睡眠時の姿勢について

睡眠時の姿勢は体の不調と関係があると聞きました。そこで、私の睡眠時の姿勢から分かる体の不調があれば教えてほしいのです。私は非常に寝相が悪いです。睡眠中何度も寝返りを打ちます。仰向けではなかなか眠れず、横向きかうつ伏せで眠ることが多いです。また、脚を真っ直ぐな状態にして眠ることが出来ません。私が一番気になっているのはこの点です。横向きの時は膝を抱えるようにして、うつぶせの時は片…

顎関節症と過蓋咬合です

顎関節症と過蓋咬合の治療についてお伺いします。２０代前半、男性です。１０年ほど前に顎関節症と診断され、外科手術を勧められましたが、自然に痛みが治まったので当時は結局受けずじまいでした。しかし、ここ数年で再び顎の不調が目立ち始めました。具体的な症状は、・一日中顎付近が痛む、特に食事中・睡眠中に突然顎の付け根の痛みで目が醒める・偏頭痛、立ちくらみが頻繁に起こる・口が以前ほど開かな…

文鳥の羽根が…

二週間ほど前からうちの文鳥の右側の羽根が体から少し浮き、飛ぶことができなくなっています。羽ばたきはするのですが、右側はちゃんと開けていないようです。餌は食べていますし、カゴの中では元気ですが、水浴びをしていないようです。これは骨折しているのでしょうか？また、今から病院に行っても治ってまた飛べるようになるでしょうか？回答よろしくお願いします。

４０代女性　体幹　筋力　体力をつけたい。

はじめまして。４０代半ば女性で　現在　１６０ｃｍ　５４ｋｇです。学生時代から２０代半ばまでは　テニス　ダンスなどスポーツをよくしていましたが結婚後は遠ざかり　４０代に入り、少しづつ太り始め、体力が無くなってきたのも実感し１年前から　ヨガ＆ピラティス系教室に週２－３回、通い始めました。結果、体重は４ｋｇ程減り、冷え性も改善されましが、最近、身体成分分析機に乗り、体重　BMI　体脂肪…

色々な症状に悩んでいます

初めまして、お願い致します。26歳の女です。昔は全然平気だったのに、ここ2.3年前から苦手になったり変化したことが多いです。1.神経質なった。→菌が繁殖してしまう不安何かにつけて神経質、しつこいと言われる2.心配性になった。→例えば、鍵をかけても、本当にかけたのかどうか不安になって、仕事に遅刻しそうな時間まで何度も確認する。ガス、電気も同様、見ないと不安で不安で仕事の途中で見に帰ったこと…

犬の落下による脳障害

飼っている犬(シーズー16歳)が自宅でトリミング中、テーブル(人の腰くらいの高さ)から落ちました。初めて聞く雄叫びの様な声をあげ鼻血が出ました。鼻血はすぐに止まり、その後普通にして いましたが翌日の夜、歩き方がおかしい事に気がつきました。高齢のため普段からほとんど動かないので気がつくのが遅かったのかもしれないのですが右後ろ足か、尻尾の付け根がおかしいのか体をL字に曲げた状態で歩きます…

間柱の切り欠きについて

エコキュートを設置してもらったときお風呂の配管で間柱を切り欠いて工事してありました。どのように補強すれば良いのでしょうか？高さ１０センチくらい奥行き8センチくらい

倦怠感…

1週間ほど前から、体の倦怠感・頭痛・腹部の膨張感・腰の鈍痛・微熱・軽いめまい・強い眠気があります。生活内容や食事などは何もお変わってないのですが、一日中ずっと体が重だるく、頭もボーッとして頭痛もあり時々軽度のめまいもします。睡眠不足や疲れからだと思い、しっかり睡眠をとって体を休めても、眠気も倦怠感も改善されません。食欲はあるのですが、食べると胃のあたりに不快感が出て、少し気持ち…

病名はあるのでしょうか。

はじめまして。ここ最近ずっとなのですが体調が悪く疑問に思ったのでご相談させて頂きました。23歳女です。主に症状としては吐き気、動機、体のだるさです。しっかり寝ていても電車では必ず眠くなりますし甘いものを食べてないと落ち着かなかったり仕事終わるのが遅いにも関わらず、たくさん食べてしまいます。そしてそのまま寝たり。気持ち的にも寝るか食べるしかしようと思いません。ですが基本的にお腹は…

婚姻費用分担について

結婚15年、高校と中学、小学生3人の子供がいる43才専業主婦です。結婚5年目に主人が、3人の女と不倫、うち2人は慰謝料請求し、主人にも二度と不倫はしない、貞操を守ると約束させました。しかし、その後も、主人は怪しい行動ばかり、私も、疑心暗鬼になりケンカが絶えませんでした。唯一の楽しみは、アイドル。しかし、テレビを見たり、コンサートに行く事も罵倒され、俺の金で食わせてやってるのだから、俺…

骨盤の歪み

私は腰回りがとても歪んでいます。足の長さも左右で3センチほど違います。ただいまカイロプラティックにかよっていますが、そこではそれをつけてマッサージすることでセルライトをなくすクリームや骨盤矯正のマットレス、枕を勧められます。マットレスだけでも18万ちかくします。買おうかどうかとても迷います…これって本当に効果あるのでしょうか？二十歳なのに腰回りのお肉やお尻の横のお肉、前ももの張り…

全て自律神経失調症の症状なのでしょうか

昨年まで喉に異物感を感じていたのですが今年に入って下をずっと見て絵を描いていたら症状が後鼻漏に切り替わってしまいました。(異物感は最近はありません)耳鼻科などで検査してもらっても異常はなくネットで調べたら自律神経失調症と出てきました。その後は、お腹が張るような息苦しさや胸が苦しい息苦しさも出てきています。内科で診てもらっても異常はなく、背骨の歪みが原因かと思いレントゲンをお願い…

大分痩せたのに体型が…

私は、158センチ最初の体重は69キロありました。今現在56キロまで落ちました。見た目あまり変わらなくただ、全体的に少し痩せた？ってくらいにし見えなくてウエストだけはちゃんと痩せてます。ウォーキングを始めて約1ヶ月カーヴィーダンス始めて約1ヶ月食事制限始めて約3ヶ月です。後、13キロ減が目標なんですが細い女の人になれますか？子供2人産んでいてお腹の肉はたるんでます。

夕食

150㎝46㎏(昨日計側)高１女子です。私は、火曜と金曜に19時からの合気道に行っているのですが18時30分ごろにごはんを食べ終えて行くといつも合気道の途中で気持ち悪くなります。でも終わるのは21時ごろなんでその時間に食べると太りますよね。親が食事を無しにするのはよくないって言うので食べますが始まる前か後どっちがいいんでしょうか？

テスト期間や検定前

Max59から53まで減らしました。過食癖があったのですが(吐かない)だいぶおさまりました。しかし、検定前やテスト期間になると過食癖がやめられなくなります。夜は早く寝ちゃうこともできないし運動どころか課題をやらなくてはいけないし課題をしたりしてるあいだはなにかつまみたくてしょうがないし…今日もおにぎり7個と食パン3枚夜に食べました。これから先テストや、検定続きになるので不安です。改善法を…

ダイエットしたい

150センチ65キロです。昔からチビデブ体型で、色々ダイエットに挑戦してきましたが全然だめです。ジム通いしても痩せず、続かず…サプリなども飲んでましたが全然効果なく…多少痩せても、数キロ痩せればすぐリバウンドし、またダイエットし、リバウンドし、の繰り返しです。私の意思の弱さが最大の敵です。ダイエット失敗する原因は自分にあることは重々承知しています。食事面でもきをつけなければ…と思って…

皮膚のチクチクピリピリしたかゆみ

初めて投稿します。1週間ほど前から体のあちこちにピリピリチクチクとしたかゆみが出ます。かゆみというよりは、チクチクするので気になって掻いてしまうといった感じです。しかし皮膚には何の変化もありません。このピリピリチクチク感は毛糸のセーターを着た時のチクチク感ににています。また全身のあちこちに移動しながら症状が出るといった感じです。腕に出たり、ふくらはぎに出たり、くるぶしあたりにで…

ダニでしょうか？

朝起きると体が痒いです。特にその日露出していたところが痒くなっています。（腕とか足）かに刺されたようなぷっくり膨れたものや蕁麻疹のようなものが出ています。私はアレルギー体質です。なのでダニアレルギーとかなのでしょうか？その痒いところを水で洗ったりすると少し痒みはおさまります。あと私はアトピー性皮膚炎でもあります。やっぱりふとんダニが湧いているんでしょうか？

抗がん剤使用後の長すぎる副作用

乳がんステージ２で温存手術後、バクリタクセル(タキソール)を週一回で計8回点滴後もう2年7ケ月経ちますが、痛みを伴った手足の痺れが続きいっこうに軽減するどころかストレスと不安は増すばかりです。今までいろんな薬を処方してもらいましたが効果ありませんでした。最近、神経ブロックの注射で痛みがなくなった人のことを書いている記事を読みましたが詳しく教えてもらえませんか。※この質問は、ユーザー…

感情が無くなった（乏しくなった）

２３歳・女性、社会人一年目です。数年前より、前よりも感情が無くなったなと思ってます。前は楽しめていたはずのアーティストのライブも、楽しんでるのは上辺だけのように感じ、友人と会っても楽しかったという感情がわからなくなりました。辛いとか悲しいとか、そういう感情も、表面状で言葉に発してるような気がします。自分の中の感覚的にいうと、感情という箱（？）に蓋がされて、そこから出られないよ…

心療内科に通院することについて

こんにちは。以前アームカット、複数の人との性行為についてご相談させていただきました。信頼できる人に話したほうが良いとのことだったので、複数の人との性行為の事は伏せ、アームカットについて母に相談しました。後日、心療内科を予約したと言われ半強制的に病院に連れて行かれました。病院で診察をして、通院すること･薬を飲むこと･なにかあったら先生に連絡することを約束して次回の予約をとりました…

体質を治したい&健康な体を作りたい

こんにちは自分は17歳の高校生です今度 バイト先で 初めて一人になるのですが 不安で不安で頭が痛くなるくらい悩んでますいつもなら誰かと２人で仕事をするんですが その日に 相方が休みを入れてしまったので 急遽 自分一人で働くことになりました2年前まではこのようなことは平気だったのですが とある事で ダメになってしまったんですそのとある事とは １度 薬のせいで 学校を中途退学してしまったことです…

高血圧、不妊で整体に通っています

　現在37歳女性です。2年ほど前から高血圧で降圧剤を飲んでいます（90キロ台から60キロ台まで減量しましたが血圧は下がっていません。）。その頃から生理がなく多のう胞性卵巣症候群と診断を受け排卵誘発剤を飲んでいて現在不妊治療中です。子宮管造影の検査を受けたところ左の卵管が詰まっているとのこと。右の卵管は通っていますが、数年前から左の股関節と左お尻が痛い時があり最近は右側の股関節も痛くな…

死にたいという気持ち

ここ１年程生きていることの虚しさを感じて生きているのが辛いです。半年くらい前から一人でいると「早く死にたい」と思うことが度々あり、最近では「どうやったら楽に死ねるのだろう？」という考えが浮かぶようになりました。人前では明るく普通に接することができますが、家に帰って一人になった途端、一気に不安や恐怖に襲われ、「死」という言葉が頭の中をチラチラしています。４、５年程まともに仕事に…

皮と脂肪の見分け方

質問が頻繁で申し訳ないです。タイトル通りなのですが２年かけて体重を３０キロ近く落としました。そしてお腹も少しはへこんだのですがどうも下腹がぶよぶよなのです…これは余った皮なのかそれとも落としにくいといわれる皮下脂肪なのかその見分け方、出来れば改善方法まで教えていただきたい！よろしくお願いします

価値観の違い

結婚3年目、3ヶ月のこどもがいます。私と旦那の価値観が違いすぎて週に1回は喧嘩します。私が悪気なく言ったことや、やったことに彼が怒りや失望することがとても多いです。悪気がないというのは、無意識のうちにやっていたり、書いて字のごとく、自分は悪いと思っていないことなので、喧嘩にならないようにこちらが言動に気をつけても、やはり喧嘩になってしまいます。といっても、彼はわけのわからないこと…

ダイエット中の食事

おはようございますダイエット中の食事について質問です現在は155cm 68キロありますダイエットのためスポーツクラブで有酸素運動を週2〜3回と食事は1500kcalを目安に1日３食摂っています（スポーツクラブで基礎代謝が1400kcalだったので）甘いものが我慢出来ない時はゼロチョコレートを小分けに（一本〜半本）やヨーグルトなどを食べています最初は間食をやめたりした為に1週間程で2キロ程痩せたので...

体型は変わるか

最近ダイエットを始めました。 150センチで体重が67キロあります。 芸能人とか同じ身長体重で調べるとみんな私の体型より痩せていて私はダイエットしても体型はあまり変わらないんじゃないのかなど考えてしまいます。 太ももとお尻がすごく大きく、二の腕も見せられるものじゃありません。 顔は小さいと言われているので可笑しな体型です。 今筋トレとウォーキングをしているのですが、モデルさん体型とは言…

有酸素運動

先週から有酸素運動として家でもできるシャドーボクシングを始めたのですが汗をあまりかかないのです…しっかり汗をかいて気持ちよく運動したいのですが何が原因で汗をかかないのでしょうか？一応筋トレしてるので代謝が悪いことはないはずなんですが…

胃左上〜左脇の下の筋の違和感

一ヶ月くらい前から胃左上〜左脇の下の筋の違和感があります（胃左上を押すと脇の下の違和感が強まります）胃左上の違和感だけは数年前からあったので半年前に病院でCT検査をしてもらいましたが問題ありませんでした。それから一ヶ月前から脇の下に違和感がでてきてここ数日は左半身にまで違和感が広がっています。病院に行きましたが精神の影響だとビタミン剤を処方されただけでした。本当に精神的な問題だ…

娘の腕の痛み

金曜日に体操教室に通っている娘が跳び箱を跳んだ際着地に失敗し右腕を痛めました。やった当初は顔面蒼白でかなり痛がり、夜中にいたさのあまり目を覚ましてしまうほどでした。 腫れもなく内出血なども無かったので湿布をはって一晩様子をみましたが、娘が大分痛がるので翌朝整形外科を受診しレントゲンなどを撮って見てもらいましたが骨などに異常は無く様子を見るように言われ帰宅しましたが、ほとんど手…

睡眠時間との関係は？

子供の進級と共に生活が変化し、現在の平均睡眠時間は4.5時間です。この頃から体重の増加がみられ、それまであまり変化のなかった体重から＋8キロになりました。睡眠不足も体重増加の原因となると聞いたことがありますが本当なのでしょうか？

分離不安症？認知症？

はじめまして！７歳７ヶ月のパグ（雌）と半年前より一緒に過ごし始めました。以前の飼い主様の事情により我が家に来たのですが、最近になって粗相をし、膝の上に乗っている時にもしました。以前の飼い主様宅では散歩は全くしておらず一日膝の上で過ごしトイレもシートかベランダでしていました。我が家に来てからは毎日最低２回の散歩をして外で排泄を行い、来た当初シートで排泄を行っていたのが、散歩に行…

お腹とお腹回り

5月からスポーツジムに通いだしました。ダイエット目的で目立つ肉をひきしめたい目的です。 トレーナーさんから足以外の筋トレと有酸素運動を組んでいただいたのですが……一番最初にお腹とお腹回りの肉をなくして？ひきしめたいと思っております。 今クランチとツイストクランチを1セット20回ずつを2～3セット毎日してるのですが1セットをやるので限界で全てを1セットずつこなしてる現状です。 この状態でよい…

病気なのか気分が優れないだけなのか

大学生なのですが、 冬期休暇あたりから特に毎日憂鬱な気持ちが続いていて、学校が休みの間はほぼ一日ベッドに仰向けで、趣味の映画や読書もせずただぼーっと過ごしていました。友人からの遊びの誘いも断り、漠然と死ななければならないという気持ちがあり、どの時間帯に首をつれば家族に見つかる前に確実に死ねるか、とか遺したものはどう処理してもらうかなど考えていたりしました。学校の宿題も、やらなけ…

夜10時の賄い

こんばんは。大学2年生の女です、私はバイトを週に3回(火曜木曜土曜)にやっていて、だいたい家に帰るのが夜中1時過ぎです。そしてバイトがある日はまかないが出ますいらないと言いたいのですが、働く日は食べなくてはなりません。そこで朝ごはんをスムージーだけにしているのですが、体重は減る感じがありません。夜に食べなければいけない日が週に3回ある場合朝ごはんお昼ご飯はどんな感じが良いのでしょう…

妊娠しやすい体作り

こんにちは。ひさひさ36歳、女性、専業主婦です。子供は一人いますが、最初の子のときも、基礎体温や排卵チェッカーを使ったり、病院でタイミング指導を受けてやっと授かりました。それから4年経ちますが、2人目不妊でなかなか授かりません。体を冷やさない工夫もしていますが、妊娠しやすくなる体操や、ツボなども試して見たいと思います。本やネットでも調べてはいるのですが、クチコミばかりでちょっと信…

猫がひどく怯えています

雄、雑種、3歳10ヶ月、去勢済みの猫が5日前くらいから酷く怯えながら歩いています。排泄、食欲はあり便秘ぎみではありますが、2日に一回ほどは出ています。心配でしたので、診察しましたが血液検査などに問題はなし。尿に結石が出来やすい猫ですので、サイエンスダイエットのc/dマルチコンフォートを与えて様子を見てみましょう。ということになりました。まだ5日しか経たないので変化がないのか。とにかく唸…

チンチラシルバー18歳オス痙攣→足腰立たず

去年の春に腎不全中期と診断され、1年2ヶ月、週2回の輸液、サプリメントや高栄養食で闘病して来ました。秋には体重が増え冬を無事超えることができました。春が来てまた体重が減って来ましたが食欲もまあまああるし、もう少し元気でいてくれるものと信じていた夜、電灯を消した途端ドタンバタンと転げ回り手足を動かして口もパクパク言わせて放尿脱糞酷いものでした。痙攣です。それからはもうグッタリして次…

ライザップについて

ライザップに通うかどうか、迷っています。大学生なのでお金もあまりないです。でも、ローンを組めばやっていけるかな…という感じです。一人でトレーニング等をするのが苦手で、続きません。今までも、ジムにかよって泳いだりウォーキングしたりヨガやカーヴィーダンスなどそれぞれ週に4回ほどの頻度で続けていましたが１ヶ月ほどでなぜかやる気をなくしてしまい、減った体重ももとに戻る…を繰り返してきまし…

バストが小さくなってしまいました。

こんにちは。身長157.5体重56.4→48.6のダイエットした者です。目標体重は46キロです。現在の体脂肪率は26.8%です。太っていた時のバストはCくらいありましたが、痩せた現在バストが小さくなってしまいました。左右でバストの大きさが違く、左はまだ良いのですが、右がAくらいしかありません。ダイエット時に効果的なバストアップ方法はありますか？できれば左右の大きさを均一にしたいです。一応最近豆乳と...

筋肉に付いて

筋肉を落とさずに、体脂肪を落とす方法ってありますか？

酷い生理痛で悩んでます

小４の後半に生理になり、その時から薬を飲んでいるほど酷い生理痛です。二日目から量が多く、酷い生理痛からちょっとの拍子でどばっと出たり布団から起きあがれなくなりはしないんですが、紙一重です。大きいほうを出しきっても、トイレにはこもりっぱなしで、酷いと下痢していますし、最近では血が混ざります。薬を飲んでも治らず結局酷いと１日５回も飲んでいるときあります。最近では薬が効かなくなった…

頭の病気

質問です！程は先月くらいに回転性のめまいがあってから調子が優れませんというのもめまい自体はすぐに治ったのですが僕が以上なぐらいにストレスを溜め込んでしまいもし、大きな病気ならどうしようと考えてしまい体調が悪くなることがありました。そしてネットで脳の病気やいろんな病気を調べるうちに不安になりしんどくなってしまいました。頭痛があれば脳の大きな病気だと思ってしまいしんどいです。一応…

ししゃも足

私の足はししゃも足です。ふくらはぎがぼこっとでていて、ふくらはぎのところだけ異常な筋肉で男の人並みだと思います(*_*)まっすぐな足にしたいです。なんか方法はありませんか？？あと、ししゃも足になってしまう理由を教えてください！！

教えてください！！

私は、１６１センチ、５６㌔の中学３年女子です。中学にはいって、バスケ部に入りました。練習はきつく、体重は筋肉量や身長の分増えましたが、体は引き締まりました。しかし、最近、おかしを異常に食べるようになってしまい、５４㌔台だった体重が一気に５６㌔台まで増えてしまいました。見た目、そんなに太っているようには見えないのですが、甘いものの食べ過ぎはよくないと、よく母に言われます。自分で…

建築士と家を建てる場合の注意点

お世話になります。タイトルそのものずばりですが、建築士の選定の際に考慮すべき点は数限りなくあるかと思いますが、こちらでは特に保証に関してへの助言を頂ければと思います。施主側、建築士側、また工務店側それぞれが加入する保険等があるかと思いますが、建築士と工務店の実際の保険加入を確認することは可能でしょうか。単に加入していますと書類を見せられても、素人目にはその書類の信憑性がわかり…

回転性のめまい原因

質問です！僕は先月くらいにベッドから立ち上がったら急に回転性のめまいがありました？急に立ち上がってめまいがあったのでゆっくり立つと普通に立てました。そしてそれから3日程は寝返りをうつと回転性のめまいがありました。ですが何回かめまいがあったのですがしばらくすると無くなっていました。それからずっとめまいはありませんこれは一体何だったのでしょうか？別にろれつが回らないや歩きにくいや、…

脂肪の上に筋肉

こんにちは。私は小学校一年生の頃から、スポーツ三昧で、剣道やソフトボールやバスケをして筋肉をつけてきました。しかし、中学で引退し食べる量は変わらず、しかし運動はせずということで、+8㎏も太ってしまい、高校へ行っても剣道をして脂肪の上に筋肉をつけ、引退し、大学へ行ったら+8㎏も増えていました。中学校と比べると+16㎏になります。中学校のころは、くびれもありましたし、二重顎なんてなったこ…