「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回記事をお互いにシェアし合ったうめままさんのブログが更新されていて、そこには今回の彼女のシリーズ記事での素敵なエピローグが書かれておりましたので、又お伝えしたいと思います～☆彡☆_(_☆_)_☆   私は彼女の「自分や他者を客観視できる良い意味でのクールさ」と、そして「自分に関わる人達へのそれぞれの思いからの学びや気付き」に、彼女の繊細さと知性、そして人間らしい血の通った温かいハートを感じま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

★幸運のメッセージを受信できるかどうか   「自分に集中して整った状態になると、『シンクロニシティ』が多くなってきます』 「シンクロニシティ」とは「共時性」という意味ですが 「意味のある偶然の一致」とも言い換えられます。   たまたま雑誌で目についた記事がやりたい仕事に結びつくとか ちょっと気になっていた人とたまたま電車で一緒になって親密になる といった、人生を幸運に導く偶然に出合えるというこ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

メージャーアーティスト ボーカリスト BANDマンの為の恐怖・不安・問題解決法 全回の記事の続きだよ。 生きていく中で どんな立場になっても・・・ そうたとえメジャーになったとしても 決してなくなる事がない 恐怖・不安・問題・悩みを どのように消し去ればいいのかな？ 悪いイメージずっと持たないようにすれは どうすればいいのかな？ についてシェアしよう。 全回お伝...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

先日私は「★人を教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力)考察」という記事を書かせて頂いたのですが、   実はその後、それを読んで下さったブログ主のうめままさんから、   「(今回の記事の内容には)驚きました。実は、私がここ数か月考えていた、指導者と指導される者の関係について、ハッキリと書かれていたのですから。。。思わず、「え？私、ブログに何を書いたっけ？」と、読み直してし...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

投資マンション購入で投資用のローンを借りた人は、自宅購入の住宅ローンは組めない？ 加熱する投資マンションの市場だが、将来の人生設計、特に住宅購入に大きな足かせとなる投資用のローン。 将来、住宅購入を考えている、あるいはこれから不動産投資をしたいというサラリーマンの方には要注意だ。   事例 投資マンションをローンで買っている方が、自宅購入のために住宅ローンを利用したいという相談は数多い。...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

住宅ローン借換えにおいて、皆さんが一番気になるポイントといえばやはり「金利」ですよね？ こちらでは、住宅ローンの金利についてお話していきたいと思います。 金利は、大きく分けて2種類あります。「変動金利」と「固定金利」です。   変動金利 変動金利は、文字通り金利が変わっていきます。6か月ごとに金利の見直しが行われるのです。 そう聞くと、6か月ごとに返済額が変わるのかと思われるかもしれま...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。無意識にも選ぶ洋服が明るくなり、重ね着る枚数も減ってくる春の季節。見た目も明るくスッキリ！になるはずが、体型が横長に見える、、「こんな体型だったっけ、、」を感じやすくなる、、これには春特有のある原因があります。思ってたより、体型が横長に見える、、暗めの色に偏りやすい冬の時期は、それだけでも引き締まって見えるもの。しかし、それが明るく変わるだ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。勘違い女と愛され妻の3つの違いこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「美人って、いいな」と思いますよね。「700万円以上収入があればいいな」と思いますよね。「できるか賢い女っていいな」と憧れますよね。 愛され妻になる秘訣は、夫心をつかむことです。 今日は男性たちからご相談から夫の愛がさめた例を紹介します。 勘...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

　こんばんわ土曜日の夜から新潟に来ております 　20時過ぎに新潟に到着し、ホテルにチェックイン ペコペコのお腹を満たすために、駅の構内をフラフラ   海鮮重の写真が美味しそうだったので、お店をそこに決め、楽しみにしながら待つこと15分 　へっ？写真のセットに載っているサラダが無い上に、海鮮の質の量も違い過ぎないかい？と、新潟の食に悲しい思い出を残していかなければならない所でしたが、今日行った回...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 フィットネスインストラクター歴約25年ヨガとピラティスの講師でもある YURUKU®︎公認インストラクター池田みゆき講師の尽力で YURUKU®︎がフィットネスクラブのレギュラープログラムに！ 池田講師はフィットネスインストラクターを長年続ける中でフィットネスの限界を感じたり 40歳を過ぎ無理が効かなくなった体に対...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

１０年ちょっと前に「携帯依存症」という言葉がありましたが、今では更に良くない症状（？）、「LINE依存症」が多発していると感じます。ずっと以前、LINEを開発した人のコメントをＴＶで見たことがあるのですが、 「メールでは相手が読んでくれたかわからないので、既読が分かるようにしました。　これが最大の特徴であり、自信を持ってお勧めできるところです」 といった話をしておられました。多少の言葉...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週代理祈願に際して いくつかご質問をさせていただきました。 その中で、ほとんどの方が 「ソウルメイトの存在を信じ、 引き寄せ力を高めるための地道な努力をなさっている」 ということが分かりましたわ。 「ただ実際に引き寄せを体感しましたか？」 という質問に関しては 「体感したことがない！」 ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  医療保険、保険料から比較していませんか。保険は確率から作られています。保険料が安いのが必ずしもいいとは限りません。保険料よりもまずは理想の保障内容の検討をしましょう。そして、最後に保険料の検討です。預貯金でどのくらい医療費をカバーできるのかを考え、医療保険の検討をしましょう ＜医療保険の検討のポイント＞ １、入院日額の検討 各社5000円（3000円からの会社もあります）から1000円刻...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

正しい生命保険の選び方 必要以上に生命保険を契約してませんか？ 必要なのは空白領域です。  生命保険の空白領域とは？ 公的医療制度をうまく活用する。 公的医療制度とは？   保障の空白領域を考える。 空白とは？ 働けなくなったときの備えは？ ズバリ！怖いのが就労不能となったときです。 一般に公的医療、民間の入院保障・死亡保障には加入してるが、、、、、...（続きを読む）

小島 雅彦

（保険アドバイザー）

次は所有です。   所有というのは、言い換えると「持っている」ということです。   何かを持っている人は、持っていない人よりも恵まれているといえます。   なので、そういう「持っていること」に対して税金をかける、というのが所有に対する税金です。       例えばさっき皆さんが言ってくれた税金には、所有に対する税金がいくつかありました。       ・固定資産税   ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

借りて住む人の重要キーワード　その３　大家さんや管理会社との信頼関係を築く 部屋の賃貸借契約は、貸す人と借りる人との信頼関係で成り立っています。大家さんも管理会社の方も人間です。貸している相手からいつも連絡・相談してもらえるのと、トラブルになって揉めてから説明を求めなくてはならない状況とでは、対応に違いが出てもやむを得ません。信頼を損なうと、場合によって退去時の査定が高額になったり、最悪は契約...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

口元の印象は、ほんの少しの歯のサイズの違いや、ちょっとした並び方でガラッと変わってきます。 近年、美容的なクリニックで歯並びを綺麗にする方が増えていますが、歯のデザインにもこだわって仕上げている方も多いです！ 紹介するのは、そのうちの１つで歯並びをきれいにしつつ、犬歯（3番目の歯）を八重歯っぽくするデザイン(^o^) かわいいけれど少し翻弄するような小悪魔っぽいイメージを求める方にぴったりで...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日からご案内していますが、 こちらのWEBセミナーは もうチェックされましたか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 個人事業主・経営者のための 1億円自動積み立て投資法 無料オンラインセミナー http://consultingfp.com/item/106323/10114/ ＝...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

　今回も、パートナーとの施工の質向上策として、「設計（積算）強化」の民間工事について解説致します。民間工事など戸建ての住宅やマンションは、設計施工が原則です。自社で設計するか外部の設計事務所に依頼するかの違いはありますが、顧客と仕様について協議し、決定に関わります。近年は、企画物件による個別毎の設計負担を軽減することや顧客の仕様イメージが時間と共に変わらないための工夫など、設計上の不具合を極力なく...（続きを読む）

小澤 康宏

（経営コンサルタント）

皆さんはスマイルラインというものをご存知でしょうか？ スマイルラインとは、微笑んだ時に見える上の前歯の先端を結んだラインのことです。 人前に出るこの多い仕事の方や、接客のある方など、このスマイルラインにこだわる方が多くいらっしゃいます。 このスマイルラインをキレイに整えることで笑顔の美しさやうける印象が若返ったり、ガラッと変わったりします。   美しいと感じる理想的なスマイルラインとは...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

花粉の時期がやってきました(*_*;みなさまは大丈夫でしょうか？？ 暖かくなるのは嬉しいですが、花粉症の人にとっては複雑… 桜も開花が始まっているようで、季節の変わり目を感じられますね♪   さて、皆さんはスマイルラインというものをご存知でしょうか？ スマイルラインとは、微笑んだ時に見える上の前歯の先端を結んだラインのことです。 人前に出るこの多い仕事の方や、接客のある方など、この...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

　 こんばんわ先日、池袋に本を買いに行ったら、平積みされておりました  　何を買いに行ったかと言うと、いつも温かくご指導頂き、「Inside Head」でも講演をお願いしている、株式会社R-body project代表の鈴木岳氏の新刊です 「ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法」　　 クロスメディアパブリッシング https://www.amazon.co.jp/ジム通...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

冬期オリンピック。パラリンピックは開催中ですが、 世界のトップに立つ選手たちを育てているコーチや指導者のコメントに、 人を育てるヒントがありましたね。お気づきでしたか？ アスリートたちは、 まず、全員、自分からやると決めて、やっている人たちです。 当たり前って言えば、当たり前ですが、 でも、これは難しいことの一つです。 意志を固めて、意志を貫く。 普通の人は、固めても、貫けません。固められない...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）