認知症を予防したいと考えて、イチョウの葉から抽出したエキスのサプリメントを利用されている方も多いと思います。 米国・ピッツバーグ大学神経内科の医師たちが三千人超の高齢者に実施した、イチョウ葉エキス製剤と偽薬との無作為化二重盲検プラセボ対照試験の結果、長期的な服用でも認知能力低下を防ぐ効果が見られなかったという報告されました。 エビデンスのレベルは高そうなので、信頼できる情報であ...（続きを読む）

吉川 祐介

（カイロプラクター）

（続き）・・睡眠を阻害する要素はなるべく排除することも必要です。例えば睡眠薬替わりに寝酒を飲む習慣の人が日本人には目立ちますが、アルコールは入眠を促す作用はあるものの、熟睡をかえって阻害して不眠症の悪化要因となります。また耐性や依存性の問題も無視できません。 夕食の時間や食べ方も大切な要素です。残業や交代性勤務などの影響で深夜に夕食を食べる人が増えていますが、深夜の食事、特に高カロリーの...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

みなさん、こんにちは！ 新年明けまして おめでとうございます。 今年は、２０１０年ですね。 なんだか、ものスゴイ未来のような感じがしませんか？！ 私は子供の頃、 「２０１０年なんて遠い未来は、いったいどんなになっているだろう？？」 と思ってワクワクしていました。 そして現在、パソコンや携帯電話、インターネット、ハイブリッドカーなど 様々...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

（続き）・・最も大切なのは、栄養素は単品で摂取しても意味はない、という点です。つまりビタミンＣやカルシウムなどの栄養素は、体内でお互いに関連し合って効果を発揮しているのであって、決して単独で働いている訳ではないのです。 従って、不足している栄養素を単独で含有しているサプリメントだけを摂ってもあまり意味はありません。不足しがちな栄養素群を列挙し、一括して摂取する方がはるかに効果的です。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・それならば、不足しがちな栄養素を毎日の食事以外から補給する必要性が生じますが、そこで登場するのがサプリメントです。Sapplementという英語は元来「補うもの」という意味であり、食事だけでは不足してしまう栄養素をサプリメントを摂取することによって補充するという考え方です。 さて市場に無数にあるサプリメントから、いったいどのようなものを選べば良いのでしょうか。それにはまずサプ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・米国人の食事というと、分厚いステーキにハンバーガー、ポテトチップスにコカコーラと、およそ不健康なイメージがありますが、２０年以上前から上層部の米国人の食生活への意識はだいぶ変化してきているそうです。 米国では「一日５皿運動」というスローガンがあり、新鮮な野菜と果物を毎日５皿以上食べましょう、と謳われています。米国人の５皿ですので、日本人の感覚では１０皿近くのボリュームになりそ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

厚生労働省の患者調査によると、 抑うつなどの症状が続く「うつ病」の患者数（躁(そう)うつ病を含む）が、ナント１０４万１０００人(08年調査)に達したそうです。 しかもたった１０年足らずで２・４倍に急増しています！   このようなうつ病患者の増加は、新しいタイプの抗うつ薬が国内でも相次いで発売された時期と重なっていることから、安易な薬剤の使用が患者数を増加させる一因となっているのでは？ と...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

２階のキッチンの対面カウンター部分の収納。（写真右） 私も初めての試みでしたが三角カウンター。 若奥様の提案でした。 三角で正解だったかもしれません。 ２階リビングの大型ＴＶ設置スペースとその両脇の収納。（写真左） 収納の内部はこんな感じ。すべて可動棚です。 （下記の写真は弊社ブログにてどうぞご覧ください） ブログ http://blo...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

近年は、異業種からの通販商材への参入が相次いでいます。広告の訴求内容・訴求素材を検証していると、残念ながら、決して良い内容に出会うことは少ないのが現状です。 「顧客イメージ」を適切に行って、広告を制作することは　当たり前。 しかし、出来ていないものが多いのも事実です。 例えば・・・ 熟年層向けの「メタボ」サプリメント ＊メタボという表現をする時点で、薬事法に...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

本日は「敬老の日」。 総務省は、日本の６５歳以上の高齢者人口の推計（９月１５日現在）を発表しました。 女性の高齢者は１６５９万人で、女性人口に占める割合は２５・４％（前年比０・７ポイント増）。 ナント女性の４人に１人が高齢者です。 男性の高齢者は１２３９万人で、男性人口の１９・９％（同０・６ポイント増）。 男性の約５人に１人が高齢者です。 そして、６５歳以上高...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

キッチンで何をしますか？ 今　キッチンで求められている【料理】以外に【食事】【作業】【収納】と申し上げましたが、この【収納】は料理で言っていた収納とは違うの？ 違うんです！ こちらでの【収納】は？ ◇子供の学校関係書類　→この辺りに集中しておくと便利！ ◇郵便物　　→最近DMなどやたらと多いですよね！まとめましょ！ ◇パソコン等【作業】に関係する書...（続きを読む）

青木 恵美子

（建築家）

化粧品・健康食品・医薬部外品・美容雑貨を中心に、広告を制作する上で規制を受ける「薬事法」と「景品表示法」。WEB上にて、具体事例を元に、表現添削を行います。 広告事例　サプリメント キャッチコピー「口臭・体臭・便臭が気にならない」 ○○成分のチカラで、気になっていた口臭も大丈夫！　○○％の方が効果を実感 薬事法の観点より・・・ ●口臭は、マスキング効果（別の臭いで...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

健常人40人の試験から、抗酸化剤（ビタミンCとビタミンE）サプリメントは運動の健康増進作用を妨げうると示唆されました。 試験の結果、運動誘発性酸化ストレスはインスリン抵抗性を緩和しつつ内因性抗酸化防御活性促進適応応答を引き起こすが、このような健康増進作用は抗酸化剤サプリメント摂取で阻止されると示唆されました。 運動誘発性酸化ストレスとは、運動に伴いミトコンドリアが作る活性酸素の...（続きを読む）

吉川 祐介

（カイロプラクター）

　乳酸菌を使用した良質なサプリメントを製造・販売している企業に、日本ベルム株式会社があります。常務取締役の岩佐氏とは、友人の経営者が主催している異業種交流会で知り合いました。 　乳酸菌を用いたサプリはいくつもの企業で製造されていますが、同社の商品は乳酸菌がほぼ１００％です。つまり混じりっ気なしの乳酸菌サプリです。大抵の企業の商品は決して１００％にはならず、製造過程で菌体成分が失われたり、...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・病院内では「電子カルテ」による情報共有が普及し、病院相互や病・診間(病院と開業医間)での情報共有も、ＩＴを駆使したツールが普及しつつあります。この流れには一般の企業同様、賛否両論あります。つまり便利になったとする見方と、メンタル面や労働時間などの観点から問題視する見方があります。しかしこの流れを止めることはもはや困難です。 　従ってこれからは、医師・患者間でも部分的にせよ、Ｉ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

自分にいいことしよう！と思い立ったら、何をしますか？ 自分にいいことをするのは、自分を大事にすることの ひとつだし、何しろ自分に良いことするのって 気持ちがいい。 自分で気分がいい！と思える時間が増えることが 結局は幸せや成功につながっていきます。 仕事でも、キャリアでも恋愛でも、これが私には良い！ と思えることをたくさんしてください。 では...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

（続き）・・病気の予防や健康増進を図るためには、患者(顧客)本人の自主的な選択や取り組みを促すために、「コーチング」的アプローチがたいへん有効です。この事については前回も含め、ことある毎に強調してきました。それによって患者は、自分の「真の課題」を認識し、本当に必要なものが何であるかを自分から考え、目標を立てることが可能となります。 　その状態で患者は、病気の予防や健康増進のために必要な物...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

★ 具体的なカウンセリング内容（１） ・食事・栄養・サプリメント 様々な疾患の大きな要因の一つに食生活があり、その良し悪しが健康度に大きく影響します。糖尿病などのメタボリック症候群はもとより、がんやリウマチ、うつ病などの発症にも食事・栄養が深く関わっています。心身ともに健康になり、病気を治療・予防するような食事法を提案し、必要に応じ良質かつ有効性の高い、安全なサプリメントを紹介...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

東京赤坂、山王日枝神社近くにある有名和菓子店｢塩野｣。 雑誌やインターネットなど様々なメディアに多数取り上げられ、 宮家の方にもご用命戴いているという名和菓子司です。 こちらのいつも満面の笑顔を絶やさぬ女将さんと看板娘のお嬢さんには、 日々の健康管理のため当治療センターをよくご利用いただいています。 合気道の達人でもあるご主人が作り出す四季折々の和菓子は、 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

特定の製品を摂取するだけで容易に体の一部に特異的効果が表れるとすることは、医薬品的な効果効能に当たるため、広告表現は認められません。 【不適切な表現】 「１日１回特別な運動の必要もなく、体内から自然にバストアップに効果を発揮します」 「○○は、女性ホルモンの分泌を活発にし、乳腺を内側から発達させる働きがあります」 「女性ホルモン」自体の表現が不可 女性誌、美容・健...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

←「Faxの書き方」これ以前のコラム 「Faxの書き方」15 Faxの客とネットの客の違い この方はFaxで、にんにく玉というサプリメントのサンプル応募の案内を流して、一定数の見込顧客獲得を集め、サンプルを送ってから、商品を販売しています。 この方と電話で打ち合わせていたときに、面白いことを伺いました。Faxではサンプルを１袋、約１ヶ月分で、商品購入者は２割〜...（続きを読む）

水内 終一也

（経営コンサルタント）

自社商品の広告及び商品表示において、どの程度まで情報を精査していますか。 『製造元の製品情報データが間違っており、その情報を元に販売元（製造元と製造元が別会社）が広告・商品表示等を行っていた場合、どの企業が【排除命令】の対象となるのでしょうか？』 答えは・・・ 販売元のみ 例え、製造元の情報が間違っていても、その情報を元に広告等を表示した時点で、販売者のみが行...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

ウェルネスビジネス台頭の予感 　コンベンションでの3日間及びニューヨークでの3日間の取材を通じて、実感した事は、 今のアメリカ人は「健康志向」から「健康体」へと進化しているのでは？と言うことだ。 　15年ほど前より、肥満が大病の元だから、食べるものはより健康的なものを食べ、 ジムなどを利用して積極的に汗を流して健康になろうとする健康志向のアメリカ人が増 ...（続きを読む）

中野 博

（経営コンサルタント）

日々の家計のやりくりは大変なもの・・・わたくしも主婦・ＦＰですからよくわかります。 何度も料金設計プランを変更し見直した携帯電話代、 いまさら、やめるにやめられない、子どものお稽古代、 家族の健康を気遣うための健康食品、サプリメントなど、 節約したくても節約できないものありますよね？ そこで、注目・・・生命保険・損害保険の見直しです。 以外と生命保険・損害...（続きを読む）

山下 幸子

（ファイナンシャルプランナー）

　・ウェルネスビジネス台頭の予感 　 　コンベンションでの3日間及びニューヨークでの3日間の取材を通じて、実感した事は、今のアメリカ人は「健康志向」から「健康体」へと進化しているのでは？と言うことだ。 　15年ほど前より、肥満が大病の元だから、食べるものはより健康的なものを食べ、 ジムなどを利用して積極的に汗を流して健康になろうとする健康志向のアメリカ人が 増えている事ま...（続きを読む）

中野 博

（経営コンサルタント）