今朝の目覚めは、どうでしたか？　 　今日も、いい眠りの準備に入りましょう。   さて、今日は、カルシウムについてお伝えします（＾＾）。   カルシウムには、鎮静作用があります。　 チーズやヨーグルト、大豆製品に多く含まれます。   カルシウムが不足すると、神経過敏になったり、 イライラしたりします。 日本人は、カルシウム摂取不足気味と言われています。  ...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

  他を圧倒する「オリジナリティ」と「美味しさ」で名物料理を育て、クチコミを拡散させる     　飲食店の最強の集客方法は、なんと言っても｢クチコミ｣です。  　アンケートなどを見ると、｢新規客がお店を利用する切っ掛けの5～７割がクチコミによる｣と あります。    　しかし、こんなに効果的な集客方法にも関わらず、チラシやサービス券などに頼っているのが 現状ではないでしょうか。 ...（続きを読む）

平岡　美香

（マーケティングプランナー）

台風の心配もなく、無事に予定通りレッスンが出来てホッとしております。 さて～明日からは、お料理特別講座です。 メニューは、 ★豚といんげん豆のテリーヌ ★マグロのパテ ★若鶏のクリーム煮 ★アーモンドのタルトレット 『フランス語読めない！！！』の声に日本語表記で＾＾ そして、どうしようかなぁ～と思っていましたが、チーズもご用意いたしました。 じゃん！ 白カビ、青かび、シェーヴル、ハー...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

  ここ最近は大きな会社の不祥事などが続ています。 超高級ホテル「ザ・リッツ・カールトン大阪」でメニューと異なる食材が使われていたり、新阪急でも同じ様なことが、ヤマト運輸で冷凍配達のずさんな管理、みずほ銀行の反社会問題、・・・・いったいどうなっているのでしょうか？ 弊社では取引先も官公庁や上場企業が多く、「信頼性」を重視しています。よってコンプライアンスや個人情報の取り扱いにはシビアに管理してい...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

10月25日の掛川食堂(^^) 夕方新メニューの試食だった旦那様から「今日は軽めに」というメールが。今日は軽めに。豚ニラ玉には少し赤パプリカを入れると綺麗甘酢ずけはキャベツ、カブ、セロリ、キュウリ。糸唐辛子を加えてピリッと^_^お味噌汁はかぼちゃとさつまいもで ミョウガが意外と合うんですよ(^^) （続きを読む）

掛川 幸子

（飲食店コンサルタント）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 保険は「逆JT方式で選ぶ」のが常識です。 日本には現在４０社以上の保険会社があります。 そのそれぞれが、凌ぎを削って競争力...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは 東京・青山の結婚相談所マリーミー代表・婚活評論家植草美幸です☆ 今日のテーマは？ なんと、独身女性で自炊しているパーセントが、１０パーセント代という現実で驚きのあまり書いています。 だめですね～ お料理を日ごろからしておなかいと、結婚後夫や子供にお料理を作ってあげられませんよ。 毎日出来合いのものを食べさせるわけにはいかないのです。 ...（続きを読む）

植草 美幸

（婚活アドバイザー）

阪急阪神ホテルズ系列のレストランでメニューと異なる食材が使われていた問題が発覚しマスコミで大きく取り上げられました。高級ホテルでこの様な事があり、残念です。 さらに超高級ホテルといわれる「ザ・リッツ・カールトン大阪」でも記載と異なる食材が使われていたことが分かったらしいです。 ホテル従業員が「メニューにフレッシュジュースと書いてあるのに、最近までパック詰めのジュースを使用していた」と証言。同...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

食品素材を偽ったメニュー表示を行っていたことが発覚した老舗ホテル。運営している４レストランで４７品目ものメニューを７年間という永きに亘り偽装していたという事実からすると当然ともいえますが、一部のメディアからは「半信半疑ホテル」と揶揄されるなど、窮地に陥っています。 当日会見に出ていた訳でもなく、また注意深く報道を追っかけていた訳ではありませんので適切なコメントは出来ませんが、一部の報道か...（続きを読む）

中村 英俊

（広報コンサルタント）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 近畿地方に台風が近づいて来ていますね^^; 今週末、大阪マラソンにチャレンジするのですが、天気どうかなぁ・・・。 こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸のお金の専門家、そして「藤原の効果」で名前が有名？になった、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセ...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

  　今朝の目覚めは、どうでしたか？　 　今日も、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、電車やバスの中での眠気についてお伝えします（＾＾）。   不思議ですけど、電車の中で、座っていると眠くなることは、みなさん経験 されていると思います。   立ちながらコックリコックリされている人もいますよね。   電車・バスの中は、...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

●男性からの愛が大きく増える法則【改訂版】関東の方へ「愛される前に癒されよう」 こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。 秋が、日に日に深まってきていますね。　こんな日は、あたたかいお風呂に、ゆっくり入って・・。自分に、やさしくしてあげましょう。温泉も、いいですよね！ ほら♪　愛って、あたたかくて。とってもいいものですよね＾＾ あなたも、愛に包まれて、毎日を過ごしていらっしゃ...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

今月もう一つお楽しみなのは、 フランス家庭料理特別講座 急に寒くなりましたね。。。 先月の初秋メニューからあったかほっこりメニューに変えて、今月末にレッスンです。 おススメなのが、 「お肉屋さんのテリーヌ」と名付けている豚ちゃんといんげん豆のテリーヌ 何故、お肉屋さんの～と名付けているかと言うと、 美味しいから市場に出回らないで、量も少ないしお肉屋さんがこっそり食べてしまう部位を使うから...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

今朝はちょっと早起きして5時起床。メニュー開発のお仕事で試作＆試食…なので、しばらくおうちごはんがアップできないのですが… 軽く走ってから連載させていただいている日経ビジネスアソシエの月一読者会に初参加！ 毎月のレシピを実際に作ってくださってる男性の方がアルバムにまとめてきてくださって大感動！ いろんなフィードバックもいただいて今月号の特集にあった手帳術についても意見交換をして。 すごーく勉...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

  　今朝の目覚めは、どうでしたか？　　今日も１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、ストレスと睡眠時間について書きたいと思います。 　　よく、発表会やプレゼンの前日に、緊張して寝付けなかったり、眠りが浅いことは、みなさん経験したことがあるのではないでしょうか？    ストレスを受けているときに脳は、ストレスホルモンを分泌して、脳の働きを高めるメカニズムと...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

 　飲食業で独立開業を目指す方に向けた、豊富な事例やアドバイスが詰まった 『繁盛店づくりのプロフェッショナル　飲食店のベストパートナーズガイド』 が、ギャップ・ジャパン社より出版されました（定価1,260円）。   　弊社は、「フード業界のプロフェッショナルがズバリ分析！　これからの時代 に求められるお店とは？」とのテーマで執筆し、好評をいただいております。  今回は後編です。   ...（続きを読む）

平岡　美香

（マーケティングプランナー）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 自分では気付かなかったことを見つけられるチャンスです！！ 今回ご感想をいただいたのは、兵庫県西宮市にお住まい...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

「パワージュエル、受けてみたいんですけど…」 こんな嬉しいご要望もいただけるようになりまして 私をはじめ、パワージュエルセラピストさんたちも イベントや体験会を企画しております 今回ご紹介するのは、明日のイベントです 「wa-flow」の竹内和香さん　が 阿佐ヶ谷にある『親子カフェほっくる＠阿佐ヶ谷』で パワージュエルの体験会をします こちらは小さなお子様連れでも安心OK！ ぜひ、遊びに...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

美容系のご希望の中で、この部分の改善というのは はじめには出てこないのですが 実際に変化がでると、と～っても喜ばれるところ… それは、『首』です どんなにお顔が若くてキレイであっても 「首」が、どっしり太かったり、深い横シワが入っていたりすると 老けて見えちゃうのですよね～ はじめてのパワージュエル体験でいらした、60代の女性 お歳の割にはシワがとても少なくて、目もぱっちりですが ご本...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

    　今朝の目覚めは、どうでしたか？　　今日も/、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、睡眠の向き合い方について書きたいと思います。     みなさん、お仕事をされていると、いろいろな状況によって、睡眠時間の確保が難しい時が、多いと思います。 ついつい、昨日の寝不足に意識をむけてしまいます。     しかし、意外にも、血圧...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

おはようございます！ 高窪です。 連休明け、台風が近づいていますね。 みなさま、お気をつけてお過ごし下さいね。 さて、秋真っ盛りですね。 この季節を満喫するには、やっぱり100％天然素材の「秋の味覚」です♩ 我が家ではこの季節、毎年恒例の仕込みがあります。 それは… いくらの醤油漬の仕込み！ いくらの醤油漬に一番いいコンディションのいくらを取り寄せて、１年分一気に漬け込みます。 鮮度...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

今日は夏が戻ったように日中は暑かったですね(>_（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

いや～…あっという間に10月も中旬ですね それなのに、今日の川越は暑かったです～ さて、ひさしぶりのブログ更新です 「はじめての試み」なんて、タイトルにしましたが じつは、体験会…それも、なんと！男性を対象にした体験会を 開催することとなりました～ パワージュエル＝美容系＝女性、ってイメージかもしれませんが 美しいもキレイも、身体全体の状態が良くなると ちゃんとオマケについてくるもので ...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）