ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (74ページ目)

行動力ってとても大事だと思います。 僕は良く「行動力ありますね」と言われることが多いですが・・ 自分ではまだまだだなぁと思うことがたくさんあります 痩せたいけど、何かを始めることが出来ない というように、 〇〇をしたい！けど始められない方は多くいらっしゃると思います。 それって、あなたの願望を叶えるために必要な手段や方法を知らないだけで、 例えば、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は日本の医療費について書かせていただこうと思ったら 時間切れになってしまいましたので、今日はその続きを～ 　『少子高齢化』という言葉は散々目に、耳にされていることと思いますが、 それに伴って、日本の医療費の伸び率もとんでも無いことになっていますよね 　もちろん、こういった内容も新聞やニュースなどのメディアで幾度となく 目にされていることと思いま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ お陰様で毎日やること盛りだくさんです！！ 　最近は通常のセッションやスタジオ経営はもちろんのこと 大きなプロジェクトなど、考えることだらけで 寝ていても常に志事の夢を見ていて、夢の中でも考え事をしている といった感じです（笑） 　さて、今日は日本の医療費の伸び率と 僕らが出来ることって何なのか？といったことを 書いていこうと思ったのですが、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 今日の札幌、ココロが喜ぶ快晴 月一の北海道神宮参拝に行ってきました 神宮祭のため、神宮内は混雑 そして昨日、この子と一緒に行ってきました↓↓ キミとずっとＵＨＢ 楽屋まで用意して頂きました 「たまたまＴＶをつけたら田中さんが映っていてびっくりした」と、 昔、お世話になっていたお客様が写真付きのご連絡を下さいま...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 6/12発売の週刊ゴルフダイジェスト記事の中に、「バランス良く振るための足裏力」という記事が紹介されています。私もブログで何度も足首、足指がゴルファーにはとても大切とお伝えしていますが、こちらの記事ではツアープロの皆さんはもちろん、病院の先生やフットケアアドバイザーの方も絶賛しています。ゴルフピラティスを開発された竹内プロはいつも...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ イケメン出張パーソナルトレーナーの小林俊夫です（笑） 　まあ、冗談はさておき 今日はJoyn Beauty＆Conditioningでのセッション以外に 出張でのパーソナルセッションが２件 　よく、同業のトレーナーさんから 「スタジオを始めた時は、出張のお客さんに来てもらったんですか？」 とご質問を頂くことが多いのですが、出張のお客様の場合、 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日まで開催の国内女子プロトーナメント、サントリーオープンで、韓国のアマチュア、キム・ヒョージュ選手が最年少で初優勝！！最終日は、トップと7打差空のスタートで、バーディーラッシュ！！ノーボギー！最終的には2位と4打差でダントツ優勝！！本当に素晴らしかったですね。今日は一日お客様とずっと彼女の話題で持ちきりでした。 解説者も絶賛して...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です 昨日、BESJピラティス指導者資格コース＠札幌の最終日が終了致しました。 今回から教科書も改訂され、ボリュームUPしました。 ４月２２日から始まり、４時間×８日間コースでした。 ダンサーさん、セラピストさん、ヨガインストラクターさん、理学療法士さんと 顔ぶれが様々で毎回楽しく養成させて頂きました 最終日の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です 私、髪をさっぱり切りました 理由は後日、お伝え出来るかと思いますが 簡単にいうと多くの人の目に触れます 木曜日夜の突然の出来事だったので、 慌てて美容室を予約してカットしてきました さて、タイトルにあります通り、 パーソナルトレーニングご新規様のご予約が非常に取りにくい状況となっております。 と...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は午前中のセッションの後、 お昼ごろに一人のゲストが・・・・・ 　僕は1年浪人して大学へ行き、 大学1年生の時はけっこう色々な種類のバイトをして 大学2年生の時からメガロス立川店でフィットネスインストラクターとして 働き始めました その時が20歳くらいかな？ 　1年間北口のメガロスで働いて 2年目になる時に、南口にメガロスの新ブラン...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日は朝８時半からセッションを開始し、 その後はセッションの合間に自分のトレーニングなども行い、 夜は「日本元気塾」の高島塾の一回目なので 今からワクワクしています！！ 　ピラティスの養成や機能解剖学のセミナーなどを行っていると 全国で「運動連鎖」について、基礎的な部分から学びたいので セミナーを開催して欲しいとの声を、トレーナーさんやピラティスイ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

やまだ電機なんば店で行われるイベントのお知らせです。 ６月９日（土）１０日（日）１１時～１７時まで 大阪のなんばにおいて「なんばLABI　Gateイベント」が開催されます。 主催はライヴカレッジさま。 配信講座を提供する様々なジャンルの専門家に直接学べる特別イベントとして、新聞社の取材もはいるそうです。 web配信による講座コーナー ワークショップコーナー、 様々なイベントが実施されるステージが...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日トレーニングには呼吸が大切とお伝えしました。ゴルフにもとても呼吸は大切です。 ティーグランドアプローチパッティング 呼吸が気持ちを落ち着かせるのに特に効果的なシーンです。 アドレス時にゆっくり鼻から息を吸って、口から息を吐く。これによって肩への力が抜けるとともに、肩甲骨が下がり広背筋が下がり安定しますので、肩の可動範囲が広がり...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 今日の札幌、最幸のお天気です 大自然を満喫しに行きたいですね～ 先日、５月３０日（水）に実施致しました「マスターストレッチレッスン」 このアメブロを通して、お知り合いになった方が参加して下さいました。 ご本人の承諾を頂きましたのでご紹介させて頂きます。 札幌市西区発寒中央で美容室を営まれている富山さんのブログ http://ameblo.jp/rip...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 トレーニングを一生懸命行っているのに、一向に効果が出ない・・・という方、結構多いのではないでしょうか？ 私もかつて、毎日腹筋200回行っていたのに、全くお腹が引っ込みませんでした・・・ これって何が悪いの！？本に書かれたとおりやっているのに・・・レッスンで教わった通りにやっているのに・・・ どうして！？ わからないですよね・・・ ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんにちは。 ピラティスを通してあなたの快適な日常をサポートする田中宏明です ここ最近、担当させて頂いているピラティスグループレッスンが人気です 業界的にも体幹やピラティスやキャッチなフレーズに取り上げられています 各フィットネスクラブでは新規の入会者が増える時期でもありますから、 スタジオの集客も増えるのですが、ほとんどがリピーターの方々なので そこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 現在発売されているTarzan604号のテーマは「体幹」体幹トレーニング重要キーワードの6位に「ピラティス」がランクイン！！嬉しいですね。これでまた少し「ピラティス」が、「ゴルフピラティス」が一人でも多くの方に広まってくれることを願っています。 さらにスポーツ動作別体幹学という特集ページの中ではゴルフと体幹の関係もご紹介されていま...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

おはようございます 昨日はNASのパーソナルトレーニングで、とても嬉しいことがありました トレーナーとして幸せを噛み締めた瞬間でした ターザン最新号と月刊NEXT最新号 ピラティスやら体幹が大きく取り上げられています 一般の方々、 運動指導者の方々、 治療に携わる方々、 ピラティスの良さや、 体幹の大切さが伝わり、 たくさんの人が体感を大切にして、 からだ創りを行っていくよ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 今日は、久々の半日ＯＦＦだったのでいままでたまっていた経理作業だったり、 今秋にあるイベントの準備だったり、なんだりを大分消化出来ました 現場でセッションだけするのが志事ではないので、 これからの展開を考えたり、事務的なことも自営ですからもちろん自分です それも将来のために勉強になるので楽しくやってます さて、件名にあります通り 腰痛にお悩みのお客様、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

めちゃめちゃ甘えん坊のチョビ♂ プロテインとちょん子♀ 載せて欲しいとお客様からのご要望が多いこの子達 また載せますね iPhoneからの投稿 （続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 フィットネスモチベーターの田中宏明です フィットネスモチベーターとは、 お客様の性格・特性を考慮し、「継続させる」「やる気をおこさせる」テクニックを備えている フィットネストレーニングのスペシャリスト資格です。 このテクニックというか、考え方は パーソナル指導でも、グループ指導でも、 またはフィットネスクラブの体験や見学時セールスにも大いに活用出来ます。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 しばらく間があいてしまいました・・・ 早速、今日は、先日の飛距離アップのためのゴルフピラティスエクササイズに続いて、上半身のトレーニングをご紹介したいと思います。   ネックプル １．仰向けに寝て両肘をまげて頭の後ろに両手をセットします。骨盤はニュートラルポジション。 ２．鼻から息を吸って、口から吐きながら、肩甲骨を下...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日もJoyn Beauty＆Conditioningで楽しくセッション 娘さんも連れてきてくださり、あっという間の１時間でした♪ 　あなたはやりたいことって何がありますか？ 僕もた～っくさんあるのですが、その中の１つに本を書きたい！！ というものがあります 　それがいわゆる普通の本なのか、電子書籍なのか、自費出版なのか、 形態は問いません ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。街を歩けば、ホーホケキョ♪うぐいすがなく季節になりました。いかがお過ごしですか？ ウオーキングも楽しめる季節ですね。 あなたは歩いているときに、ショーウインドウに映った自分の姿をみて、「あれ？」と思ったことはありませんか？ 私はあります。 その「あれ？」のポイントは人によって様々でしょうが、顎の位置が前に出ていることに驚く場合もあるのではないでしょうか？ 年齢とともに一番硬くなり易...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

　こんにちわ 今日の東京は昨日とうってかわって暑いですね！！ 　さて、先週の土曜日と日曜日は、PHIピラティスインストラクターの 養成セミナーでした 　その中で、肩甲骨のニュートラルポジションなどについても お話をさせて頂いたのですが、この肩甲骨のニュートラルポジションを しっかりと理解しておかないと、現場で多く見られる、肩こりを抱えたクライアント の方に対...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）