2013 IES Illumination Awardsにおいて、中尊寺金色堂とLCCM住宅の2施設がAwards of Meritを受賞しました！ IESは北米照明学会のことで、年に一回、優秀な照明施設を表彰しています。 海外の賞は現地審査がある日本照明賞と異なり、写真と簡単な説明文で審査されるので、写真のインパクトが重要で演出要素の強い施設が選ばれる傾向があるようですが、何とか受賞することが...（続きを読む）

松下 進

（インテリアコーディネーター）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   月に2回レッスンを行っている多摩センターのお客様から嬉しいお話がありました。 「ピラティスレッスンの後は、体温が上がる」 そうなのです！！ 午前中のレッスンなのですが、1時間しっかり体を動かした後は、体温があがり、体が楽になるんだそうです！   なんと嬉しいご報告！   これはまさに...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 アメリカカリフォルニア在住の久仁子プロと、「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」ワークショップですが、今回久仁子プロが日本に帰国されるのに合わせて、、「Golf Pilates & Golf Lesson」を開催いたします。 直接久仁子プロにゴルフレッスンを受けられる年に一度...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 防犯のことを考えて、出入り口の鍵を頑丈にして、センサーライトや防犯カメラをつけてと 色々やっていくと行き着くところに、セキュリティシステムがあります 玄関や窓などに、開け閉めしたことが分かるように、マグネットのスイッチや赤外線などで 人の動きを感知するパッシブセンサーなどをつけて、それらすべてのセンサーを制御盤で管理し セ...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

こんにちは。ゴルコア(芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11/6（水）&7（木）は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。    横断幕を桐林プロがご用意くださいました！     レッスンスタート前の記念写真！！ 1日目はゴルコアのスタジオにて ゴルフピラティスレッスン＆メンタル講義が...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア(芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日はゴルコア3周年コンペが、茨城県のスプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。   ラウンド前に集合写真を撮ることができなかったので、パーティー終了後、クラブハウス入口の前で撮影いたしました！！ 御参考： その１ その２     総勢25名の皆様   皆様、御参加いただきましてあ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

動画でビジネスマーケティングしませんか 動画マーケティングで稼ぐセミナーがあります   売上を上げるのは簡単です! 全くのゼロから3ヶ月で１００万円の売り上げを計上 [基礎知識]と[公開のコンサルティング] その創作法と解決のルールを解説します *聞くだけのセミナーではありません、あなたも参加する公開コンサルデッスカションを実現! ＊講師パネラーの３人の方は!! 松本 匡史 実現し...（続きを読む）

三科 好造

（ビジネスコーチ）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はゴルコア3周年コンペが、スプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。   コンペご参加のメンバーはゴルフピラティスレッスンを受けていらっしゃる御客様、そのお友達、CURUCURUというサイトからお申込みいただい方々、太田の友人と様々だったのですが、その中で優勝したのは、 ゴルフピラティスレッス...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日、ゴルフ専門雑誌「ゴルフダイジェスト」の取材がありました！ 今回はモデルの女性にエクササイズをご紹介し、それぞれのエクササイズを行うというもの。 「月刊ゴルフダイジェスト」の読者は40代、50代の男性がメイン、読者の方々が手軽に取り組めるエクササイズというテーマで約15ノエクササイズをご紹介させて...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー代表・婚活評論家植草美幸です☆ さて、みなさん女性も３０才を過ぎると自分相応の年齢の男性ではなく？ なぜか？年下男性に興味がある？ようになりますね。 それは正直おばさんいなった証拠です。 だって、自分は年をとって遊んでくれるのは年下しかいなくなってくるわけですから～。 そして、マイナﾋﾞﾆｭｰｽによると...（続きを読む）

植草 美幸

（婚活アドバイザー）

さて前回は圧縮機能を利用してページの表示速度を上げる方法をご紹介しました。 これまでご紹介した表示高速化の方法はサーバの設定を行えば簡単に効果が上がるものでしたが、今回からは中級編に入り、少し手の込んだ方法をご紹介します。今回はCSSの軽量化の方法です。 CSSの軽量化とは？ jQuery などのプラグインを使ったときに、xxx.min.css というファイルが付いてくることがありますよね。...（続きを読む）

井上 みやび子

（システムエンジニア）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日の読売新聞に「ピラティス」が紹介されていました。 「体の姿勢やゆがみが気になる方にはピラティスがおススメです」と書かれていました。   普段あまり使わない（意識しない）インナーマッスルを鍛える全身運動で、続けることによって姿勢がよくなったり、体のバランスが整うと同時に精神面にもよい影響が...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日はDMJ　Body Balancingにてゴルフピラティスワークショップを開催しました。   テーマは「飛距離アップ！」   「上半身と下半身・骨盤を切り離す」動きを中心に竹内弓美子プロから学んだ最新のゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきました。   上半身と下半身・骨盤を切...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   秋バテって聞いたことありますか？ 実はこの秋バテ、注意が必要です。 疲労感を感じない隠れ疲労が、過労死につながっているそうなのです。   夏バテがそのままカラダの中に残って、秋に身体に出てくる睡眠障害だったり、うつ病、そしてひどいと過労死にまで至ってしまうとか・・・   自分では大丈夫と思って...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   まだ3周年記念コンペの参加者募集中ではありますが、12月開催の第28回ゴルコアコンペのご案内です。 2013年最後のコンペとなりますので、皆様、是非ご参加お待ちしております。3周年コンペにはご参加できなかった皆様、是非こちらにご参加お待ちしております。もちろん3周年コンペにご参加の方も是非！ ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   日曜日は竹内弓美子プロのゴルフピラティスワークショップが開催されました。 午前中は一般の方向け。 今回のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター   前半はパターからバンカーまでのスイングについての講義。 その後、エクササイズを行いました。 ショートゲームでもインナ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

さて前回のキャッシュの利用に引き続き、今までご紹介したページの表示速度を上げる方法の中から簡単な割に効果が高いもの設定していきましょう。 今回は「圧縮を有効にする」方法です。 ホームページの「圧縮」とは？ 「圧縮」とはデジタルデータの保存容量を減らすことです。例えば、ZIPファイルなどをメールに添付してファイルをやり取りする事があると思いますが、このZIPも圧縮されたファイルです。ZIPの場...（続きを読む）

井上 みやび子

（システムエンジニア）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   竹内弓美子プロのゴルフワークショップ午前の部が終了しました。 今日のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター でした。 バランスシューズをはいてのシングルレッグツイスト   パターでもグリー周りのショットでも、バンカーでも、しっかり下半身を使ってクラブを加速させること...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日もご案内しております、茨城県のスプリングフィルズGCにて11月3日（日）開催の3周年記念コンペ、現在参加者募集中です。 お申込締切が10月25日（金）正午となっております。 まだご検討中、日程調整中の皆様、お早めにお申込みお待ちしております！！ どなたでもご参加可能です！！なかなかラウンドに行く機会がない皆様...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！   集客パートナー、SEOコンサルタントの芳川です。   少し急になりますが、１０月２４日（木）東京で無料セミナーを開催します！ 実は僕にとって初めての無料セミナー！ 僕はマーケティングの研究と実践を行っています。 だからセミナーを無料で行うことを自ら経験することが、 顧客に対してより良いアドバイスにつながるので、実施することにしました。 だから内容的には有料と変わ...（続きを読む）

芳川 充

（ITコンサルタント）

　「正しい事をしたかったら　偉くなれ」 と言ったのは和久さんですね！！ 　僕は中学生の頃、友人に誘われて 「踊る大捜査線」の映画を見てから ドラマをレンタルして、はまった感じです（笑） 　冒頭の言葉に影響を受け この業界をより良い方向に変えていくためには 自分が存在感や影響力を持たなければ どんなに「正しい」と想っていても 何も変えられないと想い ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートしました！   改めて「ゴルフピラティス」クラスのご紹介をさせていただきます。   ゴルフピラティスはゴルファー向けのカラダ作り、怪我予防や飛距離アップを目指す体幹トレーニングです。 ゴルフピラティスのレッ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

自宅での学習と、教室での学習をまったく入れ替えてしまう[新しい教育法]を、２０１１年１２月にコラムでご紹介しました。 それから約２年。　アメリカ、カナダではすでにこの方法を完全に実行している学校がどんどん増えています。 (New York Times) そして、その驚くべき成果もはっきりしてきました。 学校全体の学力が底上げされ、個々の生徒の成績も、BからAへ、CからBへ、AからA+へと確実...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

iPhone5cと5sが発売されて、暫く経ちました。 新し物好きの方々の手には、既に行き渡っていることでしょう。 しかし、「並んでまで買うのはな～」だとか「もうちょい待って、値下がりしてからでいいよ」だとか「別に今のiPhoneで不便してないしなぁ」ということで、様子見されている方は多いかと思います。 そういった方向けへの情報発信という意味で、今さらながら、これらについて触れたいと思います。 ...（続きを読む）

田中 紳詞

（経営コンサルタント）