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整理収納・ハウスクリーニング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (68ページ目)

整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム 一覧

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今から始める大掃除で、年末に慌てない!!

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 一雨ごとに寒くなっていきますね。 寒くなってくると・・・・・ ミカンがおいしい季節になりますね。 今年も、ミカンの皮洗剤で、 お掃除を楽しみながら、 やりましょう。 そして、年末に慌てて大掃除を しなくていいように、 今から少しづつ始めていきましょう。 昨年、取材していただいて、 読...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/24 22:09

取捨選択する力

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 「選ぶ」 こと、考えて選んでいますか? 「選ぶ」力を身につけると 暮らし、人生も変わっていくものでは ないかと感じています。 たくさんの情報が流れている中で、 人に言われるから・・・・とか みんなやってるから・・・・とかではなくて・・・ 自分軸でかんがえて「選ぶ」ことを しま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/24 09:35

ライフオーガナイザー2級認定講座12月12日福岡市開催

ライフオーガナイザー2級認定講座12月12日福岡市開催 こんにちはいつもありがとうございます。福岡のライフオーガナイザー&自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。 2015年 12月12日(土)ライフオーガナイザー2級認定講座福岡市で開催いたします。 【日 程】  2015年12月12日 (土曜日)【時 間】  10:00~17:00【場 所】  福岡市中央区 アクロス福岡 701会議室(7階になります)【定 員】  12名(先着順となります。)...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/23 19:47

ライフオーガナイザー2級認定講座 10月29日福岡市開催

ライフオーガナイザー2級認定講座 10月29日福岡市開催 こんにちはいつもありがとうございます。福岡のライフオーガナイザー&自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。2015年 10月29日(木)ライフオーガナイザー2級認定講座福岡市で開催いたします。 【日 程】  2015年10月29日 (木曜日)【時 間】  10:00~17:00【場 所】  福岡市中央区 アクロス福岡 609会議室(6階になります)【定 員】  12名(先着順となります。)最少...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/23 19:46

ライフオーガナイザー2級認定講座 12月9日沖縄開催

ライフオーガナイザー2級認定講座 12月9日沖縄開催 こんにちはいつもありがとうございます。福岡のライフオーガナイザー&自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。 今年2月に開催させていただき、大好評をいただきましたライフオーガナイザー2級認定講座を年内にもう一度、沖縄で開催決定いたしました。半年に1度くらいの開催ですので、この機会にぜひ、ご検討ご受講いただけましたら幸いです。 2015年 12月9日(水)ライフオーガナイザー2級認定講座沖縄県那覇...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/23 19:45

ライフオーガナイザー2級認定講座 9月25日福岡市開催 増席・会場変更しています。

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 9月25日ライフオーガナイザー2級認定講座を開催いたします。 増席をして、会場変更しています。 キャンセルが1名出ましたので、 受付を延長しています。 会場の詳細等は、ホームページをご覧くださいませ。 自分整理®ソートフル http://thoughtful-life.com/%e...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/22 08:01

今日はTVに出ます

おはようございます。 いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 今日もいいお天気ですね。 連休はいかがお過ごしですか? 連休中、片付けをされている方もいらっしゃるかも・・・ 今日は、先日ロケした「靴の収納方法」の放送日です。 KBCアサデス 「BOO BOO ハウス」コーナーに 出演します。 またパンクブーブーのお二人に突っ込まれて いま...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/22 06:48

「自分整理」はすべてに通じる

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 今日からシルバーウィークですね。 お天気に恵まれて行楽日和で・・・ 出かけられた方も多いのでは ないでしょうか。 私も今日は、南へ約60キロの移動。 といっても、行楽に出かけたわけでは ありません。 連休中、片付けのサポートで お仕事です。 先月のTV出演を見てくださった方からの ご依頼で...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/20 22:37

贈り物に「ありがとう」続編

贈り物に「ありがとう」続編 こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 最近、贈り物・・・というか、お土産を よくいただきます。 ありがとうございます。(#^.^#) 先日も、こんなお土産をいただきました。 こちらは、しっかり、私の胃袋へ・・・ 「さようなら」 です。(;'∀') 贈り物、お土産は、贈る相手のことをよく知っていると その方が好きな物、好みの物...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/19 12:02

贈り物に「ありがとう」

贈り物に「ありがとう」 こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 大型連休「シルバーウィーク」が 始まりましたね。 シルバーウィーク・・・あってますか? 福岡はお天気も良く、お掃除・洗濯・片付け日和です。 ちょっと今日は午後まで時間があるので、 家のメンテナンス中です。 忙しさにかまけていると、どうしても 物が雑然となってきます。 見直し、メンテをし...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/19 11:52

眠活のためのグッズ

眠活のためのグッズ こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&睡眠改善インストラクターの 宮崎佐智子です。 「いい睡眠をとれているか」 知るすべがないのは事実ですね。 気分爽快 頭もすっきり だから、よく寝た~~~ と、自己判断の方が多いのでは ないでしょうか。 睡眠専門医で、調べてもらうとよくわかりますが、 病院に行くまではない、という方は 自分の睡眠のメカニズムは、わからないですね。 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/19 01:22

「スッキリ」が必ずしも心地いい空間ではない

「スッキリ」が必ずしも心地いい空間ではない こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 昨日は、「タイプ別片付け術講座」でした。 先日の放送の「ももち浜ストア」で、 視聴者プレゼントで当選された方も ご参加くださり、盛り上がった時間となりました。 午前、午後、ご参加いただきました皆様、 ありがとうございました。 その中での気づき・・・がたくさんありました。 私からの気づき...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/18 11:35

ライフオーガナイザー入門講座 10月7日福岡市開催

ライフオーガナイザー入門講座 10月7日福岡市開催 こんにちは九州のライフオーガナイザー宮崎佐智子です。 2015年10月7日(水)入門講座福岡開催いたします。  ライフオーガナイザーてなんだろう?内容を知りたい、という方に、オーガナイズに初めて触れていただくstepの講座になります。 2級認定講座の中の大事な手法をいくつかワークを通して実際体験していただくという内容になります。 2級を受講するにあたって、必ず受けないと行けないということはあり...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/17 06:12

エンディングノート作成勉強会 10月1日福岡市開催

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎 佐智子です。  10月1日(木)~エンディングノート&スターティングノート(自分整理手帳®)作成勉強会~を福岡市で開催いたします。   今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか? 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、なにより、自分自身が安...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/16 10:28

ホームファイリング講座 10月3日福岡市開催

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎 佐智子です。 書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありませ。 紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。 紙類の整理に困っていますというお声をたくさんいただきます。そ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/16 10:27

片づける前の思考の整理講座 10月3日福岡市開催

こんにちは自分整理®&ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。  以前からお知らせしていました「思考の整理講座」の日程を決定いたしましたので、アップいたしました。  モノ・空間の片づけの前に、もっと大事な片付け・整理があります。 それが、「思考の整理」 どんな暮らしがしたいのかどんなモノに囲まれて、どんな空間で過ごしたいのか どんな人たちとこれからの人生を送りたいのか 単にモノの整理・片づけだけ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/16 10:26

今すぐできる小さなことから始める

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 片付けが苦手で、何から手を付けていいのか わからない、という方・・・・ たくさんを一度にしようと思わないでください。 今すぐできることから始めましょう。 一気に変えようと思うと、リバウンドも 一気にきます。 一つづつ階段を上がるように、一つできた。 次のステップに行こう。 というように、大きな...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/15 23:57

エンディングノート作成勉強会 10月1日福岡市開催

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎 佐智子です。  10月1日(木)~エンディングノート&スターティングノート(自分整理手帳®)作成勉強会~を福岡市で開催いたします。   今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか? 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、なにより、自分自身が安...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/14 21:42

片付く家は収納が少ない!?

片付く家は収納が少ない!? 狭いのに片付いている家は収納が少ない! これ、私見の第1法則です。 収納がいっぱいあるから片付く・・・・ と思うのですが、実は逆なのです。 テーブルとかソファとか、 床に置かれている家具も少ない。 これも、私見の第2法則。 ソファのない部屋って、 本当に広々としていて気持ちいい~ わが家も引っ越した当初は、 張り切ってドイツ製の大きなソファをドデンドデンと 置いていました。 く...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/09/14 14:17

9月25日ライフオーガナイザー2級認定講座は増席・会場変更しています。

9月25日ライフオーガナイザー2級認定講座は増席・会場変更しています。 こんにちはいつもありがとうございます。福岡のライフオーガナイザー&自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。 2015年 9月25日(金)ライフオーガナイザー2級認定講座 福岡市で開催いたします。定員を増席させていただきました。尚、開催場所も、福岡市中央区舞鶴 講師事務所から「福岡健康づくりセンター 研修室A」に変更いたしております。  【日 程】  2015年9月25日 (金曜日)【時 間】 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/11 18:31

今頃・・ではありますが、メルマガ配信を始めました。

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 やっと!! 今頃ではございますが・・・ メルマガ配信を始めました。 自分整理®3つの軸 5日間無料メールセミナーに ご登録いただいた方に、先行でお得情報や ブログでは、発信していない情報等を お知らせ、お届けしていこうと思います。 もし、無料メールセミナーにご登録がまだの 方は、今からでも大丈夫!!ですよ。 今...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/09 20:56

ライフよーガナイザー2級認定講座 9月21日熊本市開催

こんにちは いつもありがとうございます。 福岡のライフオーガナイザー&自分整理ナビゲーター の宮崎 佐智子です。 2015年 9月21日(月・祝)ライフオーガナイザー2級認定講座 熊本市で開催いたします。 【日 程】  2015年 9月21日 (月曜日・祝) 【時 間】  10:00~17:00 【場 所】  熊本県熊本市 くまもと県民交流館パレア 会議室5 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/09 13:42

東京でお掃除講座開催第二弾! 10月9日 すでに満席になりました!!

東京でお掃除講座開催第二弾! 10月9日 すでに満席になりました!! こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 いつもありがとうございます。 8月に埼玉の川崎まちさんのお宅で お掃除講座をさせていただき、 その時に、ご参加いただいた方と 盛り上がりついでに、 どこへでも行きますよ~~ なんて言っていたら、本当に実現しました。 東京都のライフオーガナイザーの 下村志保美様宅で、お掃除講座を 10月に開催することになりました。 「必...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/07 22:07

「下げる」のが、好きな人は、なんでも下げる

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 前回の、「ももち浜ストア」でご紹介した 「タイプ別片付け術」の中で、 左右脳タイプは、「下げる」収納が好き! とお伝えしました。 放送を見て、頷かれた方、そうでない方 いらっしゃったと思いますが・・・・ 傾向として、やはり「下げる」ことは 楽と思われるようです。 自分に合った収納方法、仕組みを 活用することで、片付け...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/05 22:29

骨格深層心理カウンセラー入門編開催しました。

骨格深層心理カウンセラー入門編開催しました。 こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 今日は、福岡で、 「骨格深層心理カウンセラー入門編」を開催いたしました。 お顔の骨格で、その方の持つ、魅力や素質 思考パターンがわかります。 本篇の中の、おいしいところを2時間に コンパクトにして、お伝えしています。 6月に東京で開催させていただき、 今回は福岡で初開催(私が開催するのでは...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/04 00:08

イケアのLDKプロジェクト最新レポート

イケアのLDKプロジェクト最新レポート こちらは80年代の北欧リビングを 再現した展示です。 モデルハウスを見学していて、 偶然見つけました。 日本の家庭と言われれば、 そうネと思えるくらい親しみを感じる収納です。 実家の景色に似ている~といった印象かも。 たぶん、日本の60年代頃のモダンリビングって こんなふうだったと思います。 日本で「片付かない」問題が起こったのは、 いつごろなのでしょう。 80年代のバブル期以降? ...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/09/03 10:21

ボールはミートからベジへ!

ボールはミートからベジへ! IKEA FOODの代表と言えばミートボール。 全世界で290万個!!のミートボールが食されているそうです。 そのミートボールの新たな仲間として 「ベジボール」が加わりました。 試食会での感想は、ずばりデリシャス。 野菜と雑穀好きの舌にはピッタリです。 キヌアやヒヨコマメなどヘルシ食材がベースで、 今注目のグルテンフリー! 腸にいいです。 カロリーカットだけではなく、CO2削減効果...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/09/01 11:34

視覚優位の方は、視覚的ラベリングで効率アップ

視覚優位の方は、視覚的ラベリングで効率アップ こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 ラベリングはどうも苦手 ラベリングつけるのはできるけど、 ラベリングを見て探さない そもそも、文字が目に入ってこない そんな方、いらっしゃいませんか? もしそうだとしたら・・・・ 喜んでください!! (喜んでいいのかどうか、わかりませんが・・・) 私もそうです!!!! 片付けのプロが? と思われるかもしれませんが・・・...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/09/01 00:13

お掃除も片付けと同じ! 小さな所から!!

お掃除も片付けと同じ! 小さな所から!! こんにちは 自分整理&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 28日に、オーガナイザー同期のまちりんこと、 川崎まちさんと、コラボセミナーを開催いたしました。 今回は、「キッチン」がテーマ。 実際にシンクを磨いたり、 換気扇&五徳のつけ置き洗いの方法を やってみたり、油汚れを落としてみたり 目の前で落ちる様子を見ると、 やってみようと思いますね。 ご参加いただいた方から、 「重曹...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/30 01:04

LDの妄想インテリア

LDの妄想インテリア インテリアを妄想したい時って、 どこのお国参考にしますか? フランス?イタリア?イギリス? それともアメリカ西海岸か東海岸? ペドロ・アルモドバル監督の映画が好きなのは そのインテリアが過激だからなんです。 内容、シーンときたら、超刺激的! スペインならではでしょうか。 ↓こちらのインテリアはどちらのお国? フィンランドの住宅展示のなかで、 もっとも妄想をかきたてられたインテリア! ...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/28 13:52

IKEAからの新CMメッセージ

IKEAからの新CMメッセージ 今年は「食」にフォーカス。 ミラノ万博開催もあって、 食材、食事、そして食卓に関心が集まっています。 IKEAでは、キッチン商品を全面リニューアルして、 METODという製品になりました。 ミラノでは、10年後のキッチンスタイルの提案が 注目されています。 さらに、2016のテーマはLDKとのこと。 ↑こちらは、 「出かけるより、楽しいかも」というメッセージを寸劇で紹介。 日本の食卓...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/26 18:14

オフィスの片付けで効率アップ

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 昨日からオフィスの片付け作業をさせて いただいております。 オフィスの片付けは、仕組みをきっちり作って 風通しのいい空間作りが大切です。 あなたのオフィスはいかがですか? 会社で、仕組みやルールが 徹底していたら、その中に入るので、 片付けができない、苦手という人でも 会社では、できます。 とおっしゃる方も多いです。 ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/25 22:51

PC体質改善中!?

PC体質改善中!? 土日、祝日はPCオフデー! と決めています。 講座がある日はパワポを使うので、 PCを起動しますが、 基本は立ち上げません。 というのも、平日はPCの前で原稿書いたり、 画像加工したりするのでベッタリ。 不健康~ 取材や撮影で出掛けるときは、 PCから解放されるのですがすがしい気持ちになります。 ↑こちら デスペラードスというビール テキーラフレーバーで、ちょっと美味しい たまに飲む...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/25 13:09

収納計画の3択問題やってみる?

収納計画の3択問題やってみる? リフォームや新築の時に、 やっぱり気になるのが収納計画。 収納があっても片付かない! ならば、片付く収納とは? ということで、 使いやすい収納をプランするにあたって、 3択形式で片付く度合いについて考えてみましょう。 そう企画してはみたものの、 コンテンツとして仕上がるまで、ひと汗かきました。 玄関わきにある、この収納。 「何をしまったらいいですか?」と聞かれたら・・・・・ 下駄箱は...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/24 11:33

捨てれない人のことを知る

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 要不要で判断して捨てられる人は、1年使ってなかったら 捨てる、使ってないものは要らない、という 判断をすることが容易にできるでしょう。 それができないから、物が増えてしまい、 減らすことが苦手で片付けに困っているのです。 捨てられる人は、捨てることが苦手な人のことを 知ることで、コミュニケーションアップに つながるで...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/21 22:25

アウトドアレジャーを楽しむにはヤッパリ収納がキモだった

アウトドアレジャーを楽しむにはヤッパリ収納がキモだった 「共働きファミリーはアウトドアが好き」 というのは当たっているでしょうか。 今回執筆したコンテンツは、アウトドア用品の収納法です。 私が取材した共働きファミリ―の9割はアウトドア派。 家族全員で思いっきり楽しむイベントとしてはうってつけなのでしょうね。 ↓こちらはフィンランドのアウトドアリビング 短い夏を満喫するためのセッティング。 21時ころまでは明るいから、1日を長々と過ごせます。 ...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/20 11:16

魔法の水に使う「やかん」の素敵アレンジ見つけた

魔法の水に使う「やかん」の素敵アレンジ見つけた 地方取材で地域の公民館や役場などを訪れると、 麦茶の入ったやかんがテーブルに置かれていることがあります。 しゅう酸アルマイトのやかんで薄い金色のもの。 ラグビー選手が故障した時の魔法の水にも使われています。 家庭ではあまり使われなくなっていて、 見かけることが少なくなりました。 懐かしい~という存在です。 ↓こちらはスイスで見かけたヤカン。 なんだかオシャレね。 サイズが小ぶりで...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/19 18:57

片付けは心の洗濯・人生のターニングポイント

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 片付け作業が続いており、なかなかブログを 更新できなくていました。 片付けに伺うと、1軒1軒、ドラマがあります。 一生懸命、家族のこと、暮らしのこと 考えて考えて、一人ではどうにもできなくなって サポートのお願いをしてくださいます。 お電話したり、メールしたりするだけで 勇気がいることと思います。 お客様からこんな...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/19 13:17

引用は正確に

引用は正確に キュレーションメディアが増えていますね~ 何か知りたいと思って検索すると、 うまい具合に情報を集めてまとめてくれている。 手っ取り早くて便利です。 でも、もっと知りたいと思っても、 それ以上は解説されていないから、 そこでプツっと途切れて終わり。 そういうつもりで眺めるのですが、 たまたま見つけた引用文。 いいね~と思ったら、all about とクレジットがありました。 おや? と思...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/17 14:36

一気に手放さなくていい

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 片付けのプロを呼ぶと、「捨てろ、捨てろ」 と言われる。 怒られる。 と、思っていませんか? 「捨てなくていいんですよ」 「少しづつでいいんですよ」 「共感はしても怒ることはありません」 一気に捨ててしまうことができる人は いいのですが、それができなくて 悩んで悩んで、何から手を付けていいか わからない状態になってしまった。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/16 23:40

自分のものだから自分がどうしたいか

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 物を選ぶとき、物を基準に考えてしまうと 後悔が残ってしまうこともあります。 1年使ってないから もう古いから 使用頻度、用途、などで決めてしまいがちですが、 「自分がどうしたいか」 「自分にとってかけがえのないものかどうか」 基準を「自分軸」で考えましょう。 物を軸にしてしまうと、後悔してしまうことに なったり、また...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/15 23:08

片付けたいけど、できない苦しさ

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 片付けが苦手、できない人の中には、 「慢性的に片付けをすることが困難」 という方も いらっしゃいます。 ひとつづつ階段を上るように 進んでいくと、できるようになることが 増えると思います。 まずは、階段1つから上がってみましょう。 一気に、何十段もの階段を駆け上がることは 誰だって疲れますし、躊躇します。 1段づつ上っ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/14 22:25

もやもやを吹き飛ばす!飛びきりチョコにウットリ

もやもやを吹き飛ばす!飛びきりチョコにウットリ もやもやにはスイーツが効く! 脳に糖分を補給すると、血流が良くなるせいか、 考えが堂々巡りに陥らなくなる。 というのは、医学的根拠はなく個人的な経験値。 チョコ好きなら、 純度の高い上質であればあるほど即効です。 こちら、FAVARGER チョコメーカーがひしめくスイスの中でも頂点?に位置する老舗。 和名はファバラジー。 ファヴァルジェかと思っていたのですが・・・・・ 何語読み? ス...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/14 16:32

片付け上手さんはチョットしたことの積み重ねネ

片付け上手さんはチョットしたことの積み重ねネ 片付けるのが億劫にならない方法は? という目線でおうちの中を見てみると、 片付け上手な人がやっている簡単な収納テク が見つかりました。 どれもこれも、手のかかるやり方ではなく、 そのために使う道具もシンプル。 床に散らかる前に、 ちょっと置けるように、 ひょいと掛けられるように。 少しだけ手を加ええておくと、 自然と片付くようになっていく。 片付けるのが上手いからデキルのではなく...(続きを読む

すはら ひろこ
すはら ひろこ
(インテリアデザイナー)
公開日時:2015/08/14 11:02

できないと思えばできない! できると思えばできる!

こんにちは 自分整理®&勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 何かを始めるとき、するときに 「できない」 とつい思ってしまい 二の足を踏んでしまうこと、ありませんか? 「できない」と思った瞬間、 「できない脳」が 稼働してしまいます。 目が悪い私は、「運転なんて絶対無理!!」 「怖いからできない!!」  と、31歳までかたくなに思っていました。 義父が病気し入退院を繰り返していた...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/11 23:14

8月18日大分でライフオーガナイザー2級認定講座を開催いたします。

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 8月18日に大分市で、ライフオーガナイザー 2級認定講座を開催いたします。 クローズドで開催予定していますが、 会場が広く、お席がまだありますので、 大分での開催を心待ちにしていらっしゃった方、 この機会にいかがでしょうか? こちらのブログでのみ、告知しております。 お申込みの方は、下記から お申込みくださいませ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/11 21:37

8月9日長崎原爆の日に講座で長崎へ

こんにちは 自分整理®&ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 昨日8月9日は、ライフオーガナイザー2級認定講座の 開催で長崎でした。 8月9日が長崎にとって大切な日ということを すっかり忘れてしまって、その日に講座を設定 してしまった私です。 そんな大切は日にも関わらず、講座を受講して くださった方々、本当にありがとうございました。 講座中、原爆が投下された11時2分に 皆さん...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/11 00:57

目的と目標 ごっちゃになっていませんか?

こんにちは自分整理®&ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 「目的」と「目標」 混同して使っている方もいるかもしれませんが、目的と目標は分けて考えましょう。 目的=「何のために」に対する答え         その人特有の意思に基づく理念・信念    心情・夢などを語ったり、あることの意義として    語ったりされることがあります。 目標=「どこに向かって」の問いで明確にされる      ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/08 23:07

アドラー心理学「新しい自分の創めかた」(著者岩井俊憲先生)を読んで

アドラー心理学「新しい自分の創めかた」(著者岩井俊憲先生)を読んで こんにちは自分整理®&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。 片付けと心理学、どうして?と思われる方も多いでしょう。 私が心理学を学びだしたのは、まずは自分のためでした。 学ぶというより、かじると言ったほうが適切かもしれません。 自分自身の心のあり方気持ちのコントロール 家族間のコミュニケーション そんなためでした。 片付けを通して暮らしのサポートをさせて頂く中で、お客様とのコミュニケ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/07 23:18

全身同色は危険危険!! 

こんにちは自分整理®&骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。 連日猛暑が続いていますね。こう、暑いと、ファッションの基準が「涼しい」モノになっちゃいますね。 まさか・・・・まさか・・・この暑い中、前身真っ黒でコーディネートという方は、少ないでしょうけど・・・・・。 秋物も店頭に並びだしているので、辛口コメントを!!! トップスも、ボトムスも、バッグも真っ黒なんて危険すぎますよ。 黒...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
公開日時:2015/08/07 19:52

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