「散歩」を含むコラム・事例
931件が該当しました
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《聴心館》心の炎・散歩路････またまた番外編
《聴心館》心の炎・散歩路････またまた番外編 今日は，仙台から東京への移動日です。仙台は曇り，ちょっとだけ日差しも感じていました。途中の福島では，白河あたりの山越えでは吹雪になりました。東北側では，吹雪の中，とんでくる雪をかき分けるようにして，山を登り山を下る感じ。関東に入ると，那須高原あたりでは太陽が出てきました。高速道路の両脇にある木々が，リゾートの木立といった感じで，ちょっと閑静なリッチ...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》心の炎・散歩路････番外編
《聴心館》心の炎・散歩路････番外編 11月末から12月にかけて，東京も仙台も大宮も大忙しの状態になっていました。気がついたら，前に書いたのが11/18。なんとなんと半月も空いてしまって。そろそろ，次を書きますので，お楽しみに。ちなみに，仙台は雪がちらついていますが，寒さは東京のほうが厳しい感じ。仙台の我が家では，東京の我が家ほどまだ暖房を引っ張り出していません。エアコンだけかな？ 東京では...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》心の炎・散歩路････番外編
《聴心館》心の炎・散歩路････番外編 11月末から12月にかけて，東京も仙台も大宮も大忙しの状態になっていました。気がついたら，前に書いたのが11/18。なんとなんと半月も空いてしまって。そろそろ，次を書きますので，お楽しみに。 ちなみに，仙台は雪がちらついていますが，寒さは東京のほうが厳しい感じ。仙台の我が家では，東京の我が家ほどまだ暖房を引っ張り出していません。エアコンだけかな？ 東京ではも...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.11】症状あれこれ･･･思春期の衝動性２
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.11】症状あれこれ･･･思春期の衝動性２《一般的によくある相談１》思春期あるいは思春期を目前にしたお子さんの相談のお話でした。ちょっとしたことで，すぐに怒り出す。衝動性とか，過激性，暴力性，感情性などが問題になります。さて，これにどう対応するかという話でした。カウンセラーを30年もやっていると，時代の変化をもろに感じます。かなり昔だと「優しい親とそれに反抗する子ど...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
たくさん歩こうという話
３連休ですね。
天気が良ければ、たくさん歩いてみてください。
たくさんたくさん歩くと
卵巣機能が上がったという方のお話を聞いた事があります。
ネットのニュースを見ていたらメキシコからカナダまで歩いている人のニュースがでてました。
景色のいいところを歩くと気持ちが良さそうです。
秋の散歩は
気持ち良いですし、副交感神経も上がり、いつもより血流が良くなりますよ。
たくさん歩いて...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.11】症状あれこれ･･･思春期の衝動性２
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.11】症状あれこれ･･･思春期の衝動性２《一般的によくある相談１》思春期あるいは思春期を目前にしたお子さんの相談のお話でした。 ちょっとしたことで，すぐに怒り出す。衝動性とか，過激性，暴力性，感情性などが問題になります。さて，これにどう対応するかという話でした。 カウンセラーを30年もやっていると，時代の変化をもろに感じます。かなり昔だと「優しい親とそれに反抗する...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.10】大忙しの1週間でした
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.10】大忙しの1週間でした 先週は，前半が東京，後半が仙台でした。このところ，クライエントさん・患者さんが急増しています。朝10時から夜10時まで，ほとんど目一杯で，認知行動療法を施術しています。仙台では，朝に面接室に入ってから，「あれ昼飯食べたっけ？」と思っている内に，夜も9時過ぎで，「さあ今日最後の一人」という感じです。昨日も，予約が取れなくなった患者さんに...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
北風と太陽、お母さん、あなたはどちら？
明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 ”北風と太陽”という童話はみなさんよく御存じだと思います。 お母さんにも、この”北風”タイプのお母さんと”太陽”タイプのお母さんがいらっしゃいます。 ”北風”タイプのお母さん、 毎日家で練習させなけれ...（続きを読む）
- 田崎 寛子
- （塾講師）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.10】大忙しの1週間でした
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.10】大忙しの1週間でした。 先週は，前半が東京，後半が仙台でした。このところ，クライエントさん・患者さんが急増しています。朝10時から夜10時まで，ほとんど目一杯で，認知行動療法を施術しています。仙台では，朝に面接室に入ってから，「あれ昼飯食べたっけ？」と思っている内に，夜も9時過ぎで，「さあ今日最後の一人」という感じです。昨日も，予約が取れなくなった患者...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.9】思春期の衝動性
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.9】思春期の衝動性聴心館には，いろいろな悩みを抱えた方がいらっしゃいます。カウンセラーには，公務員や医師・弁護士と同じように，依頼者に対して『守秘義務』がありますので，特定の個人の情報を表現するわけにはいきません。それでも，特定の個人の内容という意味ではなく，一般的によく来る相談という形で，これから少しづつお話ししていきましょう。《一般的によくある相談１》最初にお...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.9】症状あれこれ････思春期の衝動性
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.9】思春期の衝動性 聴心館には，いろいろな悩みを抱えた方がいらっしゃいます。カウンセラーには，公務員や医師・弁護士と同じように，依頼者に対して『守秘義務』がありますので，特定の個人の情報を表現するわけにはいきません。それでも，特定の個人の内容という意味ではなく，一般的によく来る相談という形で，これから少しづつお話ししていきましょう。 《一般的によくある相談１》最初...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.8】精神疾患のお話・その２。
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.8】精神疾患のお話・その２。精神疾患のお話の2回目。前回は環境面からの話でしたが，精神疾患の要素として忘れてならないもうひとつの側面があります。遺伝的側面・DNAからのお話です。遺伝と言うことでよく出てくるのが統合失調症です。統合失調症の方のお話を聞いていると，「兄や姉が統合失調症だった」とか，「父が統合失調症」「父方の祖母が精神分裂（統合失調症）だった」という話...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.8】精神疾患のお話・その２。
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.8】精神疾患のお話・その２。 精神疾患のお話の2回目。前回は環境面からの話でしたが，精神疾患の要素として忘れてならないもうひとつの側面があります。遺伝的側面・DNAからのお話です。 遺伝と言うことでよく出てくるのが統合失調症です。統合失調症の方のお話を聞いていると，「兄や姉が統合失調症だった」とか，「父が統合失調症」「父方の祖母が精神分裂（統合失調症）だった」とい...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.7】精神疾患のお話。
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.7】精神疾患のお話。今日は，精神疾患のお話をしましょう。精神疾患というと，あまり自分とは関係ないかなと思われるかもしれません。ところがところが，ごく身近なところに，角を曲がったらそこに精神疾患があった，そんなお話です。子どもの頃に厳しくしつけられた。そのために，今でも「ある特定のこと」だけはこうしないといけないような気になってしまう。そんな事はありませんか？ おか...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.7】精神疾患のお話。
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.7】精神疾患のお話。 今日は，精神疾患のお話をしましょう。精神疾患というと，あまり自分とは関係ないかなと思われるかもしれません。ところがところが，ごく身近なところに，角を曲がったらそこに精神疾患があった，そんなお話です。 子どもの頃に厳しくしつけられた。そのために，今でも「ある特定のこと」だけはこうしないといけないような気になってしまう。そんな事はありませんか？ ...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.6】認知行動療法の科学性
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.6】認知行動療法の科学性 昨日は認知行動療法の歩みのようなお話でした。ざっと駆け抜けただけですけれど。きょうは，認知行動療法の科学性のような話です。 認知行動療法の科学性の大本にあるのは，他の心理療法と違って，治験結果を重要視していることです。薬のように治験データがあるだけでも，他の心理療法とはひと味違うという感じですよね。たとえば，認知行動療法のうつ病の改善率が...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.6】認知行動療法の科学性
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法の科学性 昨日は認知行動療法の歩みのようなお話でした。ざっと駆け抜けただけですけれど。きょうは，認知行動療法の科学性のような話です。 認知行動療法の科学性の大本にあるのは，他の心理療法と違って，治験結果を重要視していることです。薬のように治験データがあるだけでも，他の心理療法とはひと味違うという感じですよね。たとえば，認知行動療法のう...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》 【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法とは
《聴心館》 【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法とは 昨日は聴心館のご案内でしたので，今日はいま話題の「認知行動療法」のお話をしたいと思います。 認知行動療法といっても，いささか幅があります。ちょうど，内科のお医者さんといっても，消化器内科もあれば，呼吸器内科，循環器内科，神経内科，はたまた心療内科など幅がありますよね。それと同じくらいの違いがあります。 もともと，認知行動療法の前身は，...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》 【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法とは
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.5】認知行動療法とは 昨日は聴心館のご案内でしたので，今日はいま話題の「認知行動療法」のお話をしたいと思います。 認知行動療法といっても，いささか幅があります。ちょうど，内科のお医者さんといっても，消化器内科もあれば，呼吸器内科，循環器内科，神経内科，はたまた心療内科など幅がありますよね。それと同じくらいの違いがあります。 もともと，認知行動療法...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ お悩みがあるとき，うつや不安で精神疾患かなと思うとき，こんな流れを覚えておいて下さい。 (1)まずは，予防が大切。ストレスなどメンタルケアに注意して，場合によっては，心の健康診断などが必要です。 (2)具合が悪いなと思ったとき，病院を受診しましょう。内科でも心療内科でも脳神経外科でも良いと思います。症状に合わせて受診しましょう。 (...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.4】メンタルケアの流れ お悩みがあるとき，うつや不安で精神疾患かなと思うとき，こんな流れを覚えておいて下さい。 (1)まずは，予防が大切。ストレスなどメンタルケアに注意して，場合によっては，心の健康診断などが必要です。 (2)具合が悪いなと思ったとき，病院を受診しましょう。内科でも心療内科でも脳神経外科でも良いと思います。症状に合わせて受診しまし...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.3】抗うつ薬・抗不安薬のお話
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.3】抗うつ薬・抗不安薬のお話 抗うつ薬・抗不安薬あるいは睡眠導入剤などの処方を受けて，毎日服用している方も多いと思います。「どーんと気持ちが沈んでしまう」「強烈に不安を感じてしまう」そんな時には，薬に頼りたくなるものです。 脳神経科学がものすごい勢いで発達を遂げています。検査機器や検査法が開発されていることも，フォローの風になっています。そうした脳神経科学...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.3】抗うつ薬・抗不安薬のお話
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.3】抗うつ薬・抗不安薬のお話 抗うつ薬・抗不安薬あるいは睡眠導入剤などの処方を受けて，毎日服用している方も多いと思います。「どーんと気持ちが沈んでしまう」「強烈に不安を感じてしまう」そんな時には，薬に頼りたくなるものです。 脳神経科学がものすごい勢いで発達を遂げています。検査機器や検査法が開発されていることも，フォローの風になっています。そうした脳神経...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.2】投薬以外の治療法
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.2】投薬以外の治療法 聴心館で「投薬以外の治療法」というと，よく聞かれることがあります。「投薬治療を一切認めないんですか？」と。 「投薬以外の治療法」には，2つの考え方があると思います。さっきのように「投薬を一切認めない考え方」もあります。もう一方で，「基本的には投薬以外の方法をベースにする考え方」というのがあります。基本的な治療法は，考え方や行動の面から...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり････
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり････今日から新たに日々雑感をお届けします。不定期便ですがよろしく。聴心館では「メンタルケアやうつ・不安などの精神疾患には，投薬以外の治療法もあります」をモットーに業務を展開しています。投薬というと，薬には大きく分けて2つのタイプがあることはご存じのことと思います。ひとつは，病気の原因に作用して治療する「治療薬」。そして，もうひとつには，痛みを押...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.2】投薬以外の治療法
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.2】投薬以外の治療法 聴心館で「投薬以外の治療法」というと，よく聞かれることがあります。「投薬治療を一切認めないんですか？」と。 「投薬以外の治療法」には，2つの考え方があると思います。さっきのように「投薬を一切認めない考え方」もあります。もう一方で，「基本的には投薬以外の方法をベースにする考え方」というのがあります。基本的な治療法は，考え方や行動の...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
50歳からは人生を楽しむ家づくり ２２
■ 犬と共に暮らす方の為に設計したわんこハウス あるディベロッパーさんの依頼で、犬好きの人のためのリーズナブルで、とても小さい家の設計を何案か作りました。そこで、新築の家に犬を飼うのではなくて、犬と共に生活する為の家を計画してみました。限られた建設費なので、犬の為の設備はすごく特別なものではありません。でも、犬好きの私がこんなものが欲しいと思うことを取り入れました。その設備は以下の...（続きを読む）
- 小林 裕美子
- （建築家）
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり････
《聴心館》【心の炎・散歩路 No.1】始まり始まり････今日から新たに日々雑感をお届けします。不定期便ですがよろしく。 聴心館では「メンタルケアやうつ・不安などの精神疾患には，投薬以外の治療法もあります」をモットーに業務を展開しています。 投薬というと，薬には大きく分けて2つのタイプがあることはご存じのことと思います。ひとつは，病気の原因に作用して治療する「治療薬」。そして，もうひとつには，痛み...（続きを読む）
- 国府谷 明彦
- （心理カウンセラー）
子供と話をしていますか？
明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 「子供が話をしてくれない」「何も言わない」と言う方がよくいらっしゃいます。 もちろん思春期を過ぎた年齢の、特に男の子がいつまでもべらべらしゃべるというのでなく、幼児期や小学校の頃のことです。 子供が、親に何か聞いてもらいたくて話しかけ...（続きを読む）
- 田崎 寛子
- （塾講師）
考えることを休憩すること
先日妻と一緒に鎌倉に行ってきました。 鎌倉ではいろいろなお店や場所を回って一日ゆっくりと過ごしました。 それぞれに良い場所だったのですが、特に良かったのが「円覚寺」というお寺でした。 そのことを紹介したいと思います。 ◆ゆっくりと流れる時間 円覚寺は、鎌倉時代後半の弘安5年（1282）、ときの執権北条時宗が中国・宋より招いた無学祖元禅師により、開山されたお寺です。 円覚寺の寺名の...（続きを読む）
- 黒木 昭洋
- （ビジネスコーチ）
引き寄せあうのは、エネルギーレベル
IT業界で働くシステムエンジニアの皆様
アッツワークスの井上です。
おはようございます。
今朝は、ちょっと風がふいていて、気持ちいいですね。
朝の6時台に散歩すると、8時台とは全然違う風景が見られますね。
さて、今朝は、これ。
最近、気づいたというか、勉強したのですが、私たちが出会う人、
というのは、考え方が同じ人、だったり、実は違う人だったり、
趣味が似ていたり、同郷だったり、い...（続きを読む）
- 井上 敦雄
- （ITコンサルタント）
ピンチの裏のチャンスを掴む
最近「ピンチ」に出会っていますでしょうか。 売上が足りない！ 仕事が計画通りに進まない！ 料理をしていたら醤油が足りない！（笑） など、ピンチが我々を襲うことがあります。 ピンチは出来れば避けたいもの、と考えがちですが、時にピンチは 我々に大きなチャンスを与えてくれます。 店舗展開をしている企業では、ほとんどの企業は「雨の日」を嫌います。 客足が遠のき、売上が落ちるからです。 な...（続きを読む）
- 上前 拓也
- （パーソナルコーチ）
幸せになれるチャンスが多い
マリアージュedu.
愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ グレースです。
こんにちは。
ここクアラルンプールでは、
毎朝の出勤は、決まってプールサイド。
私のオフィス～♪
お部屋から見えるプールはこんな感じ。
↓↓↓
実際に行くと、こんな感じ。
↓↓↓
一仕事を終え、
近所にお出かけ。
コンベンションセンターの
目の前にある...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
アルパカの北斗くんとお散歩。
釣りとアルパカ！・・２
そんなこんなで翌日なのです。
朝起きると晴れ！
やったね今日は一日釣りだ～！
で・・
朝飯食ったら曇り！
なんか嫌な予感。
車に乗り込んだら雨！
川に向かったら大雨！
しかもまたまた・・
ゴロゴロゴロ・・
ちょ...（続きを読む）
- 杉浦 繁
- （建築家）
☆TO-RUオススメ！夏の冷え性対策♪
皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、東京では今日梅雨明け宣言されたみたいですね。 これから、本格的夏到来ですが 冷房病など、温暖の差による体調を崩される方も多いと思います。 冷房病は自律神経がコントロールのバランスが崩れ 「冷え」に対しての抵抗力が弱くなって起こる症状です。 足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
「お菓子づくり教室」
土曜日に開催した一幸庵さんのご主人によるお菓子づくり教室は、おかげさまで大盛況でした。
ご主人とわざわざご来場していただいた皆様に感謝します。
やはり和菓子づくり50年、重みが違います。
私もご主人のお話を聞いていて、改めて学ばせていただきました。
参加してくださった方から次のようなメールをいただきましたのでご紹介させていただきます。
『昨日は「一幸庵さん店主によるお菓子づくり...（続きを読む）
- 清水 康弘
- （工務店）
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