- 快眠コーディネイター 力田 正明
- Sleepercise (スリーパサイズ) 代表
- 大阪府
- 快眠コーディネイター
今朝の目覚めは、どうでしたか? 今日も、1日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。
さて、今日は、夢と脳の関連について書きたいと思います。
まず、右脳と左脳の説明をしておきます。
右脳は、イメージや音楽など直感的理解です。
左脳は、言語や論理など、読み書きそろばん、ロジックな理解です。
脳にも性差があり、女性の方が、右脳と左脳のバランスがいいと言われています。
睡眠中に脳波をを記録して観察していると、
★ 夢を見ているときは、右脳が働いています。
右脳型の人は、創造的な仕事が得意です。
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