（続き）・・それから最近驚くのが、お風呂に入らない方が増えていることです。特に若い男女に目立ちます。シャワーは頻繁に浴びているのでむしろ清潔なのですが、シャワーだけでは水の気化熱によって体はかえって冷えてしまいます。 人がお風呂に入るのは、汗や汚れを落とすことも勿論ですが、体を暖めることも目的の一つです。湯船にゆっくりと浸かることによって、はじめて体が芯から暖まりますし、ストレスや疲れを...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

先日、大阪出張の時に「宜しければこちらに、但しレビューを書いてください」 と言われて宿泊した施設がこちら。 http://www.first-cabin.jp/ ファーストキャビン FIRST CABIN　〜カプセルホテルを超えた新しいキャビンスタイルホテル〜 たぶん、ちゃんとした説明文を読まずにウェブをざっと見て、現地に向かったのでちょっと驚いたのですが、正直に「カプ...（続きを読む）

ウジ トモコ

（アートディレクター）

第4回税調の資料からは、所得課税については所得控除・税額控除の改正が 検討されていることが見て取れます。 わが国の納税者は、約8割が限界税率10％以下となっており、米英仏に 比べると非常に低くなっているデータが示された上で、夫婦と子2名の 給与所得者の課税最低限が325万円であるとするデータが示され、 人的控除の概要（補足資料にも）と、諸外国の給付付き税額控除の政策目的が...（続きを読む）

平 仁

（税理士）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日はソリューションプロバイダについてのお話です。 ITproのサイト上に「2008年度ソリューションプロバイダ業績ランキング」が掲載されています。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20090916/337359/?ST=solution 業績全体のポイント ・...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

産業用消臭剤や業務用脱臭装置の専門会社：(株)共生エアテクノ http://www.201110.gr.jp/index.html の臭気判定士：通称におい刑事（においデカ）です。 ゴムタイヤ製造工場様。 スパイス製造の殺菌工程をお持ちの工場様。 カレーのスパイス製造工場様。 スパイスを用いた食品製造工場様に朗報です。 カレーやスパイス。 日...（続きを読む）

松林 宏治

（住宅設備コーディネーター）

今回、辞任表明した日本郵政の西川社長の後任について脱官僚と言いながら結局は旧大蔵省の元事務次官で東京金融取引所社長の斎藤次郎氏が起用されましたね。 民間出身者でなく、官僚ＯＢを社長に充てることに対しては、「大蔵次官だったのは１０年以上昔の話。特に問題はない。『役人をやったら悪いやつだ』というのはおかしい」と述べましたが、それは貴方達が過去に言ったんではないんですか？と言いたいですよね？ ...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

先日、患者さんに、 こんなご質問を受けました。 「腰痛を治すために、腹筋とかやった方がいいですか？」 腰痛でよくある対処法に「腹筋を鍛える」があります。 「腹筋が弱いから腰痛になる」　 などの説明を聞いたことがあるのではないでしょうか？ でも、これってまったく根拠の無い話なんです。 私の臨床経験で言わせてもらう...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

生命保険　見直し　介護保険 平成１８年４月時点での ６５歳以上の要介護（要支援）認定者数は４２０万人だそうです。 ６５歳以上の高齢者の６．２人に１人は 要介護認定者という計算になります。 ＊厚生労働省「介護保険事業状況報告」より ６５歳といえば、今では第二の人生のスタートと言われる年齢ですが この数値からすると 自分...（続きを読む）

森 和彦

（ファイナンシャルプランナー）

最近あなたの周りではどんなことが起きて いるでしょうか。 不思議なもので、何が起きているか、どんな人と 出会っているかなど、注意深く観察してみると そこに自分がやるべき何か、行動のヒントみたいな ものが隠れていることがあります。 もちろん、そういう風に思って見てみないと わからないことが多いですが、意外に隠された メッセージが、送られてきているものです。...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

10月14日、15日と京都パルスプラザにて、中信大商談会(京都中央信用金庫主催の展示会）が行われました。会場には多くの企業が自社ブースに自社商品などを展示して活発に商談されていました。来場者も多くかなりの盛況ぶりでした。 この商談会で、私は「Webによる販売戦略とノウハウ」というテーマで1時間講演をさせて頂きました。 この大不況の時代に物を売るのは大変です。しかし、ネットによる...（続きを読む）

坂田 岳史

（ITコンサルタント）

はい。またしてもツイッターの話です。 自分が楽しみにしている、あるいは便利だと思っているブログや情報サイトの管理人の皆さんの多くがツイッターのアカウントを持っており、また、新たに始めています。 その皆さんのつぶやきを見ているだけでウェブ制作のノウハウや勘所、あるいは関連情報を集めることができます。 AMNパートナーブロガーのTwitterリストを作ってみました (...（続きを読む）

林 俊二

（ITコンサルタント）

（続き）・・さて、そのような湿布や薬によって、いったいどれだけ病状が良くなるのでしょうか。残念ながら応えは「ノー」です。痛みという症状は確かに一時的には軽快しますが、多くは半日から一日も経過すると再び痛み出し、また薬に頼らざるを得なくなるのです。 また薬には「副作用」というものがあります。例えば痛み止めの薬には、胃炎や胃潰瘍という厄介な副作用があり、胃の弱い人が痛み止めを飲む際には、胃薬...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

病院の内科外来で日常診療をやっていて最近とみに驚くことの一つに、腰痛や肩凝り等、筋肉や関節などの痛みや凝りを訴える患者さんがたいへん多い、ということがあります。それもお年寄りの方だけでなく、２０代や３０代の若い方々も目立ちます。 私の病院での専攻は整形外科ではなく内科なので、さすがに腰痛や肩凝りだけで私の診察を受ける方はごく少数です。多くは腹痛、頭痛、手足の冷え、動悸などの症状を同時に訴...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

間接税についての諮問はどうなっているのでしょうか。 諮問は環境税や酒税タバコ税に言及するものの、消費税には触れなかった。 （４）間接諸税について、環境や健康等への影響を考慮した課税の考え方を 踏まえ、エネルギー課税等については温暖化ガスの削減目標達成に資する 観点から、環境負荷に応じた課税へ、酒税・たばこ税は健康に対する負荷を 踏まえた課税へ、そのために必要な事項について...（続きを読む）

平 仁

（税理士）

生命保険　七大疾病　高血圧性疾患 がん　心筋梗塞　脳卒中 　 糖尿病　高血圧性疾患　腎臓病　肝臓病 今日はこのうち「高血圧性疾患」についてです。 高血圧とは、血圧が正常範囲を超えて 高く維持されている状態のことです。 自覚症状がないのでサイレントキラーとも言われています。 原因は 両親から受け継いだ遺伝的素因が考えられ...（続きを読む）

森 和彦

（ファイナンシャルプランナー）

（続き）・・逆に冷え性の方は、体を温める食材を摂るとよいでしょう。代表格がショウガです。ショウガの仲間は体を温めるだけでなく、咳を鎮め、免疫力を高めるなどの作用を示し、漢方薬に用いられているほどです。その他、レンコンや大根、ゴボウなども体を温めます。 そしてお風呂は毎日入りましょう。その際には３８〜３９度のぬるめのお湯に、ゆっくり浸かるのがポイントです。のぼせやすい方は「半身浴」がお勧め...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

ここ最近、寒くなってきました。 私が今、住んでいる上海は、冬になると、毎日氷点下の気温が続いて、家の周りも氷が張ります。 上海は、通常はそんなに寒くならない地域なので、建物も防寒対策がされず、暖房機器も弱く、それが返って寒冷地帯に住むよりも寒いのです。 冬場は、夜、寝ていても寒さで目が冷めるので、私は靴下を履き、毛糸の上着を着たまま寝ています。 幸い、水道からお湯は出るので、茶碗を洗ったり...（続きを読む）

宮本 ゆかり

（ビジネススキル講師）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日はマイクロソフトについてのお話です。 マイクロソフトの無料ウィルス対策ソフト日本語版が、ついに登場しました。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/NEWS/20091001/338177/ 市販のセキュリティソフトと同様に、パソコンに常駐してリアルタイムでウィルスを検出します。 ...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

先日来、金融・郵政改革担当相が色々な方面で公表している中小企業の借入金や住宅ローンの返済を猶予する制度「モラトリアム」の原案が纏められました。 内容的には借入元本の返済だけでなく金利の支払いを含め、最長3年猶予するのが柱です。骨格は内閣府副大臣を中心に纏めた案を金融・郵政改革担当相が了承した恰好です。これに伴い政府は返済猶予制度を盛り込んだ「貸し渋り・貸しはがし対策法案」（仮称）について...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

出産育児一時金の趣旨 　出産育児一時金は、健康保険の給付として被保険者である女性労働者が出産をしたときに支給されます。支給額は全国健康保険協会管掌(旧政府管掌)の場合、１児ごとに最高で42万円です。多胎児を出産したときは、胎児数分だけ支給されるので双生児の場合は、出産育児一時金は２人分の金額となります。また、奥さんが出産した場合、被保険者であるご主人に「家族出産育児一時金」として最高42万円...（続きを読む）

本田 和盛

（経営コンサルタント）

恋愛セラピストあづまです。 男と女は、恋愛時に同じように脳が働いているのでしょうか。 　その答えは　ＮＯ！ 　男女で、活性化する脳の部位が違うのです。 　まず、男女ともに、報酬系と言われる、ドーパミンが作られる快楽中枢が活性化するのは同じです。恋愛が快感につながっていて、自然とその行動をとるように、生物として動機づけられているのです。 　一方で、男女で違いが見...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

（続き）・・お風呂は体を温める大切な行為ですが、シャワーを浴びると逆に気化熱となって体温を奪います。清潔好きな若者は、それこそ一日に何回もシャワーを浴びますが、そのたびに貴重な体温が奪われていくのです。 これら以外にも、夏場の低体温の原因となる要素は多数あります。例えば栄養の偏りや運動不足、過度のストレス、睡眠不足、コンクリートに囲まれた環境などです。都市部だけにみられるかというとそんな...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

今日は、防犯の話題です。 「バンピング」というのをご存知でしょうか。 パンプキーと呼ばれる特殊な配列の鍵を用いて、正規の鍵を使わずに解錠する方法のことです。 正規の鍵が無くて解錠できるのだから、犯罪に使われる可能性があります。 ピッキングと違い、熟練した技術は必要なく、コツをつかめば、誰でも数秒から数十秒で解錠できるそうです。 しかも、痕跡が残らないので、犯罪...（続きを読む）

森岡 篤

（建築家）

__________________________________________________________________ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿o:☆';*。:*.☆ 　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　◇◆◇　心もお財布も幸せになる！お金育ての極意　◇◆◇　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

世田谷で進行中の「ふたりの家」。 シックハウス対策として設けられた「F☆☆☆☆」。 現場で使用されている材料にF☆☆☆☆の製品かどうか？のチェックを行います。 数年前までは、F☆☆☆☆の製品を使って無く、取り換え指示を出すことも有りましたが、今では、その様なことも無くなりました。 今はF☆☆☆☆のマークが無い製品を探す方が、難しいのでは？と思うほど、一般的と...（続きを読む）

松永 隆文

（建築家）