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今日は、仕事で長野県中野市へ行ってまいりました。 初めて訪れた場所ですが、両脇を囲む山 「志賀高原」 「妙高高原」はスキー場に各々行ったことがあるので地理的には判りやすい場所でした（＾＾） 関東でも降雪のあった日の雪が未だ残っていましたが、街を少し歩いて気づいたことは 屋外に出て歩くと休憩できる暖かい場所（お店）が殆どない事 でした。 ...（続きを読む）
今日は仕事で千葉県船橋市へ！ 昨日の雪の影響はありませんでしたが、芯から冷える寒さでした。 このような気候だと、住宅内の環境の良し悪しが体感して分かりますね。 船橋の顔といえば「ららぽーと」 今では、イオンショッピングモールのように色々な場所にオープンしてますが、この場所は老舗ららぽーとなので親近感がわきます。 東関東自動車道を挟んだ向いは、IKE...（続きを読む）
現在は2/4になったところですが、今日は積雪予報が出ていますね。 関東での積雪は、数センチ積もっただけでも公共交通がマヒすることが多いです。 原因は、ドライバーの過信による事故での通行止め！ 電車は除雪作業が行われますし、タクシーやバスなどは雪道用対策がされているので問題がありませんが、一般乗用車は夏タイヤで走って、スピンや衝突をしている光景をよく見かけます。 自身のク...（続きを読む）
今の時期、インフルエンザやノロ・ロタウィルスの感染が増加してますね。 ご家族の誰かが感染すると、家庭内で感染が広がり蔓延してしまうことが良くあります。 看病のときの接触以外は、部屋を隔離することが望ましく、換気方式にも工夫されると良いです。 たとえば、病人が寝ている部屋・空間の窓だけ少し開けると室内・屋外の温度差による重力換気（自然換気）が行われ、他の室内への流入を少なくする...（続きを読む）
昨夜は中高時代の同窓会へ 仕事後、駆けつけたのでクルマで行きましたが、秋葉原の街並みを見て、ずいぶん景色が変わったと感じました 会場は、飯田橋の神楽坂にある友人宅の料亭（＾＾） 昨年の記事 ↓ http://ameblo.jp/yasuragi-kaigo/entry-11461588372.html ここ数日、グルメな食生活が続いてました...（続きを読む）
一昨日は仕事で訪れた横浜ですが、昨日は趣味仲間との会食で新横浜へ行ってました しばらく、体重調整のためダイエットしておりましたので、久しぶりに美味しいものを頂きましたｗ クルマで移動していたのでノンアルコール飲料でしたが、普段も殆ど飲まなくなったので食べ物の味を楽しめるようになったと思います（＾＾） （続きを読む）
昨日は、仕事の打合せで神奈川県横浜市へ 埼玉から神奈川までは東京都を越えて行きますが、クルマで高速が空いていれば40-45分くらいで着くこともありますし、渋滞にハマると2-3時間は掛かってしまいます。。 運転歴も長いせいか、今では首都高のマップが頭に入っているので、渋滞情報と合わせて回避することが特技になりました。 真ん中の東京都では都知事選が始まりますが、論点の1つとなって...（続きを読む）
昨日は仕事で茨城県常総市へ行ってまいりました 帰りに寄った常磐自動車道「守谷SA」は現在工事中でしたが、首都直下型地震対策としてのモデル事業地のようなので、出来上がりが楽しみです。 東日本大震災後、茨城や千葉沖を震源とする地震が増えました。 昨日、岩手の被災地に訪れたばかりですので、地震に対する備えを意識して生きようと思います （＾＾） （続きを読む）
東日本大震災で甚大な被害を受けた岩手県大槌町へ仕事で行ってまいりました。 現地に行くのも大変でして、新幹線で新花巻まで行き、釜石線で釜石まで行ったあと海沿いの路線が未だ復旧されてないので車で移動という行程でした。 一時期まではメディアが被害状況などの映像を流していたので、関東の人たちも状況を把握できましたが、その後触れなくなってからはボランティアや支援等で...（続きを読む）
周りではインフルエンザにかかっている人が増えていますが、予防接種を受けていない私はより注意するようにしています。 急性胃腸炎などは防ぐのが難しいですが、インフルエンザは「鼻・のど」に如何にウィルスが付着しないように出来るかがポイントになります。 先日、テレビで小児科医が診察で患者の子供たちからウィルスを貰わないようにする工夫として ・マスク着用によって鼻呼吸を湿潤状態に保つ ...（続きを読む）
OSがXPの旧型パソコンからfacebookを開いていると、「アプリケーションハング」という固まった現象がよく起きてしまい、ホームからの閲覧ができませんでした。 WIN7のパソコンからだとストレスなく閲覧・書き込みできるので、いよいよOSをWIN7-8にする時期が来たと感じます。 OSをバージョンアップすれば良い訳ではなく、ハード（パソコン本体）のメモリー他機能も容量が足りないのが...（続きを読む）
毎年、何気に買ってしまうものってありますよねｗ 私の場合はコレ グラミーにノミネートされた曲が集められたアルバムです 2014 Grammy Nominees/Atlantic ラジオでよく聴く曲が多いですが、アーティスト毎のアルバムを手に入れると凄い枚数になってしまうので、美味しいところ取りですね （＾＾） 2014年1月26日にカリフォルニア州 ロサ...（続きを読む）
午前中、年1回の人間ドッグ健診へ行ってきました。 昨年夏の体重が人生で一番重かった時期で、ＢＭＩ25でしたが 今では6キロ痩せＢＭＩ23.5まで下がりました。 しかし目標体重まであと3キロ減を目指しています（＾＾） 食事・運動・睡眠の3つの柱が身体をつくるので、日々是前進ですねｖ また、「健全な精神は健全な肉体に宿る」という感覚も健康体だと分かる気がします。 福祉...（続きを読む）
最近は眼を保護するためのパソコン用メガネが一般的になりましたが、入浴時にコンタクトレンズを外して入ったり、自前のメガネでは曇ってしまったりすることを改善してくれる お風呂用メガネ が人気ですね（＾＾） 【-6.00度数】 お風呂用メガネ 近視用 度入りメガネ アイ・ラブ・入浴/作者不明 確かに温泉など硫黄泉では普段使用のメガネをお湯に触れさせたくないですし、温度に...（続きを読む）
私は、住まいの防犯アドバイザ養成講習を修了しているので、ある程度知識を持っていますが、高齢者や障がいをお持ちの方の住宅においての「防犯」は住まい手にとって興味があることだと思います。 専門的なアドバイザーに相談したり、ネットでの相談に投稿することも一つですが、テキスト状の本を読んで対策することが一番簡単ですね。 住宅現場手帖 防犯住宅 (日経ホームビルダー住宅現場手帖)/日経BP社...（続きを読む）
昨日は非常用コンロについて書きましたが、社会福祉士の先輩が「非常用ガスヒーター」も買われたと聞いて自分も揃えることにしました（＾＾） 屋外用なので災害時以外でも、使い方がいろいろ出来ると思います。 GASPIA(ガスピア) カセットボンベ式ポータブルガスヒーター PGH-1100/GASPIA(ガスピア) このタイプはキャリーボックス付きで、ボンベを外した状態で収納できるの...（続きを読む）
1/17で阪神淡路大震災から19年目になりますね。 先日のNHKでも放映されてましたが、大都市での震災は公的機関の救助は消火重視になるため、住民による救助が重要になってきます。 人数が何処も多いので、避難先では炊き出しの食事にもありつけるか分からず食事の不安も考えられますね。 私は非常用の水や缶詰などある程度備蓄していますが、いざというときに温められる電気やガスが使えるか分から...（続きを読む）
1年に1度の健康診断が今週末に迫ってきました 今更ジタバタしても意味が無いのですが、昨年から今年のテーマとして 70歳以降でも仕事が出来る身体づくり を目指してますので、悪い数値を一掃するのが目的です！ 著名建築家の先生方は60代-70代のかたが多く、ピークという言葉を感じないほど現役でご活躍されておられます。 今までの社会制度は、終身雇用・定年制度・年金老...（続きを読む）
昨日は年賀状お年玉抽選日でした。 私は切手セットが当たるのが多いですが、かつて私が出した年賀状が当時商品のハワイ旅行を当てたこともあり、友人から感謝されたこともありました（＾＾） 最近の商品・賞金は昔に比べ落ち着きましたが、当たると嬉しいものですね 皆さんはもう調べましたか？ http://yubin-nenga.jp/otoshidama/ （続きを読む）
小学生の頃、スーパーカーブームだったので未だにクルマ好きで、週末は大黒PAに集まるスーパーカーを見てきました 今まで自分のクルマ以外にもレンタカーや代車、友人のクルマなど色々乗ってきましたが、唯一自分に似合わないと感じたのが カブリオレ （オープンカー） ですｗ 見た目が似合わないのもそうですが、車外と...（続きを読む）
今日・明日と大学のセンター試験が開催されたり、1/26(日）は社会福祉士・介護福祉士等の試験も開催されます。 私は色々な試験を受験してきたので試験慣れしており、会場の雰囲気に飲まれるなどありませんｗ 大人になって久しぶりに試験を受けるかたや、学生さんで初受験のかたは五感を試験に集中させるため ・視覚 ・聴覚 ・嗅覚 ・触覚 に注意すると良いと思います。 ...（続きを読む）
昨年末、更新した建築士事務所登録通知書が届きました！ 来年でいよいよ10年目を迎え、お客様に喜ばれる住環境創りを一層頑張ってまいりますので、今後とも宜しくお願い致します（＾＾） やすらぎ介護福祉設計 斎藤進一 （続きを読む）
昨日は、仕事で茨城県常総市へ行ってまいりました 高校野球で全国区になった常総学院は常総市ではなく土浦市にあります（＾＾） 北関東（茨城・群馬・栃木）は昨年も仕事でいろいろな街にお邪魔しましたが、この寒い時期に行くのは初めてで、底冷えする寒さを経験すると 床下は基礎断熱をオススメしようかと考えています 打合せ後、群馬県太田市の友人と太田市内でクルマ談義してきました ...（続きを読む）
国内出張において飛行機の利用も多く、マイレージカードは欠かせません 個人的にはANAの社風が好きです 行き先によって、JALかANAの1社しか就航してない空港もあったり、LCC系の航空会社も就航している路線があったり、今年も苦痛になりがちな移動を楽しみながら仕事をしてまいりたいと思います（＾＾） （続きを読む）
連休後半は、仕事で千葉県船橋市へ ゆるきゃら「ふなっしー」で名前が全国区になりましたね（＾＾） 私の地元草加はせんべいの街ですので「パリポリ君」というキャラクター リアルな人間のカタチなので小さいお子さんが見ると少しコワイようですｗ 船橋市はララポートなど商業施設が昔からあるので、平日と休日の道路の渋滞が変わったり、湾岸線や京葉...（続きを読む）
今年も氷上での走行を楽しんできました 今年のコースは例年と変更され面白かったです！ いろいろな駆動方式のクルマが参加されスラロームなどのコースで挙動をつかみ、積雪時 公道での走行に活かせるようにしています （これもリスクマネージメントの一つ） 昨年も1月に行ってきました↓ htt...（続きを読む）
介護・福祉分野の相談といえば、行政や社会福祉協議会などで実施されている相談会などが一般的ですが、相談する際 住所・氏名などパーソナルデータの書き込みが嫌だったり、相談することが恥ずかしいとか恥だとかプライドが邪魔して行けない方も見受けられます。 最近は色々なネット上での相談サイトがありますが、匿名性の高い yahoo知恵袋は結構 分野によっては深刻な相談が寄せられ、回答者も専門的な方が多...（続きを読む）
昨年の流行語大賞にあまちゃんの「じぇじぇじぇ」が選ばれてましたが、自分的には「ジェジェジェJ-WAVE」というクリスペプラーさんの声のほうがしっくりきます（＾＾） JといえばJリーグですが、今年の浦和レッズは、またしてもサンフレッチェ広島の選手が加入し「サンフレッズ」などと揶揄されているようですね。 とはいえピッチ上１１人中３人なので、さほど大騒ぎすることではないと思ってます。 ...（続きを読む）
住宅における防災といえば、地震や火事に対する備えとして、「家が壊れない」とか「避難がしやすい」など言った行動的安全（アクティブセーフティー）を設計時に考えます。 住宅における防犯となると「対人間」を想定して、住まい手や家財の安全を確保することになり、受動的安全（パッシブセーフティー）を考える必要があります。 先日、横浜で容疑者が逃走した事件がありましたが、もし自分の敷地内に潜んでい...（続きを読む）
人間は物を見るときに、目で追うのではなく頭を動かして捉える動作をするので、眼球を動かすことは日常生活では少ないです。 パソコンなど眼精疲労（ピント機能の筋疲労）だけでなく眼球自体を司る筋力が低下して、偏頭痛の原因となっている場合もあるようです。 オススメなのが寝る前に部屋を真っ暗にした状態で、目を見開き 上下左右に眼球を動かす運動をすると頭の奥がスッキリして眠れます。 明るい...（続きを読む）
冬はバッテリー能力が下がるせいか、クルマのドアを開けようとしたら、リモコンキーも作動せず、シリンダーキーで開けても内部の電気が一切点かないほどバッテリーが突然死してました。。 もし、仕事で使用する前だったらと思うとゾッとします 週末、乗る予定がありますがインターネットでバッテリーを発注しても2-3日後発送予定が殆どなので間に合いません。 一般的にはJAFを呼...（続きを読む）
以前、言語障がいをお持ちの方に筆談で便利なアイテムとして、パイロットのジッキーをご紹介いたしました。 パイロット ジッキースーパーライト ソフトブルー/パイロット 浴室内で浮かんだアイディアを書き留めるのにも活躍していた我が家のジッキーは今、体重計の横に置いてあり日々の計測結果の一時記録として活躍しています。 数値はPCのエクセルに記入しているので、移し変えたあとはま...（続きを読む）
お正月明けの6日、銀行のATMに小学生の男の子と付き添いの親御さんが並んでいました。 順番がまわってくると男の子がバックから大量の小銭とお年玉袋を取り出し、貯金してました (＾＾） そういえばATMのコインは1度に100枚まで1円玉も入金できるので、昔のようにカウンターで恥ずかしい想いをせずに預け入れできるのですねｗ オレオレ詐欺による規制が厳しくなった中、ほのぼのした光景を...（続きを読む）
元日から図面作成や事務的仕事を始めております（＾＾） 事務所開設者が届け出る、2013年分の事業報告書を作成し、建築士事務所協会へ送ったり、2月中旬から始まる確定申告の準備を徐々に始めましたｖ 昨日5日は社会福祉士会での「障害者支援研究会」の日でしたが、仕事を優先のため欠席しました。 建築士会所属として自己研鑽制度の「ＣＰＤ制度」をしっかりこなしておりますが、社会福祉士会所...（続きを読む）
年末年始はジムがお休みだったため、2日から健康管理のため寒い外を走っていました。 昨年は12月に体調を崩してしまったので、 今年の最大の目標は「健康管理」です。 食事内容も含め、徹底していきたいと思います。 自己管理の凄い人といえば、サッカー日本代表 本田選手ですね。 今日、ミラノへ出発したとのことで ACミランの10番 期待したいです。 ミラノダービーではインテル...（続きを読む）
昨年末の26日から今週末1/5まで長期休暇の方も多いと思います。 その中で長期旅行や帰省など、家を空ける方も居られると思いますが、そんな中で多い住宅内事故は 漏水 室内に洗濯機設置が常識になり、蛇口と接続した状態で水栓は空けっ放しという状態が殆どではないでしょうか？ この接続部は常に水圧がかかっている状態なので、プラスチックが劣化してくる...（続きを読む）
設計の仕事をしていると、机上だけでは解決できない数値などが出てまいります。 たとえば、人間の五感はそれぞれなので、同じ温度で暖かさ・寒さの違いが出たりします。 そこで現状を測るために色々な計測器を常備しており、 ・非接触式温度計 レーザー照射先の温度を測れる ・騒音計 上階の歩行音や外部の騒音など数値として測定し、指標にできる ・含水計 壁や床などの湿気や、...（続きを読む）
新年あけましておめでとうございます。 昨年末から既にカレンダーは2014年仕様で頭の中は、既に今年がスタートしております。 今年は公私とも予定していることが一杯で充実した1年になりそうですｖ 自分の決まりごととして、人混みの初詣で願い事はせず、年末に1年のお礼のお参りに行くようにしているので、昨日済ませてまいりました。 年末のお店や洗車場の混雑に巻き込まれて思ったのが、...（続きを読む）
今年は、様々な仕事に恵まれ楽しい1年を過せました。 特に、普段行く機会がなかなか無い地域から仕事の依頼を受け、北は東北から南は九州までお邪魔させて頂きました。 著名建築家の先生がたも全国各地で設計されておられますが、同じ日本でも地域によって住まい方が変わるのは実際に訪れて目で見ないと気が付かないことが多いと思います。 守秘義務のもと、クライアント先の情報は載せてませんが、今ま...（続きを読む）
一年の疲れを癒しに、新潟県八海山方面へクルマ趣味仲間と温泉に行ってまいりました。 勿論、東北は積雪があるのでスタッドレスタイヤを履いて、こんな道など走りました（＾＾） 全車スタッドレス装備しているので、1台スタックしたとしても救助可能です。 この時期に雪道を走って慣れておくと、関東でドカ雪が降っても問題なく走れるよ...（続きを読む）
私は12月の3連休中に大掃除を済ませたので、年末は仕事・プライベートに集中することができております（＾＾） 大掃除では汚れた場所を綺麗にすることに気が行って、下ばかり集中しがちですが、年1回の 照明チェック をオススメ致します。 我が家のキッチンの天井照明も蛍光灯がチラついていたので、大掃除時に交換しました。 カバーを外し蛍光灯を撤去 ...（続きを読む）
今年もあと数日となりました。 2013年-2014年の年末年始ですが、休まず営業しております。 ただし電話による応対は出来ませんが、メールやお問合せ欄からのメッセージなどは承ります。 世の中は今日から来年1/5までお休みのところが殆どですが、弊社は大掃除も終え、来年度着工のお客様のために既に家中のカレンダーは2014年仕様でスタートしています （＾＾） 1/5（日）は早...（続きを読む）
今日は、5年に1度 更新しなくてはならない「建築士事務所登録」更新手続きに行ってまいりました。 私の事務所は1/29開業日なので30日前までの更新となるとギリギリの日時で、しかも事務所協会さんの仕事納めの日でもありました。 今回で3回目の手続き（初回・5年目・10年目）ということで、早いもので来年で開業10年目を迎えます。 大学を卒業して入社したゼネコ...（続きを読む）
先日、今年の1級建築士試験合格者発表が行われました。 1級に関しては名前が公表されるので、数年前に専門学校で教えていた生徒さんの名前を見つけると、複数年受験で頑張っていたんだと嬉しくなります。 建築業界は今までの不景気による受験者数の減少が続き、 実受験者数 ３１，７０４人 合 格 者 数 ４，０１４人 合 格 率 １２．７％ という結果でした。 ...（続きを読む）
11-12月にかけ、茨城から千葉にかけて震源とする地震が多い気がします。 あってはならぬ大震災ですが、とくに冬季 外出時に起きてしまったら、帰宅困難に見舞われ「暖」をとれるところに避難できるかがポイントになります。 ブランケット的なものを持ち運ぶのは大変なので、せめてホッカイロなどを多めに持ち歩くようにするとか、このようなアルミブランケットシートをバックに入れておくと安心ですね。 ...（続きを読む）
生活習慣病によるメタボの行く末は、「糖尿病」と言われてますが 肥満によって起きる最も怖い弊害が「脳卒中」です。 脳卒中には脳梗塞や脳出血、クモ膜下出血などがあり、高血圧とも関係が深いので、冬の入浴時の寒い場所での着替えや熱いお風呂などは気をつけたいものですね。 肥満と脳卒中の発症リスクにおいて ＢＭＩ 25以上 5.6倍 ＢＭＩ 23 3.1倍 ＢＭＩ 21 2....（続きを読む）
今週は体調不良の日が続いたので、環境を整えるためにも 早めの大掃除を決行しました。 とはいえ毎年11月中旬に済ませていたので今年は遅いほうです。 部屋内は普段から掃除しているので、さほど手を入れてするほどではありませんが、外回り（網戸・ガラス・バルコニー）は幹線道路沿いということもありヨゴレが酷く、寒い中の掃除は大変です。 掃除をすれば汗をかいたり汚れますので、手順としては部...（続きを読む）
ウィンドウズXPは、今までのOSの中で最も使用率の高いものだったと思いますが、サポートの終了が2014年4月9日と発表されています。 2014年4月といえば、日本では消費税8パーセントが導入される月でもあり、駆け込み需要で最も消費があると予想できるのは、住宅でもクルマでもなく「パソコン」がトップを占めるのではないでしょうか。 ハードではなくOSのアップデートで済む方も多いかもしれま...（続きを読む）
短期記憶が衰える高齢者だけでなく、若い方でも「薬の飲み忘れ」は起こりがちです。 服薬管理は薬の危険性によって管理者が変わってきますが、一般的な薬の管理をサポートするグッズは色々ありますね。 カレンダータイプ 月間収納ポケット 薬の収納に便利！（ピンセット付き）/いろんな薬ケース ケースタイプ 薬ケース 《1週間》1日4回 お得な２個セット/いろんな薬ケース ...（続きを読む）
ワンルームマンションに住んでおられる方で、ユニットバスがトイレと一体型になっていると、冬でも湯船に入らずシャワーで済ませてしまう方が多いようです。 部屋のエアコンでは足先まで温まらないので、冷え性から自立神経を乱してしまい イライラして落ち着かないとか 偏頭痛がするなどといったトラブルが起きがちです。 老若男女問わずオススメなのが「足湯」です。 バケツやオケなどでも良いのです...（続きを読む）
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