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整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム
一覧
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View this post on Instagram Tenu Gin Finland.フィンランドのジンは森を連想させる。Tenuはjuniper berry ジュニパーベリーの香りが余韻として残る味わいが魅力。北欧ではジンを嗜みたい。 #finland #ジン #juniperberry #北欧暮らし #ジントニック #ラベルデザイン Hiloco...(続きを読む)
公開日時:2019/05/04 15:58
View this post on Instagram Eames House イームズハウス。間仕切りのないオープンな間取り。北欧の家具、住宅に重なるMid Century ミッドセンチュリーはタイムレスなデザイン。ハンスウェグナーの椅子とイームズのラウンジチェアの組み合わせがしっくり馴染むのは、大陸と時代を超えてつながる感性かも。 #eames #ea...(続きを読む)
公開日時:2019/04/30 18:19
View this post on Instagram スウェーデンで見かけたNursing Room 授乳室。ドアを開けると椅子、ベビーベッドのあるゆったりした空間。クリムトの絵画がぴったり。落ち着いて乳児と過ごせる配慮を見習いたい。 #授乳室 #スウェーデンデザイン #北欧暮らし #北欧デザイン #公共施設 #子育て HilocoSuharaさん(@h...(続きを読む)
公開日時:2019/04/25 12:56
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 気持ちが沈んでいたり、イライラすることがあったりしたら・・・何もやる気が起こらなかったり何かにあたってみたりしたくなるものですね。 子どもが言うこときかずイライラつい怒ってしまい、家事も手付かず・・・なんてことはありませんか? イライラやマイナスの感情ばかり抱...(続きを読む)
公開日時:2019/04/14 11:43
View this post on Instagram 日本の簑(雨具のひとつ)のようなドレス。raffia ラフィアでできているのでしょうか。デンマークの家にも茅葺き屋根 a thatched roofを見かける。自然素材とのつながりに共感を覚える。 #デンマーク #デンマークデザイン #北欧ファッション HilocoSuharaさん(@hokuolo...(続きを読む)
公開日時:2019/04/12 17:14
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公開日時:2019/04/11 02:56
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公開日時:2019/04/07 10:21
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けなきゃ
片付けなきゃ
とわかってはいるんだけど・・・
目の前に広がる空間を見ると、
気持ちばかりが焦ってしまう。
家族からは、
「うちは散らかってばかり」
「いつするの?」
などと言われると、どうしても
自分ばか...(続きを読む)
公開日時:2019/03/30 09:44
View this post on Instagram IKEAイケアの製品がred-dot design awardレッドドットデザイン賞を受賞。なかでもsimfoniskシンフォニクススピーカーが魅力。ホームファニッシングとサウンドの技術を融合。来年2月発売が待ち遠しい。 #ikea #イケア #red-dot design award #レッドドットデ...(続きを読む)
公開日時:2019/03/26 13:53
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
衣替えの季節です!
まだ寒い日もありますが・・・
3stepでの衣替えお勧めします。
一気に全部入れ替えてしまうと、
夜桜を楽しむときや、肌寒い日に
羽織るものとかがないと困ってしまいますよ。
まずは、もう着ない...(続きを読む)
公開日時:2019/03/25 22:55
お皿と言えば円形のものを使うことが多いのでは?とは言え、焼き魚のときには細長い四角い皿がいい。サンマのときにはマストな形。 収納テク盛付けワザ要らずの食器について記事を書きました。 テーブルでのアレンジ、収納のしやすさ。この2点のバランスをとりたい。 食器を図形としてとらえると、楕円が好み。テーブルアレンジに動きが感じられるから。どんな料理でもオシャレに見える。 もっと好きな形は四角。 イッタ...(続きを読む)
公開日時:2019/03/20 15:21
自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの講座やお客様で
「捨てるのが苦手」
「捨てられない」
とかなりの方がおっしゃいます。
いつかまた着るかも
念のため
高かったから
生地がいいから
デザインが好きだから
痩せたらまた着れる
・・・・・等々・...(続きを読む)
公開日時:2019/03/15 23:48
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
アドラー心理学では、「課題の分離」という
考え方があります。
子どもの課題・親の課題
と分けて考えます。
子どもの課題に親が勝手に口を出したり
手を出したり・・・しません。
時には、子どもと親、双方の課題の
場...(続きを読む)
公開日時:2019/03/14 21:01
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公開日時:2019/03/13 22:24
桜の開花がまもなく。 新生活、新学期のシーズンになると、身体が動きやすいから部屋を片づけたくなる。 そんなとき、衝動的に片づけるとリバウンドが起こりがち。そこでまとめたのが、 リバウンドをしない片づけ術そのポイントは、3つの予防法と3つの片付けシンプルに考えて作業を手早く手際よく。どうぞお試しください。 【整理収納アドバイザー2級認定講座】すはらひろこ3/30(土)開催実家の整理が気になる、...(続きを読む)
公開日時:2019/03/13 15:55
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公開日時:2019/03/11 09:27
自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの作業にお伺いすると
よく聞かれることがあります。
「教科書を捨てるタイミングがわからない。
いつまで取って置いたらいいんですか?」
小学生、中学生、高校生でタイミングは
違ってくるかと思います。
小学生だと、1・...(続きを読む)
公開日時:2019/03/10 23:38
View this post on Instagram Finland Japan 2019 日本 フィンランド外交関係樹立100周年。mina perhonen 皆川明氏は親善大使のひとり。フィンランド語で、ミナmina は自分、ペルホネンperhonen は蝶。ポエムな服とブランドイメージが重なる。 #finland #フィンランド #mina perh...(続きを読む)
公開日時:2019/03/09 22:00
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公開日時:2019/03/08 19:36
View this post on Instagram Darlanahourse ダーラナホースは、スウェーデンの木馬の置き物。幸せを運んでくれる。日本でも動物をモチーフにした民藝の縁起物がある。形、表情のアレンジが可愛い。 #ダーラナホース #民藝 #赤べこ #北欧暮らし #スウェーデン HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした...(続きを読む)
公開日時:2019/03/08 15:19
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公開日時:2019/03/07 07:57
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けなきゃ片付けなきゃとわかってはいるんだけど・・・ 目の前に広がる空間を見ると、気持ちばかりが焦ってしまう。 家族からは、「うちは散らかってばかり」「いつするの?」などと言われると、どうしても自分ばかりが責められているような気になり・・・ますます落ち込んで...(続きを読む)
公開日時:2019/03/06 23:24
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
子育てママの片付けサポートに行くと、
高い確率で、困っていらっしゃることがあります。
お〇〇〇の管理です!!
〇〇〇は、何かというと・・・・
「おさがり」の洋服です!!!!
お知り合いから譲っていただいた「おさがり」
上のお子さんのサイ...(続きを読む)
公開日時:2019/03/04 22:40
View this post on Instagram muuto ドットのコートフックが愛らしいムート。フィンランドのmuutos[新たな視点]の言葉からの命名だそう。restoreというフェルトのバスケットはミナカフェcallで使われている。数ある家具のなかでもstacked 収納は、箱を自由に組み合わせてクリップで留めるという斬新なスカンディナヴィアデ...(続きを読む)
公開日時:2019/03/03 17:34
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分の行動パターンを知ると
片付けができるようになります!!
片付けができない人は、
散らかる行動を繰り返している
傾向があります。
「片付けができるようになる」
ことにフォーカスするより、
「散らかしている行...(続きを読む)
公開日時:2019/02/28 21:08
実家の片づけ、自分の片づけに、新生活スタート、この季節がチャンス。暖かくなると身も心も活気がでるので、模様替え、リフォーム、転居など、
大きなイベントがないとしても、
暮らしの節目を感じとるようになります。
そんなタイミングで新刊書籍のご案内です。
【シニアのためのスッキリ暮らす捨て方 (TJMOOK) 】すはらひろこ
TJムック 972円
実際に暮らしを見直した人たちのリアルな様子も紹介...(続きを読む)
公開日時:2019/02/26 13:12
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理Ⓡナビゲーターの宮崎佐智子です。
今日は、水回りのお掃除作業でした。
しつこい汚れの落とし方レクチャーし、
実際にお掃除実演をしました。
ちょこちょこお掃除していると、尿石が固まって
落ちない、なんてことはないのですが、
ちょっとづつの手抜きが招く落とし穴・・・・。
普段のお掃除では全く歯が立たなくなってしまいます。
...(続きを読む)
公開日時:2019/02/25 20:15
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 私・・・「捨てさせ人(びと)」です。 無理に捨てさせてるわけではありません!!! 片付けのご相談を受けて、お客様と一緒に片付けをしていると・・・最初は躊躇されていたお客様も時間・日数とともに、「これは、もう〇〇だから、要らないわ」と捨ててもいい理由を言いながら...(続きを読む)
公開日時:2019/02/25 19:13
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
先日のTVでの披露技の続きです。
お布団にダニが多いのは、みなさんご存知の
通りですね。
温度・湿度・栄養分とダニの好条件が
揃って、大量発生したとしたら・・・
シングルのお布団に30万匹のダニがいますよ~~~!!...(続きを読む)
公開日時:2019/02/24 23:13
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公開日時:2019/02/24 07:23
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公開日時:2019/02/23 21:41
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
お掃除片付け研究家でもあります。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
昨日は、KBC九州朝日放送様の
サワダデース「SIJ(すっごくいい情報)」コーナーに
生出演させていただきました。
この時期になると、「ダニ対策・汚いことのプロ」
みたいにディレクターさ...(続きを読む)
公開日時:2019/02/22 11:04
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつもお世話になっている、KBC九州朝日放送「サワダデース」
に生出演します。
2月21日です。
SIJ(すっごくいい情報)のコーナーです。
この時期、毎年取り上げて、呼んでいただく内容は・・・
「真冬のダニ」
...(続きを読む)
公開日時:2019/02/19 22:14
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
長年住んでいるとどうしても
モノが溜まります。
見直ししようと思っても、
なかなか重い腰が上がらないものですね。
数年に一度、引越しのつもりで
家の中全体を見直して、
物を見直すことをすると
家の中もスッキリします。
...(続きを読む)
公開日時:2019/02/19 22:01
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けは、散らかってからする方が多いのではないでしょうか。
日ごろからすっきりしていたら、
あえて片付けの時間をとることもなく、
元に戻すことだけで充分ですね。
片づけのお問い合わせをいただくことで
多いのは・・・・
...(続きを読む)
公開日時:2019/02/15 20:56
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーのの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。
いつも同じ風景を見ていると
変化に気付かないものです。
家具の配置を何年も何十年も同じ
配置にしていると、動線がスムーズで
ないとしても、「そんなもの」と思ってしまい
違和感も感じないこともあります。
第三者が見ると、「????」
「なにか違和感・・...(続きを読む)
公開日時:2019/02/13 09:34
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公開日時:2019/02/10 20:14
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
家のインテリア、片付けを決める時に
夫または妻が勝手に進めてしまったのでは
なんだかスッキリとせず、不満が残ってしまうものです。
話し合って、あとは任せる
とか、契約が成立したのであれば大丈夫ですが。
聴きも...(続きを読む)
公開日時:2019/02/10 20:17
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 明日は、研修を依頼されています。保育士さんたち向けに、アドラー心理学の入門編をお願いされています。 アドラー心理学のよさを伝えたいなと思っております。 お子さんたちとどう接したらいいかどうコミュニケーションを築いていくかも大事ですが、まずは保育士さんたちに自分...(続きを読む)
公開日時:2019/02/10 20:44
View this post on Instagram 玄関に一脚欲しい。もふもふなミニチェア。ほっこり心がほぐれるアイテム。 #北欧インテリア #北欧デザイン #北欧暮らし #北欧スタイル #hygge #ヒュッゲ HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2019年Feb月7日pm9時39分PST
(続きを読む)
公開日時:2019/02/08 14:39
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
いくら家族でも、親子でも・・・・
なかなかすべてを理解し合うことは
難しいですね。
人はみな、自分の経験や体験等を通して
様々な場面で、「自分の価値観」のもと
判断し行動します。
理解することが難しい・・・・
でもそこで、家族だったら、関係を
手放すわけにはいきませんね。
友人・知人や、仕...(続きを読む)
公開日時:2019/02/07 23:32
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
50代、60代、70代、80代と年代が上がるにつれて
下がっていくのは、判断力!!
体力も気力もそうです!!
80代になると、ごみを捨てることも大変です。
持ち込まない努力が必要になってきます。
なので、私は50代から始...(続きを読む)
公開日時:2019/02/05 21:27
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
お子さんの時間の使い方について、お母様は
色々と考えるところがありますね。
そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に
ついてです。
時間講座の中で、重要度と緊急度について
お話させていただきますが、大人だって、
重要...(続きを読む)
公開日時:2019/02/02 21:20
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公開日時:2019/02/01 22:40
みんなの回答を見る あれからもう3年も経ったんだと感慨深いものがあります。今日は、天赦日何かを始めたり、目標を決めたりするのにとてもいい日ですよ!!私も新たな出会いがあり、新たなことをスタートします。出会いは必然ですね。だから、人生は面白い!!!
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公開日時:2019/01/27 20:09
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公開日時:2019/01/25 08:08
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「捨てられない洋服」ありますか?
たいていの人は、何枚かはあるのではないでしょうか?
では、なぜ捨てれないのでしょうか?
*高かったから
*あまり着ていないから
*もったいないから
*気に入って買ったけど、なんとなく似合...(続きを読む)
公開日時:2019/01/21 22:26
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
モノがあふれて、モノに囲まれた暮らしを送っていると
スッキリとした暮らしをイメージすることができません。
そもそも、スッキリとした暮らしを送ったことがない人は、その快適さ、気持ちの楽さを味わったことがないとも言えますね。...(続きを読む)
公開日時:2019/01/21 15:23
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
バグアインテリア風水片付け士でもあります!!
今日は、バグア風水からみての片付けのことを
お伝えします。
使わないものには、パワーがないです。
しまい込んでカビが生えたり、埃が積もっていたりすると、
パワーがないど...(続きを読む)
公開日時:2019/01/19 22:13
自分整理®ナビゲーター&
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
昨年の掲載記事になりますが、
読売新聞の「フォーカス」という掲コーナーで、
「睡眠を考える」と題して、上・中・下の3回掲載の
3回目に取材協力をいたしました。
どこに掲載されているのかわからず、
放置状態でしたが・・・
...(続きを読む)
公開日時:2019/01/18 19:29
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