スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 健康な肌を守るには、最低1日6時間以上の睡眠が必要だということは、前回のコラムでおわかりいただけたと思いますが、6時間の睡眠が確保できるのであれば、どの時間帯に床についても良いのかという話になります。 肌の再生機能(細胞分裂)は、睡眠の質によっても左右され、最適なのは、夜0時頃に就寝して朝6時～7時に起床すること。 例えば、朝の...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

労働法の争点 (新・法律学の争点シリーズ 7)/有斐閣 ￥2,808 Amazon.co.jp 土田道夫・山川隆一編『労働法の争点』有斐閣 平成26年刊 労働法に関する論点がほぼ全て網羅されている最新の本である。 上記書籍のうち、比較的新しい論点として、以下の部分を読みました。 ただし、論稿によっては、取り上げられている裁判例が、なぜか平成15年頃までと平成20年からのもの...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

労働法の争点 (新・法律学の争点シリーズ 7)/有斐閣 ￥2,808 Amazon.co.jp 土田道夫・山川隆一編『労働法の争点』有斐閣 平成26年刊 上記書籍のうち、比較的新しい論点として、以下の部分を読みました。 ただし、論稿によっては、取り上げられている裁判例が、なぜか平成15年頃までと平成20年からのものが多い。 Ⅰ　総論 ６　外国人労働者の法政策 ...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

自宅と事務所が同じ事の良い点は。 通勤時間がない。 混雑しないこと。 ただ。なかなか気分のケジメがつけ辛い。 今日も。あまりの天気の良さに誘われて。 お庭でしばしの休憩を。 ・・・が。いつの間にか30分。 さ、午後の相談業務に向かうために。 リフレッシュしたこの気分をうまく使って。 お昼まで。っつパシります！ （続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

＜家族情報＞ 夫（３９歳）、妻（３９歳）、長女（２歳）   ＜物件情報＞ ・新築マンション ・2013年9月購入 ・東京都新宿区 ・5,000万円 ・2LDK／60㎡ ・管理費等15,000円 ・返済額10万円   ＜アクセスの良さを重視＞ 　私たちがマンション購入でこだわった点がアクセスの良さでした。結婚前に職場からアクセスの悪い立地に住んで苦労した経験があり、その後結...（続きを読む）

藤 孝憲

（ファイナンシャルプランナー）

皆さんの中には病気や怪我で働けなくなり休業を余儀なくされる場合には、健康保険から給付金を貰う事が出来ると聞いた事がある方もおられるのではないでしょうか。 それが、「傷病手当金」と呼ばれるもので、凡そ賃金の約60％が、最長で1年6カ月の間、支給されます。 具体的には病気やケガが理由の場合に支給されるのですが仕事中や通勤途中の事故で労災保険の給付を貰う場合は基本的に支給対象外となります。 その上...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、今日は電卓の日です。 どれだけPCが高度化しても、やはり電卓は使いますね。 所得税の基礎について。 自営業者については、売上と経費の関係が比較的分かりやすいというところまで確認しました。 ところが、サラリーマンになるとこれが少し難しくなります。 例えば、サラリーマンのお仕事に関わる経費とは何があるでしょうか？ 通勤費は会社で負担するでしょうし… 住む家については仕事と直接...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

今日の関東は「春一番」で風が強い一日でした。 仕事で横浜へ行く際、いつもはクルマで行ってますが今日は強風のためか高速道は激しい渋滞でしたので、電車移動を選択。 マスクをしていても強風のためか、クシャミの連続でした。。 私のポリシーとして電車内では疲労困憊時以外は、空席でも立っていること（＾＾） これは、体幹を鍛えることに有効ですし、座っていてもお年寄りに...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

通勤途中の電車の中で簡単にできるダイエット法をご紹介します。 隙間時間を有効に使ってスリムボディを目指しましょう。 １番でご紹介したドローインングダイエットの通勤バージョンです。 少し復習してみましょう。 鼻から大きく息を吸って、胸を膨らまします。ここで息を3秒止めます。 次に、口からやや息を8秒で吐きます。息は最後まで吐ききります。 お腹と背中がくっつくイメージです。ここで息を1...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

遅刻しそう！ 電車遅延！ 自転車パンク！ 思わぬハプニングに見舞われたとき 「ダッシュしなきゃ！」 こんな場面もありますね。 ダッシュ嫌い女性は95% 思わぬダッシュは 誰でも嫌なものです。 しかし、 ダッシュ後に得られる メラメラ効果を知れば、 たまのダッシュの苦痛も和らぐでしょう。 ［ダッシュ］は無酸素運動に分類されます。 有酸素運動は直接脂肪を減らす のに対し 無酸素運動自体は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体型に気をつけたくても ［運動する時間が無い！］ そんな頑張り女性のために。 頑張り女性の特徴 朝は、［交感神経］という 脂肪燃焼スイッチがオンになります。 この脂肪燃焼効果は ［昼過ぎ～夕方にピーク］を迎える サイクルがあります。 しかし、 ストレス社会で頑張る女性は •寝不足 •イライラ •対人関係 などのストレスで ［脂肪燃焼スイッチ］が オンになったり、オフになったりと、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

blog201402－１ 今月（2014年2月）は、 [司法試験] 司法試験で選択科目として追加すべき科目 司法試験で選択科目として追加すべき科目（補足） [民事法] 動産及び債権の譲渡の対抗要件に関する民法の特例等に関する法律 升田純『現代取引社会における継続的契約の法理と判例』 法学教室２０１２年３月号判例セレクトⅡ（行政法、商法、民事訴訟法など） [民事再生法] 届出のない再...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

女性が一人暮らしの部屋を探すときにチェックしておきたいポイント 今の季節は、新入学、就職、転勤などで、一人暮らしをする人も多いことと思います。初めての部屋探しはワクワクして楽しいものですが、一方で不安もあります。今回は女性が一人暮らしの部屋を探すときにチェックしておきたいポイントについて紹介します。   １．会社や学校に近く通勤・通学に便利だからというだけではなく、「治安が良いかどうか」...（続きを読む）

後藤 一仁

（不動産コンサルタント）

年金を逸失利益として不法行為に基づく損害賠償請求することの可否 最高裁判決平成１１年１０月２２日、 損害賠償請求事件 民集５３巻７号１２１１頁、判例タイムズ１０１６号９８頁 【判決要旨】 １　障害基礎年金及び障害厚生年金の受給権者が不法行為により死亡した場合には、その相続人は、加害者に対し、被害者の得べかりし右各障害年金額を逸失利益として請求することができる。 　　　　　　 ２　...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

首都圏では、2月8日、2月14日と記録的な大雪となりました。 通勤や雪かき等で、皆さん大変だったことと思います。 今回の大雪の後、数日間は物流が途絶えて、 お店に商品が入荷できない日もありました。 災害への備えや消費税増税前に……と、 食材や日用品のストック買い（買いだめ）を考えている方も いらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、主に食材のストック買いについて考えてみました。 Ａｌｌ...（続きを読む）

平野 直子

（ファイナンシャルプランナー）

　深夜営業の居酒屋と早朝営業の喫茶店、飲食店開業を目指すあなたなら、どちらを選びます？　わが国では高度成長期以降、深夜営業のビジネスは利幅が大きいとされてきました。お客さんも、誘蛾灯に集まる虫のように、酒を飲んでほろ酔いで入店してくれたものです。この深夜営業にお客さんが集まらなくなっています。 　若い人のアルコール離れがあります。長引く不況で、お客さんの懐具合が無計画な出費には耐えられなくなって...（続きを読む）

中山おさひろ

（起業コンサルタント）

建設業従事者は労災保険法の労働者に該当するか 最高裁判決平成９年１月２３日、葬祭料不支給決定処分取消請求事件 訟務月報４４巻８号１２５３頁、最高裁判所裁判集民事１８１号２５頁、判例タイムズ９３１号１３７頁 【判示事項】 複数の事業を行っていた事業主が旧・労働者災害補償保険法２８条に基づく特別加入の承認を受けていたとしても右事業農地のうちのある業務に起因する死亡に関しては同法に基づく保険給...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

建設業従事者は労災保険法の労働者に該当するか 最高裁判決平成９年１月２３日、葬祭料不支給決定処分取消請求事件 訟務月報４４巻８号１２５３頁、最高裁判所裁判集民事１８１号２５頁、判例タイムズ９３１号１３７頁 【判示事項】 複数の事業を行っていた事業主が旧・労働者災害補償保険法２８条に基づく特別加入の承認を受けていたとしても右事業農地のうちのある業務に起因する死亡に関しては同法に基づく保険給...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

過労によるくも膜下出血について労働者災害補償保険法の業務災害と認められた事例 最高裁判決平成１２年７月１７日、休業補償不支給決定取消請求事件 訟務月報４７巻１０号３０４４頁、最高裁判所裁判集民事１９８号４６１頁、判例タイムズ１０４１号１４５頁 【判示事項】 支店長付きの運転手が自動車運転の業務中に発症したくも膜下出血が業務上の疾病に当たるとされた事例 【判決要旨】 支店長付きの運転手と...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

労働者災害補償保険法の社会復帰等事業 最高裁判決平成１５年９月４日、労災就学援護費不支給処分取消請求事件 訟務月報５０巻５号１５２６頁、最高裁判所裁判集民事２１０号３８５頁、判例タイムズ１１３８号６１頁 【判示事項】 労働基準監督署長が労働者災害補償保険法（平成１１年法律１６０号改正前）２３条に基づいて行う労災就学援護費の支給又は不支給の決定は、抗告訴訟の対象...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

事業主・労働者が労災保険料を支払っていなかった期間に労災事故が起きた場合の労災保険の支給制限 事業主であり、労災保険の加入者でもある者について、労災保険の加入者が故意・重過失によって保険料の納付を怠った場合における保険給付の一部の制限の範囲及び限度の決定は、政府の裁量に任されている（最高裁判決昭和３２年５月３１日・民集１１巻５号８６７頁 、労働者災害補償保険審査会の決定取消請求事件） 参考...（続きを読む）

村田 英幸

（弁護士）

経験や様々なメディアから、家づくりに役立てて頂きたい情報をお届けいたします。今後の家づくりのご参考にして頂きますれば幸いに存じます！ 第1回目は［１]建設用地にまつわるあれこれ－（1）周辺環境は歩いてリサーチ　です。 あまり馴染みの無いエリアで、新たに購入する土地を探す場合には以下の点もチェックしましょう。 インターネットの情報だけでは判りにくいことが多々あります。基本は家族みんなで歩いて確か...（続きを読む）

葛原 千春

（建築家）

今日は、仕事で長野県中野市へ行ってまいりました。 初めて訪れた場所ですが、両脇を囲む山　「志賀高原」　「妙高高原」はスキー場に各々行ったことがあるので地理的には判りやすい場所でした（＾＾） 関東でも降雪のあった日の雪が未だ残っていましたが、街を少し歩いて気づいたことは 屋外に出て歩くと休憩できる暖かい場所（お店）が殆どない事 でした。 ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   一昨年までレッスンをさせていただいておりました池袋コミニティ・カレッジにて 3/7（金）に「ゴルフ体幹トレーニング－ゴルフピラティス」体験レッスン会を開催することになりました。 昨年は港区芝大門のゴルコアスタジオを中心に活動しておりましたが、2014年はゴルフピラティス拡大に向けて、できる限り色々な場...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

サラリーマンなどの給与所得者は節税の余地は限られていますが、 平成25年から利用しやすくなった制度があります。 特定支出制度です。 これは、一定の支出があった場合、所得金額から控除できる制度で、 具体的には、下記の支出です。 １．通勤費 ２．転居費 ３．研修費 ４．資格取得費 ５．帰宅旅費 ６．書籍代、衣服代、交際費など （上記6は、上限が65万円です） これらの支出の合計額が...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）