ダイエットには ［筋力トレーニング］ 若返り、美容ホルモン効果も すでに立証されています。 しかし、多くの場合 老ける筋トレになっている 可能性が‥‥ 筋トレ＝ストレス 女性はストレスを感じると ［ストレスホルモン（危機ホルモン）］ を分泌します。 これによってカラダは 生命の危機！と判断し •食欲を増やす •基礎代謝（筋肉）を減らす •脂肪をため込む ことを優先させます。 結果的...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネにはあなたの中のマイナス思考をプラスへ変える力があります。自分と向き合うことで、あなたらしさが3秒でわかるメガネを選ぶことができます。あなたらしさがあるメガネは自然な褒め言葉となってかえってきます。 起業を決意した頃、初めて出会ったカラーセラピーがセンセーションでした。 心が話す、カラーとの関係は何もわからなかったころ。 いまでも、初めてのセッ...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネにはあなたの中のマイナス思考をプラスへ変える力があります。自分と向き合うことで、あなたらしさが3秒でわかるメガネを選ぶことができます。あなたらしさがあるメガネは自然な褒め言葉となってかえってきます。 メガネは もっと 自由にかけれるもの。 季節に合わせたメガネの選び方もあります。 ここで紹介する 「季節に合わせた メガネの選び方 」は フレーム...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネにはあなたの中のマイナス思考をプラスへ変える力があります。自分と向き合うことで、あなたらしさが3秒でわかるメガネを選ぶことができます。あなたらしさがあるメガネは自然な褒め言葉となってかえってきます。 昨日は「女愉会」ランチ会にて「メガネで１２０％魅力アップ」ミニセミナーさせていただきました。初めてお会いする方、３年ぶりの再会、「メガネ」を通じて...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

１月に米国ラスベガスに世界中からカイロプラクターが集まる祭典「パーカーセミナー」が開催されました。 カイロプラクターのマインドセットやスキル、知識を高めるのに最適なセミナーで 私はもう１０年くらい前から参加しているのですが、毎年持ち物など忘れてしまうので、 この投稿は、自分のリマインドも兼ねてラスベガスやロサンゼルスを訪れた際のＴＩＰＳとして記録します。 まず、日程ですがこんな感じ。 成田...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネにはあなたの中のマイナス思考をプラスへ変える力があります。自分と向き合うことで、あなたらしさが3秒でわかるメガネを選ぶことができます。あなたらしさがあるメガネは自然な褒め言葉となってかえってきます。 めっきり寒くなりましたね。体調など崩されてはいないですか。 冬はお肌の感想が気になったり、「美」のお手入れにはチカラが入ります 私はこの冬のため体調...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネにはあなたの中のマイナス思考をプラスへ変える力があります。自分と向き合うことで、あなたらしさが3秒でわかるメガネを選ぶことができます。あなたらしさがあるメガネは自然な褒め言葉となってかえってきます。 今年のイベント出展は何度がご紹介させていただいています、「癒しパズル」にスタートします。イベントに出展して30分でどうやって伝えようと思って出展し...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

「夜スリムトマ美ちゃん　パワーアップ版」措置命令 　　～薬事法・健康増進法・景品表示法の観点より検証～ まずは措置命令の内容を抜粋（消費者庁）より 『「寝ている間に勝手にダイエット」などと根拠がない表示を して健康食品を販売したのは、景品表示法違反（優良誤認） にあたるとして、消費者庁は５日、措置命令を出しました。 対象商品は「夜スリムトマ美ちゃん　パワーアップ版」。 対象商品を摂取するだ...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

（続き）・・今週は全国的にとても寒かったですね。月曜日や火曜日には北日本各地で初雪や初氷を観測し、東京でも「木枯らし一号」が吹き荒れました。あまりの暴風に,クリニック前の道路に停めてあった自転車が多数、転倒していました。 各地の初雪は例年よりも早いようですし、長期予報でも今年は「厳寒」だそうです。一方で今年の夏はたいへん暑く、しかも９月や１０月にも夏の暑さを引きずっていました。その影響か、紅葉が...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・先週インターネットのニュースに、「米国でトランス脂肪酸を食品に用いることを原則禁止に」という記事がありました。米国食品医薬品局（ＦＤＡ）が、トランス脂肪酸は動脈硬化を促進して心臓病のリスクを高くするので、食品への使用を原則として禁止しようと宣言したのです。 トランス脂肪酸とは、通常の脂肪酸の構造が「シス型」であるのに対して、自然界にはごく少量しか存在しない「トランス型」の構造をとる脂...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

最近、(WEB上にある)名刺登録の整理を始めました。Face Bookで、知り合う機会が容易になってきたぶん…かつて名刺交換させていただいた方との交友が希薄になってきたのでは？との思いから、eメールでの情報交換をもっと活発に！と考えています。ただ大量にあるデータを１件、１件みるとなると…でも、こんな小春日和の穏やかな日は、仕事がはかどりますね！冬が深くなる前のひととき、心まで温まる今月号をどうぞ。...（続きを読む）

中沢雅孝

（ビジネススキル講師）

☆TO-RUの恋愛占の一番のポイントは？ 恋愛占いにいらっしゃる多くの方は当然良い結果を求めていらっしゃるわ。 でも占いってホントに厳しいから意に沿わない結果も出ちゃうのよ。 そんなとき必ず、お伝えするの。 【占い】はあくまでも、今のあなたの運気からの結果を見るのであって 【答え】じゃないということを。 それがTO-RUの恋愛占い一番のポイント だから、良くない結果が出ても決して落...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

最新　健康食品情報 　　　２０１４年、２０１５年に規制緩和される 　　　　『機能性食品』　大きな市場拡大が予想される 健康増進法の枠組みにある ・特定保健用食品 ・栄養機能食品 これに連動する『機能性食品』が、新たな枠組みとして 作られようとしています。この流れは、今年６月１４日に出された 「規制改革実施計画」の閣議決定で、周知されています。 この閣議決定を受け、我々事業者は新たに規制緩和さ...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

●色が白いですねーーー！！！と、いつになく褒められた秘密はコレでした♪ こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。福岡には、台風が近づいています！　ところで。 今月、1年ぶりにお茶した、NHKのディレクターさんに「去年お会いしたときより、めちゃくちゃ色が白くなってる！！」と、目を丸くして言われました。 良く行く、足つぼマッサージの方にも「お肌もっちりですね！！！」と、熱心にほ...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

ダイエット効果をあげるために、ぜひハーブを活用することをお勧めしています。 ハーブを活用することで、とても体重減少が楽に減量することができます。 なぜハーブはこのようにダイエットに効果的なのでしょう？ ハーブが糖の吸収を抑えてくれるからです。 糖の吸収を抑えるハーブには様々なものがあります。 例えば「マルベリー」　 食前３０分前に飲むことで、糖の吸収を抑えてくれます。 デオキシノジリマイシン...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

景品表示法　広告検証 「抽選で５万名様に本品プレゼント」 ご質問内容 「最近、いろんなところで、以下のような広告をみかけます。 この内容は、景品表示法の観点より不当表示になる恐れは ありますでしょうか？」   ＝＝＝＝＝＝ 健康食品サプリメント 広告内容： 抽選で５万名様に、本品５２５０円を無料でプレゼント致します。 キャンペーン期間：２０１３年９月３０日まで ＝＝＝＝＝＝ この内容は、オ...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

ダイエット効果をあげるために、ハーブを活用することをお勧めします。 活用することで、体重減少が楽になります。 なぜなら、ハーブが糖の吸収を阻害してくれるからです。 糖の吸収を阻害するハーブには様々なものがあります。 REIKOレシピで紹介した「マルベリー」　 食前３０分前から飲むことでさらなる効果を発揮してくれます。 デオキシノジリマイシン（DNJ）という成分に食事から摂った糖分の分解と吸収...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

おはようございます！「タケ」こと、小川猛志です！ 昨日は、胆石のお話を書かせていただいたら、 メルマガを読んでいる皆様から、 「私も持ってる！」 「僕もそうかも知れないんだよねー」 「大丈夫？」 などなど、 かなりたくさんのフィードバックを頂きました。 おそらく、メルマガ発行以来、 最大の反響だったかと（笑）。 みなさん、それだけ...（続きを読む）

小川 猛志

（不動産コンサルタント）

み～ちゃんは誰もが羨む美ボディ美人。 運動習慣も人並み以上で日々努力をつんでいます。 朝起きれば軽くジョギング。仕事の合間にストレッチ。 お仕事帰りはクラシックバレーやピラティスの教室に通っています。 そして、もっともっと痩せたい一心で、炭水化物ダイエットもがんばっていました。   ところが、ここ数カ月生理がきません。 プロテインのサプリメントも飲んでるし、その理由がわかりません。 ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

　６月２２日朝日新聞朝刊には、「シニアビジネス花盛り」という記事が載っていました。紹介されているのは、全国に結婚相談所を展開している会社が、数年前から営業をシニア中心に絞ってしている話。カラオケ機器の販売会社が、肩こりや腰痛予防などのソフト付きカラオケの販売している話。 　会員制リゾートホテルは、金融資産１億円以上の高齢者を対象に、老化防止サプリメントやしわやたるみを改善するエステ店の展開をして...（続きを読む）

中山おさひろ

（起業コンサルタント）

薬事法　ダイエットに関する広告表現 　　　～大手リスティング広告の基準を検証～ 毎年５月以降から、ダイエット商材が売れ始め、６月をピークに 向かえる『ダイエット』商品。 その中でも、今回は、ダイエット健康食品 【大手リスティング広告】のダイエット広告基準を検証しました。 インターネット上に掲載されているガイドラインを検証 表示ワード例のＮＧ・ＯＫは出ているのですが、 残念ながら、薬事法『...（続きを読む）

赤坂 卓哉

（クリエイティブディレクター）

アーユルヴェーダで重要な薬草、ゴツコーラというハーブをご存じですか？ インドやスリランカが原産とされるセリ科の多年草です。血行促進、精神リラックス、記憶力向上、疲労回復、免疫力ＵＰなど様々な効果があり、日本でも、サプリメントやハーブティとしてゴツコーラの成分をとることができます。 しかし、スリランカでは、ゴツコーラの葉を生でサラダでいただく、 「ゴツコーラ・サンボール(Gotu Kola Sa...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

（続き）・・全国的に暖かく、というか暑くなってきました。所によっては３０℃以上の「真夏日」となるような日も現れています。この時期になると早くも紫外線や熱中症などへの対策が必要となってきます。 今回は約半月ぶりのコラム更新となってしまいましたが、この半月の間、私は「ガン専門ホームページ」http://www.yoshino-radon.com/ の「スマホ版」の作成に取りかかっていました。既存の「...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

あなたを眼鏡美人に１２０％イメージアッププロデュース☆眼鏡美人プランナーの宮キヌヨです。 メガネのファッション性がたかくなり、メガネを個性的にかけれるので「似合わないね」と言う表現がずいぶん少なくなってきたように感じます。 「似合わない」と表現を使うのは鏡を見て自分に対して思うこと。 そしてよくあるケースは、面長さんにあります。 面長さんってスゴ～くメガネ選びの幅があり、よくあるメガネの...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）