だんだん師走の慌ただしさを感じるようになりました。みなさまお変わりないでしょうか。 さて、今月のPHPスペシャル、特集は「がんばらなくて、大丈夫」。 ホントにそうですよね。 もちろん、頑張ることを否定しているわけではなく、常に頑張らなくてもいいということです。 カウンセリングでも、100％どころか120％くらいの力を常に出さなければいけないと思いこんでいる方に出会います。80％くらいで余力を残...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

美しくなりたい女性を応援する美エイジレス塾　主宰４人の母　ＮＡＮＡ（５５歳）です☆先々月の１０月に下の子供達２人と、末娘のお友達と賑やかなメンバーでディズニーランドに行ってきました。新しい【美女と野獣】のアトラクションなどもご紹介させていただきますね☆（美麗は仕事で今回は行けず、、）いつもならこの時期はハロウィンイベント一食ですが特にハロウィンもなくいつもの感じでしたねぇ。パレードは、密を防ぐ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 １２月に入り、もう、５日目・・・ いやいや、早い！！！ 一日一日を大切に過ごしたいと思います♪ さて。 本日の３分間LIVEは・・・  自信がないときは、 大きく3つの理由が考えられる。 ①成功体験が少ない ②エネルギーが枯渇している ③だれかと比較して、劣っている...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 日々、やることが積み上げ。 自分で自分を律して、今日もガンバリマス。 今週は弾丸スケジュール！！！ マジで、気合いれます！！！！！  さて。 昨日は午前中に、LIVE配信。 この激動の時代を乗り切る３つの準備について、 約３０分間、お伝えさせていただきました。 ご覧い...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

お顔の左右の形が非対称で悩まれている方も少なくはありません。顔のどちらかの頬が垂れ下がっていたり、顔の片方だけエラが大きく張っていたり、そのせいでほうれい線が深くなったりマリオネットラインが目立ったりしてしまいます。美エイジレス塾の顔の筋トレのレッスンにはそのような女性達も多くご受講されていますがレッスン後の結果にご満足していただいております。お顔の左右の形の違いをお肉と筋肉にアプローチしてか...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

《美エイジレス塾からのお知らせ》美エイジレス塾では、１２月６日と１３日の夜にオンラインレッスンを開催する予定でしたが大変申し訳ありません、日程変更をさせていただきます。顔より大切な基本マッサージと二重アゴ改善とフェイスラインのもたつき改善、顔のむくみ改善、小顔効果のあるメソッドを覚えながら実践する、『顔筋ＮＡＮＡマジック★基礎レッスン』を１２月８日火曜の夜 ２０時３０分からに変更させていただき...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顔のたるみを改善して驚くほど肌にハリを出してリフトアップする顔筋NANAマジックメソッド！美エイジレス塾のオンラインレッスンで基本マッサージと二重アゴすっきり改善するメソッドをしっかりレッスンいたします。昼の部が無事に終了いたしました☆昼の部は３名のかたが別日にご変更となり少人数のレッスンでしたが、そのうち２名様がお互いの音声が聞こえない、というアクシデントが少し続いておりました。お一人は、ス...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顔にお肉がたくさんあると、重みで下に下がって加齢と共に顔がどんどんたるんでしまいます。子供の顔を思い浮かべるとわかるように顔に余分な肉がなくて頭蓋骨に沿ってピターっとうっすら肉付きされているようだとたるむ余地がありませんよね。「頬が盛り上がってる方が若く見えるから頬のお肉を取りたくないんです」そのように思い込んでる女性も意外と少なくないようですが、頬のお肉がたっぷりあって出っ張っていると歳をと...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顔のシワやたるみをプチ整形に頼らずして驚くほど改善できるセルフメソッド、顔筋NANAマジックメソッドを覚えられるのは美エイジレス塾だけです。西武池袋本店で１２月１２日に池袋コミュニティカレッジでプチグループレッスンがあります。前回のブログの続きです。４月くらいに７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティック）をご購入いただいてその後、６月に無料美容相談のメールをくださったとても真面目なAさん（５３歳）は...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 本日は、午前中にアメリカからいらしてくださった方が、アメリカのドクターと私の動画を見てくださっていて 「この手先の細さと長さは、良い施術に間違いないと仰っていた」と聞きました。うれしいです。 頑張るエネルギーになります。ありがとうございます！ また、以前に...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

最近は、コロナ禍で地方でのグループレッスンを開催していないこともありますが、また近頃地方から東京まで美エイジレス塾の個人レッスンやお試しＮＡＮＡエステに通われる方が少しずつ増えて参りました。何度か通ってもらうのが一番良いに越したことはありませんが、ご遠方からなのでなかなか回数通われるのが難しい方はお試しＮＡＮＡエステをご選択になられます。でもせっかく遠くからいらしていただくのならお試しＮＡＮＡ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形や美容整形をせずに顔のたるみやシワを劇的に自力で改善するセルフメソッド『顔筋NANAマジックメソッド』の素晴らしさや基本マッサージなどの説明、レッスンのお知らせやビフォーアフターや皆さんの美意識や前向きな気持ちをサポートするブログ『エイジレス美人の作り方』の１４周年記念のプレゼント抽選企画は締め切りました☆たくさんのご応募をありがとうございました！皆さんからのご感想もとても嬉しかったで...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

私は、イメージトレーニングって凄く大切だと思っています。というよりも私の場合、生活の中にいつも習慣的に良いイメージトレーニングをするのがついて回ってる感じでしょうか。自然にね☆人はどうしてもまだ起きてないことに対して不安だったり心配したり悪い方に考えたりしがちだけど未来は誰にも見えないのに悪く想像する必要もないということ。明るく光り輝く未来を想像してそうなるのが当たり前と思っていればそっちの方...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

巷にごまんとある化粧品。自分の肌を潤わせてハリを出して美白や毛穴や肌荒れにも良くて美肌に近づけるような基礎化粧品を探し求めるてる人はすごく多いですよね。乾燥肌の人が陥りやすいのが保湿をしたいためにベトベトしすぎるクリームを塗り続けると余計に乾燥してしまう、、というスパイラルです。人間は、赤ちゃんや子供の肌がそうですがそもそも天然の皮脂を出してお肌が自ら保湿するようにできてるのに人工的な油をたっ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今月の私のネイル☆前回は末娘にネイルしてもらいましたが今回はいつものごとくネイルサロンで少し秋らしく落ち着いたピンクにしてみました☆綺麗な色で気に入っています５０代、６０代、７０代、いくつになってもネイルを楽しめるような女心を持ち合わせていたいですね☆華やかに、年齢不詳で前を向いてワクワクしながら楽しんでテンション上げていくとパワーもみなぎりさらに頑張れるのだっ！★★★★★★★★★★★お肌も！...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　ある会社で、新入社員の頃から見ている社会人５年目の若手社員と、久しぶりに話す機会がありました。 　新人の頃は本当に気弱で、面接時にもやっていけるだろうかと採用を迷ったような人ですが、久しぶりに話す中ではずいぶん変わっていました。昔のままの礼儀正しさを持ちながら、仕事に自信がついたのか、その様子から見える成長を感心しながらみていました。   　ただ、周りで一緒に働いている人たちによると、彼の...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

本日は、西武百貨店の池袋本店の池袋コミュニティカレッジにて顔筋NANAマジックメソッドの入門講座がありました☆ご参加の皆様、ありがとうございました。本日は、最高齢　８５歳のとても実年齢には見えないお若く美しい大先輩も初めてご参加くださったのですが、　レッスン後にはさらに、目の下のゴルゴ線やたるみが目立たなくなりブルドッグ頬の下がったお肉も小さくなってとてもお若くなり喜んでいただきましたよ本日の...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先日、美エイジレス塾の公式ラインで送らせていただきました、私のレッスン生さんのお知り合いで重いご病気で入院されたために愛猫を飼えなくなった方が愛猫 １０匹の里親を探されている件ですが、たくさんの皆様のあたたかいご協力をいただきまして心より感謝しております。現在、あっという間に８匹の里親さんが決まり、残すところあと２匹となったそうです。去勢済みの女の子で３歳〜４歳の猫ちゃんたち。お迎えに行くご自...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

年齢を重ねるごとにしわ、たるみ、老け肌やほうれい線、マリオネットラインなどが気になる女性はとても多いですよね。そんなお肌のお悩みをご自分の手で改善できる顔の筋トレ、「顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド」を覚えて綺麗になれる美エイジレス塾のレッスン☆先月にＮＡＮＡエステ＆プチ個人レッスンを受けてくださりさらに16日後に本格的にメソッドを覚えて変身するための個人レッスン全顔コースを受講されたRさん　５３...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

四捨五入して60歳のアラカン５５歳でも指先を綺麗に♡今月の私のジェルネイルはまたもや、末娘に自宅でしてもらいました遠めだと綺麗なネイルですが近くから見たら少しはみ出ています（笑）娘が２時間半かけてネイルをオフして付け替えてくれた作品はみ出しも愛嬌あってよいです顔も、手も、肌を美しく整える事は女性としての身だしなみ。綺麗な肌を目指すことは自分を大切にケアして心も穏やかに元気に、なんだか前向きにな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

家にいながらセルフケアで自分の手でエイジレス美人を目指す美エイジレス塾☆本日のＮＡＮＡエステ＆個人レッスンは、私と同世代のAさん（５５歳）でしたAさんは８年前に美エイジレス塾のグループレッスンにご参加くださった長年のレッスン生さんなのです☆半年前、数年ぶりにＮＡＮＡエステ＆個人レッスンに来てくださりその後も家でご自分の顔にメソッドを続けて、今回また半年ぶりにいらしてくださいました☆家でも少しず...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

私が開発した特殊な顔の筋トレ法、顔筋NANAマジックメソッドでしわやたるみを改善する時に使う専用スティック７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティック）毎日のメイク前のリフトアップメソッドをする時にちょっと女子力上げたりなんかしてこのスティックは同じ形と色なので自分のものってわかりやすくなりそして可愛くなるもので目印的なものをつけたいなーってそうすれば、みんな喜ぶだろうなぁってずっと思っていましたそし...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

東京は週末久しぶりにしっかり雨が降って、猛暑が一段落したかんじがします。こうして少しずつ季節が動いていくんですね。 さて、きょうは、ここ数年ブームのようになっている「自己肯定感」についてお話しします。 カウンセリングでも、「自信がない」「自己肯定感が低い」というお悩みは本当に多いです。 では、どうしたら自己肯定感を上げられるのか。 簡単に言えば、自己理解→自己受容→自己肯定感アップ。でも、そう...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

お肌も！心も！人生も！本当の貴女に戻れる魔法☆〜不安から安心へ！メスに頼らないシワ改善〜「美エイジレス塾」 主宰ＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人の母です。ブログ「エイジレス美人の作り方」お読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆本日は、オンラインレッスンで顔筋NANAマジックメソッドの簡単リフトアップ初級コースを教えられるようになる認定インストラクター養成レッスンがありました...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お肌も！心も！人生も！本当の貴女に戻れる魔法☆〜不安から安心へ！メスに頼らないシワ改善〜「美エイジレス塾」 主宰ＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人の母です。ブログ「エイジレス美人の作り方」お読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆たるみ顔を自分で改善できる魔法のメソッド、顔筋マジックを覚えられる美エイジレス塾の個人レッスンがありました☆Ｓさん４３歳は、何をやっても改善しなかった...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）