- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。
昨日枕無し就寝について
ブログを書きました。
これには賛否両論あること覚悟で書きました。
私はいつも
雑誌やテレビの受け売りや頭で考えてきたことではなく
身体で感じてきたことをお伝えしています。
このスタイルはずっと守りたいと思っています。
実は 私は昔は枕無しなんかで寝られませんでした。
枕が合わなくてオーダーでしかもカスタマイズまでできる枕を持っていたぐらいなのです。
そんな私が姿勢と歩き方にこだわり自分の身体をかなり変え
枕をしていることの気持ち悪さを感じるようになりました。
枕はあったほうがいいというお話は聞いていましたが
カスタマイズできる枕の中身を抜いても抜いてもやはり気持ち悪く
そして結局全部抜いてやっと楽だと感じたのです。
え?だったら枕要らないじゃない!
ということでタオル一枚敷いて寝るようになったのです。
それからは
気持ち悪さが無くなっただけでなく
朝起きて肩を触るとふわっふわ。
そして起きた時の顔のラインが枕をしていたときよりスッキリ。
良いことばかりです。
気持ち悪くなったのは枕だけではありません。
車や電車の座席。とても気持ち悪いです。
車に乗ったらヘッドレストが後頭部に当たらないように高~くするか抜いてしまいます。
そう!何もかもが猫背仕様!
平均的な日本人を集めて身体のラインのデーターを取り
猫背にピッタリの枕が作られているんですね。
猫背にピッタリの椅子が作られているんですね。
YURUKUで身体改革する人を増やして
世の中に出回っている椅子や枕の形を変えられたらいいなと本気で思っています。
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。