「最近、夜に食べる機会が多い」日々ストレスは溜まります。その証拠に、○嫌な気持ちをなくす方法○怒らない技術○人間関係系の本がどんどん、ドンドン出ています。ストレスは精神安定ホルモンを減らし、また、9月は7.8月に比べ日照の時間が減ることからも○睡眠ホルモンメラトニン○精神安定ホルモンセロトニンのバランスが最も崩れやすくなります。これが何を意味するか？？？そうです。ご存知の通り食欲が増します、異常に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●　家計でも男女平等が夫婦円満のコツ？ 　 こんにちは、中村はるみです。 　 静岡エフエム放送で話した内容の続きです。 　 ■　適正なお小遣いの額は収入の１０％。 夫婦円満になるためにその内訳は？ 　 ・奥様の望みは生活するために、安心できる家計(お金を貯めるための家計管理)ではないでしょうか？ 　 結論１】お金をためるのに最も適した家計管理方法は、夫婦の財布を一つにした小遣い制 　 専業主婦...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は大阪に来ていますが、 台風が近づいてきているので 講座も早めに切り上げようと思います。 さて、先日、 「投資実践3か月集中講座」 の東京3期が修了しました。 最後に受講生に感想を聞くと 「投資が全く分からなかった3か月前までの自分と あまりに変化があって驚いています。 投資ができるようになれて、嬉しいです...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

昨日のブログでご紹介した涙袋ヒアルロン酸の完成までの過程をご紹介します ①まずはカウンセリング ②少し入れてみる ③確認 昨日の例ではこんな感じです。↓↓ 個人的にはこんな自然な仕上がりも好きなのですが、こちらのモニター様は「多めに入れたい！」とのことで、お鏡で確かめて頂いて、さらに希望のところに足していきます。 ④全体的に足してほしいとのことで、少しずつ足しまして、②③の過程を...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

「考える卓球」Eテレから 今やブームの卓球です ユニフォームのデザインも明るくなりましたね 世界屈指の卓球コーチ　 マリオ・アミズィッチ氏（６２）の奇跡のレッスン そのタイトル「考える卓球」に惹かれて拝見しました マリオ氏はかつて全日本ジュニア男子のコーチを務めた方です リオ五輪銀メダリストの水谷隼選手の育ての親です マリオ氏は子どもにさまざまな局面で 「自分で考える」よう促していきます ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

【受講者感想】 受講すれば、もっと早く受講したかったと必ず思うでしょう。   50歳（男性）　→　５回目の受験で課長試験に合格 ご相談の経緯 「レポートは上司に添削してもらい、面接対策も上司にアドバイスしてもらった。 にもかかわらず、不合格を繰り返しています。」というご相談をお受けしましたので、 JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）でお手伝いさせていただきました。 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 早くも金曜日になりました。 早くも一カ月が経過・・・ 月一のラジオ出演の日！ 物凄い勢いで時間が経過していると感じているのですが・・・ 睡眠も、 目を閉じて開けたら朝。（笑） 貴方はどうですか？    Time is Money　　 と、例えられますが、 私は、 Time is Life ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

昨夜はボディメイクスタジオCharmbody 全体研修&暑気払い！青山、銀座、名古屋、心斎橋、福井集合！新しい技術を！ということはしません。徹底的に基礎の確認。基礎の技術を磨く。色々と覚えてくるほど、色んな方法に目が行きあれも！これも！とどっちつかずになる。身体のつくりは不変だからこそ、100人に100人の確実な結果のためにはボディメイクダイエットの基礎を磨き続けることが大切です。しっかりみんなで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回は、受けとめ方について書いたけど、今回は感情について書こうと思います。 素直になるには、感情のコントロールが必要不可欠です。 でも、感情のコントロールに関しては本当に誤解が多い。特に多いのがこの２つ。 　・　この性格はうまれつきだから何をやっても変わらない　・　感情をコントロールする＝感情をおさえること まず、性格が変わらないという思いこみは、半分合っているけど、半分間違い。遺伝的な要素は...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

World Economic Forum （世界経済フォーラム）が「カナダ・驚きの７つの事実」題するビデオを出しています。   へぇ〜そうだったかぁ。 というよりも、その事実から「なるほど、だからカナダの人たちはこうなのかぁ」と納得です。 １．Canada is the world’s most educated country. 55% of adults have a degree....（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

おはようございます、今日は杭の日です。 基礎工事に関する事件も色々とありました。   事業承継についてお話をしています。 遺族が納得していない対策は、むしろ問題を拡大させることもあることを指摘しました。   一般的な相続でも十分に大変ですが、事業承継では更に面倒なことがあります。 それは「自社事業の内容がきちんと伝わっているのか？」という点です。   これもまたよくある話ですが、...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日は野菜の日です。 野菜も種類が増えましたね。   事業承継についてお話をしています。 事業承継に限定しない相続全般において、死を語ることへの忌避感が様々な問題を引き起こしています。   昨日も書いた「オレも考えているから」、確かに何かを考えていて、何かしらの対策をしていることもあります。 ただ、困ったことにその対策が新たなる火種になることもあります。   ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

明日は大阪でTV収録のため前入り。新幹線、ホテルでは普段なかなか出来ず止まっていたことを片っ端から片付ける！メインが2つ○日本でのNPO法人設立○アメリカでのNPO法人設立申請に必要な活動計算書、貸借対照表、財産黙々を黙々とまとめています。結局寝不足になりそうな気配です笑目指すは、エクササイズ提供の場を増やす！計画書は伏せますが、大義は「世界中の体型の悩みをなくす！」僕の全てがその為の布石です。と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

コレ、また凄い「引き寄せ」です 転職の個別サポート塾を ご利用になり 私と一緒に 自己分析を行って 納得のゆく自己ＰＲを作って 自信の持てる 職務経歴書が出来上がると 色々な良い出来事が お客様に起こるケースが 多発しています。 例えば 職場が嫌だから転職を考え 転職の個別サポート塾に来たのに 自分の仕事や職場を 見る角度が変わったら 仕事への取り組み方や 気持ちも変わ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

【受講者感想】  部下との信頼関係構築に不安のある方や、風通しの良い職場風土づくりを目指している方は、受講されることをお勧めいたします。 57歳（男性）　→　自己分析を深め、今後のキャリアプランを整理 ご相談の経緯 「本社のパワハラ相談窓口に、部下からパワーハラスメント加害者の通報を受けてしまった」 というご相談で、JACCAパワハラ改善塾（半日集中コース）を受講されました。 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

東京は8月に入ってずっと雨 体調管理が難しいけれど、みなさまお変わりないでしょうか。 私は先週ヒマだったので、録画していたアメリカの医療ドラマ『グレイズ・アナトミー』の過去のものを見返していた。 そうしたら、あるシーンで「あなたにできるのは、あなたが元気でいることよ」というセリフがあり、「いいこと言うなー」と思ったのでご紹介。 これは仲間の医者同士の会話で、別れたパートナーの元気がないこ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

今回も、私が或る方のブログにコメントさせて頂いたものをシェアさせて頂こうと思います。 (^^✿   今回はブログ主の方に送ったコメントではなく、私と同じ読者の一人である方が、コメント欄を通じて私が書いたコメントに対して意見を書かれていたので、それに対して私が返信させて頂いた内容をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆   この一読者の方は、まず最初に私とは別にコメントされていた方に対して...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日は呼吸&ウォーク講座でした。 呼吸&ウォーク講座は息して歩いてたら体は整うよ！ を ご理解頂くためのレッスンです。 この講座のご受講生の半分はインストラクター⭐︎ 今日もスタジオに入るとよ〜く知ってるお顔が並んでました^ ^ 呼吸&ウォーク講座で行う練習はインストラクター養成講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

プチ整形も必要なしの奇跡のようなエイジング＆ビフォーアフター  その手で自分自身も、人生も切り開いて☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

数あるダイエット方法、美容法をつなげていくと見えてくるのは？？？止められない、情報の多さ。でも、これはとても面白いこと。一つじゃ、？？？なことも、異なる土俵のことをつなげていくと、必ず変わらない共通点が出てくる。例えば、食事だけでいうと○糖質制限ダイエット○おにぎりダイエット○バナナダイエット○低インスリンダイエット○短期間の断食ダイエット○8時間ダイエット（↑キリないのでここまで。）わかりました...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】  受講前は、ひたすら面接問答を繰り返して、理想的な回答を頭に叩き込まなければならないと思っていましたが、そのやり方は間違だと気付けました。 46歳（男性）　→　5回目のチャレンジで課長職試験に合格 ご相談の経緯 「今年が最後の受験チャンスになるので、合格をサポートしてほしい」というご相談をお受けし、 JACCA昇進昇格塾（フルサポートコース）を受講されました。 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

カウンセリングをしていると、たびたび出会う言葉に「親に悪い」というものがある。特に20代30代の若い世代に多い。 私はこのセリフを聞くたびにイヤーな気分になる。 なぜなら、その背後に「親の期待に応えなければならない」「親に恩返しをしなければならない」「親に感謝しなければならない」という、親からすりこまれた罪悪感による支配を感じるからだ。 今もしこうした呪縛に苦しんでいる人がいたら、自分自...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

　人事評価制度の中に、「自己評価」の仕組みを取り入れている会社は多いと思います。 　ここで、評価者の側では感じることがあると思いますが、この「自己評価」がいつも高いという人がいます。   　その理由として、単なる自信家ということもありますが、「自己評価」をアピールの場と捉えていて、実績を過剰に主張している場合もありますし、そもそも評価基準があいまいなために、「自分は頑張ったから」という感覚的...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

　 こんばんわ 先日、SFMAなどのセミナーに行っても感じたのですが セミナーに参加をされる方って 大きく分けると以下の2つなのかなと     ①学ぶこと自体が目的で、ある意味趣味として参加をしている方 ②学ぶことが手段であり、それによって目的を叶えようとしている方  　0、100にはならないのですが いわゆるTop of Top の方々って もちろん②の為ってのもありますが 意外に①の割合が...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

カナダのオンライン大学学士・修士号について質問いただきました。   「カナダの大学で、学士入学をして通信で学位をとれる評判のいい大学はありませんか？　または、安くあげられるマスターのコース（国際関係、政治、経済など）あれば、教えていただきたいのですが。」   カナダにはオンラインコースを提供している大学はたくさんあります。 実際に大学に在籍する学生でも、教室で受講するか、オンラインで...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）