ストレスは消すのではなく、乗り越えるもの ◎無敗脳ヨガ道場◎ - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

辻 良史
筑波大学発ベンチャー(株)サイバー・ヨガ研究所 代表取締役
東京都
博士(体育科学)

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対象:ヨガ・ピラティス

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ストレスは消すのではなく、乗り越えるもの ◎無敗脳ヨガ道場◎

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無敗脳

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。

 

今、ストレスをなくそうとしたり、消すという内容の書籍が本当に多いですね…

 

一種のブームなのでしょうか?

 

それ自体は決して悪いことではないのですが、ストレスを減らそうとするリラクセーション的な発想だけではもう間に合わない時代…

 

リラクセーションだけでは、追いつかないほどのストレス社会に世界全体がなってしまったということです。

 

そういう時代だということを再認識し、身体に対する筋トレと同じようにストレスに対しても戦略的に乗り越えていく力を養成するトレーニングが必要になってきます。

 

本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。

東京都 港区 田町【無敗脳ヨガ道場辻でした。

 

営業時間

・平日(土曜日含む):10-22

・日曜日: 8-18

※祝日も通常営業しております。

・定休日: 毎週月曜日と第5週目の週

三田スタジオ(パーソナルプログラム専門スタジオ)

・JR山手線「田町駅」西口(慶応大学方面出口)徒歩4

都営浅草線「三田駅A6徒歩2

※ご予約時に詳細地図を添付させていただきます。

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