ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (27ページ目)

お陰様でパーソナルトレーニング•ピラティススタジオRefineBodyは今日で2歳になりました。 日頃からご利用頂いている会員様、そしてスタジオスタッフ、管理会社、自分を支えてくれる家族、いつも刺激を下さる全国の仲間や先輩や後輩、BESJピラティス指導者やパーソナルトレーナー育成の受講生の皆さん、 皆様に感謝です。 まだ、理想にはほど遠いスタジオですが、人の子の2歳と同じように色々な経験を通し...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日も気持ちが良いお天気♪ 　昨晩、無事に成田空港に到着し やっぱり　シースーでしょ!! と思ったのですが（笑） 　21時過ぎには 空港内のほとんどの店が閉まっていて 食べられず（泣） 　さて 話しは変わりますが 台北に以前来たのは めんずオンリーの大学の卒業旅行（笑） 　それから約9年が経ち ふと飛行機の中で もう9年も経ったのかと・・・・・・ 　この9年間 もの凄い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の5月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ どうしても小龍包が食べたくなったので ただ今、台湾に来ております 　すいません ちょっとセレブ気取りしてみました（笑） やっぱり美味しいですね♪ 　もちろん 小龍包だけを食べに来た訳ではありませんが 将来のアジア出店へ向けた視察 といった感じでしょうか 　以前、台湾に来たのは 9年ちかく前ですので 街もかなり変わった印象を受けます 　というよりは さすがに23...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。.   今日から、JEUGIAカルチャーセンター多摩センターのピラティスクラスとゴルフピラティス、4月期のクラスがスタートしました。   初日の今日、ピラティスのクラスに体験の方がご参加くださいました。 ピラティスは初めてということでしたが、1時間後、普段動かさな...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に4/9（木）、新しいコラムが掲載されました。 「FWを攻略できる身体づくり」その３ （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！ 前回に引き続きテーマは「FW攻略」 フェアウェイウッドFWが苦手な女性が、3人一人というアンケート...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

意味深なタイトル、失礼いたします 3月末でお世話になった二つのクラブから卒業しました 一つはフリーランスになった時からお世話になったクラブ 当時のレッスン担当者からは 「5～6名入れば十分です」と 言われていたクラブですが 当初は2～3人でした ここ1年間くらいは10名前後の会員様がご参加下さるようになり 毎週楽しくレッスンさせて頂きました ピラティスを気に入って下さったのは本当...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 アメリカ男子ゴルフツアーメジャー第1戦 マスターズ2015 いよいよ開幕です。 前日イベントの恒例PAR3コンテストでは、なんと75歳のジャック・二クラウスがホールインワン！！ ビックスターはいくつになってもスーパープレイを見せてくれるんですね。 20代の若い...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは 今日はいつもと違う一日 JRで通勤して ヨドバシカメラに行って 中央警察署に行って スタジオ行って スタッフ研修をしてからセッション そしてアップルストアに寄ってから JRで帰宅中 いつも通らない道を歩き いつも目にすることのない街ゆく人を眺め 新たな発見や気づきがあります 毎日同じことの繰り返し それがあるのは普通ではなく 奇跡的なこと でも、毎日生きる命を与えられた...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ まさか4月に雪が降るなんて!! ビックリするくらいに気温が下がった1日ですね 　一昨日、ニュースリリースが 流れておりましたが 　ライザップさんが ソフトバンクの松田選手と パーソナルトレーニング契約を結ばれた様ですね 　昨年の11月に医療法人との提携も開始されており 店舗数が増えているだけでなく ドンドンと発展されていますよね 　カーブスさんも 店舗数1500軒、会員...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 2日間、脊柱のテンセングリティーに関して 学びを深め 　「そういうことかっ!!」と 日頃、現場で考えていたことに １つの解が得られたりと とても充実した2日間でした 　昨晩は、さっそくトレーニングをしてきましたが やはり調整して貰った後の方が 動きやすいですね～♪ 　貴重な学びの時間をありがとうございました!!アリゾナでお逢いさせて頂けます事を楽しみにしております♪ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 昨日、今日とトーマスマイヤース氏の セミナーを受講し、筋膜への学びを深めております♪ 　話は変わりますが 新店の「売り上げ計画」などを 作成していると、しみじみ感じますが 　パーソナルスタジオや マイクロジムの経営というのは 普通にやっているだけでは 「ハイリスク　ローリターン」だな～と（笑） 　ええ 「ローリスク　ハイリターン」 ではないですよ 　もちろん やり...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか？駒沢公園はお花見真っ盛り！綺麗なお花をみながら歩くだけでも癒されます。愛犬ラッキーがなくなってから、お散歩やランニングをする機会がぐ～んと減っていました。それでも最近走っているのは、時間に遅れそうなときです。たとえば提出期限の原稿の締め切り間際に原稿ができたとき。ﾒｰﾙでの受付がないときは、あきらめるべきなのに、悪あがきで猛烈ダッシュ。あ～、まだこんなに...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

こんばんわ 本日は志事を中抜けし 「第1回　PERFORM BETTER JAPANセミナー」 に参加をしてきました!! 　トップトレーナーの方々の 生のディスカッションが聴ける貴重な機会 FBで発見した瞬間に、速攻で申し込み♪ 　１つの症例に対して 様々なバックグラウンドを持つ方々が 意見を交換していく・・・・・・ 　大切なのは 目に見える「やり方」ではなく そういった「やり方」を生...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/26（木）、新しいコラムが掲載されました。 「FWを攻略できる身体づくり」その１ （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！   先日、女性ゴルファーが苦手なクラブは？という記事で、フェアウェイウッドFWが苦手な女性が、3...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

おはようございます。 火曜日、そして昨日で ピラティス指導者養成コース 札幌10期生&11期生の全行程を 修了いたしました。 10期生の皆さん♪ ほとんどが小さなお子さんがいる お母さんなんです！ 皆さん熱心に良く頑張ってくれました♫♫ 整骨院、デイサービス、運動指導者、整形外科付帯のフィットネスクラブ、社交ダンス、健康づくりセンター、 作業療法と様々な分野に 関わる方にピラ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   毎週コラムを掲載させていただいている、女性ゴルフサイトCURUCURUが行ったアンケートによると、 苦手クラブ第一位は、「フェアウェイウッド（FW）」 なんと、3人に一人がFWと答えています。     「CURUCURU「ゴルフ女子の苦手クラブは...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   季節の変わり目、寒かったり暖かだったり・・・ 体調がすぐれない、カラダが重たい、首回りがカチカチ・・・という方、多いのではないでしょうか？   ここ数日レッスンにご参加の皆様、 花粉症で首回りががちがち、仕事が続いてカラダを動かせていない、腰が反り腰気味・...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

コアトレーニングフェスタ2015　IN　新潟　 メインスタッフやボランティアスタッフの皆様 講師の先生方や関係者、受講者の皆様 本当に貴重な機会と時間をありがとうございました♪ 　こんばんわ 土曜の朝に菅原兄さんとオダジと 三人で新潟へ 　コーヒー飲みながら 色々話している内に あっという間に到着 　しだっちが迎えに来てくれ 新潟名物タレカツ 　はじめて食べましたが お肉も脂...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

4月からのRefineBodyグループレッスンスケジュールをアップいたします。 少人数ならではの、きめ細やかな指導だから安心です。大人数のスタジオが苦手な方、きちんと身につけたい方におススメです！ RefineBodyのホームページはこちらからご覧頂けます。4月グループレッスンスケジュール ≪4月からのNewレッスン≫　毎週木曜日夜＆金曜日昼間に登場！「トータルボディワーク」　3月末...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます 只今、新千歳空港に向かう車内です いまの人生を送ることが出来ている要因の一つに 人との出逢いがあります とても大きな割合を占めています 20代前半から東京や大阪へ 定期的に足を運ぶことが出来たおかげで 沢山の学びと人に出逢いました 今日から2日間 新潟で開催されるコアトレーニングフェスタ 一昨年、東京で幕を閉じたコアトレーニングフェスタは 今年、波紋を拡...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/19（木）、新しいコラムが掲載されました。 「トレーニング★正しい体重移動」　② （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！   今回も引き続きゴルフスイング時の「正しい体重移動」ということで、股関節の柔軟性を高め...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

久しぶりにパーソナルトレーニングネタです 僕はピラティスに出逢ってから自分の未熟さも痛感し、学生時代は嫌いだった機能解剖学を学び深め 「ヒトのカラダはこう動くべき」という考え方に出逢いました。 そしてそれまで実践していたウエイトトレーニングに対する考え方が180°がらりと変わりました やみくもにトレーニングするのではなく運動不足だからと、歩けば良い訳ではなくマシンに座って、ほいほい、がちゃがち...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 日曜日の夜、そして今日の午前と 「ピラティススキルアップセミナー」を開催させて頂きました。 今回のタイトルは「ニュートラルを知り、呼吸を深め、動きを観る目を養う」 32時間の養成コース内では伝えることが出来ないことまたは養成コース内では理解が乏しかったことに対しての深めていただきます ・動きを観るときに必要なランドーマーク（前額面と矢状面）・矢状面から観る骨盤の傾斜と筋緊張の変化・...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/12（木）、新しいコラムが掲載されました。 「トレーニング★正しい体重移動」 （毎週木曜日更新） ぜひご覧ください！   今回のテーマはリバースピポッド(逆体重)。    バックスイングでは左に重が残り、インパクト...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）