こんにちは。 桜ことスクールの松井千恵美です。 正しい姿勢や立ち居振る舞いは 健康＆美しい体になりますが、 人に与える印象もアップします。 たとえば、立っているだけで自信、 頼りがいがある信頼感を与える人がいます。 何が違うと思いますか？ 「姿勢」です。 姿勢に関しておもしろい調査があります。 20代～40代の男女500人に 姿勢の印象...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

こんにちは 50歳を過ぎると 太りやすくなる と言われてます。 更年期などホルモンの関係 新陳代謝が悪くなる等… いろいろ言われてます。 大切なことは食事、運動、そして 心のあり方に気をつけることです。 健康＝美プロポーションです。 心と体は連動しているので日々、 ありがたいとの気持で生活してると 体も変化していきます。 周...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

こんにちは。 桜ことスクールの松井千恵美です！ 前回の続き… 年齢を重ねると、少しでも若く見られたいという気持から お金をかけないと若く綺麗になれないと思い込みがちです。 化粧品やメイクに関しての正しい情報や知識も乏しいので、 化粧品会社のイメージ戦略のまま、信じて買います。 私の生徒さんで、化粧品の美容部員をされていた方が 「売上げ」のため...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

先日、この専門家プロファイルを通して、Lespasという会社からバレエに関する取材を受けました。 (^^✿ ご依頼内容は、主に「大人の初心者向けにバレエの魅力について語って欲しい」という事でした。 ご興味のある方は以下のリンクをクリックされて、「バレエ」の特集記事という所をご覧下さい。   「元プリマバレリーナが語る！人を一番美しく見せるメソッドを持つ、バレエの魅力」という記事が掲載され...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

集まれ就活女子！ 「見た目の印象倍速UP！」 〜ボディメイク応援プログラム〜 女性の美の祭典 ミスユニバースジャパン東京でも活用される ～印象アップボディメイクをあなたに～ 【新！社会人までの道のり】 就活の難関、、面接。 それを受けるのは誰？？？ もちろんあなた！ 髪型、服装はバッチリ！ ‥‥体型は整った？？？ 話以前に見られるのは「第一印象」 あなたが言葉を発する前に あなたへの印...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「大人になって、乳を飲む生き物は人間以外にいない。」 昨日、錦織選手のテニスを見た後、「試してガッテン」が放送されていたので、惰性で見ていました。 すると、下痢をする原因として糖の話をしていました。 糖というのは、私たちが生きていく上で必須の成分です。この糖を元に、酸素呼吸によって、細胞が動くエネルギー源ATPが作られます。 ただし、糖にはたくさん種類があります。 そのたくさんある糖を分解して...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUインストラクターたちにいつも言っていることがあります。 【ひとりぼっちを作らない】 ひとりっきりで行っても居心地の良い場所最高だと思いませんか？^ ^ でも大人の世界ってそうじゃないことが多い。 なので意外かもですが 私はイベントなどに積極的には参加しません。 一部のグ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 会社で昇進したり、 収入が増えたり、 売り上げが伸びたり、 独立して起業したり… 何か成果があると すばらしいけれど、 成果だけで 人の価値は決まりません。 他人からの評価を 気にしていると、 そう思えないかもしれませんが、 存在価値って、 聞いたことがありませんか？ あなたも...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

　先日、当社のメインバンク三井住友銀行の池袋・ときわ台・志木など３エリア合同のお客様感謝の集いに出席してまいりました。 　テーマは「ソムリエ田崎真也と過ごすランチパーティー／ワインを愉しみ、人生も楽しむ」ということで、田崎氏がホスト役を務め、ワインにまつわる基礎的なお話を聞きながら、おいしいランチをいただいてきました。 　田崎氏はとても気さくな方で、お話も楽しくとても有意義な時間をすごすことが...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

海外ドラマ　 殺人を無罪にする方法　 を題材に私の失恋体験をつづっています。 前回は、きちんと付き合ったと言える初めての高校時代の失恋体験を書きましたが、その後編です。 彼女への気持ちには整理がついたのですが、どうしても 「彼女を取られてしまった感」 はぬぐえません。 幸い先輩への恨みや怒りはさほど感じませんでした。 今思うと、恨みや怒りを素直に感じられたほう方が、気持ちの整理がもっと単...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

Gigli By Romeo Gigli から、 干渉色が美しい、玉虫色に光るナイロンバッグをご紹介！ その名も「アリア」シリーズ。 アリアとはイタリア語で「空気」。 芯材はしっかりはいっているのに まさに空気のように軽いナイロンバッグです。 その重さ、約450ｇ！で、 なんと500gを切っております。 芯材はしっかりと厚みがあるから 自立してくれて、とても丈夫。 なのにとても軽い素材な...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

本来なら　今頃　こんな花を咲かせているだろう皇帝ダリアお花の少ない今の時期にお庭を華やかにしてくれるはずでしたが、１０月の台風で　途中の茎からポキッと折れて全滅＾＾；おかげで来年の新芽の茎がたくさん取れました～＾＾ほしい生徒さんはどうぞ～植え方がわからない方にはお伝えいたします♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 11月15日(日)に開催した第2回YURUKUウォーク大阪城ウォーキングイベントのレポートです。 第1回目は東京お台場YURUKUウォークキックオフイベント 第2回目の場所は大阪！会場は大阪城ホールのコンベンションホール。なんと！！⇩⇩⇩大阪城ホールFacebookページ ⇧⇧⇧に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 今日は、 ジェイズダンスアカデミー駒込で、女性ダンサーさんのメイクレッスン（社員研修）をさせていただきました このダンススタジオは、学びの仲間の田中 淳さん永田 真樹子さんご夫妻が経営されているスタジオ 女性ダンサーさん達は、さすがのスタイル&姿勢の良さ マインドも明るく前向き…最高...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

Altruism : feelings and behavior that show a desire to help other people and a lack of selfishness　（利他主義・愛他主義）   日本語になると何とも抽象的な漢字熟語になり、具体的によくわかりません。 英語から来た言葉を無理やり訳したようにも見えます。   「自分中心の考えから踏み出して、他の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

エヴァンタイユ扇型にクーベルチュールチョコレートを作って華やかな飾りケーキの側面はビスキュイで飾りましょうもしも予告通りの側面もチョコレートの帯で飾るならば・・・お一人ずつ見るとレッスン終了時間が大幅延長で１６：３０になると思います♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』SBクリエイティブ様より出版中国「北京書中...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

Gigli By Romeo Gigli  秋の新作！！ 「ヴァーリオ」シリーズをご紹介させて頂きます。 ヴァーリオとは、イタリア語で 「ヴァリエーション」や「ヴァラエティ」 色の組み合わせが楽しい、そんなラインナップです。 次は女性らしいフォルムが特徴のボストンタイプ。 ショルダーベルトもついている２way タイプです。 ダブルファスナーで開け閉めしやすく、 天マチもついていますの...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

先日の明治おいしい牛乳とのタイアップレッスンのその後です！明治おいしい牛乳　飲んでいますか～＾＾蜂蜜のアイスクリームレシピが公開になりました　★こちら★活用してみてください♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』SBクリエイティブ様より出版中国「北京書中縁図書」様より出版台湾「台湾東販」様より出版お菓子作りの基...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

牛乳や乳製品は決して健康的な食品ではないという事を、私は以前にも「牛乳と乳製品に起きている不健康な事実(乳製品及び食肉と癌の関係)」というテーマでお届けした事がありますが、 今回もこんな記事を見つけましたので、転載させて頂きます。 ☆_(_☆_)_☆       【牛乳神話】 「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいよう...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日ご案内しました、 私の40歳の誕生パーティですが、 沢山の方に返信いただき、嬉しい限りです。 その中で、いくつか質問をいただいたので、回答しますね。 まず、パーティの概要を書いたこちら https://www.facebook.com/events/1512371342419113/ Facebookページですが...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

すでに来年１月２４日、石塚先生のスタジオ発表会への参加が決まっており、リハーサルの真っ最中ですが、次の舞台が決まりました!(^^)! ２０１６年５月７日土曜日エポックなかはら（武蔵中原駅直結）演目　海賊よりディヴェルティスマンゲスト　登坂　太頼さん　（あと１人ゲストを呼ぶか検討中）少品集は、各自が踊りたい演目を踊ってください。ミストラルバレエでは自分の好きな演目が踊れます。大人からバレエをはじめて...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

そろそろクリスマスの準備♪一年で一番楽しい時期がやってきますよ～お教室では、そんな気分を高めるかのようにヘクセンハウスのレッスン！作るのが楽しいんだよね～＾＾でももちろん食べても美味しい♡４時間かけて作ったヘクセンハウス１か月後に屋根…食べました～ドアも食べました～だんだんとあばら家になりました～と報告が来るだろうか・・・（笑）♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡『バ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

来月12/18、東京・中野 LVE CAFE 弁天において舞台・ミュージカルを中心に女優として活躍している船越真美子(姉）船越英里子(妹）マシンガンLIVEに岩崎アンチエイジングメソッドがスポンサー契約しているシンセサイザー奏者 Kazunori Kobayashi がスペシャルゲストとして登場いたします！ 開場 18:30/ 開演19:00 ) 2マンライブ樽本学『V』発売記念L...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

「脳には「女性」「男性」による差異はほとんど存在しない。」   “Psychology Today” の記事です。 「ほらね！」と手を叩きたくなりました。   “The Male and Female Brain Are More Similar Than Once Assumed”    この分野の研究は日々進歩しておりまして、私が脳の性による差異を学んだ時には、Hippocamp...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

EVANTAIL（エヴァンタイユ）とは　フランス語で　扇形の事今月の応用クラスはテンパリングしたチョコレートを扇型に作ります！みなさま～頑張ってくださいね♪私も久しぶりに作って焦ったせいか・・・ちょっと乱れていますが＾＾；（汗）この　薄いチョコレートが口どけよくこの秋にピッタリなケーキです♪頑張ったら　きっと　良い結果が出ますよ♡久しぶりに　アントルメ制作！ココアのビスキュイとマロンのムースも...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）