体の不調・各部の痛み の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (32ページ目)
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体の不調・各部の痛み に関する コラム 一覧
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漢方配合!美容サプリメント。
皆様、普段は何時頃に寝てらっしゃいますか? 俗に言うゴールデンタイム(22時~26時)に睡眠できていますか? このゴールデンタイム中に寝ることで、体の修復や、新陳代謝、ホルモン分泌をおこなっています。 つまり、いくら高い化粧品を使っていたり、美容に良いというものを摂取したりしていても この時間に寝れていないと、効果も半減してしまいます。 最近は忙しい方も増えてきているので中々時間を取るの...(続きを読む)
- 桐 正和
- (薬剤師)
痛みが病気なのではなく、病気だから痛むという考え方。
天才ギターリスト 谷本光 アジャスターシステム採用決定
アコーストリック天才ギターリスト 谷本光との必然的な出会い
早く良くなる最高の極意!
痛みにとらわれない!?
岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所 日記(9)
カルシウムは骨のためだけではない
サブラクセーションの実態!
カリスマプレスとの必然的な出会いに「感謝」
あなたの体に合うサプリメントは専門家でなければわからない
いくら有酸素運動をしてもやせないのはなぜか?
副交感神経を上げる超簡単エクササイズ「セルエクササイズ」
メディア大反響 セル・エクササイズ出演依頼殺到!
質問する人は早く良くなる!?
コラボ「セルエクササイズ」と「アジャスターシステム」
北原照久氏 佐島豪邸パーティーレポート (3)
北原照久氏 佐島豪邸パーティーレポート (2)
北原照久氏 佐島豪邸パーティーレポート(1)
カイロプラクターの熟練度はゴルフといっしょ
症状が出ているならかなり悪くなっている
ジベタリアンの真実!
末武信宏医学博士の次世代カイロ・アジャスター体験記
意識するだけではよい姿勢を続けることはできない
自分にぴったり合う枕は実は悪い枕かもしれない
岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所 概要と展望
赤ちゃんの背骨は・・・
カイロプラクターが逮捕!
体温が1度違うと基礎代謝はどのくらい変わるの?
基礎代謝は、私達が生命を維持する上で欠かすことの出来ない呼吸や体温調整などに必要なエネルギー。 寝ている間も消費され、1日の消費エネルギーの70%は基礎代謝が占めます。 基礎代謝には年齢や性別によっても違いますが、体温も基礎代謝に影響します。 健康な人の平均的な体温は36.8前後。 これが1度低下すると、基礎代謝は10~15%違います。 例えば、体重50kgの人の場合、 50kg...(続きを読む)
- 田中 和恵
- (カイロプラクター)
ダイエットのタイミング
前回、エストロゲンが『やせホルモン』である事を紹介しました。 今回は、エストロゲンの分泌される時期について紹介します。 それでは、生理周期をみてみましょう。 生 理 ; 生理から1週間 エストロゲン・プロゲステロンともに一定 卵胞期 ; 生理終了からから排卵まで エストロゲンの分泌量増加(↑) ★ダイエットに適した時期★ 排 卵 ; ...(続きを読む)
- 田中 和恵
- (カイロプラクター)
ダイエットには、『やせホルモン』を活用しよう
夏に向けて、そろそろダイエットを始めようと思われている方も多いのではないでしょうか? そこで、女性の皆さん、『やせホルモン』をご存知でしょうか? 今年は、『やせホルモン』を利用して効果的なダイエットをしてみてください。 女性の生理周期をつかさどっているのは、エストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンです。 このホルモンの分泌時期によってダイエットがしやすい時期とダイエットが成...(続きを読む)
- 田中 和恵
- (カイロプラクター)
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