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3月度YAHOO!知恵袋への回答
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閲覧数順 2024年04月18日更新
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今日は、確認申請の事前打合せでつくば市へ。 学園都市の道路は、歩道とグリーンライン（樹木）と車道の分け方がヨーロッパのように整理されて走りやすいですね。 筑波山は残念ながら雲の中。。 そして、調べ物で下妻市の法務局へ。 7月とは思えない気温ですが、夏から秋にかけての反動がなければいいですね。 （続きを読む）
ウィンドウズＸＰはサポートが終了し、しばらく経ちますが、その後の不調として ・アドビリーダー11がエラーになった ・インストールしていたソフトの幾つかが、作動しなくなった ・フリーのウィルス対策ソフトが完全に保護しなくなった など焦る事象も起き始めました。 おそらく、それぞれの自動アップデートがＸＰ以外の内容になっているであろうことや、何かしらのウィルスが感染しているのかもしれません...（続きを読む）
昨日は現場の打合せで午前中は茨城県へ、午後は神奈川県へ行ってまいりました。 鶴見区には大学時代の友人も住んでいるのですが、仕事優先なのでなかなか立ち寄ることができません。。 空はもう夏空で、夕立が降る状況は「梅雨明け」のような感覚になりますね。 帰りに立ち寄った辰巳パーキングにて いよいよ1年の後半に差し掛かりましたが、数件の現場が始まるので天候に恵まれてほしいと願っ...（続きを読む）
私共はアトリエ派の設計事務所で、どちらかといえば、大胆な間取りやインテリアセンスにこだわった提案を得意としますが、「快適さは目に見えるだけではない」ということを充分に自覚していなければなりません。部屋を広くする。天井を高くする。そんなリフォームは、家のイメージを大きく変化させるので、お客様も夢が膨らみますし、インパクトもあるのですが、あわせて室内空気環境についても配慮しておく必要があります。通常、...（続きを読む）
昨日は６月最終日でしたが、私は仕事で埼玉県内の移動になりました。 リフォーム工事の近隣挨拶と仲間の設計事務所との打合せなど忙しい一日となりました。 お見積もりでお待ち頂いているお施主様もおられるので、７月から８月は繁忙期になります。 年末年始に反省していることを丁度半年が過ぎた今、しっかり整理して立て直したいと思います。 （続きを読む）
建設業において増税後の需要が落ち込んでいるのかどうかは、なかなか表面に出にくく分かり辛いものです。 最近、設計コンペを扱うサイトが増えたのは、需要の冷え込みの現れなのかもしれません。 1つの物件に数社が取り合う構図は、営業形態が上手く行かない会社や事業展開が滞っている状態で起きがちです。 著名建築家が大規模建造物の設計コンペをする世界とは違い、生き残りをかけた闘いでもあるわけです。 ...（続きを読む）
日本代表は残念ながら決勝トーナメントに残れませんでした。 プロサッカー選手の身長は、自分と同じでも筋肉などの付き方が違います。 そんな中で、今話題の長友選手の体幹トレーニングの本 私もようやく手に入れました（＾＾） 長友佑都体幹トレーニング20/ベストセラーズ 有酸素運動や厳しい筋肉トレーニングをしなくても、体幹を鍛えることで身体が変わるのは嬉しいですねｖ （続きを読む）
いよいよ、圏央道の高尾山IC～相模原愛川ICが開通ということで、東名高速から関越道に行くのに都心部を通らずに抜けることが出来るようになります。 この圏央道が東北道や常磐道まで繋がるようになると、流通も都心部を通らずに日本を横断できるようになりますね。 私の住む地域は外環自動車道があるので、東名まで延びてくれると便利になりますが、遥か先のようです。 （続きを読む）
昨日は神奈川県へ打合せに行ってまいりました。 帰りは渋滞しているので慌てて帰らず、中華街で独り中華ですｗ そして、高速の途中で夜の「大黒パーキング」 土日は混んで当たり前の場所も、平日は空いているものですね （＾＾） （続きを読む）
アトリエ系の設計事務所は、深夜の作業が多いようですが、最近私は徹夜のムリが効かない身体になりました。 例え朝方まで徹夜したとしても、リバウンドでその後沢山寝てしまいますｗ 徹夜をする際には有効なポイントもあるようですね。 徹夜のポイント ←オールアバウトのページへ 特に受験生など「その日」に賭ける意気込みのかたには有効かもしれません（＾＾） （続きを読む）
いよいよコロンビア戦ですね。 長年、日本代表のサッカーを観てきて、FIFAランキング上位国との対戦のほうがチカラを出し切れるように思うので、「逆転」で順位をひっくり返して欲しいものです（＾＾） 強豪国が姿を消していく中、今回のワールドカップで決勝トーナメントに残るのは意外な国が多い気がします。 セリエＡ （イタリア） リーガエスパニョーラ （スペイン） ブンデスリーガ （ドイツ） プレ...（続きを読む）
今日は打合せで茨城県へ行ってまいりました。 今週は神奈川県で仕事があるので移動が多い週になりそうです。 役所の近くにあるお城 高速の移動中で見かけたトレーダーに載る上下の「メルセデスS63AMG 4MATIC ロング」 1台 2400万円ですｗ これ上下で4800万円。。 物の価値観や幸せの指標は人それぞれですが、どんな人が乗るのか気になりますね（＾＾） （続きを読む）
仕事やプライベートにおいて、北海道から沖縄まで行ったことのない県はどこか、ふと考えてみました。 ・鹿児島県 ・鳥取県 ・岡山県 ・香川県 ・徳島県 ・奈良県 ・岐阜県 ・福井県 ・石川県 ・富山県 の10県でした。 グループでみると、とくに北陸地方が全く行ってないので、仕事が落ち着いたら金沢あたり行ってみたいと思います（＾＾） （続きを読む）
先週から36.6～36.9度の体温が続いてます。 寝不足による？偏頭痛はたまに感じますが、風邪の症状はないですし、血圧も正常。 人間の平熱は36度台が病気になりにくいとテレビで見ましたが、ここ1年ほど週3～5日運動している成果が現れたのでしょうか！？ 毎日、体重測定や血圧測定をしてますが、体温測定も加えて健康との関連性をチェックしてみようと思います（＾＾） これからは、隠れ高血糖や...（続きを読む）
コートジボワール戦の逆転負けにギリシャ戦の痛い引き分け・・ 「思い通りに行かない人生」に似ていると、あるお年寄りのかたが発言されてました。 確かに、人間は毎回ベストな状態で物事に挑めるわけではありませんね。 サッカー選手が次の試合に向けてよく発言している「しっかり準備をして」という言葉は、私達の日常や仕事にも言える事だと思います。 サッカー選手の中でも一握りの選手が1回出れれば凄いワー...（続きを読む）
私が所属する埼玉県社会福祉士会には「住宅ソーシャルワーカー事業」があり、生活保護受給者又は申請者に対する、住宅の確保及び地域生活安定のための支援を行っています。 介護職である「ケアマネージャー」や「介護福祉士」はどちらかというと介護保険適用者に対するサポートが主なので、社会全体のケアは「社会福祉士」が担うことが多いかもしれません。 2025年は団塊世代が後期高齢者に差し掛かる時期で、具...（続きを読む）
先週末から今週にかけて、３６.８度前後の微熱と頭痛が続きました。 雨と晴れの繰り返しや湿度の高さなど、仕事で忙しい時期と重なって疲れが出ているのかもしれません。 今週は逆療法で、夜間に軽くジムで汗を流し、早めに休むようにしています。 久しぶりに体温計を取り出したわけですが、エラー表示もでるようになり電池交換しようとしたところ、カバーがない・・・ メーカーHPで調べたら、乳幼児の電池の...（続きを読む）
梅雨の中休みとはいえ、湿度は高く 汗をかくことが出来ないペットにとっては、住宅内でも熱中症になるリスクが高いです。 特に独り暮らしのかたでペットを飼われている方が外出時、エアコンをつけっ放しにされるケースが多いですが、冷やしすぎるのも体調を崩す原因になります。 いつでも水分補給ができる状態にしておくことと、お気に入りの場所に身体に溜まった熱をクールダウンできる「ひんやりマット」などを常備し...（続きを読む）
手帳やメモなどでボールペンなのに、消せるのが便利で重宝している「フリクション・ペン」 資料作成において手書きで記入するものなど、うっかり使用してしまうと信書などはアウトなので気をつけています パイロット フリクションボールノック 0.5mm 3色セット (ブラック・レッド・ブルー) L.../㈱パイロット コーポレーション そういえば、万年筆に凝っていた時代がありましたが、ほとん...（続きを読む）
歯周病や虫歯は、単に口腔内の病気に留まらず細菌が全身にまわり様々な病気を引き起こすと言われています。 特にお年寄りのかたは、誤嚥性肺炎など肺に悪影響を及ぼすので口腔内清潔は重要ですね。 「歯磨き」がポイントになるのですが、握力や腕力が低下したかたは自己ブラッシングが億劫になりがちです。 そこでオススメなのが「音波振動ハブラシ」 Panasonic 音波振動ハブラシ ドルツ シルバー調...（続きを読む）
1日の睡眠時間を6時間（360分）とすると、その中で自分がイビキをかいている時間は5分でした。 自分がどのようなイビキをかいているか分からないものですので、ボイスレコーダーで音がしたときだけ自動録音する機能をつかえばトータルの時間が分かります。 今回は5分でしたが、体調により時間が変わるのと、息を吸っている時に音が出ているか吐いている時かで、キケン度も変わるようなので知っておくと対応しやす...（続きを読む）
明日6/15（日）は父の日であり、コートジボワール戦（日本時間１０時～）がありますね。 初戦で勝てば決勝トーナメントに近くなるということで、先制点がポイントになる試合です。 試合会場の雰囲気も凄いと思うので、初戦はワールドカップ経験者を主体としたメンバーのほうが安定して戦えると思います。 また日本では父の日でもあるので、独身の選手より妻帯者の選手のほうが、家族からの応援が励みになるのでは...（続きを読む）
今日は打合せで新座市へ行ってまいりました。 新座市には中高時代の友人も住んでおり、埼玉県民には「野火止用水」として有名な場所です。 今日は天候に恵まれましたが、今週から来週にかけ梅雨の中休みのようなので、貴重に使いたいものです（＾＾） （続きを読む）
梅雨の時期に入ると、リウマチ疾患をお持ちの方は気圧の変化により痛みが発症しやすくなります。 これは、低気圧によって体内の圧力が上がるとヒスタミンと言う物質が放出されるためで、ヒスタミンが外部からの刺激に反応し炎症を起こすようです。 疲労物質の蓄積が起こり痛みや倦怠感を感じやすくなるので、入浴で血行を良くする療法も確立されてます。 在宅で入浴する際は、ヒザなどの関節の痛みで浴槽内の立ち座り...（続きを読む）
久しぶりに、関東圏外への出張となりました。 愛知県安城市は、名古屋と豊橋の中間地点になり、豊橋経由で行ってまいりました。 仕事でしたので観光は出来ませんでしたが、いろいろな名所があるようです。 街並みは都市型で、市営駐車場などはアートな建物になっていました。 昨年は愛知県の刈谷市や碧南市に行きましたので、愛知県内の位置関係は大分把握できました。 お世話に...（続きを読む）
認知症の原因は文献によりいろいろ異なりますが、最近こんな記事も見つけました 認知症 歩くスピードが遅い人、握力の弱い人のリスクが高い 認知症高齢者とその予備軍は日本では合わせて862万人、高齢者の4人に1人は認知症になるという。認知..........≪続きを読む≫[アメーバニュース] 最近は若年性認知症のケースも多く、他人事ではありません。 2025年問題・・・団塊の世代が後期...（続きを読む）
梅雨も本格的になり、屋内では湿度でジメジメするようになってきました。 この時期怖いのは １．食中毒 ２．カビの繁殖による呼吸器系疾患 ３．ダニの繁殖による皮膚疾患 です。 外が雨だからと言って窓を締め切りがちになりますが、雨が吹き込んでこないようでしたら「窓換気」は重要です。 24時間換気は吸気口から排気口までの動線上の空気が特に動くので、部屋の四隅は淀みがちになります。 また...（続きを読む）
SNSの発達により、自分からの情報発信が気軽に出来るようになりました。 一方で安易にアップした記事は、あとで削除しても他でコピーやトラックバックされ半永久的に残っていることも多く、「デジタルタトゥー」とも言われています。 デジタルトゥーの記事 ←クリックで移動 誹謗中傷や公的秩序に反するような記事は決して載せるべきではありませんね。 私自身、気をつけていることは個人的な政治感や宗教感は...（続きを読む）
梅雨入りして蒸し暑い日がありましたが、屋内外でいつ熱中症になるか分かりません。 「水分補給は小まめに」が基本ですが、いざというときの水分補給はスポーツドリンクや水よりも専門の経口補水液が即効性があると友人の医師から勧められて、冷蔵庫に数本 外出時も1本バックに入れていますｖ 体内に水分が足りているときに飲むと不味く感じ、脱水気味のときに飲むと美味しく感じるという不思議な液体ですｗ 乳幼児...（続きを読む）
先日、目にした某弁護士のメディア協力に対する記事を見て、他人事ではないと感じました。 私のような弱小事務所にも、いくつかの民放テレビ局のバラエティ番組ADさんから専門的データの根拠などのアドバイスを求められることがあり、時間を割いて解答してもその場限りだった経験が・・ｗ ヤフーニュース記事 ←クリックでリンク先へ 知り合いの俳優さんから、芸能界は文化人に対する扱いが低いと聞いたことがあり...（続きを読む）
建築士（設計）事務所を創設するには、本人が今まで他の設計事務所で働いていて独立するケースが殆どですが、私の場合は施工畑からの転身でしたので不安でした。 そんな中、1冊の本に出会い 私でも！と決心することが出来ました（＾＾） 現在、会社に属して仕事されているかも一読される価値はあると思います 最高の建築士事務所をつくる方法 増補改訂版/エクスナレッジ （続きを読む）
3最近発売されたCOLDPLAYのnewアルバム Ghost Stories/Parlophone (Wea) ６月に来日ライブがあるのですが、なかなか当選しませんね。。 1夜限りで席数も少ないので今回は諦めました。。 （続きを読む）
学生時代に英語を少しかじったこともあり、たまに外国人永住者のかたから以下のようなご相談をメールで戴くことがあります ・外国人専用の老人ホームがあるか？ ・尺モジュールの狭い日本家屋で、外国人永住者が終の棲家とする家を探すには？ 個別の内容なので詳細は書けませんが、今後日本に住む外国人の高齢化問題は深刻化すると思います。 最近は外国人の生活保護受給者の問題も大きくなったようですね。 ...（続きを読む）
先日NHK特集で、認知症による失踪者で未だ行方不明になっておられるお年寄りが多いと聞いて驚きました。 特に「徘徊」による家族の対応は、とても24時間見守ることは難しく、見守りのシステムを地域で行っている場所も少ないのが現実です。 徘徊防止に住宅の「内カギ」がよくテーマになりますが、「安全」と「人権」が両立できないジレンマに陥ります。。 万が一、徘徊で居場所を見失った場合、居場所が分か...（続きを読む）
6/1以降 40-74歳の男女には「特定健診受診券」の利用開始になりますね。 私は人間ドッグを毎年前半に受診しているので、9-10月あたりに特定健診を受診するようにしています（＾＾） 最近は週3-5日 運動習慣が身についてきましたが、なかなか目標のＢＭＩを達成できません。。 飲酒や食べすぎにも気をつけていますが、今後は摂取する食べ物の内容にも気をつける必要がありますね。 40代は病気に...（続きを読む）
00font size="2">今年も5ヶ月が終わろうとしてます。 ここ10年近く意識していることは、「自己研鑽」で世界観を広げることです。 既に達成したことは 第一弾 SNSで異業種コミュニケーションを図る 第二弾 体質改善（運動）をして健康に留意する 第三弾 介護福祉系の資格（まずは社会福祉士）を取得し、建築系と複合化を図る そして、未だ達成できてないものや、これからの目標を...（続きを読む）
日々の運動習慣がない時代、私の平熱は３５度台で 風邪をひきやすかったり末端冷え性だった覚えがあります。 運動習慣が続くと不思議に平熱は３６度台にあがり、風邪もひきにくくなってきました。 ウィルスなどが体内に入ると平熱が高いほうが抵抗力が増すようです。 筋力増加→体温上昇→発汗率UP→新陳代謝・基礎代謝UPという好循環になります。 お年寄りのかたや障がいをお持ちのかたは、筋力トレーニン...（続きを読む）
プールトレーニングには欠かせないゴーグルを新調しました 最近のゴーグルは顔にあたる部分のパッドがなく、プラスチック部分を直接顔にフィットさせる仕組みのようで驚きました。 住宅の防水にもヒントになりそうです（＾＾） （続きを読む）
終活で最近利用されている「エンディングノート」は、自分の死後に親族へ意思や情報を伝達するツールですが、人が亡くなったあとに残るものとして代表的なのは「写真・画像」です。 そのかたが普段何を考えていたとか、どんな生活や体験をしていたかなどを残すには「日記」というツールが有効ですが、ノートだとそれを手に取った人にしか読めません。 そう考えると「ブログ」というツールは元気なうちから書き続けられれ...（続きを読む）
今日は茨城県へ仕事で行ってまいりました。 移動はクルマがメインですが、電車の場合も考えて最寄の駅をチェックするようにしています。 今まで公共建築物は扱ったことがありませんが、このような可愛らしい駅を設計するのも楽しそうですね（＾＾） （続きを読む）
最近、認知症に関する番組が多くなってきました。 認知症予防には「運動」だとか「嗅覚を鍛える」などいろいろ紹介されてますが、私自身がいろいろなお客様とお会いして感じることは、多くの人と会っていたり よく行動するお年寄りのかたは認知症になりにくいという持論があります。 「多接多動」で良いのは、人の名前を思い出したり曜日や日時を常に念頭に置くので脳の活性化に繋がるということになります。 確かに...（続きを読む）
先週行った那須では、待ち歩きもしてみましたが ふと目に入ったバス停の時間表を見ると・・ 1日に1～2本のバス運行とは驚きました 休みの日は日常と離れた場所に行くと、いろいろな「気づき」を得ることができますね（＾＾） （続きを読む）
いよいよワールドカップサッカー ブラジル大会が来月に迫りましたが、日本代表の試合は果たして何時からなのか気になりだしました。 6/15（日）コートジボワール戦 日本時間１０時～ 6/20（金）ギリシャ戦 日本時間７時～ 6/25（水）コロンビア戦 日本時間５時～ 日曜日は別として、今年は平日の午前中にあるので仕事が手につかない方も多いかもしれませんねｗ （続きを読む）
ＧＷ中はジムがお休みだったので、運動不足による体重増加になりました。 ここ数年、体重管理をグラフ化しており 春から夏にかけ増加傾向になるので、ここを踏ん張れば壁になっていた残り3キロ減を目指せそうな気がしてきました。 人間は体力・筋力が着くと、今までの運動負荷では衰退の方向に向うので、メニューが難しいですね。 全身運動で血流を良くできるのは、ジムよりプールでの運動だと感じますので、今月は...（続きを読む）
最近、地震が多い気がしますが、住まいが地震に対して安心できるかと言った「耐震診断」を申請されるかたは、案外少ないように思います。 私は地元草加とさいたま市の耐震診断機関に登録しています。 草加市耐震診断ＰＤＦ← さいたま市耐震診断ＰＤＦ← 終の棲家として今の家に住み続けるには 改修をいきなりするのではなく、家の弱点を知った上で ・バリアフリー改修 ・耐震改修 ・省エネ改修 ...（続きを読む）
ジムで使用しているトレーニングシューズ 右足の親指部分のソールがランニング中に剥がれてしまいました。。 買った当時の記事← このまま使用すると滑って危険なのでお役目ごめんです。 次に使用するシューズも酷使したいと思います（＾＾） （続きを読む）
自動車の後席にチャイルドシートを設置しお母さんは運転という場合、乳幼児用のチャイルドシートは進行方向側に頭がくるので、お子さんの表情が分からないという不安があるそうです。 そんな声から発売された「ベビーミラー」という製品は発想が面白いです。 合わせ鏡の方式で、バックミラー越しに見えるので、寝ているのか起きているのかなど分かりやすいですね（＾＾） このような発想の転換を...（続きを読む）
春から夏にかけて、紫外線量が一気に増える時期になります。 女性は日焼け止めなどお肌のケアをされていると思いますが、住環境においては無頓着だったりしますよね。 クルマの車内で、どのくらい紫外線をあびているのかは、以前記事で挙げた「紫外線チェッカー」で測定することができます。 前回の記事←クリック クルマにおいて、リア5面はスモークフィルムで既に紫外線カットできており、フロントウ...（続きを読む）
日曜日は、クルマ仲間と栃木県那須市に行ってきました。 行き先は、↓ ↓ PS GARAGE 友人のクルマで行ってきました そして、地域では有名な蕎麦屋「上川の里」で食事 忙しいときほど気分転換したほうが、精神的に良いですね（＾＾） （続きを読む）
土曜日は仕事で新座市へ訪れた後、立川市へ行ってきました。 お祝いに頂いた地ビール 美味しく頂きました（＾＾） （続きを読む）
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