こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   気温も日に日に高くなり、 日本特有の梅雨時によりジメジメする。 だからなるべく楽な服装でいたいけど、 着合わせを考えないと、 ポッコリ下腹が目立ってしまう、、 根本的に下腹が凹むのが理想！ でも、どれを掻い摘んでも悩みが変わらず。 その上、忙しさや気圧差での ストレスも上乗せされ、 運動自体が多大なストレスに変わってく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日はプロジェクトについてのお話です。IT企業はプロジェクトの仕事が多い。システム開発の多くはプロジェクトの仕事となる。プロジェクトの仕事の話題になると、プロジェクトマネジメントの話がよく出てくるのだが、全てのプロジェクトメンバーが知っておきたい知識の一つである。全てのプロジェクトメンバーがプロジェクトマネジメントの原理原則を理解し、実行すれば、プロジェク...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

佐竹悦子です。 5月21日～6月21日生まれの双子座は、社交性に長けているお洒落な大人。 まだ周囲の人が知らない最新情報に興味を持ち、なぜかなんでも把握しているようなケースもあります。 流行を追ってそれを上手く話題にし、仲間の注目を集めているでしょう。 しかしたくさんの友人と会話をして人に慣れているあまり、相手の話をさほど親身に聞けない時もあるのです。 どこかで耳にした話を安易に広めたり、...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

 こんばんわ日曜日の夜に最終便で熊本から東京に戻り、月曜日から昨日まで四半期に一度の経営合宿 　普段とは環境を変え、現状確認を行いながら、今後のことについて、抽象的なことから具体的なことまでをひたすら話し合い、決定していきます   休憩時間は、恒例の卓球でリフレッシュ（笑） 　合宿場所に向かう途中、改めて東京の満員電車に乗ってみると、「選択肢」を複数持つことの重要性について気が付きます   東...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

体幹リセットダイエット 「ロシア版」 翻訳出版が決まりました。 これで日本、韓国、中国、台湾、 スペイン、チェコ、ロシアと7カ国に！ 日本に始まり、アジアーヨーロッパ圏と 着々と痩せ方の基礎が広まってきて 本当に嬉しく思います！ ロシアでも多くの悩まれる方に お手にとっていただけますように。 また本日は午後から雑誌の撮影に。 元々、今年の年始から...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2020年度、 今期もミスインターナショナル世界大会の 公式ジム、講座の話を頂きました。 法人として設立し2年目からなので これで5期目。 ダイエットジム、パーソナル、方法等 ただ増え続ける中 毎年変わらずご用命いただけ 心から光栄に思います。 本年も日本予選から、 74カ国の世界大会まで 11月末までの期間となりますが お役に立てるようご貢献させて頂きます！ こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日はろうごの日です。 人生１００年時代、老後とはいつからのことなのやら。 節税についてお話をしています。 代表格である投資促進税制について紹介をしています。 対象となる固定資産は、以下のようなものです。 (1) 機械及び装置で1台又は1基の取得価額が160万円以上のもの (2) 事務処理の能率化、製品の品質管理の向上等...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 姿勢が悪いと自分でも自覚があり、 言われることもしばしば。 そのせいで肩や腰の凝りに悩む。 疲れがいつまでも抜けない感覚もあり 慢性的にカラダもだるく感じる。 そしてそのストレスは食事に向くことが多く 食べたいだけ食べてしまい後に後悔、 より体が重く感じる負のサイクルに陥る。 でも、どうやって抜け出せば良いかが 分からな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「私の全財産を愛人A子に贈る。」 あなたの配偶者や親がこんな遺言書を残して亡くなったらどうでしょう。 憤慨、失望、無念、、、色んな言葉が思い浮かびます。。。 ところで、遺産分割において最も優先されるのは遺言の内容です。 自分の財産を何に使うのか。それは生きている限り本人の自由です。 その点でいうと本人の意思である遺言書が、法定相続分より優先するのは当然だと思います。 ...（続きを読む）

福島 卓

（司法書士）

■（期間限定）ライン＠で気軽に無料相談■心配事はこちらを登録して「無料相談」とメッセージをお送りください。 @quv7481qで検索もしくは下記からどうぞ↓　　↓　　↓   ■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

　6月3日に住宅金融支援機構から6月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.02％低下の1.270％（団信あり）となりました。（団信なしは-0.2％）　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.02％低下の1.710％（団信あり）となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモー...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ・タイトなパンツスタイルなら実サイズ、 ・緩めのパンツやスカートなら腰幅に。 確かファッション次第で 脚を細く見せることは出来るけど、 その上でも目立ってしまうこれら上下の差。 出来ることなら実際の太ももサイズを減らし 着る服ももっと自由に選びたい！ そのためにダイエットを頑張ってるのに 体重が落ちても痩せるのは上半身だ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

月経について 卵巣では、脳からの刺激によって卵子を包んでいる卵胞が育ち、排卵し、卵管を通って子宮へと運ばれます。この間、子宮では内膜が女性ホルモンによって厚くなり、受精した卵が着床する準備ができ上がります。妊娠が成立しなかった時は、この厚くなった子宮内膜は剥がれ落ちて腟から血液と共に出て来ます。これが月経です。月経は卵巣で卵胞が育つところから始まりますが、これを促す初めのサインは、視床下部か...（続きを読む）

浅川 恭行

（医師（産婦人科））

  火災保険に加入はしているけど保障内容が全くわからない方や火災の時にだけ保険金がおりると思っている方が多いのではないでしょうか。火災保険の補償にはいろいろな補償があります。再度今加入中の火災保険を確認してみてください。保険金の請求漏れがあるかもしれません。 住まいの火災保険の補償内容の基本は「火災、落雷、破裂、爆発」「風災、雹災、雪災」「水ぬれ、外部からの物体落下等、騒擾」「盗難」「水災」「破...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

[2954] ゆき ３０歳、ゆきです。ご相談をお願いします。 彼とはマッチングアプリで知り合い、３月に初めてお会いし何度かご飯に行きました。 そこで彼から「俺、告白待ちだから」と言われ、私の気持ちを伝えました。すると彼から「付き合おう」と言われ、お付き合いが始まりました。付き合って現在１ヶ月になり、LINEのやりとりは毎日しています。 付き合う前までは彼から会う予定など聞かれまし...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

【受講者感想】 今後の転職についてのセッションを考えて受講したら、今の毎日の仕事の取り組み方について目の覚めるような気付きを得ました。 46歳（女性） →　転職戦略の変更を決定し、市場価値を上げるための転職準備をスタート ご相談の経緯 「転職すべきかどうか迷っています。まずはキャリアの方向性を決めたい。」というご相談をお受けし、 JACCAキャリアデザイン塾（フルコース）を受講され...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

　こんばんわ今日から6月がスタートですね  　先週は滋賀でメンターシップを開催し、今日からは熊本でメンターシップを開催ということで、ただ今人生初の熊本に来ております 様々な方からお声掛け頂き、本当に嬉しく思います  　弊社のメンターシッププログラムは、少人数制かつ長時間の為、受講生の皆様と一緒に過ごさせて頂く時間が長いですし、少人数制なので様々な質問にも、お答えしやすい環境にあります...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

薄着のおしゃれが楽しめる季節になりましたが、これからの時期に気になるのが「ワキ汗」　特に、黒やグレーなど濃い目のシャツを着た時に、目立ってしまいますよね… そんな時に試していただきたいのが、ボツリヌストキシン注射です。ボツリヌス菌が発汗を促す神経伝達物質が伝わるのを抑えるため、汗が出にくくなるのです 治療は注射１本なので短時間で済みますし、麻酔クリームを塗ってから行うので、痛さも感じず治療する...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

佐竹悦子です。 親切で大らかなO型女性は、話しやすく付き合いやすい人でしょう。 そのためあらゆるタイプの男性に想われ、戸惑ってしまうかもしれません。 一緒に時間を過ごしているうちに、自然な流れで恋愛につながるケースも多いといえます。 そういうO型女性は大抵の場合、少しシャイで内気なくらいの男性を好きになるでしょう。 「この人は私の前でだけ、素直な自分でいられるんだ」と思うと、放っておけなくな...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 大阪での呼吸ウォーク講座にご参加くださった方がYURUKU®︎を続けようを思われた理由をお話しくださいました。 それはPMSが無くなったから PMSとは月経前症候群のこと。(ウィキペディアより)----------数か月にわたって月経の周期に伴って黄体期である月経の3日から10日位前からおこり月経開始とと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 同性にも異性にも慕われやすく、相談ごとや頼みごとにもしっかりと応えてくれるO型男性は、周りにとって眩しい存在。 特に女性たちにはよく囲まれて、彼のどのようなところに好かれる理由があるのか、詳細を知りたいと思わせますよね。 O型男性には、基本的に積極性がありますので、友人をプライベートで遊びに誘うことも多いもの。 複数人集めて和気あいあいと過ごしたい、アウトドア派の男性でもあ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） いよいよ湿度が高くなりエアコン作動の季節がやってきます。冬の暖房で使用して以来、起動してなかったエアコンをいきなりつけると、カビの繁殖に気づかず吸ってしまい、夏型過敏性肺炎になるケースが多々あります。 フィン部分が埃で目詰まりしている場合も、エアコンの機能が下がるので、専用洗浄キットなどで今のうちに清掃しておくと安心ですね！ シンプルな仕様↓ 自動洗浄...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (本日23:59で終了！ ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 本日発売の雑誌「フィッテ」 体幹リセットで部分痩せ 監修さ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）