人生におけるコンディショニング&防衛体力の向上 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

福島 多香恵
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(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
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閲覧数順 2024年04月30日更新

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人生におけるコンディショニング&防衛体力の向上

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 こんばんわ

今日から6月がスタートですね




 

 先週は滋賀でメンターシップを開催し、今日からは熊本でメンターシップを開催ということで、ただ今人生初の熊本に来ております





様々な方からお声掛け頂き、本当に嬉しく思います

 


 弊社のメンターシッププログラムは、少人数制かつ長時間の為、受講生の皆様と一緒に過ごさせて頂く時間が長いですし、少人数制なので様々な質問にも、お答えしやすい環境にあります

 

  その様な中で、いわゆる専門的な知識や技術以外にも、何か少しでもお役に立つものがシェア出来ればな~と

 

 話は変わりますが、月曜日の人間力&ビジネス力向上研修では「人生に戦略を持ちましょう」ということを、スタッフの皆に伝えています

 

 「何を幸せと感じるのか?」は人それぞれで、多様な生き方があって良いのですが、あなたが望む生き方って、将来も前提は一緒でしょうか?ということまでを考えている人は、少ない様に感じます

 

 例えば、「そこそこのお金が稼げれば、生活には困らないから、日々を適当に過ごせば良いや」というAさんがいたとして、仮にAさんが掲げる「そこそこのお金」が年収200万円くらいとします

 

 現在、Aさんが年収200万円で自分が望む生活が出来ていたとして、それは20年後も年収200万円で自分が望む生活が出来るのでしょうか?といったことですね

 

 もし、10年後に保険制度が大きく見直され、保険料が現在の2倍になったり、消費税が20%になったりしていても、自分が望む生活は同じ様に出来るのでしょうか?

 

  また、天災などにより今まで「当たり前」と思っていた日々が、一瞬にして失われてしまうことがあるということ

 

  その際、元の生活を取り戻そうと思った時には、相当の財源が要る訳です

 

 無闇に不安を煽る必要性は、全くもって感じませんし、悲観的になる必要性も無いと思いますが、現状を認識することは大切だと思います


  超高齢化が加速し、南海トラフをはじめとした大地震発生の確率などから考えても、現在の延長線上に日本全体が豊かになり、社会保障制度が更に充実するといった未来は、考えられにくい訳です

 

 その為、予防医療が大切なのと同じ様に、何かあってから対処をしようとするのではなく、日々、自らの人生をコンディショニングし、快適な状態を保っておく事と、一定の期間毎に評価を行ってみたり、何かあった時にも対処が出来る様に、計画的なトレーニングによって防衛体力を高めておくことが大切ですよね

 

 そういったことって、学校ではなかなか教えてくれませんので、研修などを通して知識を共有し、一緒に考えていければな~と


  そうすることで、個人の幸せやベクトルと企業の幸せやベクトルが揃い、より高い価値提供に繋がるのではないでしょうか?



  各地の文化に合ったアナロジーを活用出来る様に、恒例のランニング


今日も魂込めて頑張ります!

 

としお

 

 

NEW!横浜開催 【Reformer for motor Learning養成コース~imok's Mentorship~】 日時:2019年8月10日(土)、11日(日)、9月14日(土)、15日(日) 各09:30~18:00   詳細はコチラ:https://pro.form-mailer.jp/fms/d45c409b170095 「姿勢改善3.0~姿勢改善の為のBodyworkアプローチ」 福岡開催日時:2019年6月16日(日)10:00~17:00詳細はコチラ:https://pro.form-mailer.jp/fms/535ebd5c168910 名古屋開催日時:2019年6月30日(日)10:00~17:00詳細はコチラ:https://pro.form-mailer.jp/fms/fab5dd8a168911 金沢開催日時:2019年7月21日(日)10:00~17:00詳細はコチラ:https://pro.form-mailer.jp/fms/62a945f0168936
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