・ヒップがボンッと大きい… ・ヒップともも裏の境がない… ・ヒップ位置が下がり、脚が短く見える… ヒップアップには ヒップの「縦幅」「横幅」「奥行(厚み)」があります。   あなたのお悩みにきちんとカスタマイズせず 単にヒップのエクササイズでは 変わらないだけならまだしも むしろ大きくなった…となってしまうことも。 例えば、ヒップが大きいことがお悩みの場合 ・ヒップの立幅を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「あなたに必要なものだけ選べる！」 〜ちょっとボディメイク講座〜 一般社団法人 日本モデルボディメイク協会公認の モデルボディメイク講座 必要なものだけちょっと受けたい！ そんなあなたのご要望にお応えし 6つある内容を１つずつ 受けられるようになりました。 ○体脂肪徹底排除エクササイズ ○モデル骨格エクササイズ ○部位別モデルエクササイズ ○モデルウォークエクササイズ ○モデル食...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

charmbodyのボディメイクでは 女性の骨格に合わせ、 つける筋肉とつけない筋肉を きちんと分けるエクササイズを取り入れています。 例えば 女性の骨格上 つきやすい筋肉 ○太もも、太もも外 ○ふくらはぎ ○二の腕、肩 これは70%の女性に共通な ○骨盤の前傾 ○猫背 の骨の配列（アライメント）からも、 日常的に負担がかかり太くなりやすい部位です。 女性の筋トレで、これらの部位に負担をか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「あなたに必要なものだけ選べる！」 〜ちょっとボディメイク講座〜 一般社団法人 日本モデルボディメイク協会公認の モデルボディメイク講座 必要なものだけちょっと受けたい！ そんなあなたのご要望にお応えし 6つある内容を１つずつ 受けられるようになりました。 ○体脂肪徹底排除エクササイズ ○モデル骨格エクササイズ ○部位別モデルエクササイズ ○モデルウォークエクササイズ ○モデル食...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

・二の腕の振り袖がプルプルする ・ノースリーブが着れない ・肘上から全体が太い 細いと感じる腕の条件として 肘下と二の腕を限りなく同じ幅にすることが挙げられます。 また二の腕には 「前から見た太さ」「横から見た太さ」「動いている時の太さ」 と分かれます。 二の腕も、ほかの部位と同様 「全体的に増減する」性質があり 「関節の動きが少ない部位に付きやすい」 傾向が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

執筆書籍「これからはじめるSEO顧客思考の教科書」は、 Googleのアルゴリズムが変化していく中でも、 指針として変化することの無いコアに焦点を当てています。 アップデートの度に、SEO対策の内容を変化させるなど、 とても非効率ですし、本末転倒な行為です。 そもそも、そのような目先の手法では、目の前のことばかりに 気を取られ、長い目で見ると、方向性すらも見間違えてしまう恐れ...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日枕無し就寝について ブログを書きました。 これには賛否両論あること覚悟で書きました。 私はいつも 雑誌やテレビの受け売りや頭で考えてきたことではなく 身体で感じてきたことをお伝えしています。 このスタイルはずっと守りたいと思っています。 実は 私は昔は枕無しなんかで寝られませんでした。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

charmbodyのボディメイクでは 女性の骨格に合わせ、 つける筋肉とつけない筋肉を きちんと分けるエクササイズを取り入れています。 例えば 女性の骨格上 つきやすい筋肉 ○太もも、太もも外 ○ふくらはぎ ○二の腕、肩 これは70%の女性に共通な ○骨盤の前傾 ○猫背 の骨の配列（アライメント）からも、 日常的に負担がかかり太くなりやすい部位です。 女性の筋トレで、これらの部位に負担をか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 サニー行政書士事務所の岡村です。 前回は、GQPおよびGVP手順書という、薬事申請プロセス全体の基幹業務ともいえる業務について説明しました。 前回の記事：GQP手順書及びGVP手順書の調製 今回と次回で、手順書の準備と並行して行っていくべき、許可申請で要求されている申請書類の準備についてお話しします。 大きく分けて、業者コードの登録のお話と、FD申請のお話...（続きを読む）

岡村 陽介

（行政書士）

講演テーマ「マイナンバー制度施行に向けた中小企業のICT対応」 講演概要 マ イナンバー制度の施行が迫り、多くの企業でも対応に向けて多忙を極める時期に差し掛かっています。個人が番号によって特定をされてしまうという特A級の情 報を扱うという今までにはない対応を、ほぼすべての企業がしなければなりません。そこで本講演では、ICTの観点から、どの企業でも必要になる共通の対策 について、チェッ...（続きを読む）

清水 圭一

（ITコンサルタント）

住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。 年末にバタバタと課題の提出、プレゼンがあったその資格。 レジデンシャルオーガナイザーに合格致しました！ レジデンシャルオーガナイザーとは、建築、インテリアの専門知識＋片づけのスキルを持った、ストレスフリーの空間を提案するプロです 「捨てるからはじめない」あなたにカスタマイズした散らからない住まいを提案します 一つ一つのモノとヒトとの関係...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

思いどおりに生徒を集めることができたら良いと思いませんか？ どこも生徒募集は厳しい状況のようです。 昨年もやるだけのことはやったので、打つ手が思いつかない。 でも、このままだったら、更に後退することになる。。。 他も同じ状況だと思うが、競合校はどうしているのだろう？ 来年度からどうしょう？ 何をすればいいのだろう？ 何か良いアイデアがないだろうか？ このように、思案されていませ...（続きを読む）

上林 登

（パーソナルコーチ）

企業研修のご依頼を受けた時、まず事前ヒアリングとカウンセリング を行います。 その上で、研修内容をカスタマイズ提案しています。 わたしが、ヒアリング・カウンセリングの際、チェックするのは 『当たり前に行っていること』　です。     お客様に対して、 どんなことを　当たり前にしているのか？！という部分ですね。 お客様の気持ちに応えられる、おもてなし指数値の高さは 「当たり前の基...（続きを読む）

飯田 祥子

（マナー講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 先日、横浜で3期目となるライフオーガナイザー1級認定講座の最終回が終了しました。 明るくて、賑やかで、楽しくて、そんなメンバーが集まった横浜3期。 懇親会も独特の雰囲気（！）で盛り上がり、楽しい夜となりました。 受講生のお一人のブ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 先日、ライフオーガナイザー1級講座　東京34期の最終講があり、全員無事に試験を終えました。 まずは皆さん、お疲れ様でした。 プロとして活動するための、ライフオーガナイザー1級講座。 東京での開催は、もう34期目が終了。 ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 新しい自分発見！「美姿勢＆メイク」 のイベントの模様をブログで掲載してくださった エリーさんのブログ。 http://s.ameblo.jp/envery/entry-11887105691.html 本日逆シェアさせていただきましたが…、 実は実は、すごいご縁をいただいているのです...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

2014年5月度については、無料サイト診断を８名増やし、 合計15名の方までお受付致します。   宜しければ、この機会に・・・、 SEO対策による改善や、サイトの方向性を模索しているような方は、 お問い合わせ頂ければ・・・と思います。   また、本体サイトそのもののカスタマイズだけでなく、 新規サイトをつくり、衛星サイトとして活かすプランもあります。   ターゲットとなる時機に...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

Hello everyone! 先日、アメリカで学生時代を共に過ごした仲間たちとランチをした際に、２０代半ばにその内の一人と一緒に行った「冒険旅行」について話が盛り上がりました アメリカの西海岸を出発し、電車、レンタカー、飛行機を乗り継いで東海岸のニューヨークまで旅をしました。 道中、バッファローや鹿をひきそうになったり、鳥がレンタカーに突っ込んできて死なせてしまったり（ごめんなさい）、...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

女の子っぽく可愛らしい ［ガーリーファッション］ 何処かふわふわしていて 甘さを持った所が特徴的ですね。 体型のありえないNO.1 ［脚がムキムキしてる］ これでは 「カワイイ～^ ^」 …とはなりませんね。 可愛らしさ重視のガーリーでは 特に気を使うところ。 筋肉感の無い脚が ガーリー体型の条件と言えるでしょう。 既に付いている筋肉を減らす 多くの女性は、 日常生活の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日開催いたしました「パワーゴルフピラティス＆ゴルフレッスン」、実際どんなレッスン？ 普通のゴルフレッスンやゴルフピラティスレッスンとどう違うの？と疑問に思われるかたもいらっしゃると思いますので、レッスンの内容についてご紹介させていただききます。    「パワーゴルフピラティス＆ゴルフレッス...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。 家計から金脈を見つける専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/ご相談の流れ/電話をかける/メールで予約 ほんの・・・ほんのちょっと寂しい時。（笑） 自分のブログが誰にも「いいね！」されなかった...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 私の仕事の時のテーマカラーは、紺色。 紺色やダークブルー、ブルーグレーは、とても好きな色です。 このブログも紺色をベースにカスタマイズしてもらいました。 ですが、一番好きな色は？と聞かれたら、黄色とオレンジ、と答えます。 （ど...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

EC-CUBEのデザインカスタマイズを依頼が増えてきています。 EC-CUBEのデザインをカスタマイズする際にまずやっておきたいこと。 それは、ファビコンの設定です。 インストール後、レイアウトの変更はもちろんですが、ファビコンも変更する必要があります。 変更しないと、EC-CUBEのファビコンになったままになってしまいます。 今回は、簡単に変更する方法です。 1.Favicon（ファビコン...（続きを読む）

小菅 太郎

（ITコンサルタント）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 暮れになると、方々からカレンダーをいただきます。 過去には、てんこ盛りになるほどのカレンダーをいただいた時期もありましたが、最近は質の高いものをほどよくいただけて、嬉しい限りです。 カレンダーとともに、カタログやノベルティなどのオマケがもれなくついてくるメーカーさんもあり、封を開けてしばし見入ったりしています。...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 夕方からの雨、雪になるでしょうか？ 今日はライフオーガナイザー1級認定講座、東京29期の最終講座。 おとなしめ？と思いきや案外そうでもなかったメンバーが、無事に試験を終えました。 皆さん、お疲れ様でした。 恒例の、手帳カスタマイズ！ 皆さん、個性が出ています。 そして、講...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）