フランジャ２０１５年１月号　『パートタイム労働法』が変わります [ [http://www.franja.co.jp/backnumber/10642] ]   弁護士・金井高志が贈る「フランチャイジーのための実践法律セミナー」  「『パートタイム労働法』が変わります」 が掲載されています。   　「パート」、「アルバイト」、「契約社員」、「嘱託」、「臨時社員」、「準社員」など呼び方は...（続きを読む）

金井 高志

（弁護士）

厚生労働省指定キャリア・コンサルタントのクロイワ正一です。 ヘルメスゼミ(R)の代表も務めています。 お読みくださり、ありがとうございます。 講師業・先生業だけで食べていける人って 意外と少ないみたいです。 その原因は、2つ考えられます。 1.　自分の話やコンサルティングに絶対的な自信が持てない。 2.　営業や契約のときに「私を選んでください」といった押しが弱い。 1の場合、そもそも講師...（続きを読む）

クロイワ　正一

（キャリアカウンセラー）

ボディメイクスタジオcharmbodyで パーソナルトレーニングをこ受講の際に お願いしていることがあります。 それは 「あまり動かないでください」 パーソナルトレーニング以外では 良かれと 歩いていただいたり 階段を使っていただいたり はしなくて大丈夫です。 それは、あなたの体に合わせて 姿勢を変えますが、 固定されるのに30日かかるからです。 また、目覚めさせたり、 増やしている筋肉も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

パーソナルトレーニングでの ハードルの一つ。その後の疲労。 パーソナルトレーニングに通えるのは 朝しかない！ 夜しかない！ というあなたは その後の疲れが気になるはずです。 仕事や私生活に支障があったらどうしよう。 ここにも 短時間の筋トレのみ！ というcharmbodyパーソナルトレーニングの 特徴が適応します。 筋力トレーニング自体が たくさんのエネルギーを使おう！ という目的はありま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

有酸素運動運動は 30分以上しないと効果がない！？ 近年の理論では 時間を小分けしたほうが 脂肪燃焼に効果的と言われています。 もちろん、筋トレと比べると その効果も劣りますが。。 有酸素運動をすると、 はじめは体内にある糖質をエネルギーとして使います。 この時に運動によって分泌される アドレナリン。 これは脂肪の分解を促します。 しかし、30分以上続く有酸素運動運動では 筋肉の分解も始...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

charmbodyのモデルボディメイクでは 有酸素運動は行いません。 有酸素運動は脂肪の燃焼に効果的！ と認知されています。 しかしその反面 脂肪とともに筋肉も減少させてしまいます。 さらに、この時に筋肉が減る過程で 筋肉は糖に分解されます。 これによって 筋肉の分解 ↓ 糖に変わる ↓ 血糖値が上がる ↓ 脂肪を増やすホルモン分泌 ↓ 体脂肪が増える 事になります。 現場では、これ以...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　最近、プレゼン塾に子どもが参加させていただいているご縁で、講師の方より小室淑恵さんという方を紹介していただきました。　彼女の著書を拝見すると、以前勤務されていた資生堂で導入されていた「がんばるタイム」という時間管理の方法が土台にあるように感じます。 「がんばるタイム」とは、　各社員が前もって決めた業務に集中することを、全社的に時間を区切って行う試みです。その際には、たとえ他の緊急的な雑用が入っ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ クローゼットがパンパンで、着たい服をすぐに取り出せない、というお悩みをよく聞きます。 衣類に限らず、あまりこだわりがないまま選んだものは、愛着も湧きにくく、結果大事にもしなくなることが多いです。 ところが、じゃあ処分しよう！と思っても、まだ着られる、いつ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

◆「日本人がついまちがえてしまう cial の発音」◆ facial,  social,  commercial,  official の cial は「しゃる」ではなく、「シュL」のような感じで発音します。 日本語で「しゃ」という時の口の開け方よりも、上下の開き具合が少ないのが特徴です。 あまり口を開けずに、「しゃ」と言う感じだと思って下さい。 どの程度口を上下に開けるかというと、【人...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

【受講者感想】 幅広い知識と経験に裏付けされたプロの面接指導は、自身がこれまで培ってきた、ぬるま湯のキャリアと根拠の無い自信に、きちんとメスを入れてもらい目を覚まさせてもらえます。 45歳男性　→　面接にのぞむマインドをリセットし、難関の面接に見事合格 ご相談の経緯 「面接がどうしても上手く行かないので・・・」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾（半日集中コース）の受講...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

【受講者感想】 タカミ様からの指導によって、たった半日で、苦手な面接を得意に変えられるのだと感心しました。 33歳男性　→　苦手の面接を克服し、第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「第一志望企業の面接を控えており、苦手の面接を絶対に克服したい！」というご希望で JACCA面接塾（半日集中コース）のご依頼をお受けしました。 難易度の高い面接であればあるほど、 面接を...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

ご訪問ありがとうございます！珍しく2日続けてのブログ更新デス。 昨日、夜寝るときに、夜のうちにすることがあったはずだけど、、、何か忘れてる～、忘れてる～と思い、思い出せないないまま、就寝。 朝になって、昨夜思い出せない何かがあったこと自体を忘れていて、後にスマホに送られてきたメールで、やっと思いだした！ いつも利用しているコープから、「御注文ありがとうございましたメール」 そうだった～！コープ...（続きを読む）

吉田 美如

（行政書士）

Q.たくさん運動しているのにほとんど体重が変わりません。どんな運動がダイエットに効果的でしょうか？A.ダイエットには筋肉の性質を利用することが必要です。筋肉には大きく２種類あり〇白い筋肉→何もしていない時もたくさんカロリー使ってくれる筋肉〇赤い筋肉→普段は極力カロリーを使わない筋肉長時間の運動ではこの赤い筋肉が優先的に使われるため運動すればするほど、痩せづらくなっていきます。結論、白い筋肉を増やす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 今月4月19日に四ツ谷で開催する YURUKUウォーカー認定講座が満席となりました。 詳細はこちら⇩⇩⇩キャンセル待ち・第1回YURUKUウォーカー認定講座 このYURUKUウォーカー講座はYURUKUスタートから始まる新メニューです。 代表であるNorikoが先行して開催する...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

4月になり、あちこちで桜がキレイですね～ 今年もちょうど満開の時期に、桜を見ることができました！ さて、新しい年度もスタートの時期で、子供さんが入園や入学され 何かはじめてみたいな～… 働きはじめようかな～… なんて考える時期でもありますね 私は下の娘が幼稚園に入園したのをきっかけに働き始めました 当時の第一条件は、ズバリ！これです 「子供が幼稚園・学校に行っている時間帯の仕事」 そ...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

今日の午前中は無料のお話し会がありました。 今日はそんなに話すつもり無かったのですが…。 また話し過ぎてしまいプチ勉強会のようになってしまいました(＾＾;) 主に顕在意識と潜在意識の関係性についてお話しをさせて頂いたのですが、やっぱり短時間で全てをお伝えするのは無理なので、もしお話しを聞いて、「もっと学んでみたい！」と思ったのなら、毎月の勉強会へ参加されてみて下さい。 みなさんのお...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

昨日開催された【リスタートパズル・イベント】が、無事終了いたしました！ ご来場下さいました皆さま、どうもありがとうございました パワージュエルブースはこんな感じ スマホから、iPod3に変えたら、もともと上手くない写真が…さらに酷くなり ピントすら合ってません～～ 今回も人気だったのは 「瞬間美魔女リフトアップ」の美容系のメニュー 体験会ではボディ系のご希望が多いのですが イベントでは、...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

ハウスメーカーの家っていいの？？ よく疑問に思う人が多い。 しかしながら、実際のところわからないことが多いはずだ。 何故って？？ それは家を建てる経験は一生のうちに１，２度のこと。 多くても３度。 つまり、それだけ経験値がないからだ。 いわゆる建築家の方々。 この方々、必ずＨＭのことを悪く言う。 「建築費の３分の１は営業経費、残りの３分の２は業者に丸投...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

おはようございます(^ ^) 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほしやすえ）です。 先日、メイクレッスンを受講して下さったAさん。 4人のお嬢さんのお母様でいらっしゃいます。 もうすぐ、高校生と中学生のお嬢さんの卒業式＆入学式があるそうです。 （わが家も、高校生の娘の卒業式がもうすぐです‼︎） JK（女子高生） とか JC（女子中学生） の女の子って…...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

たるみ、しわ、皮膚の下がりで印象付く「ブ肌」見た目年齢を一気に上げてしまうことからも、気にする女性は多くなります。年々遅くなる代謝サイクル昔に比べ肌のツヤ、透明感、張りが衰えた‥これは肌の代謝サイクルが遅くなっている証拠。古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせる新陳代謝。これをスムーズに行えるかがブ肌解消には必要不可欠です。生まれ変わりの美容ホルモン新陳代謝活性の代表美容ホルモン（成長ホルモン）これ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 スタッフさんの紹介です。 ○○先生 　　子供心がわかる、子供と一番近い先生です。 　　口癖は、なんでも自分のことのように 　　「よかった、よかった」と言うことです。 　　たぶん本人は気がつていないと思います。 □□先生 　　他にもお仕事を掛け...（続きを読む）

田崎 寛子

（塾講師）

お正月後の平日から毎週来る「休日」まだお正月ムードが抜けづらい女性も多いかと思います。放ったらかすことで磨かれるボディメイクとは？お正月明けのゆったりムード年明けの平日が終わる頃。普段の休日よりもゆったりムードになる時期。さぁ！運動しよう！‥とはなかなか結びつきづらいもの。そもそも、運動でカロリーを消費しよう！ということ自体が不自然且つ、面倒臭いものカラダの代謝を上げ、放っておいても燃焼するボディ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）