こんばんわ

こんばんわ。最近、足首の靱帯を伸ばしてしまいました。３週間で治ったのですが、足首がうまく動きません。そのため、リハビリをしたいのですが、家でもできるリハビリって何かありますか？教えてください。

鎖骨周辺の痛みについて

一月くらい前から仕事をしていると鎖骨周辺が痛み、ひどい時は肩をあげれず歯をくいしばって我慢しています。痛みには波があってしばらく（2日くらい）じっとしていると痛みがなくなるのですが、動かしているとすぐにまた痛み出すのです。レントゲンやＭＲＩでは異常が無いとの事です。痛みだした頃に比べて段々ひどくなってきています。回答のほど宜しくお願いします。

打撲の痛みの治療

6月の初めに交通事故にあい、腰部の打撲と頚部捻挫と診断されました。総合病院の整形外科外来で鎮痛剤・鎮けい剤・胃の薬・シップを貰っています。事故から18日目に仕事に復帰していますが、仕事中に痛みが出るのでまだ普通には働けません。未だに、腰の筋肉の痛みがとれず、薬と合わせて、腹筋とストレッチを始めるように指示されました。次の診察は、4週間後です。少し不安に思っています。整形外科のほか…

右手親指付け根の痛み

去年の９月末から右手親指付け根の痛みに悩んでいます。仕事はスーパーのレジ打ちで、お客様の買い物かごを買い物用カートからレジ打ち台へ移そうとし、買い物かごの両角を持った時に大きな痛みが走りました。今も痛みは変わらず、痛み止めも効かず、ひどい時は眠れない日が続きます。指を動かす事は出来ますが、曲げようとすると付け根のところが引っかかる様な突っ張るような感じがします。紙幣を数えたり…

太もも裏の痛み

3週間ほど前から、左太ももの裏側に痛みを感じるようになりました。いつも突っ張っているような感じがあります。今まで左の足の指先（中指と薬指）に重だるい感じがあったり、左肩がいつも凝って、左耳だけ耳鳴りの症状があったので、しばらくカイロに通ってみました。カイロに通い始めて1月過ぎたくらいに、左太ももの裏に痛みを感じるようになりました。特別激しい運動をした覚えもなく、カイロの先生には…

尾てい骨について

質問です。私の尾てい骨の痛みは押すと痛いしフローリングに座ったりすると骨があたっていたいいんです。整形外科にいったら昔しりもちついたりして打って骨が内側に入ったと思います。。。といわれました。そしてもう治らないと。。整骨院に行った時にも打ってスグなら治るけどもう無理ですね。。と。。出産の時に辛くて次の出産までになんとかしたいと思い治そうと思いました。先生に出産の時辛かったでし…

二人目は可能ですか？

初めまして、お世話になります。主人（会社員）45歳、専業主婦38歳、息子（年中）4歳の三人家族、分譲マンション住まい（ローン返済済み）。収入：手取り年収700万毎月の支出：食費（外食含む）7.5万住居維持費、駐車場：3.5万水道、光熱：1.5万　　　通信：0.6万家事日用雑貨､：1万　　小遣い：4万　　　　　　車維持（車検等）：1.6万健康医療：1.5万　　　　旅行積み立て：1.5万教育、教養：4...

胸の痛み

　何ヶ月前からかは忘れてしまいましたが、立ち上がる時、後ろを振り返った時、息を吐いたときなどに胸の真ん中辺りが傷むようになりました。　原因がわからず不安です。病院に行けば解決するのかもｗからず。　教えていただきたいと思います。

今後の生活設計について

サラリーマンで年収６５０万円の３人家族（本人・妻とも４０歳　長男は私立小学校４年）です。住宅ローンが月１１８千円、ボーナス時加算２６５千円、子供の教育費月９万円を払っておりますが、支出超過の状況、また、株等もやった影響で、８５０万円程の負債をつくってしまいました。学資保険の解約や資産等売却しましたが、生保貸付３１０万円、銀行カードローン１５０万円残っています。生保貸付の部分は…

左の背筋・肩甲骨あたりの痛み

38歳の男で、会社役員をしています。4月に移動で、住宅、就業環境が変わりました。ここ最近、朝起きると、背中（左側のみ）が首を下に向けると、強烈な痛みを伴うようになりました。妻に背中を押してもらうのですが、場所が特定できません。（肩甲骨の辺り？背筋？）湿布薬、塗り薬等するのですが、夕方には痛みがとれますが、朝、また同じ症状が現れます。2年前に胃にポリープが出来、内視鏡で取った事があ…

住宅の防犯設備について

　現在、中古住宅の購入手続き中で１８日には引き渡しの予定なんですが、引き渡しを前に不安なことがあります。それは防犯についてです。　まず玄関のカギはどのようなカギにしたら、いいでしょうか？あとその他、あまり費用をかけずに出来る防犯対策はありませんか？　中古住宅（リフォーム済み）なので他の中古に比べれば初期費用はかかっていない方だと思いますが、それでもなんだかんだ費用がかかり、予…

足の親指がしびれています。

特にキツイ靴を履いたわけでもなく、足をぶつけたりしたわけでもないんですが左足の親指の表面（爪のすぐ下辺り）＝外側の横側が細かくしびれていんです。触るとしびれている感覚がありますが、さわらなければ分からないほどの痺れです。これは放っておいたら治りますか？治らないならどこで見てもらえばいいんでしょうか。そのような治療になるのでしょうか…

逆流性食道炎との診断がありましたが

質問をさせていただきます。今年5月の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎との診断がありました。以来、2月がたちますが、現在は以下の症状があります。?のど仏すぐ下のつまり感?みぞおち部分の痛み（締め付けられるような痛み）5月の人間ドックでは「パリエット10mg」を一日1回1錠：90日分処方され、以降約1か月服用しました。1か月がすぎ、痛みが改善されず、当初なかったのどの違和感がでてきたため、6月…

マラソンを続けたい

私はアラソン初心者です。2006年にホノルルマラソンに出場し、初マラソンを完走することができました。その後も練習を続けていたのですが、2007年2月、走った後に右足の外側付け根、右足中指と薬指の付け根、裏などに腫れ、違和感を覚え、それ以降まともに練習ができていません。今は走らなければ症状はほとんど出ませんが、多少でも走った翌日には違和感が出ます。ずっとマラソンを続けていきたいと思ってい…

足の裏の痛み

この1週間くらいなのですが足の裏がとても痛くなります部活でﾊﾞｽｹをしているのですが部活中はほとんど痛くならず止まっているときに痛みがあるくらいですずっと歩いていたりすると足の裏の外側（土踏まずではない方）がぐっと押されるように痛みますここ最近は腫れてきてもいます踵や土踏まずは全く痛くありませんただの疲れなのでしょうか?ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞなどをして部活動には参加した方がよいですか?

正社員かパートか老後が心配です

こんにちは現在、主人（45歳）と二人暮らしの主婦（30歳）です。結婚して間もなく、これから住宅の購入（3,000万程度）など考えています。子供はまだいないのですが、3年以内には欲しいと思っています。私は、結婚を機に退職し現在パートで働いています。主人が自営であること、年齢差があることなど老後について考えると心配になります。将来の年金を考えた場合、正社員として働くことを考えた方がいいのか…

会員サイトの構築ができるCMSについて

会員向けサイトの構築をCMSで検討しています。あまりシステム等に詳しくはないのでASPで導入できればと考えていますが、会員向けサイトでxoopsが使いやすいとこちらでも紹介されているのをみました。これは一から作り込みをしなければいけないのでしょうか?何かお勧めのCSMがあれば教えていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。

教えてください

体中でごりごりと音がして、痛みを伴います。何か原因を特定できますでしょうか・・・１．首を左に向けると鎖骨の上〜喉の辺り２．仰向けに寝て左肩を回すを回すと左鎖骨の辺り３．座った状態で左手を後方につき、首を左肩の方に傾け左肩を回すと肩甲骨の辺り医者・カイロいろいろ聞いて回ったのですが、はっきりとした理由はわかりませんでした。レントゲンでは左上腕骨腫瘍と言われましたが、骨だから関係…

結婚一年目にして貯金ゼロ。負債があります・・

結婚を期に夫の出身国に渡った２０代後半のものです。結婚をして一年が過ぎましたが、結婚式費用や車通勤のために購入した中古車ローンの返済（クレジットカード負債額７０万円）が目いっぱいの為なかなか貯金ができずに焦っています。月収は二人合わせて手取り６４万。（夫＝３８万、私２６万）　全て円換算で家賃１４万、食費４万、水道・電気７千円、交通通信費（ガソリン＆通信費）２万５千円、保険（車…

ライフプラン

私の両親は71歳父・67歳母で、農業兼不動産収入で暮らしてます。義父は亡くなり、義母(60歳)は弟さんが経営している所で、会計と役員をしてます。私(専業主婦・32歳)は一人っ子で、旦那(会社員・34歳)も一人っ子で、戸籍の筆頭者は私です。娘が2歳で居ます。私の両親と敷地内同居をしてます。私の両親がいつなくなるかは分かりませんが、現状だと遺産相続で、50％納税する立場にいます。旦那の祖母がもう亡く…

肩の痛みに対する療法について

テニス、水泳によって肩の前側に痛みが生じました。当初は腕を上げるだけでも激痛があったのですが、整骨院で治療してもらって、痛みは引いてきています。しかし、まだ腕を背中側お尻の辺りに動かすと肩の前側が傷みます。治療では、鎖骨がずれていたとのことで整復してもらい、冷却をずっと続けています。かれこれ2週間経ちますが、まだ痛みが取れません。冷却以外に何か良い方法があれば教えていただきたい…

治療院選び

　腰痛・肩こり・肩甲骨の間の鈍い痛み（長年のもの）で悩んでいるものです。　カイロの治療に関してなのですが、ディバーシファイドやガンステッドのプロの方のところで効果が出なくて、アクティベータ・メソッドだと身体の調子が良くなってくる、ということはありますか？　　考え方がそもそもまったく違うと聞きました。　AKもすすめられたのですが、正直どの治療を受けようか迷っています。　治療家の友…

住宅ローンについて

以前も何度かご質問をさせて頂いた者です。土地を購入し引渡しが今月末となっています。それに向け5月にM銀行に出向き借り入れをする5,000万円の内、土地分の3,000万円を主人名義で35年固定にし7月末に建物の2,000万円を私名義で変動にて建物が建った時に申込むという形にし、建物が建つ間に中間融資などが必要であれば3回にわけてローンを組みましょうというお話で審査も通り後は7月の金利が確定したら本契.…

体の冷えについて

体の冷えについて悩んでいます。冬場は湯たんぽなどがないと、足先が痛くて眠れないほどの冷え性です。最近は夏場で汗をかいて顔が暑くても、おなか・腰・お尻・太ももなどが冷たいままで、週に何度かおなかもこわしています。冷房にもすごく弱いです。運動は週に1〜3回ジムに通っていますが、やはり汗をかいてもおなか・腰・お尻・太ももなどが冷たいままです。（肥満気味です・・）体質改善を行いたいので…

扶養の妻、会社設立-会社維持費、保険等いくら掛かる

夫（会社員）の扶養家族で、子供（小２）がひとりおります。現在起業準備中で、ビジネスプランを書いています。リスクの少ない個人事業での事業開始を考えていただのですが、事業内容から法人にしないと取引ができないのでは、という可能性が出てきました。法人にした場合、いったい保険や扶養やら何がどう変わるのか、よくわからずに困っております。1.　もし株式会社として運営する場合、当然扶養家族とい…

再就職のための準備

現在、主人の海外赴任(台湾)の同行のために仕事をしておりません。住宅ローン等もあるので帰国後は働きたいと思っております。特に特筆すべきキャリアもないため今のうちから、その準備を行いたいと思っております。期間は2年程度です。資格の取得等、有効なものがあれば教えていただきたいです。特にこれがやりたいという仕事がないので自分でも何をやったらよいか分からないのです。　主人と私は競合他社(…

踵骨折の完治について

今年の2月の終り左足踵骨折しました。3月11日に観血的型後固定術の手術をし3か月入院しました。今は2週間に1回通院してます。骨折してから丸4カ月たちましたが未だに歩行困難で腫れと痛みがとれません。ちゃんと治るのか心配でどのようにしたらよいのでしょうか？教えて下さい。

歩行時に

数日前から歩行時のひざが伸びる時にポキッと音がします。指をならす時の様な大きな音ではないですが。一歩一歩踏むごとにポキッポキッといった感じで気になります。ストレッチや屈伸をしても変りません。どうして音がなるのでしょうか？宜しくお願い致します。

扶養を外れるか迷っています。

お世話になります。今、主人の扶養に入ってパートタイマーとして働いていますが、給料の平均が１６万です。間違いなく扶養を超えます。家計も厳しいので、扶養を外れる事を考えていますが、会社では社会保険の加入は出来ないため、国民保険への加入になりますが、そうした場合、月々の給料はどの位あれば損は無いでしょうか？主人の会社で出る、家族手当は月１万円です。子供いません。宜しくお願いします。

家計診断と住宅購入について

新婚半年の夫婦です。夫（32歳、正社員）妻（25歳、パート）です。子どもは今後１〜２年以内に、一人か二人欲しいと思っています。また、夫は将来自分の親を神奈川に呼び寄せて暮らしたいと思っていますが、同居可能な広さの住宅を買えるほど、収入がないように思えます。なお、私は体力面の問題で、フルタイム勤務は難しいです。そこで、６月末現在の家計や貯蓄が妥当かどうか、現状では大体何年後にどれく…

肩痛についての治療

初めてご相談させて頂きます。つい、先週の土曜日に近所のスポーツジムでウエイトトレーニングをしていた際に、左肩に「ピッ」という感じで痛みが走り、ちょつと不安になりましたが、その日は、ストレッチを入念にし、翌日はお取引先とのゴルフに行きました。その晩は、少し「張り」を感じたので、夜は湿布をして就寝しました。翌、月曜日・火曜日と左肩が「張りと鈍痛」がしてきたので、家人に少しマッサー…

簡保（特別終身保険）＋医療保険ＯＲ特約か

お世話になっております．３７歳男性です．早速相談をお願いいたします．結婚を機会に保険の見直しを行っています．現在入っている保険は，Ｈ８に入った簡易保険（特別終身保険）です．保険の内容は６０歳払込済の死亡保険：５００万（保険料額8600円）災害特約：５００万（特約保険料額 600円）健康祝金月疾病傷害入院特約：５００万（特約保険料額7550円）[五日以上入院の際，日額7500円保険金額のようです…

一時払いドル建て保険

これまで保険や運用に興味はなかったのですが、2人目の子供が生まれたことをきっかけに興味を持つようになりました。そんな時、一時払いドル建て保険（エジソン生命、あいドル君）というのを税理士に紹介して頂きました。この保険では掛け金の3倍程度の死亡保険金が支払われ、10年後ごとに保険金が増加します。また、10年後に解約した場合、たとえドル安が一ドル80円台になっても、元本割れはする可能性は低…

床の色で悩んでいます

はじめまして。家を建てるにあたり、現在リビングの床の色で悩んでいます。予定の間取りは、キッチンの向かいがダイニング、その隣がリビングです（壁や仕切りはありません）。キッチンは白のウッド調の面材で、キッチンダイニング部分の床は黄色又はオレンジ系のテラコッタタイルを考えています。手持ちの家具類はベージュ、茶のナチュラル系のものが多いです。希望のイメージは、「フレンチカントリー」又…

保険の加入について

現在２６才、独身、女性です。来年結婚予定ですが、婦人科検診等を受診する前に、これを機に保険に加入しようと考えています。医療保険を考えていますが、実際のところかかる医療費の想像がつかないので、入院給付金１００００円か５０００円かで迷っています。どちらがいいのでしょうか？また終身か払い済みにするかでも迷っています。目先の安さで終身にしない方がいいでしょうか？また、私ぐらいの年齢で…

保険の見直しについて質問させてください

保険の見直しを考えております。昨年離婚し、今後も結婚の予定はありません。老後を一人で過ごすことを考えて、死亡保険金は不要と考えております。下記の内容は現在加入中の生命保険の内容です。特約だらけのもので、内容が煩雑で素人には判りづらいです。★３年ごと利差配当付利率変動型積立終身保険主契約保険期間：終身主契約保険料払込満了：２０２９／８／３１月額保険料：１２，０００円（前契約を転換…

ニュースリリースとプレスリリースの違い

はじめまして、小規模な市場調査会社で今度兼任で広報を担当することになった者です。会社の知名度を上げることがミッションとして課せられたのですが、何分知識が無く右往左往しているような状態です。弊社では、毎月業界に関する自主的な調査を行っておりまして、これをネタにできないものかと考えております。そこでいくつか方法を調べてみたのですが、調査の内容をニュースリリースやプレスリリースの形…

家計チェックと住宅購入について

夫４２歳　会社員妻　専業主婦政令指定都市で賃貸アパート住まいです。中古のマンションを購入したいと思っております。アドバイスをお願いします。＜収入（手取り）＞給料　　24万（+残業代）ボーナス　年　約150万＜支出（平均）＞家賃　6万貯金　6万水道　3千電気　4千ガス　4千食費費　3万通信費（携帯・固定電話・ネット）1万2千教養・娯楽費　（スカパー・新聞など）　１万日用雑貨　3千　医療・美容院…

猫の低温やけど

猫は推定年齢12〜15歳位のメス・雑種です。鶏肉･大豆･牛肉・花粉症等のアレルギーがあります。歯石もかなりついています。目薬は常備薬です。5月22日に肛門のう炎の手術を受け、4日後に後右足近くのお腹を舐めて脱毛、表皮がはげてしまった状態に。ドルバロンを塗布後、二日後には状態が悪化した為、ﾎﾙﾓﾝと抗生剤の注射を毎日、一週間続け、飲み薬に変更しました。その間に胴体右側面一帯に大きくて硬く厚い…

足のむくみ

５年前からファミレスで深夜働いています。足のむくみがひどく毎日足を高くして寝たり、入浴時にマッサージをしていますが、解消されません。１年前から足にだるさやひざの痛みがあり、そのときに通っていた皮膚科で相談をしたら、「この位は普通」と言われ、そのまま過ごしていたら、ひざの痛みがひどくなってしまったので整骨院にいき、マッサージをしてもらい暫く通院しました。むくみは変わりませんが痛…

２５歳過ぎでの転職について

初めまして。私は２５歳の女性です。現在は東京の小さな広告代理店に勤めており、進行管理をしております。転職は過去一度しています。前職は団体職員でした。転職を機に上京し、現在1人暮らしで、まもなく２年たちます。今の仕事ははっきりいうと、楽です。お給料はけして高くはありませんが、自分がやっている仕事を考えれば、妥当なところかもしれません。環境も悪くはないし、このまま続けるのも全く問題…

起床時の腰痛

起床時に腰痛を感じます。起きてからしばらくすると徐々に収まっていきます。普段から気になっていることは、?寝返りをあまりしないらしい（隣で寝る主人の話）?仰向けに寝た時,ウエストと床との間に、手のひらが入るほどの隙間が出来て、お腹が宙に浮いたような姿勢になって寝づらい。?就寝時に膝を立てると、?の隙間がなくなり比較的ラクですが、その膝も自然としびれてくるので長時間やっていられません・…

服のわずかな締め付けでも苦痛

30代OLです。今思えば小学校高学年の頃から症状はあったと思うのですが、ズボンやブラジャー、ストッツキングなどの締め付けにとても苦痛を感じます。うっかりきつめ（といっても普通の人にとってはきつくないと思います）のものを身につけてしまうと頭に血流が行かない感じがしてボーっとしてしまい簡単な2桁の足し算計算などもできなくなったり、締め付けていないときに比べ、見たり聞いたりした情報も1/3…

色んな症状で悩んでます

はじめまして３月の終わりごろから、咳が出始め段々と症状が増えていき、今では頭痛、微熱、肩こり、首の痛み、胃の痛み、最初に起こった咳の６種類の症状が出ています。頭痛は脳神経外科でＣＴを撮りましたが異状なしでした。咳も長いので胸のレントゲンも撮りました(２件の診療所)が異状なし。感染症や炎症やガンなどの可能性も考え、腫瘍マーカー付きで血液検査(２件の診療所で計３回)を受けましたが全く…

子供を生める最低限の母親の体重は・・・

こんにちは。８ヶ月で1.3キロになるプードルのメスを飼っています。子供を生ませるには最低2キロないと母親に負担がかかり危険と聞いたことがあるのですが、やはり1.3キロだと生ませないほうが良いですか？素人なので生ませないほうが良いというのはわかっていますが、専門家の方にアドバイスを頂きたくて質問しました。宜しくお願いします。

生理について

現在８ヶ月になるチワワを飼っております。生理が終わりかけていて、おとといくらいから血は出ていません。陰部が大きくなったままなのですが、元に戻りますか？あと、おっぱいが大きくなって少し張りがある感じです。乳首も大きくなっています。いずれ収まる症状なのでしょうか？おっぱいを触っても特に痛い反応もしませんしもっと触って〜と足を開いてきます。

腰から尾てい骨付近の痛み

ここ数日、腰から尾てい骨付近(肛門の上あたり)にかけて座ったり仰向けになると痛むようになりました。痛む原因はまったく思い当たりません。痛みの程度は痣をギュッと押されてるような、筋肉痛のような痛みです。また、お尻に力を入れる(肛門を閉める感じに)と尾てい骨付近に同じような傷みが走ります。歩いたり・かがんだりなど普通の日常の動きには支障はないのですが、痛みの場所が尾てい骨なのか腰なの…

雇用保険について

昨年の6月15日より、派遣社員で働いております。当初、原則週4日、10〜16時、3ヶ月毎の更新契約期間は、今年の3月末もしくは5月末までというお話でした。しかし、ものすごい仕事の量で、双方に確認し、週5日で残業も毎日あります。週30時間以上働いている月も多いです。今年の3月1日に派遣会社と派遣先の話し合いで、契約期間が一気に9月末まで延長されました。そして、今日「雇用保険の加入の手続きがもれて…

Flashを外部ファイル化する方法

いつもメルマガを拝見しています。（主にコンピュータ関連）すごく初歩的な質問ですがよろしくおねがいします。自分の作成したホームページ（ホームページビルダー１１で作成）内にFlash（ソースネクスト販売のWebEffectにて作）を挿入したのですが、データ容量が大きいためか読み込みに時間がかかってしまいます。そこで質問ですが、CSSの様にFlashデータを外部ファイル化出来ないものでしょうか？もし可能.…