整理収納・ハウスクリーニング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (12ページ目)

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。     アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。   ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   親しい仲ほど、あまり気を遣わず 何気なく言ってしまう言葉 親しいからこそ、遠慮もなく、 つい言ってしまうこと、ありますね。   親子だとよくあることではないでしょうか。   その何気ない言葉が、子供傷つけてしまい ずっと子供も...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       片付けが苦手な人は、 いつも片付けのことを気にして 自分自身で、「私は片付けができない。苦手。」 と言い続けたり、思い続けてはいませんか？       脳は、いつも言っていること、思っていることを 具現化しようとし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

View this post on Instagram 北欧でカレーに出会えない。バターや生クリーム、ヨーグルトを使う欧風アレンジなら、北欧好みになると思う。チャツネの代わりにベリーのソースでも。IKEAイケアならミートボール入りか。北欧好きなニッポン女子旅には嬉しいかな。カモネ？食堂 #北欧 #北欧暮らし #北欧食 #カレー #ミートボール Hiloco...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

View this post on Instagram コペンハーゲンのクリスマスマーケットでヌガーを売るお兄さん。ソフトでまろやかな美味しいお菓子。インスタスマイルでほっこり。 #christmas market #copenhagen #クリスマスマーケット #ヌガー #nougat HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。      ２～３年おきに、エア引越しをしています。引越しを実際にはしませんが・・・・エアですので（笑）  日にちを決めて、片付けを実施します。   今年は、特にエア来客じゃなく、実際の来客も あるので、片付けに熱が入っています。   ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

View this post on Instagram Tromsoトロムソ 最北端のウインターホットドッグには焚き火がマスト。ノルウェイジャンにはウインナーがホットな食べ物。トッピングのビーツに大地の香りがする。ランチ後は夜に突入！ #tromso #northernlights #オーロラ #極夜 #北極暮らし #ノルウェー #ノルウェー旅行 #fiji...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   ここ数年、急な入院を余儀なくされたお客様からの 退院前の、お掃除・片付け作業のご依頼が 続いています。   全く初めてのお客様の場合、ご要望やお部屋の様子が わからないので、ご紹介で、ご家族の方と事前に お打ち合わせができる方のみ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けの作業をご依頼されて、家を見せていただくと、 いままでどんな思いで過ごしていらっしゃったのか どんな生き方をされてきたのか、 心の内が見えてきます。   モノや空間には、その方の過去と現在が 映し出されています。  ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   昨日から気温が高く、夏日ですね。 今日は昨日よりは、低いようですが・・・雨も降らず、お日様も出ているようですので、 窓を開けて、換気をしましょう。   カビ発生、ダニ発生の元は、湿気ですよ。 週末から寒波になる...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   アロマストーンの人気ランキングを ずいぶんアップしていませんでした。   もうやめたのかな？ と思っていらっしゃた方もいたのでは・・・ まだ、細々と販売しておりますよ。   人気商品は定着してきました。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨年書いた記事をシェアしますね。ルールを決めることはとても大事です。決めたら実行することがもっと大事ですね。 ルールを守らないときは、理不尽なルールかもしれません。ルールの見直しも大事です。 以下は、過去ブログから引用しました。 ３回言っても聞かなかった...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   洗濯物ネタが続いていますが・・・・ 寒くなったこの時期 乾いたと思って取り込んだ洗濯物 なんだかジメ～～～っとしている なんてことありますね。   外干しも効率よく天日干しをして あとは、部屋で暖めてからた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

View this post on Instagram 北欧の秋はベリー、キノコ、魚貝など、シンプルでヘルシーな料理が食卓を賑わす。Alvar Aaltoの有機的デザインにも秋のシーンが似合う。 #北欧インテリア #北欧暮らし #北欧デザイン #北欧料理 #alvaraalto #アルバアアルト #北欧の秋 HilocoSuharaさん(@hokuolov...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けは、ただ単に物を減らすことではありません。 高齢者の８０％以上が、一軒家に住んでいるというデータがあります。そして、自宅で最期を迎える人が５０％ほどというデータもあります。 そして、意外なのが、自宅での事故がNO1その自宅で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 睡眠の話をもうひとつ！ 睡眠不足は肥満の原因に！というのは、耳にしたことがある方も少なくないのではないでしょうか。 コロンビア大学の発表によると睡眠時間が４時間以下の人の場合７～９時間の人に比べて７３％ ５時間以下の睡眠で、５０％６時間以下の睡眠で、２３％太りや...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前も書いた記事ですが・・・家族間や、カップル間でありがちなこと・・・「暗黙の了解」「あうんの呼吸」「言わなくてもわかるでしょ」 いやいや！！いわないと伝わりません。 ↓以下、過去の記事から抜粋！  ちゃんと話すことで伝わります！ 言...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  この時期になると思い出します。福岡マラソン ２回走りましたが、３回目はぽちっと応募するのを失念していたという・・・・がっかりな出来事でした。 マラソンと言っても、ファンランなので、５キロちょっとかな ２回とも練習のせず、気合だけで走りました(;'∀') 今年も...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。 アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。   ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。   「体験学習」というのが大きな特徴です。 ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の 講座となります。 ＤＯ「...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     １０月７日連休の真っただ中に、リーダー養成講座を ご受講いただきました。   アドラー心理学勇気づけＥＬＭリーダーが ２人誕生しました。 おめでとうございます✨   愛と勇気づけの関係セミナー・スマイル受講 勇気づけＥＬ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前こんな記事を書いていました。 「シニア世代の片付けでぶつかる、独立した子供の荷物」 子供がまだ学生で、荷物を全部持っていかない、持っていけない、場合は仕方ないとして、結婚して自分の家を持ったにも関わらず、まだ実家に荷物を置いている。と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 先週は、実家の天草にほんと～～～～～に久しぶりに帰省しました。 息子が２歳になるまえに連れていったきりなんと２１年ぶりに、息子は天草に！！ なんとなく記憶はある、と言ってましたが懐かしいやら、田舎にびっくりやらで、珍道中となりました。 （２１年も帰省しなかたのは、ここでは触れない　...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       ELM勇気づけリーダー養成講座を 下記日程で開催いたします。     　 ELM講座を受講された方（他のリーダーで受講された方も可） ELMリーダー養成講座を修了されたら、 ELMリーダー認...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

イケア創業75周年記念ケーキ。スウェーデンと日本の国交150周年。長く、より近く、いっそう親しく！ #ikea #イケア #75周年 #スウェーデン #sweden #国交150周年 #北欧暮らし #北欧スタイル #北欧インテリア HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2018年Aug月28日pm8時31分PDT （続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付かないと、何となくイライラ・・・気持ちも落ち着かない。 モノはあなたの過去目の前の空間は、今のあなたの心を映し出しています。未来は・・・・自分で変えていけます。 家の中がスッキリしていないとどうしても、頭の中もスッキリしなくて思考もまとまらないですね。 片...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）