館3期生がスタート!
価値を感じる、価値を伝えることの大切さ
こんにちわ 昨日の博多ネタに続き 本日も福岡に行った時の学びを シェアさせて頂きますね メンターシップの合間に セブンコーヒーを買いに行ったら こんなPOPが貼られていました このPOPを見ると 今度「カフェラテ」を飲んでみようかなと想いますし こうした情報を知ってから飲んだほうが 同じ商品でも美味しく感じそうじゃないですか? 情報を知ったからといって、中身が変わる訳ではありませ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
トレーナーの弟子入り志願。
ピラティスを知っていて良かった!
運動指導者として膝痛の捉え方〜動きを変える重要性セミナー
トレーナーがFacebookを使う際に気をつけた方が良いこと!?
こんにちわ 最近、若いトレーナーの方に 「Facebookを使っていて、何か気をつけていることはありますか?」 ということを質問されましたが 皆様は何か気をつけていることはありますか? 個人的に気をつけるポイントは色々とありますが その時に僕がお伝えさせて頂いたのは MovnatよろしくContextual Demandではありませんが 「前後の文脈に気をつけると良いですよ」と ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
トレーナーの「労働時間」と考え方
こんばんわ 最近、「トレーナーの長時間労働」について 質問を頂いたので、その時話したことを綴ってみますね 様々な方が述べている様に まず「長時間労働」と一言で言っても 色々なタイプがありますよね 例えば 能力×集中力×時間 という式で「生産価値」を考えてみると 能力は最低が1で最高が10 発揮力も最低が1で最高が10とした場合 仕事をしている時に 能力が高く 10 最大限に...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
マットピラティス指導者養成コースin旭川スタート!
専門知識や技術を使わなくても......
こんばんわ 明日で3月も終わりですね 先日、いつも使っている スタジオ近くのセブンイレブンに行ったら スタッフの方から、「3月末で退職なんです」と 声を掛けられました そして 「初めて働いた日、レジがまだ分からなくて モタついていた時に、「ゆっくりで大丈夫ですよ」と 言って貰えたことが、とても嬉しかった」と 笑顔で話してくれました 僕は日本語以外で仕事をしたことが無いので 単純に...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
ピラティスクラシカルムーブメント復習&追求セミナーを開催いたしました。
整形外科クリニックにてピラティスレッスン!
トレーナーの業界地図&業界内で差別化を図る為の重要な質問!?
こんばんわ 先日、新潟出張へ行った際 懇親会の席でご質問を頂き お話をさせて頂いたことを少し綴ってみようかと 懇親会の写真を撮り忘れましたが、大いに盛り上がりました! 自称、トレーナー業界の 赤ペン先生ということもあり? 日頃から全国で様々な質問を頂きます しかし その質問の内容を大きく分類すると 98%対2%くらいになります 何が98%で 何が2%なのかというと 「インプット...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
マッサージ店と飲食店の看板の違いからトレーナー業界について考える?
こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね! 天気が良いと 神楽坂も多くの人で賑わいます そうした人の目に留まる様に 様々な看板が並んでいますが マッサージやリラクゼーションのお店の 80〜90%以上が「割引き」の案内をしています 神楽坂は飲食店の看板も多くありますが 飲食店の看板で割引きについて記載があるものは 10%もありません なぜ飲食店は割引きをしないのに マッサージ...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
フォームローラーを使ったピラティスムーブメントセミナーを開催しました。
新人トレーナーが提供出来る価値とは?
こんにちわ 卒業のシーズンということもあり 先日、若いトレーナーの方から 「新入社員の価値とは何か?」 といった主旨の質問を頂きましたが 個人的には『「積極的&愚直な行動」を通して 「チームの士気を高めること」& 「チームに新たな視点や観点をもたらすこと」& 「既存社員に教える機会&学びの機会を提供すること」』ではないでしょうか? 我々トレーナー業界の場合 教育機関などの問題でもあり...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
「セッションだけが出来る人?」に成らぬ様に!
おはようございます 昨日は朝から数字とにらめっこしながら 朝から晩までひたすらディスカッション 四半期の予算設定の細かい修正を行いつつ これからの3ヶ月での目標を達成する為の To Doを具体的に決めていくなど 日々の運営に関わることの精度を高めていく一方 自分達が創り上げてきたもの 行っているものを一旦見つめ直し 「本当にお客様にとって「価値」があることなのか?」 なども考えて...(続きを読む)
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運動指導者の「価値」を高める為の考え方!?
こんばんわ 週末のimok's Mentershipや 月曜日のミーティングの準備や資料作成 雑誌の監修&撮影などなど 怒涛の日々を送っているという言い訳をして ブログの更新を怠っておりました(汗) 日頃、SNSなどを見ていると 「たった何分で~」とか 「誰でも出来る~」みたいな 自己啓発であったり マーケティングであったり 専門技術であったり 様々なセミナーや方法論が溢れていま...(続きを読む)
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パーソナルトレーナーの役割。
30代から大きく差が出る「成長角度」
こんばんわ 先日、若いトレーナーの方から 「20代の時にしておいた方が良いことはありますか?」 といった質問を頂いたのですが 「その他大勢」から抜け出したいのであれば 20代の頃は「圧倒的な量を積む」というのが 1つの答えなのかなと考えています ブラックとか、ホワイトとかいった話は 一旦おいといて 20代の時に創った「成長の角度」って 時が経てば経つほど 大きな差になってくるんだな~と...(続きを読む)
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「出来ない」の先にあるもの
「出来ない」 「そんなの無理」 その先にしか「成長」って無いんじゃないかな? と思う今日この頃 自分が「出来ること」を日々やっていく それはそれで悪くは無いんだけど そこに大きな「成長」は存在しないし 皆が皆「出来る」と思う事なら それは「自分」である必要が無いんですよね 大切なのって 昨日までの自分なら「出来ない」と思う事を 「どうやったら出来るだろうか?」と 試行錯誤をするこ...(続きを読む)
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ファスティング3日目。
一流のトレーナーが持つ能力とは!?
おはようございます 昨日は暖かな1日でしたね♪ 最近、ふと思ったのが 「情報量」であったり、「知識」が豊富であることと 「良いセッション」を提供出来るかどうかは 別物なんだよな~ということ 当たり前のことではあるんだけど 色々なことを知っている人に出逢うと 自然とスゴイな~と思うし そのスゴイな~と思う気持ちは良いのだけど 必ずしも 「知識が豊富」=「良いトレーナー」であったり 「...(続きを読む)
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ファスティング2日目。
ファスティング初日。
響きの杜クリニック様でピラティスヨガニドラレッスンを開催いたします。
「自分が考える強み」と「他者が考える強み」
こんにちわ 今週の月曜日は リーダーシップ&マネジメント研修の一環として 「自分の強み(だと思うことと)」 周りのメンバーの「強み」を お互いが書き出してみました もちろん 「強み」というのは相対的なものでして 「お客様」によっても変わりますし 「競合」などによっても変わります 例えば 「筋肉ムキムキな男性の方が守ってくれそうな安心感があってステキ♡」 という女性に対しては 「マ...(続きを読む)
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バレンタインに価値を伝える仕組みについてチョコっと考えてみた
こんにちわ 今年で34歳になるということで しょーもないオヤジギャグなタイトルにしてみました(笑) 話は変わりますが、大阪へ出張すると たいてい「玄味庵」さんで 食事を摂ることが多いのですが ここは食事が美味しいのはもちろん いつ来ても「価値を伝える仕組み」が素晴らしいなと 個人的に考えているのは 「価値」って「相対的」なものであり 「主観的」なものなので その価値が伝わる様に...(続きを読む)
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- (ピラティスインストラクター)
Giveをする人?Takeを求める人?
こんばんわ 「価値提供」ということを考えると やっぱりアイドルって最強だなと 僕らの場合 基本的には、専門的なことを学び セッションや治療という方法を通して 「価値提供」を行いますよね アイドルの方って もちろん、もの凄い努力をされている訳ですが ただ、そこにいるだけで 何千人、何万人という人を 一瞬で幸せな気持ちにしたり 失神させてしまうくらい感動させる訳ですから 本当にスゴイです...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
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やっぱり「運気」って大事だな
こんばんわ 今日は全国的に雪が降っている様ですね 先週が大阪出張でしたので 1週間ずれていたらと思うと かなり運が良いです♪ 最近、友人との話の中でも 話題に上がったのですが 当たり前だけど「運」って ものすごい大事だよなと いつもの様に 何をもって「成功」かは どう定義するかによりますが 例えば 社会的に成功をされている方と 能力的には遜色無いどころか むしろ高い方も世の中に...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
Inbodyはじめました。
リーダーの3つの要件
こんばんわ 先日の月曜日は、午前中にMTGを行い 午後はリーダーシップ&マネジメント研修を行った後 テクニカル研修といった流れでした そして、本題に入る前に 本日からお申込みを開始させて頂きました 九州初開催となる、imok's Mentershipですが お陰様で残り2名様となっております 本当に有難うございます 「後で申し込もうかな」と考えていた方は 文末に再度内容を記載させて...(続きを読む)
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