運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (69ページ目)

大阪を拠点に、全国でセミナー講師を担当する、八田誠二さんが STUDIO HIGUCHIでセミナーを開催します。～身体の本質がわかれば全てが変わる～ ・自分の中の常識えお変えよう！　 ・脂肪とは？ ・脂肪を食べても太らない！？ ・それでは、何が脂肪になるのか？ ・ダイエットへの応用 日時：平成24年11月5日(月)　20:15～22:15 ※FUNクラスは休講となります...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 脳のトレーニングとして、脳を活性化させることは、とても良いことです。 体を鍛えるのと同じように、脳に負荷を与えるようなトレーニングで脳を活性化させ、脳を鍛えることはとても良いことです。 しかし、アスリートの場合であれば、試合中に体を鍛える人はいるでしょうか？ …もちろ...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

10/24　川口（水曜）スクールかけっこクラス・サッカーフィジカルクラス練習報告 昨日練習参加された皆様お疲れ様でした。 川口スクールは人数も多く１年生から中学生までの男の子と女の子で いつも賑わっております。 昨日は２０ｍの計測を行いました。以前より目に見えて早くなっているお子さんがいて 嬉しかったです。 それでは練習報告です。 かけっこクラス ・おにごっこ（おにごっこの中で持久力やス...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

「SPORTEC2012」＆「コアトレーニングフェスタ2012」 ボランティアスタッフ募集！ 　フェイスブックやブログなどで既に多くの方にご紹介をさせて頂いておりますが、 2012年11月23、24日、SPORTEC2012の特別協賛を受け、東京ビックサイトにおいて、 「コアトレーニングフェスタ2012」を開催させて頂きます！ ※SPOR...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 東京と札幌の気温差に負けてしまった田中です う～ん、、喉が痛い まぁ、２時間喋り倒した後から痛かったので・・ 気温差というか、喋り倒して負けたことにしましょう。 東京初日、 自分のセミナーが終わって 豪華講師の先生方のセミナーをひっそりと受講させて頂きました そこでも素晴らしい学びが沢山 そして、夜の懇親会が終わって コアトレーニン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は朝から3本のセッションを行い、その後はダッシュで ディズニーランドへGo！！ 　スケジュール上、この日以外にスタッフの予定が合わないので、 めっちゃ混んでるのは覚悟で行きました～ 　遊びに行った訳ではなく、コアトレーニングフェスタのスタッフと 「コアトレーニングフェスタ2012」で基調講演をお願いさせて頂いている 香取さん...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 皆さんは髪を切る時はどこへ行きますか？ 　僕の友人は表参道のサロンに行っていますが カットとカラーで18,000円？とのこと 　他の友人は1,000円カットで切っています カラーの有る無しにしろ、その料金は何倍もの違いが！！ 　僕らは美容サロンでいったいどんな価値を得て 何に対してお金を払っているのでしょうか？ そんなことを考えてしまう...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 札幌で活動する猫好きパーソナルトレーナーの田中宏明です このブログをこのように使用することちょっと迷いましたが・・ 善意ある方の力になりたい想いから行動に移しました。 ご覧になられた方は、シェアして頂けますか？ また、知人の方にもお声掛け頂ければ幸いに思います。 現在、我が家の近く（外）には、野良猫が２匹います。 その２匹の里親を探しています。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 気が付けば10月も中旬ですね～ 今週もやることが盛り沢山過ぎて、ジェットコースターの様に過ぎ去ること 間違いなし！！です（笑） 　さて、先日都内の某所を歩いている時に面白いコト？を発見したので 「集客」について考えていきたいと思います 　「集客」と言う言葉は売り手目線であまり好きではないのですが、 一般的に分かりやすいので、そのまま使用しますね...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 函館出張から一夜明け、 今日中に終わらせたかったデスクワークも一段落し、 ほっと一息の田中宏明です。 9月後半から10月中旬にかけて、 有難いことにパーソナルトレーニングのお問合せを沢山頂いております。 しかし・・ 大変申し訳ありませんが、お一人お一人のお客様と向き合い 少しでも質の良いプライベートレッスンをさせて頂くため、 新規のお客様はキャンセル待ちとさせて...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先ほど、PHI Pilatesマットインストラクター養成セミナーの 1日目、2日目が終わりました～ 　今回はなんとメンズが6名と、どちらかというと女性指導者の多いピラティスでは かなり珍しい感じで、受講者の皆様と「むさくるしさMaxですね」と盛り上がっていました（笑） 　鳥取や静岡など、関東以外からもご参加くだ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は出張パーソナルもあり 半蔵門　→　神楽坂　→　江戸川橋　→　神楽坂 とたくさん歩いた楽しい1日でした♪ 　昔、10回10回クイズってありましたよね ピザって10回言わせてから、肘を指さして 『ここは？』と聞くと 『ひざっ』って言っちゃうやつ（笑） 　まあ、そんな冗談はさておき 10月28日（日）に予定しております 『コンディシ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ ブログを書きたかったけど 今日はJoynでセッション＆デスクワーク これから参宮橋に移動して学生さんや若手のトレーナーの方々に 講師として講演してきます 激熱でいきますよ～♪ ではではまたじっくりと書かせて頂きますね 連休最終日 素敵な夜を～ としお （続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 10月に入ってから、あっという間に1週間が経過しました。 毎日、充実した時を過ごさせて頂いて本当にありがとうございます 今日と明日は、ちょっとのんびり出来そうです とは言っても、再来週に迫ったJCCA東京フェスタまであと2週間。。 そして来週は函館養成３日目＆４日目 そして来年からのやりたい事に向けての準備とかもしたいので、 やること盛り沢山な訳...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

10月4日の戸田スクールの練習報告です。 かけっこクラス（16：40-17：20） ・スキップ各種 ・マーク走 ・50m走 ・マーカーでトラックを作ってのコーナーの練習 陸上クラス（17：30-18：20） ・JOG600m ・スプリントドリル ・ウィンドスプリント ・スタートダッシュ20ｍ、30ｍ、40ｍ ・90mテンポ走 コメント：持続性を重視したトレーニングを中心に行っております。 ...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

　こんばんわ 本日の最終がセッション終了しました～ 今日も楽しかった♪ 　今朝はJoynでのトライアルレッスンのお客様からスタートし、 ご自宅への出張パーソナルに途中出かけ、また戻ってセッション 少しずつ涼しくなってきて、歩いての移動も気持ち良くなってきました♪ 　神楽坂を歩いていると、たくさんの立て看板を目にします ここ数か月でマッサージやSPAなどの ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日の記事について、多くのご感想 また、フェイスブックでのシェアなど、本当にありがとうございました！！ 　さて、10月11月は PHI Pilatesマットインストラクター養成セミナー　講師 日本コアコンディショニング協会　コアコンディショニングフェスタ　講師 学生や若手トレーナーを対象としたGolden Age Project　講師 新潟の専門学...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 台風が猛威をふるっていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？ 9月＆上期の終わりに台風って・・・・・・ 　僕はJoynでのラストセッションが先ほど終わり、 これから帰宅予定です！！ 　こんな早い時間に家に帰るなんて、ものスッゴイ珍しいので 変な感じがしますが、家でデスクワーク＆読書でもしようかと思います♪ 　今日はお客様から 「気が付いたら...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

きついことを言ってくれる人・・いじめではなくですよ～！！ しかってくれる人・注意をしてくれる人！ 大切にしたいですね。 そこに自分が修正すべき問題がある場合もあります。真摯に受け止めず、頑固、頑なに、言い訳を作るために、自分を正当化して、理由を作って、誰かのせいにしたり・・・ いずれ、だれも、注意はしなくなるでしょう。それでいいのかな？　 それでは、成長は出来ない、変わることはない＞...（続きを読む）

KAORI

（ヨガセラピスト）

なんか・・・勘違いじゃない？って思うこと。 結婚がゴールではない、スタートです。 資格がゴールではない、スタートです。 出産がゴールではない、スタートです。 内定がゴールではない、スタートです。 これらが、ゴールになって、その後の努力をしないのならば、それまでの努力も、もはや無意味ではないでしょうか？ 努力が水の泡・・ 無意味とはそのままの意味で、、努力してないと同じ事＞＜ ...（続きを読む）

KAORI

（ヨガセラピスト）

本日の練習報告を行います。 本日はプライメトリクスを中心にジャンプ系を行いました。 ステップ台を使うことで各生徒のジャンプ能力を向上させることを狙いに行いました。 こちらの練習は非常に危険も伴うので、みんなには常に緊張感を与えて行いました。 相当、きつかったと思いますが、どちらのクラスの生徒もきっちりとやり遂げることができました。 本日3名の体験の方がこられました。 サッカーフィジカルクラス...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

　こんにちわ 明日には素敵なモノが「Joyn」に届くので、 今からワクワクしています♪ 　もっともっとお客様に高い価値を提供できる様になると想うと めちゃめちゃ楽しみですね！！ 　さて、先日、一度ブログでご報告をさせて頂きましたが、 今週の金曜日、9月28日14:30～16:00に ソラトニワFM・小高千枝レギュラー番組 『小高千枝の週末イイ女の過ごし方』...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 早速「コアトレーニングフェスタ2012」にお申込みくださった方々 本当にありがとうございます！！ 素直にめちゃめちゃ嬉しいです♪ 　僕はホームページがUPしたら、落ち着くかな～と思いきや 他にもやること盛りだくさんでした（笑） 　さて、今日はちくと長いのですが、先日学生さんからこんな相談を受けました あなただったら、どう思いますか？ （ご本...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   自律神経は、戦闘用の神経と呼ばれています。 これは、動物時代から引き継いできた神経システムです。 敵と遭遇した時に、すぐに闘うか逃げれる状態にしてくれるために存在します。   生理学的な反応としましては、敵と遭遇した時点で緊急モードの交感神経の働きが強まり、 心拍数が上昇し、筋肉が収縮し、頭がよく働くよう...（続きを読む）

辻 良史

（博士(体育科学)）

石原塾でも12月2日に行われる川口マラソンの申込を行いたいと思います。希望者の方は、当クラブまでメールもしくはFAXにてご連絡ください。なるべく全員及び、御家族様の御参加もＯＫ 締切9月末まで。 定員にすぐに到達する可能性があるでお早目にお申込みをお願いします。 メールアドレス　school@ishiharajyuku.com FAX 048-229-1715 参加費用の入金先 ゆうちょ銀...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）