「基本」の専門家コラム一覧(93ページ目)

モデル関節とは？

○体が柔らかい人はしなやかそうで、太ももヒップがっちりタイプ！痩せると胸や肋骨周りから減っていき、下半身太りの印象が作られます。そのまま運動すればするほど上半身と下半身に差が広がります。 ○体が硬い人はとにかく太ももが四角い！そして、膝上、足首にもみっちりお肉が付く。どんなに運動、食事、むくみに対処してもサイズが変わらない悩みがあります。どちらにしても比較的簡単...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/10/17 08:00

日々の食事が病気を作ってもいる

今回も引き続き、ダイエットにも一番大事な「健康」をテーマにさせて頂きましょう♫ (^^✿ 健康でいる為に、そしてダイエットでも、筋トレや運動の前に一番大事なものには毎日の基本的な食習慣・食生活があります。何故それが基本なのかと言いますと、食べ物が私達の血液、強いては精神を作っているからです。 ( ・・) ～ ☆彡健康な血液が体に流れていなければ良質な骨や筋肉は育たず、良質...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/10/17 05:59

10月　応用クラスのレッスンは　ビスキュイ・ド・サヴォワフランス南東部サヴォワ地方の伝統菓子フランス菓子の原点の一つと言える由緒正しい古典的なお菓子なのです今月は、またまた明治乳業様とのタイアップレッスン先月の生クリームに引き続き今度は『明治　おいしい牛乳』を使ったレッスンです！牛乳を使った美味しいものの代表に glace anglaiseCrème pâtissièreとありますね♪まぁ　そ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/10/16 17:36

配当金をもらったら確定申告も

主婦A「大企業は業績好調で配当金がいっぱい出るらしいわよ」会社員C「うちは株式投資とかしていないからあまり恩恵ないね」主婦A「やっぱり少しは投資やった方がいいんじゃない」会社員C「今はいいけど損することもあるし」先生B「投資についての話だね」会社員C「自分の周りでは損した話しか聞かないからイメージがよくないですよ」主婦A「バブルが崩壊して...（続きを読む）

大黒たかのり: （税理士）

2015/10/16 11:00

牛乳と乳製品に起きている不健康な事実(乳製品及び食肉と癌の関係)

前回に引き続き、今回も食べ物と健康に付いてがテーマです♫ ✿_(_✿_)_✿ 最近やっと牛の体液である牛乳や乳製品は、決して人間には健康的な食べ物ではないという事が言われる様になって参りましたね？《ﾟДﾟ》!! マクロビオティックでは昔から言われていた事ではありますが、今回のコラムではそこの所を深く掘り下げて皆様にお届けしようと思います。まずは、以下の転載記事をお読み下さいま...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/10/16 06:00

シルバーファッションショー in 鎌倉

人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。本日、日本セルフプロデュースメイク協会が、鎌倉（鎌倉芸術館小ホール）で行われましたシルバーファッションショーでメイクを担当させて抱きました。ずらーっと並ぶ、シルバー女性たち！ランウェイを歩く姿も素晴らしかったですリハーサルの時に写真を撮ったからガラガラだけど、600名収容のホールです♪ 今回メイクスタッ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2015/10/15 17:15

久しぶりの「小麦断ち」関連ニュ～ス✿

以前に「小麦は食べるな！」という衝撃的な本を読んで興味が湧き、それが事実かどうかを自分で確かめる為に「小麦断ち」を始めて、その時に自分の体が感じた事をお伝えした事がありますが、最近私は何故かパスタ＆パンが食べたくなり、久しぶりに(この際なので!? 笑)連日続けて頂いてみました♫ ( ・・) ～ ✿ そこで私の体が感じたのは、 ★ 食べた時は満足感と気持ちの高揚感を得られるが、...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/10/15 06:00

日本の学生の実力と親の実力

– 日本の学生の実力をどうみますか。「残念ながら日本の大学を出て社会人になっても、即戦力になる若者は少ない。　詰め込みの受験勉強が優先され、自分で考えながら課題をクリアしていく教育がなされていないからだ。　そのため企業側は学生を大量に一括採用し、自社の研修で教育してきた。だが、国際競争が激化するなか、従来の仕組みを続けていては生き残れない。」「学生はもっと学業に集中すべき。　大学...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2015/10/14 15:44

やっても無駄な治療米国医学会提唱

「症状のない人が健康診断を受けるのは、ほとんど無意味である」ネットで、色々と調べていたら「米国有名医学会が提唱する、やっても無駄な治療５０」というのを見つけました。アメリカは、日本と違って自費治療の国。効果の無い物には、かなり厳しい。その中で目を引いたのが、最初にご紹介した内容です。実際、今行われている健康診断の基本項目について厚生労働省の調査班が、7割がた効果なし...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/10/14 14:13

遺言は書いてもらった者勝ち

相続が起こったときに、遺言があった場合は、基本的には遺言書どおりとなります。遺言がないとどうなるかというと、法律で定められた相続人が、法律で定められた相続分のとおりに相続することとなります。例えば、配偶者と子供２人が相続人の場合は、配偶者２分の１、子供が４分の１ずつとなります。子供のみ３人が相続人の場合は、３分の１ずつとなります。相続人が子供３人（長男、次男、三男）のケースで...（続きを読む）

高島秀行: （弁護士）

2015/10/14 10:18

家計のムダって結局はなに？～新聞購読者数の減少から考える

こんにちは、石川です。ＦＰとして仕事を始めた頃は、果たして「家計相談なんか実際に来るんだろうか？」という不安もありました。そして開業してから数年経ったわけですが、ここ最近の景気低迷やそれに伴う収入の減少などの影響か、「そう遠くない将来の経済的不安」を感じて、独身の20代の方でもご相談にいらっしゃいます。おそらく、皆さんのご想像以上に、実は、そんなご相談が結構あるんです。かつて私がサラリ...（続きを読む）

石川智: （ファイナンシャルプランナー）

2015/10/14 00:32

imokな香港出張記　その１

　こんにちわただ今、香港のホテルにてブログを綴っております　少し時計の針を戻すと 11日（日）日本初開催となるSFMAのセミナーに参加後一旦スタバでデスクワーク 19時半に懇親会というか激熱飲み会が開始となり　Kyle Kiesel氏を囲んで今回通訳や翻訳を務めてくださった中新井田さんと鈴木（俊）さんに岳さん、大輔さん、W菅原さん、桂さんと業界を代表するものスゴイ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/10/13 10:00

「私達は生かされている」という美談に隠されているエゴ

【アシュタールのメッセージ】こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します。積極的に生きてください。積極的にです。あなたは誰かに生かされているのではなく　あなたのために生きているのです。あなた達はよく　生かされている・・という言葉を使いますが、その言葉には危なさを感じます。生かされている・・と考えると自分ではない誰かが...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/10/13 06:00

「寄って撮る」本当の意味 -- 勘違いしてませんか？

ブログアーカイブ（2009年11月）（この記事は2009年11月のOfficial Blogよりご紹介しています）「寄って撮りなさい...」多くの方がそのように教わっていないだろうか？人によっては、大きな間違いを生じることがある。私は、同じ内容を伝え指導する場合には「寄って撮る」とは言わず、「四隅を見渡してから撮る」という言葉を使うようにしている。本来、寄って撮るという言葉の中...（続きを読む）

宮本陽: （カメラマン）

2015/10/12 11:00

ファッションとふくらはぎ痩せ

痩せても痩せても痩せない部位。その部位が一番露出が多い部位であるふくらはぎです。スカートやパンツスタイルのロールアップ。ファッションに合わせてふくらはぎを細くするには基本は2つの方法を使います。これは単なるふくらはぎ痩せと同様 ○体脂肪を減らす ○筋肉を減らす ○体脂肪は「全体的に増減する」ことからも、全身の基礎代謝を増やすことでふくらはぎも同様に痩せていきます。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/10/11 11:00

今日もお尻と太ももみんなに触られました（笑）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。今日は丸一日YURUKUウォーカー講座でした。長時間セミナーなので終わったあとは緊張がすっかり解けみなさんとってもいい笑顔ホント可愛い～( ´ ▽ ` )ﾉ私だけ笑いすぎてブチャイク～（笑）入門講座では肩と腰の調整と基本の姿勢の取り方をみっちり。認定講座ではケア、姿勢、歩き方とも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/10/10 22:28

【受講者感想vol.240】とても疲れましたが、非常にエキサイティングで濃密な時間を過ごすことができた

【受講者感想】とても疲れましたが、、率直に言って非常にエキサイティングで濃密な時間を過ごすことができました。　 40歳（男性）　→　現在のキャリア課題と今後のキャリアプランを見直し、再始動ご相談の経緯「キャリアの壁にぶち当たり、将来展望がみえない。」というお悩みで、 JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コース）を受講されました。キャリアデザイン塾は半日4時間で完結す...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2015/10/10 22:00

気合豆腐

先日の「豆腐があれば　ごちそうレシピ」本出版パーティーで　お名刺を交換させて頂きました「気合豆腐」さまあっ正式名称は『国産大豆専門　気合豆腐　埼玉屋』　Web店はこちらからお豆腐セットが届きました♡東京　葛飾区にあるお豆腐屋さんからです美味しいお豆腐でした！しかも　おまけしてくれてる感あり！豆乳が他店とは明らかに差別化濃厚で、本当に濃厚で、スプーンですくったらプリンの様これでスイーツを作ったら...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/10/09 21:34

ふくらはぎ痩せボディメイク

・ししゃものように筋肉が張る… ・足首にメリハリがない… ・全体的に太い… まずは基本通り体脂肪の性質から基礎代謝を増やし、全体の体脂肪を減らす … しかし、痩せても細くならないのがふくらはぎ。ふくらはぎは体重負荷の影響を最も受けやすい部位になります。ここでは筋肉の性質である「使わなければ減る」を活用することが必要になります。ふくらはぎ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/10/09 19:00

パーソナルトレーニングの流れ

カラダの悩みとボディメイク・ダイエットまずはセルフチェック！ ☐太ももの前がパンパン ☐ふくらはぎがししゃものように張る ☐ヒップにボリュームがある ☐くびれはあるがお腹全体がポッコリ出やすい ☐痩せると上半身から減る ☐肩幅がガッチリ見えて二の腕ムチムチする 3つ以上のあなたは骨盤前傾タイプ！【NG習慣】〇ランニング等の有酸素運動〇野菜中心や置き換えダイエット...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/10/09 06:00

ポップスティック

きょうは、基礎クラスのレッスンドイツ風チーズケーキはさておきいや　メインはドイツ風チーズケーキですがポップスティック作りにご執心お好きな絵を描いてもらって楽しんで頂きました♪ドラえもんが　超～かわいい♡んですけど！！！♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡私の初めてのレシピ本♪バターなしだからすぐできる！“大人かわいい”お菓子のレシピお菓子作りの基本の準備→　素材を常温...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/10/08 22:27

扶養家族の「103万円・130万円の壁」って？ー扶養内で働くメリットとデメリット

こんにちは、専門家プロファイル編集部です。マネー分野で人気なのが「扶養家族に入れますか？」「扶養に入れる範囲内で賢く働くには？」といった質問や、「103万と130万円の壁」といった内容の記事。今回は、「扶養に入れる範囲内で働きたい」と考える方にとって関心が高いと言えるテーマ、「扶養家族」についてまとめました。早速ですが、扶養家族についてご存知ですか？扶養家族がいるかいないか...（続きを読む）

運営事務局: （編集者）

2015/10/08 19:34

夫が常識では理解できない！深刻な夫婦の溝はアスペルガー症候群が原因かもしれません

夫が理解できない！深刻な夫婦の溝はアスペルガー症候群が原因かもしれませんこれまで「心がポキッとね」などのブログでは、夫婦のモラハラなどについて比較的一般的なご夫婦の問題を取り上げてきました。今回は、一般的ではない、もっと深刻なご夫婦やカップルについての問題についてお話してみます。一般的ではないご夫婦とはどのようなご夫婦のことかと言いますと、ご夫婦のどちらかが ● 人格障害である...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2015/10/08 13:40

リアルラブの特徴

「婚活」というと、「下手な鉄砲数打ちゃ当たる・・・」と、ついつい相手探しに奔走し、気づきも発見も見えないまま、その単純な繰り返しに疲れきってしまいがち。でも実は、一つ一つの出会いの体験に、自分自身の「心のブレーキ」を見つけるカギが無数に隠れているのです。ですからリアルラブでの婚活は、その都度心理カウンセリングを受けていただきます。一度カウンセリングを受けると、今までの恋愛がどうして...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2015/10/08 09:37

クリナップ・キッチンタウン・東京へ

いつもお世話になっております、クリナップ株式会社様の新宿ショールームがリニューアルオープン！「クリナップ・キッチンタウン・東京」と名称も新たに豊かなライフスタイルを体感できる共感型ショールームの特別内覧会にお邪魔して参りました♪日本一予約の取れない料理教室若林三弥子先生の講演会では、先生のお人柄を垣間見ることが出来ました。とっても素敵な方。記念にご一緒にお写真をお願いしちゃった♫デモンストレ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/10/07 22:45

高音　出し方【ボイストレーニング裏技テクニック】川口市ボイトレさいたま

高音　出し方【ボイストレーニング裏技テクニック】初回の個人レッスンで僕は必ずこう質問している。「１番なおしたいところ。。こういう風に歌えたらいいなあと思うところはどこですか？」答えの人気NO１は２５年前から変わらない。「高音を発声したい。」これは様々なジャンルで共通したものだ。シャンソン、歌謡曲、演歌、J-POP、ROCKetc。。。実はただ単に発声するだけならた...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2015/10/07 17:43

すごいことになってきました！

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。今日は私興奮気味です！私が今一番力を入れていることはインストラクターたちの身体改革です。これをやり出してから私ものすごく冴えてます。何度もしつこいですがYURUKUの姿勢はつま先まで揃えて立つのが基本中の基本です。なぜそうするかというと足は身体の土台で非常に大切だからです。その大...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/10/06 21:23

お使いください！〜ボディメイク技術〜

お使いください！〜ボディメイク技術〜ボディメイクスタジオcharmbodyでの基本的なボディメイク技術は一般社団法人日本モデルボディメイク協会から発行される資格「モデルボディメイクトレーナー」のアカデミー受講により培われています。自分のボディを変えて ○おしゃれを楽しめる嬉しさ ○好きな体型でいられる幸せ ○自分が変われた喜びこれらをドンドン人に伝え日本中の体型に悩...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/10/06 13:00

IT営業の基本

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。今日はIT営業の基本についてのお話です。 IT営業の基本は顧客の経営課題を解決することですね。まずはこのことが大前提。この大前提を実現するために、IT営業の進め方や考え方のセオリーを知っておく必要があるわけです。セオリーとして、経営戦略の知識だったり、経営課題抽出のプロセスだったり、経営数値の理解だったりがあるわけです。顧客との...（続きを読む）

長谷川進: （経営コンサルタント）

2015/10/06 09:57

CharmBodyのダイエット・ボディメイクの概念

ダイエットで多いお悩みは短期で○○キロダイエット！ ‥‥でもリバウンド。振り出しです。こらは体脂肪が減る速度と、筋肉が増える速度が噛み合っていないから。どちらを優先させる？？？もちろん、急ぎで痩せたい方は体脂肪を減らすことが優先されます。しかし、優先するあまり、運動量と食事制限でゴソッと筋肉を落としてしまっては。。元の体型よりも圧倒的に太りやすくなります。「筋...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/10/06 09:00

妊娠しやすくなる　ウソとホント1

これから不定期で妊活のアドバイスをしていきたいと思います。今回は基礎体温についての基本を書いていきましょう。 ① 基礎体温ってナニ？本来は「生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態における体温」のことを言います。実際は床について4時間以上経過時の体温を測定することで基礎体温測定とみなしています。 ② 基礎体温は外部の影響を受けますか？...（続きを読む）

山田光敏: （鍼灸マッサージ師）

2015/10/06 08:35

ブーランジェリー　ニコ

私の身体は　「ブーランジェリー　ニコ」さんのパンで出来ている！って位になるまで　毎日でも通いたい平塚の美味しいパン屋さん店主のおすすめは「パン・ド・ロデヴ」はい！人気に付き売り切れです（涙）クロワッサンも　めちゃくちゃ美味しいですよ～＾＾外側カリッと中はしっとり今まで食べた中で1番！職人魂を見た！！！どれも美味しいのでお勧めです♪でも～レッスン終わってからでないと行けない私のために売り切れな...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/10/05 14:02

香典をもらった

会社員C「この前取引先のお葬式に行ったんだけど、参列者がすごく多かったよ」主婦A「その取引先って、あの有名な会社のオーナーでしょ」会社員C「そうなんだけど、それにしても盛大だったよ」主婦A「それだけ集まると香典もすごい金額になるんでしょうね」会社員C「ほとんどが葬儀費用などになるんだろうけど、余ったらどうなるんだろう」主婦A「税金がかかるのかしら」...（続きを読む）

大黒たかのり: （税理士）

2015/10/05 11:00

ですが、被告も夫のほうが責任が大きいと主張してきました。

離婚をせずに、夫の不倫相手に慰謝料請求の裁判中です。証拠が揃っていたことと、弁護士費用で差引マイナスになるのは困るので、本人訴訟にしました。スムーズに裁判も進み、双方が和解を望まなかったので、尋問も終わりました。その後になって、被告から、１００万円の和解を提案してきました。裁判官からは、期間も１年ほどで、私が離婚していないことから、この金額であれば和解を進めますと言われました。私も、...（続きを読む）

芭蕉先生: （離婚アドバイザー）

2015/10/04 14:28

心のブロックを激減させる方法

[心のブロック] ブログ村キーワード心のブロック解除であなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。イライラしたり、何かが気に障ったり、何かに悩んでいる人はいっさいのジャッジをやめるとほとんどの事は解決します(^_^)v ジャッジというのは、「これは良い」「あれは悪い」「それは正しい」「それは正しくない」そういう判断をしないという...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/10/04 07:32

ご先祖様への正しい理解 (私が学んで自分で出した答えとピッタリ一致する内容！)

今回のテーマは「ご先祖様」です♫ ✿_(_✿_)_✿ 唐突に思われたかもしれませんが、今回引用させて頂く記事の内容は、私が「その通り～～～ッ！」と深く共感できたものでしたので、今回皆様にもお届けしたいと思ったのでした♫ (^^♪ 以前のコラムでも何度かお伝えさせて頂いている様に、私は数年前必要に迫られて「霊能者」というものに付いて徹底的に学ばさせて頂いた事がございましたが、その時...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/10/04 06:00

ほっこり　温かくなるひと時です

カメラを向けると最高にかわいい笑顔をくれたのは仲良し姉妹のLinoちゃんとNonoちゃん今日のレッスンでハロウィンのポップスティックをこんなにかわいく作ってくれました♪ママのレッスン内容は大人味のドイツ風チーズケーキだんだんと好みがわかってきて来月のキッズメニューを考えるのも楽しみです♪♡大変上手に出来ました♡また来月も楽しいレッスンをしようね♪ブログ掲載の許可は頂いております♡♡♡♡♡♡♡...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/10/04 02:07

【受講者感想vol.239】ホームページを見て、模擬面接で受け答えのテクニックを学ぶのかと勘違いしていた

【受講者感想】　ホームページを見て、模擬面接をやって受け答えのテクニックを学ぶのかと勘違いしていました。 47歳（男性）　→　大手企業グループの課長職登用試験に合格ご相談の経緯「今年こそ、悲願の課長職登用試験に合格したい。」というご相談で、 JACCA昇進昇格塾（フルコース）を受講されました。昇進昇格塾は、下記の3つのコースからなります。　コース①：　昇進キャリア...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2015/10/03 22:00

THE　TOFU　PARTY　２０１５へ

10月2日は　とうふの日「豆腐があればごちそうレシピ」の出版パーティーへお友達の料理家さん達のお祝いに駆けつけました♪私の本でもお世話になった編集の田上さんとお友達の神崎先生とあゆみ先生ぴよこちゃん＆私もちろん豆腐マイスター料理認定講師の皆様のサインも頂きまして大満足❗️楽しかったです❤️レシピ本の中のお料理を頂きまして、さすがどのお料理も大変美味しゅうございました♪リラックマ豆腐なん...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/10/03 11:10

パーソナルトレーニング前後の食事

パーソナルトレーニング前後に食事をするか、しないか。基本的には前に摂っても、後に摂っても摂らなくても差はありません。それは ○トレーニング時間が短時間 ○有酸素運動はしないということが理由になります。運動時間が長いほど、身体はたくさんの栄養の分解、吸収を行います。短時間なので、今身体の中に蓄えられているエネルギーで十分なのです。 charmbodyのパーソナルト...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/10/03 11:00

夫婦円満＞夫婦再生＞離婚回避はアサーティブ(自己主張）で！

　アサーションの3つのコミュニケーションタイプ　「ストレートに、あなたに届く記事を！」と考えて書いています。同じことを書いても、書き方によってまるっきり印象が変わることを体感してください。家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント中村はるみです。ξξ＾-＾) ★アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(_...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2015/10/03 10:53

経営の基本「少ない費用で多くの収益をあげる」～不動経営の場合～

経営の基本は支出を減らして収益をあげることです。これを不動産経営の場合におきかけて検討をしていきます。アパート経営を安定させる基本中の基本は「家賃収入がローンの返済額を上回ること」。ローンの返済額を下げるには、まず、土地代を抑えることです。だからと言って土地価格の東京を離れておこなうことが絶対条件とはなりません。なぜならば、東京を離れることによって家賃収入が減り、空室率が高まるから...（続きを読む）

大長伸吉: （不動産投資アドバイザー）

2015/10/02 18:40

パーソナルトレーニングと疲労回復効果

パーソナルトレーニングでのハードルの一つ。その後の疲労。パーソナルトレーニングに通えるのは朝しかない！夜しかない！というあなたはその後の疲れが気になるはずです。仕事や私生活に支障があったらどうしよう。ここにも短時間の筋トレのみ！というcharmbodyパーソナルトレーニングの特徴が適応します。筋力トレーニング自体がたくさんのエネルギーを使おう！という目的はありま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/10/02 13:00

出版記念講座　モンプレジール様にて

モンプレジールのおばま先生のご好意で先生のアトリエにお邪魔して　お菓子講座をさせて頂きました♪電車だったら２時間半はかかるところなのに圏央道が開通して国立市まで約１時間！ずいぶん近くなりました♪電車だったら２時間半はかかるところなのに圏央道が開通して国立市まで約１時間！ずいぶん近くなりました♪私のカラーがピンクだからとお部屋のコーディネートもピンクにしてくださっていろいろお気遣いをありがとうご...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/10/01 23:26

今日から共済年金が厚生年金に統合

日本の公的年金は職業により、国民年金・厚生年金・共済年金と別れますが、今年の10月1日に公務員が加入する「共済年金」が厚生年金に統合されます。公的年金が開始されて130年となるのですが、その歴史の中で今回は大きな改正です。しかしこの大改正がマスコミには一切取り上げられていません。なぜでしょうか？それは「公務員には不利な改正」だからです。これが公務員に有利な改正であれば「公務...（続きを読む）

岡崎謙二: （ファイナンシャルプランナー）

2015/10/01 11:03

２０１５年１０月の住宅ローン金利と今後の見通し

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。９月１４～１５日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも金融政策の現状維持を決定するなど、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、２％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、７月１５日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率を１５年度は＋0.7％、１６年度は＋1.9％、１７年度は＋1...（続きを読む）

沼田順: （ファイナンシャルプランナー）

2015/10/01 00:00

書籍より

焼き菓子　いろいろ♪♡秋ですね♡お芋・チョコレート・栗・クルミにアーモンド　たっぷりです！茶色のお菓子ばかりなんですけど～＾＾；茶色のお菓子は美味しいの♪グラン・モンブラン以外は書籍に載っているお菓子ばかり秋は、お菓子の季節ですね食べるのも作るのも楽しんでね！♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡私の初めてのレシピ本♪バターなしだからすぐできる！“大人かわいい”お菓子...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/09/30 14:18

スマートデバイスに関する調査結果

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。今日はスマートデバイスについてのお話です。調査会社のノークリサーチは、年商500億円未満の中堅・中小企業が導入・利用しているスマートデバイスの形状や基本ソフト（OS）に関する調査結果を発表しました。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/news/14/110601779/091400313/?mln プライベー...（続きを読む）

長谷川進: （経営コンサルタント）

2015/09/30 09:03

お遊びコラム♫ 《様々な個性を持つ宇宙の魂たち!?》 ⑤ (番外編) インディゴの魂を持つ人達 Ⅰ

今回は、前回までお伝えしたブログのものとは違う所から入手した情報なので、番外編とさせて頂きました♫ (^^♪ 今回は(知っている人は知っている!?)、《インディゴ》と言われる魂を持つ人達の解説です。では、どうぞお楽しみ下さいませ♫ ☆_(_☆_)_☆ 《インディゴの魂を持つ人達》インディゴチルドレンとはライトワーカー(光を運ぶ人)としてこ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/09/30 06:00

教えた結果はすぐには表れない

[虎ノ門] ブログ村キーワード片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。そしてクリックありがとうございます) 昨日9月28日(月)は午後からインプラントのオペでした。いつもと違い午後のアポイントはまったく他の一般治療の行わず、より集中した環境でのぞむ緊張の１例でした。また中村圭喜先生第2助手デビュー...（続きを読む）

片平信弘: （歯科医師）

2015/09/29 19:38

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