オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 お役に立てて幸いです。 ○90分を5回で知識が身につくの？と半信半疑でしたが、 実際に直接顔を会わせるのかその回数。内容は濃く、 自分で消化するのに6ヶ月間いつでもサポートしてくださいました。 数多く手を出すより、基本の部分をきちんと押さえられ、 すぐに質...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ご受講中の女性が経営される銀座美容サロンにて。皆様が体幹リセットを持ちパシャッ！とアップしてくれました！こういうの、とっても嬉しい。経営で外ばかり行ってるので、わざわざご報告くれたことに感動です！本日は午前午後を使ってファッション誌雑誌撮影へ。雑誌から読む1年のダイエットの流れとして○秋は食欲の秋の対策○冬は正月太り等太らないために！そして○春は薄着に向けて○夏は見える二の腕や脚痩せ等痩せたい！と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

地方の新聞37紙にて「体幹リセットダイエット」掲載いただきました。またファッション誌では「ageha」4月号での掲載そして昨年監修の雑誌、比留川游さんの体幹エクササイズも再掲載いただきました。日々嬉しい思いでいっぱい！その嬉しさは、悩みに苦しむ方へ向けてしっかり恩返ししていきます。さて、本日は月1の恒例アメリカ運動医学会の論文の勉強会へ。ダイエットと栄養学の論文でした。基礎基本は変わらないので、主...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日はFacebookのコミュニティ依頼で銀座でのダイエット講座へ。実は、健康、美容に興味津々だからこそ、そこに偏った情報も集まりやすい。例えば○お腹周りを減らす！体脂肪を減らす！○脚痩せ、ヒップアップに効果的！○低下した美容ホルモンを活発にするため！○健康を保ち自分の足で歩き続けるため！あらゆる年代へアプローチされるエクササイズの基礎スクワット誰もが推奨し、必ず筋トレには取り入れられるもの。です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ダイエットを学ぶ機会」僕はも学生時代のダイエット鬱から立ち直ったときに、ダイエットの辛さを解消してあげたい。と向上心のみで今に至ります。思い返すと、その為に費やした時間は12年を超え、その為に費やした費用は3000万以上に至ります。20代の特権（飲み会やみんなで遊ぶ等）は全て捨て、人生すべてて学んできました。エクササイズ方法や食事方法などはネットでも見る機会が多かったので、比較的簡単でした。です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 高齢者の事故は「交通事故より家庭内事故の方が多い」のは、知られている割に対策をされる方は少ないですね。。 （内閣府データより） 以前、谷啓さんが住宅内事故で亡くなられた際に記事を書かせて頂きました。  既に介護保険で要支援認定されている方達へのサポートは充実していますが、介護保険によるサポートを必要としない健康なお年寄りへのサポートは「予防介護」分野の...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

一昨年前から福利厚生で行っている外資企業でのダイエット講座。久々の再開です。元々アメリカが発端なので、オンラインでご受講いただきました。ということで今日は、世界共通の検索ワード5位「痩せ方」にまつわるお話です。世界中の人々が共存で生きている以上人対人の関係を避けることはできない。人からどう見られるか？が気にならない人はいません。性格、態度、話し方等あれど、唯一目で見れるのは見た目の体型。ここで現れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

いただいたお年賀状がそのままになっていたので・・・ データチェックと整理を行いました。 合間の時間に。ささっとね。 そしたらナント！！２等　ふるさと小包が当たっていました。しかも、10版違いで、もう1本当たるところでした。  で。なんでもくっつけて考えたいわたしは・・・・  この頃のテレビで、そのお人柄に触れてから 素敵な人だな。 ポジティブさもですが、 センスのいいユーモアをお手本にしたいと...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

むずかしいイメージのある買い替え。コツを知ればもっと身近に！！ ご自宅のお買い替えを検討されているあなたの疑問・不安を解消する 「住宅買い替えセミナー」です。 ・宅地建物取引主任者 ・ファイナンシャルプランナー ・住宅ローンアドバイザー プロの資格を持つ経験豊富な営業スタッフが、より良い家への買い替え・お住み替えを 成功へ導くための確かな「情報と知識」、そして必見...（続きを読む）

藤森 哲也

（不動産コンサルタント）

最近は家庭内のエネルギー消費が制御されたスマートハウスや電力を作り出す設備が設置されたゼロエネルギー住宅の「ZEH（ゼッチ）」などを耳にしたことがある方は多いと思います。 一昔前まで電力といえば電力会社から購入するものというイメージでしたが、最近では、災害への防災意識の高まりなどによって電力会社に頼らずに、独自に電力を作り出して住宅内で使用することを考える人が多くなってきています。 そんな電力を...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）

 【円満離婚のまとめ】は 離婚の際の手続き事項を記載した 過去の記事を中心に ①公正証書の取決め内容 （・親権・面会交流・養育費・財産分与 ・慰謝料・年金分割・通知義務等） ②その他のお手続き とテーマ別に再編集したものです。 「新しい生活のスタート」のための知識として お役に立てれば幸いです ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・過去に何度か日経新聞の取材を受けた...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 Ｏ脚やＸ脚、ＸＯ脚など脚が歪んでいる状態は 大腿骨(太ももの骨)が内または外に回旋しています。 その回旋に関わっている筋肉は骨盤にくっついています。 脚が歪んだままでは骨盤は良い状態には無いと思ってください。 骨盤は前後・上下・ねじれこの3パターンで歪みます。 ほとんどの方が3パターン全てミックスされた歪み方をしていま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 【円満離婚のまとめ】は 離婚の際の手続き事項を記載した 過去の記事を中心に ①公正証書の取決め内容 （・親権・面会交流・養育費・財産分与 ・慰謝料・年金分割・通知義務等） ②その他のお手続き とテーマ別に再編集したものです。 「新しい生活のスタート」のための知識として お役に立てれば幸いです ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・前回からの続きです。 当事務所では...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

全国のシティホテルの特設ステージ○ホテルオークラグループ、○ホテルニューオータニグループ、阪急○第一ホテルグループ○ウェスティンホテルグループ○プリンスホテルグループ等でのダイエット講座のお話をいただきました。企業、自治体、グループホテルと段々と認知度、貢献度が高まりより多くの方の悩みを変えられる！とワクワクしています！それでは今日もいきましょう！誰もが減らしたいのはお腹。そして、形を整えたいのは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 【円満離婚のまとめ】は 離婚の際の手続き事項を記載した 過去の記事を中心に ①公正証書の取決め内容 （・親権・面会交流・養育費・財産分与 ・慰謝料・年金分割・通知義務等） ②その他のお手続き と内容ごとに再編集したものです。 「新しい生活のスタート」のための知識として お役に立てれば幸いです ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今回は、公正証書の取り決め事項の...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

おととい昨日に続き 企業の福利厚生の一環での 栄養士企業でダイエット講座３日目 最近では栄養士を取得し、 ジムやエステ等のダイエット施設で 栄養管理専門で働く。 という道も増えているそう。 これだけ！の働き方から いくつか興味のあることをしていく！ 働き方も多くなっています。 そかし、逆に受け手の立場になると、、 多様化する気軽なダイエット情報、方法論に 多すぎて選べない悩みになることも。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

…ん？ おぉ！最近の私にしては、珍しく連日のコラム投稿でごじゃる♫ (笑) だって気分は冬休み～～～♫♫♫ (^^✿✿✿   ンでは、早速本題に♫ ☆_(_☆_)_☆   昨日はクリスマスでしたから、人生のパートナーとも呼べる方と心温まる(もしくは体も温まる？笑)時間を過ごした人達も、きっと多かった事でしょうね～♫ ムフ♡ (笑) (^^♡   さてさて、今回のタイトル「人...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。夫の本音「30代オヤジ妻」に望む日常の3つのことこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。この頃、夫からオヤジ妻たちへの嘆き相談が多いです。 オヤジ妻とは、次の3つのパターンに分けられます。・子供を欲しいために結婚した３０代の妻・ご自身の出世のために結婚した高収入妻・いつの間に女を忘れ、家庭の支配者になってしまった妻 夫はオヤジ妻に愛想...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

顔のたるみも、人生も自分で変える！プチ整形に頼らず、シワやほうれい線を改善する方法で美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを 私は自分の指だけで劇的に改善できました。私が 直接、秘技をお教えいたします顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧く...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「お手本にしたい上司がいない」 「目標にしたい先輩がいない」 　いろいろな会社で良く聞く話です。お手本になる人（ロールモデル）が身近にいないということです。   　最近聞いた話でさらに問題と思ったのは、「身近にお手本がいないから自分が成長できない」「目標になる人がいないから仕事がつまらない」など、そのことを転職や異動希望の理由として聞く機会が増えたことです。   　そういう私自身も、特...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日は、ぽかぽか陽気の日曜日♪ 貴方の地域はいかがでしょうか？ さて。 前回の記事では、 『怒り』について書きました。 記事を書いた後、 私は、 怒りを捨てる！ と決めました！！！  怒ることも、 脳のパターンですし、 メリットも何もない。 無駄なエネルギー消費。 残...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

 女性は「大切にされること」で 「愛されていてる」と実感できる というお話をしました。  そして当事務所には 「夫がもう自分を愛していないのではないか」 というお悩みをもった女性からの ご相談が数多くよせられます。  お話を聞いていると これは妻への愛情の問題ではなく 家族に対する価値観の問題で あることが多いのです。  このように相談をされる女性の ご主人はある程度 ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

家庭でよくある事故パターンや防止策を多数ご紹介。衝撃の実験映像もご覧ください。 Ads by Trend Match（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　こんばんわ 　最近の神楽坂は、飲食店もマッサージ店も、かなりの数が閉店し、入れ替わりが起こっています2年前に出来たマッサージ店が1年ちょっとで閉店し、その後に居抜きで入ったマッサージ店も、先日お店の前を通ったら閉店の準備中（汗） まさかの半年で撤退なんて！といった感じです 　神楽坂で働き始めて5年以上が経過をし、けっこうな数の飲食店に行きましたが、今でもよく行くお店と、あまり行かなくなったお...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　いろいろな企業のお手伝いをしていると、「失敗事例を提供してほしい」と言われることがあります。まだ提案段階のうちから言われることもありますが、私も企業人事の立場を経験しているので、前もってリスクを知っておきたいという気持ちは良くわかります。 　実際世の中に出ている情報は、宣伝文句も含めて「成功事例」であふれています。 　例えば、最近よく目にするダイエットであれば、短期間でかっこよく痩せた...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）