本日は夏向けのテレビ取材 金スマ以降、何十社もいただきましたが、 意向が合わずなしに。 今回は夏企画！ 納得できた内容なのでとても楽しみです。 情報解禁になりましたらご報告します！ ということで今日は 「GW番外編」〜金スマ裏話〜 ※番組内容等は漏出禁止なので、 あくまで個人間での嬉しさや苦悩のお話です。 2017.12/15の金スマ2時間スペシャル！ 「体幹リセットダイエット」...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡  激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループを...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

角川出版「ヤセるポップティーン」ムック 〜10代のダイエットの全て〜 監修させていただきました。 10〜20代の境では、 反り腰＋巻き肩が原因で 太ももガッチリ、ぽっこりお腹が 体型のクセになり定着していきます。 積み重なり悩みを引きずる前の リセット方法です。ぜひご覧ください。 早くも5月！ すでに今年も3分の1が終わりましたね。 年始から始まった都内スポーツクラブの ダイエット講座...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自社株の税金をゼロにするには、贈与者と受贈者に要件があります。   1人の先代経営者から1人の後継者への贈与・相続が行われる場合のみから、複数の株主から複数の後継者（最大3人）が可能となりました。   （1）贈与者は誰でもよい 自社株を贈与する人は、誰でもOKになりました。   旧制度は、先代経営者であることが要件でしたが、代表権でなくてもOKです。   例えば、代表者の配偶者...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

 【円満離婚のまとめ】は 離婚の際の手続き事項を記載した 過去の記事を中心に ①公正証書の取決め内容 （・親権・面会交流・養育費・財産分与 ・慰謝料・年金分割・通知義務等） ②その他のお手続き とテーマ別に再編集したものです。 「新しい生活のスタート」のための知識として お役に立てれば幸いです ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・当事務所のご相談を HPからお申...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も大型連休のGW到来！ バカンスに！旅行に！ ‥‥は意外に少ない。 どこ行っても混んでるし、仕事あるし、 家にいないといけないし。 そんな中でも いつもよりは多くある時間。 自分磨きのために時間を使う女性は多く ジムに行く！運動する！ しかし、この時こそ陥りがち。 頑張りすぎて変わらない。 今日はGWに感じやすいこれらの原...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　5月1日に住宅金融支援機構から5月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比横ばいの1.350％（団信あり）となりました。（団信なしは-0.2％）　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比横ばいの1.790％（団信あり）となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモーゲージバンク（フ...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。  アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。          「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。ＤＯ「やってみる」⇒Ｌｏｏｋ「振り返る」⇒Ｔｈｉ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 建築士のみならず、士業の方達は最新の関係法律をいつも知っておかねばなりません！ 建築士受験当初から使用している建築基準法の法令集の記事　↓ 2018年度版が発売されたので購入いたしました♪  ちょうど、GW中は建築士受験生が法令集に線引きをする頃なので、自分も一緒に済ませようと試みていますｖ 本当は社会福祉小六法も新しいものを買っておかねばと思っていま...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  熊本開催！！　２０１８年９月のスマイルを熊本で開催いたします。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-chi...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日は2月から行っている 都内スポーツクラブでのダイエット講座 ダイエットプログラムとして導入するために サービスやデスクの方も含め に痩せる知識の研修です。 ジムスタッフだからこそ見えないこと。 サービスやデスクの方々は入り口。 言い換えると、「健康的に痩せたい」 の要望に一番初めに出会う人。 始める前なので、半信半疑だし 不安もいっぱいな状況なわけです。 そこできちんと説明できて、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

風が爽やかなこの季節。今年もゴールデンウイークに突入致しましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ (^^✿   私の方は最近「これをしたい！」という事が自分の中に色々出て来て、その為の準備をしたり、それに必要な事を独学で学んだりして色々忙しくしている為に、なかなかコラムを書く時間がありませんでしたが、今日は久し振りに「のほほん♡とした時間を自分に持とう♫」と思い、こうしてコラムを書きたくな...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日男性のYURUKUウォーカー®︎さんが「呼吸が気になっています。」ということでパーソナルレッスンをご受講下さいました。 お身体を固める呼吸法を意識的になさっておられたので うまく動いていない呼吸筋をスムーズに動かせるように呼吸講座で行なっている練習法をお伝えしました。 ですが腕のねじれが強いことにより胸郭が狭くなっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２０１８年６月スタート平日４回コースのスマイル開催日程をご案内いたします。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

いい家とは、そこに住む家族の色のある家ではないかと、考えています。 生活には、ご家族それぞれのクセの様なものがあります。 今まで暮らして来た生活スタイルと、これから形にしていきたい理想のライフスタイル。 その接点を探し設計していくことが、家族独自の色のある、家になっていきます。 「photo by 加賀のテラスハウス」 住宅設計の打合せをしていると、意外な程、ひんぱんに浮かび上がって来る、...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ○あ！お腹凹ませよう！と意識した時に。 ○フと、目線をお腹へ移したときに。 ○自分の手で触ったときに。 無意識にお腹がポッコリしてる。。 意識して凹ませられるのはせいぜい20分 あとの1日の23時間40分は無意識。 つまり、ほとんどの時間を お腹がポッコリしてる印象を与えている。 今日は無意識に凹んだお腹を作る ボディメイク方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は植物学の日です。 先日近所の公立公園に行きましたが、改めて植物の力強さをみた気分です。 保険についてお話をしています。 保険を使った節税に関する前提について確認をしています。 余剰資金を活用するということともう一つ、大変に重要な点があります。 それは「ある程度の期間、保険料を支払い続けられること」です。 保険を使...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

    こんにちは。 中学受験 親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。         前回は、 「成績が上がらないもうひとつの原因」 についてお話しをしました。       親子関係が成績にも影響するのでしたね。         今回は、 「中学受験で親の仕事の留守中に子供が勉強しない悩み」 についてお話ししていきます。         ...（続きを読む）

安藤 由紀

（家庭教師）

「ホームステイ」には大きな問題が潜んでいることは、余り日本まで届いていない現実ですね。 トラブルのない方が不思議なホストファミリーとの生活。 英語が不自由な日本人高校生には、かなりの心理的ストレスです。 【質問】   カナダに留学中で、ホストファミリーを変えようか迷っています。 先月から暖かくなり始め、アリが私の部屋に出始めました(1階です)お菓子とかが捨ててあるゴミではなく、ベ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫婦仲が良くないと、落ち込むことが多いですよね。 世の中、起きることはすべて良いことばかりではありません。 だからこそ、自然と解決策を導き出す方法を知りたいですよね。離婚危機を乗り越えた愛され妻の3つの誘導1】「これはいいことだ、なぜなら……」と理由を続けて呟くこの呟きは、あなたを解決効果がある...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「留学」の意味を「英語ごっこ旅行」と取り違えている若者が多いことに呆れ続けていますが、その代表のような質問に遭遇しました。 【質問】   私は今高校3年生です。 高校を卒業したら留学したいと考えています。
留学先や期間にもよると思いますが、ホームステイなど色々含め大体どのくらいかかるものなのでしょうか？
長期と短期それぞれ教えて頂きたいです！ 【回答】 自分特有の能力は何で...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

Key Words : 団子鼻手術、鼻先を細く、鼻先を縛る、鼻先形成、鼻先を高く、鼻の孔、鼻の穴 はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。当院では、団子鼻手術（鼻尖軟骨縫縮術）は、希望をされる方が多い手術の一つです。しかし、相変わらず『他院では鼻先は細くならないと言われた』、『鼻先が上を向くのでやめた方が良い』というようなお話を患者さんから聞き...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 知ってましたか？ ○お腹を凹めるために腹筋 ○ヒップアップの為にエクササイズ ↑この組み合わせは お互いの効果を打ち消しあい効果がでない。 ヒップとお腹は、これからの季節 あなたも気になってくる部位。 だからこそ、きちんとここで 痩せ方を覚えていきましょう。 腹筋×ヒップエクササイズの結果、 なぜこの2つの組み合わせが効...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Key Words : 鼻の下を短く、上口唇短縮術、口元、リップリフト、人中（リップリフト）傷跡、人中傷跡画像 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に深く感謝いたします。人中（にんちゅう）短縮術の話は、時々書いていますが、目や鼻に比べるとモニターをご希望される方も少ないので、貴重なお話だと思います。 今回は、この手術の切除デザイン、手術効果、手術後の経過についてご紹介したいと思います。...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

本日発売の健康情報誌「わかさ」 体幹リセットダイエット 監修させたいただきました。 金スマで一緒だった 比企理恵さんも登場します！ ぜひご覧ください！ さて本日は雑誌監修、撮影のため 光文社様へ 今回もとても大きな特集を 組んでいただけました！ 来月発売なので、その際はまたご紹介します！ ということで今日は 「女性の筋トレについて」 美容企業やファッション誌でも ○女性らしい曲線を作...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）