「食」を含むコラム・事例
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パン教室ブレッドハウスサラ
コレクションに新メニューが仲間入りしました。 ビールやワインのお供に、いかがですか? プレッツェル 食感は、パリっとモチっとしていて岩塩の塩気がなんとも良い匙加減 手ごねパン教室のお申し込みは、下記までお願いします E-mail : sarah@tegonepan.com U R L : http://tegonepan.com 米粉専門教室のお申し込みは、下記へお願いします...(続きを読む)
- 千装 智恵子
- (料理講師)
イベント出展のご案内【心と体の美UP in北千住】
似合うメガネに出会えるメガネサロンmyamya代表メガネプランナー 宮キヌヨです。 イベント出展のご案内です。心よりお待ちしております。 【心と体の美UP in 北千住イベント】 入場料 無料 ■日時:6月10日(日) 12:00~17:00 ...(続きを読む)
- 宮 キヌヨ
- (イメージコンサルタント)
睡眠専門家の <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
「金環食、そのとき動物たちは??」
Hello everyone! 金環食(annular solar eclipse)、無事に観測することができましたでしょうか?? 準備不足のドタバタ先生は、サングラスを4つ重ねて無事に(?)観測することができました^^; 金環になる直前、近所の犬がいっせいに吠え始めたのでちょっとびっくりしましたが、国内のいくつかの動物園では、この機会を逃すまいと動物の観測に重点を置いたそうです。 で...(続きを読む)
- 伊東 なおみ
- (英語講師)
借金体質改善コラム第50回「自己破産を躊躇?空腹を楽しもう」
先日NHK特集で、長寿の秘密について放送がありその後大きな反響を呼んでいる。100歳を超えて100M短距離走で世界記録をもつ日本人の老人や、24歳の二匹のサルで片方は気もふさふさ、肌つやもいい、もう片方はけが抜け落ち、肌もしみだらけボケもあるらしい。アメリカの研究で最近サーチュウイン遺伝子なる物が発見された。この遺伝子のスイッチが一旦入ると老化を防止し病気を治す100種類以上もの様々な変化が人間の...(続きを読む)
- 若林 正昭
- (司法書士)
睡眠専門家の <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
【最強ビジネスモデル】それでもやっぱりマレーシア。
【最強ビジネスモデル】 2012.05.18 No.0377 =========================== 反響が凄過ぎです。 マレーシアネタは、 ひとまず終わりと宣言しましたが たくさんメールを頂いております。 そして、ママ向けの教材も 続々と、ご紹介ありがとうございます! こうして応援して下さる方々のおかげで 私はこうして生きているのだと しみじみ感じています。 心...(続きを読む)
- 星 寿美
- (経営コンサルタント)
借金体質改善コラム第47回「スタバで10万円 - 節約のお話し」
同じ会社で給与も同じ。地方出身で家族構成も同じなのになぜか同僚より財政状況が悪い人がいます。そのような人は小さな習慣をチェックしてみてください。きっと理由がわかるはずです。たとえばスタバ。週五回仕事のある日に毎日コーヒーを飲んだとします。年間でどのくらいの金額になると思いますか?なんと10万円です。もちろんお金に余裕のある人はどんどんスタバでコーヒーを飲みましょう。 週に3回外食しているひ...(続きを読む)
- 若林 正昭
- (司法書士)
睡眠専門家 <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
ダイエットと食事②~つづき~
こんにちわ 今日は、Joyn Beauty&Conditioningで1日セッション!! 1日5名様限定ですので、間の時間を使って、お客様へのフォローや デスクワーク、自分の楽習を行っていきます♪ さてさて、昨日書こうと思っていた続きを書かせて頂きますね。 ↓ 以前、少し「ダイエットと食行動」について記事に書かせて頂きましたら、 何人かの方からご質問...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
睡眠専門家の <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
パン・ド・ロデヴを求めて モンペリエ近郊の町
5月7日 シャルル・ド・ゴール空港に朝6時過ぎに到着し、そのまま南仏モンペリエ行きの飛行機に乗り換えました。 1時間20分でモンペリエに到着。 まずはモンペリエの近郊Saint Mathieu de Treviersにある「Maison Chabanol」へ。 この旅の最初のパン・ド・ロデヴです。 現地では、パン・ド・ロデヴは、「パン・パイヤスpain paillasse」と呼ばれるよ...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
睡眠専門家の <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
『美・食』を堪能する会に参加しました!
エコール ド ボヌール主宰の グレース ヒロコです。 昨日は、 第三回『美・食』を堪能する会に 参加して参りました。 会場は、三つ星フレンチの、 ジョエル・ロブション。 参加者は全員女性起業家 の方々ばかり・・・ 何年振りだろ~ ランチでフルコース♪ それも特別メニュー~♪ そして、初体験が?? 大人になってから 初のワイン抜きフレンチだったのです(笑) アミューズ ...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
睡眠専門家の <今日の言葉>
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
むっちりとした食感が魅力《水晶芋のお吸い物》
今日はじゃが芋で作る水晶の様な芋だんごをご紹介します。 《水晶芋のお吸い物》 [材料4人分] じゃが芋 2個(正味200g) 片栗粉 大さじ1 三つ葉 8本 だし汁 3カップ ○塩 淡口しょうゆ又はしょうゆ [作り方] ①じゃが芋は皮をむいてすりおろし、丸められる固さまで軽く水気を絞り、片栗粉と塩少々を加えてよく混ぜる。一口大に丸めて熱湯で透き通るまでゆで、水気をきる。 ②三つ葉は軸を熱湯にく...(続きを読む)
- まき まさ美
- (料理講師)
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<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
春のダイエットキャンペーン
こんにちは。前回のコラムでは漢方のダイエット相談についてご紹介しましたが、 今日はそれにちなんで、現在誠心堂で行っているダイエットキャンペーンをご案内します! これから薄着の季節になる前に漢方でダイエットしてみませんか? 「2週間で3kg減」を目標にしたセット内容になっています。 【特別セット:活蘇源180mL+玉ねぎ発芽玄米粥10食】 ★特典①:むくみ、胃腸を整える健康茶14包プレゼ...(続きを読む)
- 原田 愛子
- (薬剤師)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
☆パワーストーンのスペシャリスト『たかはしくにこさん』のお食…
昨夜は、 パワーストーンのスペシャリスト『たかはしくにこさん』 http://ameblo.jp/tidepool/ の主宰するお食事会に行ってきました。 最近、TO-RU'Sストーンのオーダーメイド http://www.to-ru-stone.com/stone/order/index.htmlを 多くの方から頂いていることもあり スペシャリストのお話を聞くことによって 見識を広げ、...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
ちえぼぅの連休♪その2
* * * * * * モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです * * * * * * 少し間が空いてしまいましたが 前回の続きです やっとの思いで都内を抜けて、 向かったのは。。 柿...(続きを読む)
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
「外食レストラン新聞」連載 (10) サンプル紙プレゼント
5月7日発行の「外食レストラン新聞」に、弊社連載コラム10回目が掲載されました。 毎回ご好評いただいているため、今回もご希望の方にサンプル紙を無料でプレゼントいたします。 「外食レストラン新聞」は、「ファベックス2012」の主催者である日本食糧新聞社さんが発行されている媒体で、主に飲食業や弁当、惣菜など中食事業に携わる法人、個人を対象とした業界の情報紙です。 今号では、「...(続きを読む)
- 平岡 美香
- (マーケティングプランナー)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
誠心堂が今話題のところとコラボします。
こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店の店長の塩野です。 本日は素敵な食養生のセミナーのご案内です。 講師としてはあの話題のタニタの栄養士さんをお招きしています。 さらに、知る人ぞ知る、中医学の権威 路京華先生をお迎えするんです! 銀座のTKPカンファレンスセンターにて行います。 誠心堂メルマガ会員様は通常5000円の所をなんと2000円になります。 詳しくは誠心堂のHPやお店に連絡して下さ...(続きを読む)
- 塩野 健二
- (薬剤師)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
議論の見える化(ファシリテーショングラフィックス)
新聞社の座談会で、ファシリテーショングラフィクス(議論の見える化)をする場をいただきました。 参加者だけではなく、FBをご覧になった方からも高い評価をいただいたことがとても嬉しいです。 議論の深堀や精度アップにとても有効な方法だと改めて認識しました。 嬉しかったのでご紹介させてください。 座談会のご紹介いただいた柿澤さんのコトバ 『先日、「東北の食産業の自...(続きを読む)
- 中川 淳一郎
- (経営コンサルタント)
パリのお土産 シリル・リニャックのパウンドケーキ
パリのお土産にシリル・リニャックCiril Lignacのパウンドケーキを頂きました。 24 rue Paul Bert 75011 Paris http://www.lapatisseriebycyrillignac.com/ ああ、そうそう、こんな感じ!と思わせる、おいしい「ざっくり感」があります。 バターも卵も違うからでしょうが、一番違うのは小麦粉だと思います。 授業でパウンド...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
GW「お持ち帰りテリーヌ講座」にて
鴨のテリーヌでサンドイッチに 「鶏とハーブのテリーヌ」(左)と「鴨と緑粒胡椒のテリーヌ」 赤玉ねぎのピクルスを添えて。 仕込みの模様は昨日のブログをどうぞ。 鶏のテリーヌはオープンサンドに 新玉ねぎとトウモロコシの粒入りスープ そろそろ真いわしが旬となってきたので、 「いわし&キリチーズ」 ワインのおつまみにぴったりです。 (破裂バージョンと...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
【個人分析】神山瑤子先生による中国陰陽五行の個人分析
心にあることを聞いたり、相談したりして、 色から自分のことが新たな視点でみえてくる 【五行の個人分析】。 パーソナルカラーにつながる中国陰陽五行説は、 長年、神山瑤子先生が中国へ通って研究を続けています。 食や洋服からライフスタイルまで、 心の色みをパーソナルカラーと五行から探り、 いまあなたに必要なことをアドバイスします。 【日 程】 5/19(土) 16:00~17:00 5/19(土...(続きを読む)
- 楢崎 悦子
- (パーソナルスタイリスト)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
腎の話(食養生について)
こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店の店長の塩野です。 前回は腎の話を少しさせて頂いたのですが、今回はその腎にいい食材のご紹介です。 木の実や粘り、渋みのある食材や温性の食材をお勧めします。 くるみ、松の実、黒ゴマ、山芋、銀杏、わかめ、昆布などの海藻類 腎を補うということはアンチエイジングにもつながりますので是非積極的に摂ってみてくださいね。(続きを読む)
- 塩野 健二
- (薬剤師)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
奈良「パンステージ」 番外編
(昨日の続き) 今回の「パンステージ」では、新しい試みとして、「パン教室」が開催されました。 「親子パン教室 いっしょにドーナツを作ろう」の様子。枚方「ドゥソレイユ」新庄隆仁さんが講師です。 子供たちが食い入るように見つめているのは、 シェフが読み聞かせをする「うさぎのパンやさんのいちにち」という絵本です。 子供たちは身じろぎもせずに、じっとシェフの話しに耳を傾けています。背中が、雄...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
睡眠専門家の < 今日の言葉 >
<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
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