「通勤」の専門家コラム 一覧(2ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月18日更新

「通勤」を含むコラム・事例

819件が該当しました

819件中 51~100件目

いろんな環境に飛び込んだからこそわかったこと

 皆さん、ごきげんよう。「Fascination」ファッションコンサルタントの藤原純子です。  長女が小学校に上がった頃、また夫の転勤が決まりました。転勤族なので仕方がないとはいえ、時期が夏だったので、家や学校を探すために引っ越すのは半年待って、夫には大変な距離を毎日通勤してもらうことになりました。朝が早かったので、私も協力し、毎朝夫を駅まで送ることに。ちょうど次女を産んだ直後だったので、寝ている...(続きを読む

藤原 純子
藤原 純子
(イメージコンサルタント)

婚活をするなら一日でも早く 年齢は重要です。

こんばんは、結婚相談所インフィニ青山結婚予備校の佐竹悦子です。 アパート捜しをしたことのある人はよくご存知でしょう。  今はひと昔前のように不動産屋を何軒も足を棒にして回ったりしません。 インターネットでいくつか条件を設定して絞り込んで行きますよね。 一番に決めることは、住みたい場所でしょうか。 通勤や通学に便利なところ。以前からあこがれていた街。 次に考えるのはやっぱり家賃でしょうね。 ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/10/19 21:20

「セルフリワーク」とは

「リワーク(Return to Work 職場復帰)」は、休職後、規則正しい生活を送ることができ、復職可能かと思われるレベルまで回復した時に行う最後の仕上げです。但し、本人は復職可能と思っていても、職場が求めるレベルには乖離があるものです。これを「復職準備性」と定義しています。(クリックすると拡大します)「リワークプログラム」は具体的に、主に毎朝の通勤練習、以前の職務に準じた職業訓練、うつ病を予防...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

続 医者は転職が多いって知ってる?医師と結婚なら結婚相談所インフィニ

 医者の転職が結婚に与える影響 大事なことですね。実は、他のデータで、転職をして6割が就業環境と給与があがったと回答しているデータがありますが、これはつまり、医者と結婚をして、その医者が転職をすると、給与が上がる可能性が高いとも言えると思います。 つまり給与面からいえば、転職は歓迎すべきことになります。しかし、当社で活動している医者いわく、地域にもよるらしいのです。 例えば、京都は医者の数が多...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/10/11 17:50

「怒りをコントロールしてポジティブに」【後編】カウンセラーが教える心理テクニック②

『衝動・思考・行動の管理』 【前編】では「アンガーマネジメント」によってイライラや怒りを「衝動」「思考」「行動」と3分割し、それぞれを管理していくことで上手にコントロールしていく方法のうちの1つ「衝動の管理」を説明しました。 怒りの持続時間である約6秒間は怒りに反応せず、やり過ごそうというものです。怒りによる衝動的は気持ちをやり過ごすことが出来たら次は「思考の管理」です。 「思考の管理...(続きを読む

吉田 容之
吉田 容之
(離婚アドバイザー)

運動の大切さ

運動の大切さ 妻は2009年に2日間、2013年に5日間、ぎっくり腰で入院したことがあります。2016年にも1か月に3回も軽いぎっくり腰になったり、年末には買い物で両手がふさがった状態で転んで、治療のため3か月間病院通いをしたりしたことがあります。 その頃はデスクワークが多く、どこに行くにも自転車で、ほとんど歩いていない生活だったので、毎日7000歩歩くようにと治療院の先生から言われました。そ...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

災害時高速道路無料措置とETCのすすめ

普段から頻繁に行き来する柳井から岩国への1時間弱の移動は、災害が起きてからしばらくの間大変でした。JRは復旧するのに10日間かかりました。欽明路道路も国道2号線も10日間通行止めでした。頼みの綱である海沿いの国道188号線は、特に通勤時間帯に普段に増して渋滞しました。 幸いだったのは、10日間、山陽自動車道のうち岩国⇔玖珂⇔熊毛の区間だけを使う車に限り、高速道路料金が無料になったことです。どう...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

医者は転職雅多いって知ってる?医師妻研究 医師と結婚なら医師結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

医師と結婚したければ医師について知ることってすごく大切です。 医者が転職をよくしているという事実を皆さんご存知でしょうか。結婚相談所インフィニには、医者と結婚をしたい、女医さんと結婚をしたいという男女が集まりますが、医者が転職をよくするということを知らない人は意外と多いです。 弊社で婚活している医者達に聞くと、自分も含めて周りの医者達は2.3回くらいは普通に転職をしている経験があるとのこ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/07/06 17:07

ナンバーへのこだわり

ナンバーへのこだわり 8888 転職の個別サポート塾への通勤途中の 工事現場なんですが トラックも、軽のワンBOXも 7、8台全てが ナンバー「88」で みんなピッカピカ。 なかなか こだわりを持っているなぁ と感心しています。 そう言えば 先日、旅行に行った時 10台以上停まれる駐車場を 何気なく見た時に 884、884が 2台並んで駐車してあったので 「へ~、珍しい ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2018/06/28 21:01

医師は転職が多い?医師妻になるための心得 

医者が転職をよくしているという事実を皆さんご存知でしょうか。結婚相談所インフィニには、医者と結婚をしたい、女医さんと結婚をしたいという男女が集まりますが、医者が転職をよくするということを知らない人は意外と多いです。弊社で婚活している医者達に聞くと、自分も含めて周りの医者達は2.3回くらいは普通に転職をしている経験があるとのことでした。 これは、一体どれくらい自分の結婚、または結婚生活に影響を与...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/26 19:08

お見合いの流れ。お見合いでうまくいく方法

結婚相談所のお見合 女性の場合について 女性のお見合でどうしたら上手くいくか下記にお見合のルールからお見合後の対応までを順次書かせていただきます。一気呵成にとはいきませんので、少しずつ更新していきますね。 お見合のルールを理解しましょう。男性が、女性を見つけて、なるべく男性から声をかけるのが基本です。男性が女性に声をかけてその後、シティーホテルのカフェに二人で行き、着席の上、話をするという流れ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/18 08:16

主人と手作り弁当 私たちは今でも小さな幸せを喜べる愛情がある

面談3件終わりまたまた、30㈹医師2名と大企業の御曹司がご入会頂きました。 今からランチタイム。 私は現在田園調布に住み通勤も運転手のかたにたのんでます。お手伝いもいます。  世田谷や田園調布のママ友繋がりやその人脈からも沢山紹介が可能ですよ。 お手伝いを雇っても料理だけは私がします。 だって愛する主人のためにつくしたいですもん。 忙しく皆様のお世話や入会面談をしていますが、主人とお弁当...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/06/11 15:02

その医療保険、ホントに必要?

人生で支払う大きなお金には住宅の購入費用や教育費用がありますが、そのほかに保険に対して支払うお金は意外に大きいものです。 医療保険やがん保険はホントに必要か?? TVや新聞、あるいは通勤電車の吊り広告などで保険のCMを見る機会が多いかと思います。 「2人に1人はがんになると言われています」 「この保険、掛け捨てじゃないのね」 「持病があってもこの先健康に過ごしたら、5年ごとにお祝い金が出...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

快適な玄関収納とは?仕舞うだけではない、コート掛けなど色々な工夫で機能が加わる

玄関やそのそばに欲しい収納は、下足入れだけでは不足してしまいます。 玄関近くに置くのは、靴だけでは無いからです。 コートなどのアウターや、外で使う道具、ゴルフバックやサッカーボールなど、大人と子供の屋外の趣味のモノ、毎日登校時に持ち歩く学校用具など、靴以外にも置いておきたいモノが色々あります。 シューズインクローゼットがあれば良いですが、より使いやすい間取りとして、ウォークスルー出来る、シュ...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

光と風をとりこみ、家の潤いを引き出す

光と風をとりこみ、場所の魅力を引き出すことで、いい家になりますよ! というコトをプライベートでも、設計の打合せでも、Blogでも、SNSでも、話して来ました。 光と風をとりこむことが、素敵な家につながるという前提で、取り入れ方の工夫・方法を紹介してきましたが、そもそも光と風をとりこむことが、何故、心地よい住まいになるのか? そもそもを、考えていきます。 「photo by 中庭のある3階建て...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」横浜店開業のご案内&人財募集について

 こんばんわ店舗契約なども完了しましたので、ご報告させて頂きます  2018年7月下旬に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」横浜店を開業致します  2012年4月11日「Joyn Beauty&Conditioning」の開業後、2013年5月29日に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店、2015年5月15日に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店を開業し、お陰様で多くのお...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/05/01 21:58

投資の際の「もったいない」は?  by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、朝からどしゃぶりで、 通勤時間に降っていた方は、 大変でしたね。 私も朝から外出でしたので、 足元が濡れてしまいました(^^;) そんな時もありますよね。 さて、今日は、 昨日に引き続き、 お金を使うときの思考について書きます。 マインドセットとも言いますね。 結局のところ、 ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/04/25 22:38

★幸運体質を目指す~第2回「鏡よ鏡~!この世で一番美しいのはだ~れ??」

皆様、こんにちは!! TO-RUです。   さて、昨日の続きです。   身の回りが整ったところで 次にやるべきは、自分自身を穏やかな状態にすること。   「そのためには、他人と比べることをやめて 自分自身にフォーカスすることが大切」なのよ。   ヒトコトで言うなら「人生の主演女優らしくふるまうこと」 他人のステージを羨むのではなく   自分に用意されたステージのうえで いかに美しく楽しく踊るか...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/04/06 12:11

口呼吸に気を付けて!

みなさまこんにちは☆ 一昨日の雪、凄かったですね(+o+) みなさまは昨日・一昨日と通勤、通学は大丈夫でしたか?? 都心は雪に弱いのを毎回雪が降るたびに思い知らされますね… 気温もここ数日でまた一気に下がりましたので、みなさま体調管理には十分にお気を付け下さい(^^)     さて、 みなさまはお出かけの準備の際に、お化粧する時、 自分がどんな顔しているか思い出せますか(^u^)?...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

コストの変化と行動の変化

  こんばんわ今朝の日経新聞には、アジア企業の時価総額ランキングが掲載されていましたが、日本1位のトヨタ自動車はアジアでは7位なんですよね  そして、上記のデジタル版の記事を満員電車の邪魔にならない隙間を見付け、潰されながら読んでいましたが、これから自動運転が普及をしていった時に、住む地域や通勤はどう変わっていくのでしょうか?  僕は現在都内に住んでおり、東京一極集中なんていわれるくらいに人が...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/10 19:15

鳥取県米子市へ

(専門家プロファイルからはこちらから←) 米子鬼太郎空港というだけあって、親子でお出迎え♪  米子市内の道路は、右折・左折専用レーンが多いのでボーっと左側で走っていると左折専用レーンに迷い込むこともしばしばw 一方で電車利用の通勤通学客も目立ちました。  新築の打ち合わせで、施主様宅と役所の建設産業課、水道局、第三者機関の建築確認センターなど初回の打ち合わせも終わり、今後が楽しみです♪  時間...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/01/10 12:01

2018年最初のミーティングで伝えたこと

 こんばんわ本日は2018年最初の研修&ミーティング  ミッション、ビジョンを実現する為に、自分達が持つべき心構えということで「imokいずむ」を、より現場に即した形に改定を実施。年末からあーでもない、こーでもないと議論を積み重ねた結果、ブラッシュアップされた新たな形に集約をしました!  ミッション、ビジョンやバリュー、いずむなどは、普段は誰も使わず、社長室だけに飾られていても何の意味もありま...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/08 18:39

腸が原因!「朝から最悪な4つの気持ち」

今年初のファッション誌の取材へ。ファッション誌は例外なく、日常でおしゃれを楽しむためのもの。それを着るのは身体です。しかしながら日々の多忙さにおしゃれも体型も好きに楽しめない事態が急増しています。それを象徴するように、近年では○通勤中、オフィスで手軽にできる○お風呂で、寝る前にできる○コンビニで買える等、ダイエットを日常と切り離さず、日常の中に取り入れるという傾向が多くなってきています。おかげさま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/06 16:00

自ら考え、自ら決めてきたのか?

 こんばんわやはり今日から仕事初めの方が多い様で、昨日までとは打って変わって、朝の電車が混雑していましたね  皆が同じ時に休み、同じ時から働き始めるって、当たり前の様で何だか不思議な世界ですよね弊社では「自分のポジションを明確にしましょう!」という事を日ごろから伝えていますが、自分の考えを持ち、自ら決定をすることって、仕事においても、人生においても、とっても大切ですよね  しかし、この「自ら決...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/04 22:21

生涯一人の男性だけに…

[2918] ななこ はじめましてマーチン先生。 恋の仕方についてご相談させてください。 【彼】24歳会社員 【私】27歳会社員 【出会い】 朝の通勤電車が一緒だったこと。彼が私を何度か見かけて気になったそうです。同じ降車駅だったので、彼から声を掛けられ連絡先が書かれたお名刺をいただき→私から連絡→何度か食事に行き告白していただきました。 【相談内容】 私は恋愛経験が少な...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/12/31 00:01

imokな社員旅行in台湾

 こんばんわ   一昨日、昨日福岡で16時間喋り倒し、夜に東京へ戻り、朝の5時過ぎに家を出て、ただ今imokの社員旅行で台湾に来ております      いつも書かせて頂いている様に、これからはパーソナルトレーニングを行うだけでなく、新たな価値の提案やビジネスモデルの創造が重要ですよね!  専門家として、専門技術に磨きをかけることは全力で行いながらも、新たな世界を目にし、様々な経験を積むことが大切...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/18 23:55

トレーナーの専門性が打ち消されたら

 おはようございます今朝の福岡はグッと冷え込んでおります 福岡と言えば、ゴボウ天うどん♫   話がいきなり飛びますが、ドラクエでいうところの大魔王ゾーマ、彼がなぜ強いのか?というと、その1つの要因として「闇の衣」があり、闇の衣をまとっていると、能力が大幅に上昇をしたり、こちらの魔法が無力化されてしまったりします  しかし、光の玉を使うことで闇の衣の能力を無効化出来る訳です   大魔王ゾー...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/17 08:18

なんで?なんで?なんで?なんで?なんで?を5回繰り返す

  こんばんわ久しぶりの更新となりました  先日の「マツコ会議」放映の際には、多くの方が番組の様子をシェアしてくださり、本当に嬉しく、心からお礼申し上げます   バラエティ色が強くなっておりましたが、ご覧下さった方の中には、猫背や姿勢、身体の不調などについてお悩みの方もいらっしゃるかと思いますが、そうした方々にとって何か1つでもきっかけになればと思っております  また、個人的には弊社スタッフは...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/15 13:45

資生堂様Beauty & Co. 企画監修内容のまとめ

Beauty & Co.Daily   資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.11.29 【体重よりも「くびれ」が重要。 】~男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ~ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007029/index.html 資生堂...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/14 21:00

自転車って怖いですね

自転車って怖いですね 今日 横浜の中3が自転車で衝突し 79歳女性が死亡した と言うニュースをWEBで見ました。 どういう状況だったのか 分かりませんが 私も、 転職の個別サポート塾に 自転車通勤なので こういう事故の話を聞くと 「もっと気を付けなきゃ」 と思います。 先日も通勤中に 住宅街のT字路を曲がるところで 自転車2台が衝突して 一人が宙を舞うのを目撃しました。 ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/12/13 21:01

選んで頂けるスタジオを創る為に

 おはようございます今日からimok's Mentorship ModuleⅡ In大阪ということで、昨晩大阪に入りました!   本日、12月9日(土)23:00~はぜひチャンネルを日テレに合わせて、「マツコ会議」をご覧くださいませ~♪  ここからが本題ですが、この前、スタジオ経営者の方から、「毎週月曜日に研修を行っていると、経営的にキツク無いですか?」とのご質問を頂きました。これは、単純に計...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/09 08:12

12月9日(土)23時からの「マツコ会議」に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が登場

 おはようございます  皆様、昨晩の「マツコ会議」はご覧になられましたか?次回予告でご紹介を頂きましたが、猫背改善を目指すスタジオということで、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が登場致します‼  「マツコ会議」次回予告https://www.ntv.co.jp/matsukokaigi/articles/6oj81efv0qp99q5nj.html   内容についてはまだ内緒ですが、来週...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/03 08:37

全力少年

 おはようございます今日、明日とimok's Mentorship ModuleⅡということで、16時間喋りまくり、評価し、改善していきます      先日、若いトレーナーの方から「成長する為に大切なことはなんじゃらほい?」とのご質問を頂いたのですが、マインドに関して言うならば「目の前のことに全力で取り組み、周りの人に全力でGiveする」ということだと考えています    例えば、トレーナーを目...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/02 08:04

imok株式会社3期目が終了&ファミリーマートのフィットネス参入

 こんばんわ今日で11月が終わりですね  弊社は11月が決算月になりますので、お陰様で本日を持ちまして3期目が終了となります   この1年も本当に様々なことがありましたが、それと同時にビックリするくらいにあっという間でした  3か月に1度、マネジャー達と経営合宿を行い、具体的な3か月の目標&行動計画を立て、毎週月曜日のミーティング&研修を通して環境の変化に柔軟に対応及び調整をしながら、1つ1つ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/11/30 21:15

悩んだ時はメリットとデメリットを書き出してみよう

最近、自宅の近くに住んでみたいと思える日当たりのよい土地を見つけました。妻とともに住宅展示場に出かけ、事務所も併設した自宅を建てたいと相談しました。その土地はもう自社で建売住宅を販売することが決定していて、すでに確認申請まで許可が下り、くい打ちは1か月後と決まっていました。それでも夢があきらめきれず、「確認申請を取り下げて建てていただくことはできますか」とお願いし、間取りのプランや費用の見積もりま...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

楽な道とレッドオーシャン

 こんばんわ明日で11月も終わりですが、弊社は決算月ということもあり、やる事盛り沢山な毎日が続いてブログの更新頻度が下がっております(汗) この時期は街中クリスマスですね!   はい、言い訳してすいません  さて、「目の前に「楽な道」と「険しい道」があったとして、あなたはどちらの道を選択しますか?」と問われたら、どの様に答えるでしょうか?  「新たな道」を創り出す!と答える方もいらっしゃるか...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/11/29 19:02

メソッドの前提を考える

 こんにちわ今日の福岡は良い天気♪  週末はimok's Mentorship ModuleⅡということで、ModuleⅠ受講者を対称に少人数制でみっちりと、解剖→評価→改善法について、16時間話続けておりました   ここ数年、様々なメソッドなり、協会なりが海外から入ってきたり、日本でも生まれたりしている訳ですが、そうしたセミナーに参加をしながら考えるのは、「この考えとなる前提は何か?」と...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/11/27 10:35

空見てる?

空見てる? 転職の個別サポート塾に 自転車で通勤しているので よく空を見上げます。 これからの時期は 風が冷たく感じますが 晴れ渡った空は 気持ちが良いです。 今朝は 幾つもの彩雲を 見つけました。 上の写真の雲も 色の場所を変えながら 長い時間、綺麗でしたが 下記のような 違う雲も見つけました。 あまり見とれていると 自転車なので事故りますから ほどほどにし...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/11/26 21:01

imokな人財募集

 こんばんわ  お陰様で多くの方に支えられ、猫背改善改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は、両店ともに多くのお客様がお越しくださり、現在のスタジオだけではお受けさせて頂くことが難しくなってきていることもあり、新たな店舗の出店を検討しております  また、兼ねてから準備を進めておりました「パフォーマンススタジオ」の出店や、様々な企業様からもお声掛け頂くことが増え、水面下で来年に向けて着々と準備を進め...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/11/25 21:17

雪化粧の富士山が良く見れる季節に入りました

雪化粧の富士山が良く見れる季節に入りました 今朝は 寒かったですが スッキリと晴れ 通勤路の坂の上から 雪化粧の富士山がよく見えました。 電信柱と電線が邪魔なのが たまに傷ですが これからの季節は 毎日のようにこの姿を 拝めるので嬉しいです。 転職の個別サポート塾の 事務所の前の通りからも よ~く見えます。 寒いのは苦手ですが 富士山が良く見れるので 冬の季節も好きです...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/11/19 21:01

資生堂様Beauty & Co. 企画監修内容のまとめ

Beauty & Co.Daily   資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.11.29 【体重よりも「くびれ」が重要。 】~男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ~ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007029/index.html 資生堂...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/08 15:00

元気なバンクーバー・カルガリー

元気なバンクーバー・カルガリー 関西空港から10時間でカナダ第3の都市バンクーバーに到着します。カナダの中では温暖な気候ですが、朝夕の冷え込みは、日本の11月初旬ぐらいの感覚でした。人口は近郊も含め230万人。カナダ最大の貿易港があり、日本でいう大阪や神戸のような感覚でしょうか。アジア系の方もたくさんおられ、何度か香港にいるような錯覚を覚えました。 緑を多く残しながら、建設ラッシュが続いていま...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

環境設定。

いつもJRに乗っている人。いつも車通勤の人。 いつも自炊をしている人。いつも外食の人。 いつも体を動かしている人。いつも座っている人。 いつも歩いている人。いつも歩かない人。 いつもイライラしている人。いつも笑っている人。 環境って重要だなと、本当に思います。 環境が自分の基準を変え、行動が変わっていきます。 ストレス耐性もすごく大切。 60の仕事量で楽チン出来る人がいて、60の仕事量でパンク...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2017/10/29 23:05

「“通勤コスト”が一番高い県は!?」

こんにちは! さて今日はちょっと変わった数字を、取り上げてみたいと思います。 “97.7万円”、一体何の数字なのでしょうか!? (続きを読む

荒川 雄一
荒川 雄一
(投資アドバイザー)

腸活で解消!「朝の最悪な4つの気持ち」

本日は雑誌取材で講談社さんへファッション誌は例外なく、日常でおしゃれを楽しむためのもの。それを着るのは身体です。しかしながら日々の多忙さにおしゃれも体型も好きに楽しめない事態が急増しています。それを象徴するように、近年では○通勤中、オフィスで手軽にできる○お風呂で、寝る前にできる○コンビニで買える等、ダイエットを日常と切り離さず、日常の中に取り入れるという傾向が多くなってきています。おかげさまで、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/06 13:00

資生堂様Beauty & Co. 企画監修内容のまとめ

Beauty & Co.Daily   資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.11.29 【体重よりも「くびれ」が重要。 】~男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ~ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007029/index.html 資生堂B...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/02 22:00

働く女性ほど「得するヒップの上げ方」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。1日何歩歩く?通勤、通園、通学、買い物、家事、育児日々を忙しく過ごす女性は平均7000歩デスクワークや座業中心の方でも5000歩毎日これだけの歩行を行うことはヒップアップに非常に効果的ということ。このメリットを使ってないと損!今日は一緒に歩くことをヒップアップに繋げていきましょう。歩くときのヒップの働きまず基本の歩行サイクルでは○かかとが地...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/25 15:00

婚活で疲れやすい。それSADが一因では?

こんにちは。湯田博和です。 きょうのテーマは、重度の上がり症(SAD)を発症した私の事例の続編です。 前回までの流れは、こちら。→「重度の上がり症(SAD)からの生還!」 >> SSRI薬に頼って、依存症になるのが怖かった私は、次の挑戦に踏み出す決心をした。 服薬している間に、快復への道を自力で確かなもにしたかった。 これ本当なんです。 私の場合、いわゆるスピーチ恐怖症とはちょっ...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/09/20 17:53

資生堂様Beauty & Co. 企画監修内容のまとめ

Beauty & Co.Daily   資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.11.29 【体重よりも「くびれ」が重要。 】~男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ~ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007029/index.html 資生堂...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

つれづれ

沢山のお中元を頂いています。私とスタッフ一同で、大喜びで完食しています。有難うございます! 今年初メロン(♡∀♡)↓ ↓ホンモノ魚入り煎餅 人に物を送るって、大変なことですよね。 何を送るかを考えて、送る手続きをして、その手間ヒマ、時間、もちろんお金を払うのも大変です。 また、この猛暑の中、汗だくになりながらお中元を運んでいる配送業の方々を通勤がてら見るたびに、頭が下がります。  熱中症...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2017/07/11 22:59

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