「徒歩」を含むコラム・事例
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■午前【インテリア講座】午後【時間づくり講座】
□──────────────────────────── 私らしく輝くために♪ 午前【インテリア講座】 午後【時間づくり講座】 ┗ http://syu-nou.com/seminar/14.html ────────────────────────────□ いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクタ...(続きを読む)
- 収納ドクター@長柴美恵
- (リフォームコーディネーター)
花粉症とうまく付き合うためには「頚椎」をケアしてあげましょう
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は花粉症の要因は頚椎に歪みにありとお伝えしました。 花粉症に悩まされていてる私も、早速、頚椎をもんでみたところ、仕事の移動中、今日のような風の日にも関わらず、鼻も目もほとんど大丈夫でした! そんなにすぐ効果があるとは???ですが、普段であれば、朝一番は涙が出てきて、外から戻ってくると鼻水をかまないと大変なことにな...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
噂の松井式による気功整体が半額で受けられるチャンス!
最近、ツイッターがきっかけで松井式の施術が有名になりつつあります。 「どこで受けられますか?」と尋ねられることも多いので、お近くで施術出来そうな場所を検索されてみて下さいとお答えするのですが…。 明日は、松井式の本部講師2人で行う施術体験会があります。 通常の半額で受けられるので、かなりお得な機会ではないかと思います。 いつも施術体験会をすると予約が埋まってしまうのです...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
花粉症の要因は頚椎の歪みにあり!?
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 花粉症の本格的シーズンになってきました・・・ 皆様は花粉症は大丈夫でしょうか? 私は、スギ花粉はもちろん、秋のブタクサその他、さらにその後、椿・・・スギ花粉の後はヒノキ・・・ っとほぼ一年中悩まされています。 特にスギとヒノキの時期は、毎年12月から薬を飲んで対策をしているのですが・・・ 今年はプロポリスで頑...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
◆知っているようで知らないこと ~家具のレイアウト~
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 家具のレイアウトに悩んだことはありませんか? 引っ越しなどで別の部屋に移る時、持っている家具をどうやって配置しようか? 新築で家具を揃え直す時、そん...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
仕事の合間にできる簡単ピラティスで背中や首の凝りもすっきり!
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は金曜日、仕事の疲れもかなりたまっていらっしゃるのではないでしょうか? そんな皆様にお薦めの仕事の合間にできる簡単ピラティスをご紹介させていただきます。 【ノーズサークル】 これはゴルフピラティスの一つで、首の周りの緊張をとっていくものなのですが、日常生活、特に一日PCの前に座って仕事をされてい...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
おひるねカフェ「クースカ」セミナーのお知らせ
片付けガール・女子力アップ編 2月28日 (木)> 19:30~21:00 定員6名 見た目で損をしている女子。 人間関係下手な女子。 ネガティブスパイラル女子 余裕のないバタバタ女子 自分には女子力が足りない気がするけれど、 何から始めたらよいかわからない。 そんな人には、 女子力を支えるのに重要なポイント! メンタルと自己管理。 ...(続きを読む)
- 岡田 敏子
- (収納アドバイザー)
23日開催、東北復興支援イベント「花の力」
今週末23日(土)18時より、東日本大震災復興支援チャリティイベント 「花の力 for Japan 2nd」が開催されます。 https://www.facebook.com/hananochikara http://hananochikara.org/ 18:10~ 石巻在住のカメラマン阿部美津夫氏の写真展&トークショー 19:00~ 7名のフラワーデザイナーによる生け花イ...(続きを読む)
- 平 仁
- (税理士)
仏教はツンデレな感じ?
ある海外の有名な心理学者が、こんな言葉を残したと言われています。 「現代心理学を学ぶ前に仏教心理学を学べ。」 心理学と仏教を両方学んでいる私の浅い経験からですが…。 仏教の唯識ほど心の奥底まで深く追求した学問は無いと思います。 仏教を学んだことの無い方は、葬式の時にお経をあげるイメージが強いのかもしれませんが、本当のところは人生をよりよく生きるための教えなんですね。 ...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
◆参加者募集!春のインテリアコーディネートレッスン~家具選びのポイントとレイアウト~
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 恒例の、川越クラシラボの暮らしセミナー。 3月は、Vol.5! 新生活を始める方にも、そうでない方にも、ぴったりの内容ですよ。 ...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
東京、大阪に続いて愛知でもゴッドハンド誕生の地が出来る!?
今まで東京と大阪を拠点として、日本各地から世界各国までゴッドハンドを生み出してきた松井式ですが…。 来月から新たに愛知県にも拠点を設けることになりました! なんと松井先生の地元である蒲郡にて講座を開催します! 今、名古屋近郊から、わざわざ大阪まで通って頂いている受講生さんが4名おります。 その方達にとっても、今まで行きたくても行けなかった人たちにとっても朗報なのではない...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
寒い時は背中を動かすエクササイズで身体を温めましょう
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今朝も寒いですね。寒いと背中が丸くなりがちですが、寒い時こそ、しっかり背中を動かして身体を温めていきましょう。 肩甲骨周りには「褐色脂肪細胞」があります。この細胞はカロリーをエネルギーとして放出させる働きがあるので、肩甲骨やその周辺の筋肉を動かすことによって活発化し、脂肪を燃やしやすくなり、リンパの流れもよく...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルファー必見!!ぎっくり腰防止のためのエクササイズ(ピラティス)とは!?その2
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 御参考:日常生活で心がけること「ぎっくり腰をくせにしないためには?」ぎっくり腰防止のためのエクササイズ(ピラティス)その1 ローリング【初級編】ぎっくり腰は腰の周りの緊張が大きな原因の一つですので、日常生活では、この腰周辺の筋肉の緊張をさせないようにすることが、何よりも大切と伝えました。 前回は背骨の緊張をほぐすローリングと...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
帰宅困難時(災害時レスキュー)カード
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。 帰宅困難時(災害時レスキュー)カードはどこで入手できるんですか?とお声があったため、こちらでも入手(ダウンロード)できるようにしました。 自分自身に何かあった場合や携帯の電池がなくなった場合などを想定して用意しておくことをお勧めします。 ●目的 災害時の帰宅困難を想定して、最低限知っておくべき情報を掲載しています。また、自分自...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
2013年度版 薬事法・景品表示法・健康増進法セミナー 受付中 3月14日開催
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ エーエムジェー株式会社 メールマガジン 薬事法及び景品表示法 通販マーケティング ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ = 通販事業に関わる、薬事法、景品表示法、広告表現、 マーケティング、媒体選定、商品戦略を賢く理解したい = その場にて消費行動を起こさせるという ダイレクト広告に関する内容を中心に・・...(続きを読む)
- 赤坂 卓哉
- (クリエイティブディレクター)
来月、ESPカードを使った遠隔の実践練習を行います!
毎月第二日曜日は、気功と仏教の学びを一緒に行っていく心の勉強会を開催しています。 どうして気功と仏教を一緒にやるかというと、気の鍛錬だけだとダメだからです(笑) 細かい話は勉強会や普段の松井式講座でも行っているのですが、とにかく心の体を両方同時に成長させていくことが大切なんです。 いつも心の話しが長くなってしまって、気功の時間が短くなってしまっていて…。 前回のESP...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
ピラティス呼吸でゴルファーのメンタル面を整える!?
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は私のゴルフピラティスの師匠であり、LPGAのA級ティーチングプロである竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップにオブザーバーとして参加させていただきました。 ウォーミングアップのプレピラティスで行ったピラティス呼吸を御紹介させていただきます。 1. 上半身はリラックス、鼻から息を吸う際に、心臓に...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ぎっくり腰防止のためのエクササイズ(ピラティス)とは!?
おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日はぎっくり腰にならないために日常生活で心がけることを御紹介させていただきました。御参考:「ぎっくり腰をくせにしないためには?」ぎっくり腰は腰の周りの緊張が大きな原因の一つですので、日常生活では、この腰周辺の筋肉の緊張をさせないようにすることが、何よりも大切です。 ぎっくり腰にならないための一番の予防は常に...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
史上最強のマッサージ!?
松井式の施術を受けたことが無い人にさせて頂くと、大抵の方は驚かれます。 つい先日も美容院の店長さんに、こんな言葉を言われました。 「身体が熱い!気功って凄い!今までで一番効果的な施術!足の長さや骨盤も整えてもらって史上最強のマッサージでした!」 正確にはマッサージではないのですが…(笑) 特に施術体験会では、本部講師の私とあっちゃんが2人がかりで行うので、小顔施術も全身...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
◆フライングですが…、募集開始!
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 昨日とはうって変わって、冷たい雨が降っている関東地方です。 とは言え、確実に春は近付いていますよ。 そんな春を迎えるにあたってぴったりな企画です! ...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
あっと思った瞬間では遅すぎる「ぎっくり腰」
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日は「ぎっくり腰をくせにしないためには?」という記事を掲載させていただきました。 その中でぎっくり腰は日常生活のカラダの歪みが原因とお伝えしました。 その歪みに加えて何気ない動作、たとえばくしゃみをした瞬間だったり、重い荷物を持ち上げる瞬間だったり、起き上がる瞬間だったり・・・・に筋肉が反応できずに痙攣を起こして...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ご報告・親を心から見送る塾④
こんにちは、昨日【親を心から見送る塾】 第4回「事前相談の仕方を学びましょう」が終了致しました。 遠くから足を運んで下さった皆様、スタッフの皆様、ありがとうございました。 今回は「事前相談」。 「そもそも事前相談って必要あるの?」 と思われる方もいらっしゃるかと思います。 「なんだか見積りが出来上がってて、そのまま…」 そんな先入観があっても不思議ではありません。 もし、事...(続きを読む)
- 三村 麻子
- (イベントプランナー)
くびれメイキング ワークショップのお知らせ
2月17日(日)10:30-12:00 「くびれメイキング ワークショップ」 女性らしいボディラインは、 ただ美しいというだけではありません。身体が整い、機能的に使えていれば、 何もしなくても、自然にくびれる。 それが、女性の身体です。 「女性としての健康を保つこと =丸みとくびれがあるボディライン」 なのです。 ワークショップでは、ただその場限りの 「やせる」エクササイズ...(続きを読む)
- 傳川 紀子
- (ヨガインストラクター)
バランスシューズで身体の歪みの原因が見つけられる!?
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 突然ですが、みなさんは身体の歪みが気になったことはないですか? 私はヘルニアやすべり症の腰痛を持っているので、脚の長さが左右ちがったり、肩のラインが少しちがったり・・・ そのために、調子が悪いと歩いていても違和感があったり、ピラティスをしていても、左右のバランスがちがってしまったりすることがあり、大きな悩みの一つで...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
誰にも聞けない葬儀社さんとの事前相談の仕方
お葬式の事前相談は 中々上手く出来ない人が多いと思います。 何から相談していいかわからない 何を聞けばわからない そこで、つい 「いくらぐらい掛かりますか?」と 聞いてしまいがちですね。 でも、旅行に行くとき旅行代理店で 「私の旅行はいくらですか?」と いきなり訊きませんよね? いくら旅行会社の人でも 希望を訊かなければ答えられませんよね? お葬式も同じです。 お客様のご...(続きを読む)
- 三村 麻子
- (イベントプランナー)
2月セミナーのお知らせ
2月のセミナーのお知らせです 今週末に2つあります。 セミナーが終われば、いよいよ確定申告 今年こそ息子の誕生日の3月14日までに終わらせます (毎年言っている気がしますが、未だ実現できず・・・) 催日: 2月16日(土) 時 間: 13:30~15:50 テーマ 「大家さんでもある税理士が大家さんに必要な節税の裏の裏までこっそりおしえます。」 参加費: 1,000円(賃...(続きを読む)
- 渡邊 浩滋
- (税理士)
ストレスは消すのではなく、乗り越えるもの ◎無敗脳ヨガ道場◎
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 今、ストレスをなくそうとしたり、消すという内容の書籍が本当に多いですね… 一種のブームなのでしょうか? それ自体は決して悪いことではないのですが、ストレスを減らそうとするリラクセーション的な発想だけではもう間に合わない時代… リラクセーションだけでは、追いつかないほどのストレス社会に世界全体がなってしまっ...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
ホ・オポノポノと仏教の繋がり
今日は悩みから脱出し、心身を開発する心の勉強会でした♪ 連休の中日にも関わらず大勢の方に参加して頂いて本当に有り難いです! 仏教の三つの宝、八正道と六波羅蜜の違い、真理と神様、自行と愛行、和合と憲法17条、生きる意味など、今日も盛りだくさんでした。 一度で全部わかろうとする必要は無いので、どれか一つでも心に落としていけたらOKです! 仏教は聴きなれない用...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
心の師が亡くなる前に頂いた一枚のメモ
私がくも膜下出血で倒れた松井先生の代理で、心の勉強会を担当するようになって次回で7回目になります。 松井先生は、こうなることがわかっていたのでしょうね。 今まで、一緒に講師をしているあっちゃんにも言ったことは無かったのですが、松井先生から手書きで勉強会の流れを書いて頂いたことがあります。 今も手元に置いてあるのですが…。 松井先生の最後の登壇となった2012年7月の勉強...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
大阪で琉球舞踊、観てみませんか?
今月17日、沖縄マラソンに出場します。 約1年ぶりの42.195キロ!! そろそろ最終調整に入り、20キロ超の練習をこなして参ります^^ こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる! 「お金と保険の勉強会」講師のファイナンシャルプランナー藤原です。 勉強会の感想/個別相談の感想 メールで相談/勉強会・個別相談ご予約 さて、沖縄と言えば、料理や建築物、風土など日本本土とは違っ...(続きを読む)
- 藤原 良
- (ファイナンシャルプランナー)
◆「北欧の暮らしとインテリア」 セミナーのお知らせ
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 私の所属している、埼玉県インテリアコーディネーター協会が主催するセミナーのご案内です。 人気の北欧インテリアについて、インテリアコーディネーター目線で...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
3/24【京橋ふたりで学ぶマネー塾】★ パートナーと考える!私たちの未来設計図★
パートナーと将来のことや家計のことについて お話していますか? セミナーや相談にいらっしゃるご夫婦は、 20代、30代の方でも老後が不安、という方が多くいらっしゃいます。 (この話を、50代以降の方にお話すると、 「え!?若い人が不安なの!?不安なのは、私たち世代かと思ったけど…」 と驚かれる方もいらっしゃいます。) さて、今年に入ってからのお客様の声をまとめてみると、 ・政権が変わって、物価...(続きを読む)
- 平野 直子
- (ファイナンシャルプランナー)
◆岩手県で初開催!ライフオーガナイザー2級認定講座@盛岡
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 いよいよ、岩手県で初開催です。 仙台での開催時も、岩手の方も多くいらしてくださり、いつかは岩手でも、と思っていました。 私にとって、とても縁のある、3...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
ぎっくり腰をくせにしないためには!?
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 みなさん、腰痛でなやんでいらっしゃいませんか? 厚生労働省の「国民生活調査(2010年)」によると、日本の腰痛人口は推定1000万人。 まさに、10人に一人が腰痛に悩まされていることになります。 調査によると、男性は「腰痛」での有訴者率が最も高く、次いで「肩こり」、女性では「肩こり」が最も高く、次いで「腰痛」とな...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
☆初お披露目!!クリスタルボウル&フラメンコギターとのコラボ演奏会♪
皆様、こんにちは☆ さて、全く初めてなのですが下記の要項で クリスタルボウル&フラメンコギターとのコラボ演奏 行います♪ 情熱&癒し のコラボ演奏がどのような形で 皆様に感じて頂くかTO-RU自身今から超楽しみです~♪ ご興味ある方ぜひぜひご参加お待ちしておりま~す☆ ------------------------------------------------- ◎フ...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
「女性を愉しむフェスタ」出展します
眼鏡であなたを120%イメージアッププロデュース眼鏡美人サロンmyamyaオーナーの宮キヌヨです。 イベント出展のご案内です。 女愉会&ハートフルサロン コラボイベント 【女性を愉しむフェスタ】 【似合うメガネ診断】ご予約受付中です。 メガネでマイナス5歳!120%魅力アップ!運気アップ! 20分 2,000円 3月20日(水)12:00~ 13:00~ 14:00~ 15:00~...(続きを読む)
- 宮 キヌヨ
- (イメージコンサルタント)
これだけは用意したい帰宅困難者対策用 防災グッズ②
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。 前回に続き実際に役立つ「帰宅困難時のグッズ」をご紹介します。前回の復習を少し・・・ ■基本的な考え方 徒歩で帰宅できる距離には男女差や年齢、体力差など個人差がありますので、ご自分の体力を把握しておくことが大切です。 購入するポイントは「軽量」「コンパクト」「普段から利用できるモノ」 そして「季節や個人の用途に合わせて」と...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
◆3月のライフオーガナイザー2級認定講座@さいたま ご案内
ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 来月のライフオーガナイザー2級認定講座のご案内です。 JR大宮駅すぐそばの会場での開催ですから、アクセスもバッチリ。 埼玉県在住の方はもちろん、他県...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
これだけは用意したい帰宅困難者対策用 防災グッズ①
「災害リスク評価研究所」災害リスクアドバイザーの松島康生です。 前回の続きでNHK 首都圏ネットワークで、ボツになったネタの続きを・・・今回は実際に役立つ「帰宅困難時のグッズ①」をご紹介します。防災講演で「帰宅困難時に必要な物は何ですか?」というご質問を受けた際は、実際の持ち物を見ていただいていました。 この持ち物をヒントにご自分に合ったものを見つけていただければ幸いです。 ■基本...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
働き女子の【捨活トレーニング】
片付けガール・女子力アップ編 2月28日 (木)> 19:30~21:00 定員6名 見た目で損をしている女子。 人間関係下手な女子。 ネガティブスパイラル女子 余裕のないバタバタ女子 自分には女子力が足りない気がするけれど、 何から始めたらよいかわからない。 そんな人には、 女子力を支えるのに重要なポイント! メンタルと自己管理。 ...(続きを読む)
- 岡田 敏子
- (収納アドバイザー)
キャンセル待ち続出!【結婚できるお部屋づくり】無料ミニセミナーは日曜開催です♪
●キャンセル待ち続出!【結婚できるお部屋づくり】無料ミニセミナーは日曜開催です♪ こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。明後日の、【結婚できるお部屋づくり】ミニセミナーが大人気です♪ 会場となる、オームタガーデンホテルの広報担当さまからの情報によると、定員を増やしていただいたのに、さらに「キャンセル待ち続出!」なのですってー!! きゃーきゃー^^ 「当日立ち見でもいいですから...(続きを読む)
- 木村 聡子
- (婚活アドバイザー)
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