「ダイエットを学ぶ機会」
僕はも学生時代のダイエット鬱から
立ち直ったときに、
ダイエットの辛さを解消してあげたい。
と向上心のみで今に至ります。
思い返すと、
その為に費やした時間は12年を超え、
その為に費やした費用は3000万以上に至ります。
20代の特権(飲み会やみんなで遊ぶ等)は
全て捨て、人生すべてて学んできました。
エクササイズ方法や食事方法などは
ネットでも見る機会が多かったので、
比較的簡単でした。
ですが苦しんだのが、
その根本になる運動学や生理学、解剖学。
また付随するホルモン学、運動力学。
なぜなら、何千ページも小さな文字だらけで
イメージがつかないし、
言葉が専門的で難しかったから。
セミナーに行っても、えっ?という感じ、
「当然これくらい知ってるよね?」
というパターンのみでした。
あー、学ぼうとしても、
○何十もの違う分野のセミナーを
自分で見つけないといけない
○自分である程度理解していかないといけない
○専門書は1冊読むのに7週間かかる
しかも、1回で覚えられるわけもない、
自分だけなら必死に努力して、
他を全て捨ててただ覚えて実践するだけ。
でも、救いたい!教えたい!
と思えば思うほど、
伝えられるあなたへの負担は大きくなる。
それから3年以上編集しました。
それは、漠然と分野を学ばず、
これら全ての学問を
「ダイエットに特化」
したものだけにすること。
○難しい言葉もいらないように
○全く別職業の友達にも理解できるように
○その上で月毎の体の変化の統計を取る
これらでどれくらいの期間が必要か?
「ダイエット特化で知識を身につける」
その期間と猶予を持ち6ヶ月となりました。
「ダイエットにもう悩まされたくない!」
自分で勉強するのもとても良いですが、
髪が抜けるほど、大きなストレスの中で
十年何も頭を抱えながら全時間を注ぎ、
勉強しなければいけません。
それを身にしみてわかってるからこそ、
国際機関の認定も通し、
0から学べる!6ヶ月!
一生使えるダイエット特化の知識
をメソッドとして確立することができました。
今まで断片的に知っていたダイエット知識を
1冊の本のように0からまとめた講座。
ダイエット方法や流行りに身を任せ、
「ダイエットにもう悩まされたくない!」
と思っているあなたの為に役立てること。
何よりもそれが喜びです。
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー