（続き）・・ただし問題はそう単純ではなく、一筋縄ではいきません。前述のように野菜や果物などの農作物は、土壌の汚染などによって含まれる栄養価を大幅に減らしてしまいました。それだけでなく、収穫時期や保存方法、調理方法、食材どうしの組み合わせ、食べる時間帯などによっては、栄養素のもつ効果を半減させてしまう場合も想定されます。せっかくの栄養素を活かす食事法と、活かせない食事法とがあるのです。   例え...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

『ハロウィンレッスンアイデア・ハロウィンパーティーゲーム・アクティビティー・子供英語・英会話教室でのおすすめは？』 というメールをたくさんいただいています。 子供英語・英会話教室で簡単に楽しくでき、子供達の英語力を確実にアップさせることのできるものといえば、 ◆『ハロウィンフォニックスすごろく＆ビンゴ』◆ アルク月刊誌 『子ども英語』２００８年１０月号ハロウィン特集にも掲載された、 ...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

こんにちは＾＾ 竹内です。 拙著 「非エリートの思考法 (アスカビジネス)」    のアマゾンレビューのご紹介です。 ご記入頂いた方、ありがとうございます＾＾ おかげさまで、 ・10日で重版決定（増刷） ・amazonビジネスライフ部門　2位 ・ブックファースト梅田2階店様ビジネス書ランキング週間　1位  ・有隣堂ＡＫＩＢＡ店ビジネス書ランキング週間１位 を獲得しました＾＾ 今回のレビ...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

おはようございます竹内です♪ ではでは、今日の名言をご紹介します!! 今日の名言は… 好きなことだけ のめり込み過ぎないように。 そうすると、 他の分野への冒険が できなくなってしまう。 自分の好きなもの以外、 見えないようにするのは愚かなことだ。 ウォルト・ディズニー　映画監督・実業家・ディズニー創業者 【一言】 好き...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

この現象世界は一つのように見えますが、実は一つだけではありません。 現象世界の他に、自我が作り出す自分の世界というものがあるんですね。 このことは以前にもお伝えしたことがあります。 【それぞれの世界】 人は自分の経験からしか物事を判断出来ません。 一人一人が培ってきた経験が違うので、 事実は一つだったとしても受け止め方が複数あるわけです。 ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

【自分を変える質問その1】 自分と家族の「笑顔」を増やすために、今日できることは？ ～～～～～～～～～～～～～ 私は、今日はばーば孝行の日にします。 歯医者さんに行って、もっと噛める入れ歯にしてもらって、 髪をカットして、スッキリしてもらおう。 そして、ばーばの好きなおやつを選んでもらおう( 〃▽〃) 合間に私は図書館でポジティブ心理学の本をリクエストしよう。 楽しみです♪...（続きを読む）

喜多見　明日香

（パーソナルコーチ）

私の仲間にシングルマザーのまゆんぺすという女性がいます。 一番最初、デモ講座に来た時のことを今でもよく覚えています。 アトピーがひどかったために顔をマスクで隠していて、そのためもあり心も少し怯えてしまっているようでした。 でも少しお話しをしたら、本当は明るくて面白い女性だったんですよね。 初めてで緊張もあったのだと思いますが、当時は自分の心も隠しているような状態でした。...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

ここ最近、セックスレスでお悩みの妻側からの御相談が増えています。その方達に共通しているのは、夫が３０代だということ。そして４年以上セックスなしという状況です。 セックスは、子供をつくる目的以外に、お互いの愛情や信頼関係を確かめあったり、心に安らぎや安心感を与えるための大事な行為です。なのに、４年以上のセックスレスとなると、かなり深刻な問題です。 「結婚したとたんに夫がセックスを拒否するようになった...（続きを読む）

高草木 陽光

（離婚アドバイザー）

オフィスライト代表行政書士の田中圭吾です。 相談されたのは30歳代後半の既婚男性でした。 彼は日本企業のイギリス営業所に駐在されているのですが、そこでの出来事です。 同じ駐在員である未婚の日本人女性と不倫関係になってしまい、その女性ともめているとのことでした。 彼女は、中絶のした事実を日本の本社に既に報告をしており、彼の家族にも話すと言われています。 また、300万円の慰謝料を...（続きを読む）

田中 圭吾

（行政書士）

一生懸命やっているのに、思うように事が運ばないとき。 やらなければと思うけれど、エンジンがかからないとき。 血の巡りが悪くなり、体がきしみはじめたとき。 そんなときは、思い切って気分転換するのが、得策です。 簡単にできて、しっかり効果がでるのは、 • 深呼吸する • トイレに行く • 水を飲む 時間に余裕がある場合は、 • 散歩する 気分転換のポイントは...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

「天皇ヒロヒト」（Ｌ・モズレー／毎日新聞社） 昭和41年の6月に出版されているので、 僕が生まれる1ヶ月前に出た本ということになる。 そしてこれは高校を卒業して大学へ行くときに、父親の本棚から抜き取ってきた本。 まあ、父親とはそれほどコミュニケーションをとってこなかったから、父親が何を考えているかを知らないまま家を出ることになるので、本棚を見ればその人がどんな人がわかるというので、父親の本棚を...（続きを読む）

高安 重一

（建築家）

お墓に『赤土』の謎！！ 何故、お墓の土は赤土が良いとされているのかというおはなしです。 お墓の大きさやメンテナンス性など様々な諸条件により、土仕上げのお墓は貴重な存在になっているのが現状です。 お墓の中のお骨を収める場所（カロード・納骨堂）は土仕上げになっていますか？ 弊社での通常施工の場合、納骨堂・カロード内の仕上げ土として『納骨埋葬専用土』を推奨、使用しております。 墓相のお墓の場合...（続きを読む）

想いのお墓コーディネーター　酒井イクオ

（エクステリアコーディネーター）

世の真理がどのように悟られるものか、俗人の僕にはわからないが、どうやらアプローチは二つあり、自己や世界を探求した結果として手にするか、神様からのギフトのように直感として降ってくるのかということのようだ。 いずれにしても、ご本人たちは、真理を探し続けていることに変わりはないが、悟りの境地に近い人に人は集まる傾向があることは間違いない。 僕は、自分の...（続きを読む）

別所 諒

（マーケティングプランナー）

こんにちは、 株式会社スピーチジャパン 代表取締役　三橋泰介です。 夜はオリンピック。 日中は高校野球。 スポーツ好きとしては たまらないシーズンになってますね。 夏はやはり 汗をかき身体を動かす。 ビジネスでも 積極的に「外」にでて 歩く！ これだけでも 夏を感じられます。 今日のような好天は...（続きを読む）

三橋 泰介

（研修講師）

昨日の午後は、前々からやりたいと思っていたことが実行できて、すっきり。 これからも、コツコツと、着実に、続けて行こう。 今朝は車で郡山中央のモーニングセミナーに行って、 朝から元気をチャージ（充電）。行ってよかった、としみじみ思う。 帰宅したら、シドニーのホストファミリーから、 娘たちが「ハッピーで利口そうで好奇心旺盛なのがうかがえる」 とメールをいただいていて、嬉しい。 ...（続きを読む）

喜多見　明日香

（パーソナルコーチ）

毎日、何人もの　転職 就職希望の新卒の方や、第二新卒の方ともお会いします。面接を前に、まずは勉強すべき　マスターすべきは　敬語だと思います。自信をもって　堂々と敬語で会話できる　それだけでスキルといえます。敬語のすばらしさにより担当者は　心動かされるものだと思います。敬語をマスターすることで一歩　内定に近づくと思います。 美容室・ヘアサロン検索サイト　ビーヨ　 美容室、ヘアサロン検索サイト　ビーヨ...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

こんにちは！　修復・離婚カウンセラーの谷口です。 今回は実際に相談をお受けした、「子供は可愛いけれどお前に愛情はない、別れたいと言い放った夫」に悩まれる奥様について、相談でお答えしました実例をお話しします。   ■相談者　30代後半の女性昨年11月、夫から「好きな人がいる。子供はかわいいがお前に愛情がないから別れてほしい」と言われました。私は、家事、育児に協力してくれず思いやりのない夫に不満...（続きを読む）

谷口 憲子

（離婚アドバイザー）

心の勉強会も終わって、ホッと一息ついていた昨日。 早く目覚めて子供の顔を見ていたら…。 せっかくの夏休みなのに、忙しくてどこにも連れて行ってあげられてないなぁ…。 「よし！どこか行こう！」 と、子供たちを起こして急遽、お出掛けしてきました。 向かった先は子供の国。 東京では遠足で誰しもが行ったことがあるのではないかという有名な場所です。 私も小学校の...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは。 今日はシリーズ編、私のおもてなし術の続編です♪   おもてなし・・簡単な様で・・本当はとても奥深いものの様に感じます。 私は自分の料理サロンの中での大きな柱として、おもてなしの心をとても大切にしております。 最近、暇を見つけると夫とよく食べ歩きを兼ねた旅行をしております。 只、単にレストランで美味しいものを頂くという事に限らず、レストランやホテルでの ホスピタリティーが...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

ごきげんな人は10年長生きできる 　ポジティブ心理学入門　坪田一男　文春新書　2012年7月 の110ページに VIA-IS（Value　in Action Inventry of Strengths) という240問（無料・日本語訳もある）のテストが紹介されていて、やってみた。 世界共通の「6つの美徳」を獲得することができる「２４の性格的強み」がわかるというもの。 htt...（続きを読む）

喜多見　明日香

（パーソナルコーチ）

先週の土曜日、新たな気功美容インストラクターが誕生しました！ 静岡から半年かけて通って頂いて、ようやく気功美容マスター講座の研修も終えてインストラクターとなりましたリリバリさんです。 ご本人の希望で後ろ向きです(笑) 松井さんの代理で私が認定証をお渡し致しました。 リリバリさんは学んだことをすぐに実践するタイプで、すでに腰痛コース、婦人科系コース、上半身集...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

（続き）・・食品に含まれる栄養素には、糖質や脂質、タンパク質という３大栄養素の他に、各種ビタミンやミネラル、食物繊維といった「微量栄養素」も挙げられます。例えば野菜や果物には糖質などの主要な栄養素の他に、ビタミンＣやビタミンＢ群などのビタミン、鉄や亜鉛、マグネシウムなどのミネラル、それに豊富な食物繊維が含まれます。食品も生命体ですので、ビタミンやミネラルがなければ活動していけないのです。   ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

　【最強ビジネスモデル】　　2012.08.06 No.0432 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 先日、ふらりと駅構内の本屋さんに立ち寄った時に つい買った本が、 聞く力 心をひらく３５のヒント 阿川 佐和子（著） 文藝春秋（２０１２／０１） 本屋さんでパラパラめくらなければ 買う事のなかった本でしょう。 実際に手に取り 前書きの最初の６行で私の心をつかんだから...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

どうしても達成したい目標を設定すれば、人は大きな力を発揮する。 さらに、目標の先に大切な人を幸せにするという目的が加わるとその力は本人の想像を超えることがある。 一方で、力があっても他人から強制的に目標を与えられてしまえば、持っている力すら出せない。 オリンピックを見て思うのは、前者は水泳、バドミントン、卓球、フェンシング、男女サッカーであり、後者は柔道にな...（続きを読む）

別所 諒

（マーケティングプランナー）

◆ネガティブよりポジティブな記事を書く こんにちは。 ホームページ集客アドバイザーの森です。 今日は久々に朝から眠い！ それは「オリンピックを観ていたから」ではありません！！！ ちょっと遅くまで（実際は明け方まで）パソコンと「にらめっこ」をしておりました。 そのせいか、目の奥が重い気がするんですよね。 昼ごはん食べたら少し昼寝でもしてスッキリしないといけませんね。 さて、先日の...（続きを読む）

森 美明

（Webデザイナー）