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- 藤井 雅子
- メンタルエステ ココロの部屋
- 東京都
- 心理カウンセラー
体調管理が難しいけれど、みなさまお変わりないでしょうか。
私は先週ヒマだったので、録画していたアメリカの医療ドラマ『グレイズ・アナトミー』の過去のものを見返していた。
そうしたら、あるシーンで「あなたにできるのは、あなたが元気でいることよ」というセリフがあり、「いいこと言うなー」と思ったのでご紹介。
これは仲間の医者同士の会話で、別れたパートナーの元気がないことを心配している同僚が、「（別れた今の）あなたにできることはないの。あなたにできるのは・・・」と励まされ、納得するというシーン。
きのう放映された最新回でも、乱気流に巻きこまれた飛行機のなかでまだ揺れがひどいのに怪我をした乗客を助けに行こうとした主人公に、「俺たちが怪我をしたら怪我をした人を治せなくなる」と同僚の医師が揺れが収まるまで待つよう制する場面があったけど、通じるものがあると思う。
つまり、最優先すべきなのは自分自身のコンディションであり、自分に余裕があってこそ他人のケアができるということ。そのうえで、必要に応じて自分の役割を果たせばいいということ。
相談をお聴きしていると、自分より他人を優先して辛くなっている人がとても多いと感じる。また、自分の役割を的確に把握して実行することができておらず、相手に遠慮しすぎたり踏み込みすぎたりして関係がこじれている人も多い。
さて、今週末19日（土）・20日（日）はお休みのはずだったのが、事情により営業することになりました。もしご相談のある方はどうぞお気軽にカウンセリングをお申込みください。お申込みはホームページよりお願いいたします。
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このコラムの執筆専門家
- 藤井 雅子
- （東京都 / 心理カウンセラー）
- メンタルエステ ココロの部屋
カウンセリングはココロのエステ
自分を好きになれない、自信がない、思ったことを上手に表現できない、人目が気になって仕方ない、不安やイライラで毎日が楽しくない、甘え下手・・でもどうしていいかわからない、そんな悩める女性たちを心から応援します。ぜひ一度ご相談ください。
