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運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (26ページ目)

運動・スポーツ に関する コラム 一覧

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「見えないゴール」と「あと一歩」

　こんにちわ 「考える時間」というものを 意識的に創ることの重要性を ヒシヒシと感じる今日この頃 　トレーナーとしても 経営者としても 「価値」を高めようと思えば やりたい事や やるべき事はキリが無く 　様々な事を考え 実行していきますが 全てが全て上手くいく訳もなく 仮説が外れることもあるし 思った様な成果が出ない事も…… 　マラソンの様に ゴールやコースが 明確に決まっていて 途中...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/12 18:28
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

引き算の成長

　こんばんわ 今日は久しぶりに晴れた空を見ながら 色々なことを考える 　昨年 初の「きゃっとばっく合宿」を 行ってから1年 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11918848654.html#main 　早い様な あっという間の様な 　この合宿を機に 皆の思考、行動、習慣が変わり 皆、この1年で本当に成長をしたと思います 　「成長」というと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/11 20:02
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

スタジオ経営に必要な価値を伝える仕組み＆立ちはだかる壁

スタジオ経営に必要な価値を伝える仕組み＆立ちはだかる壁 　こんにちわ 今日は弊社の管理栄養士様に ご飯を驕る様に呼び出され（笑） 大手町までランチへ行ってきた私（ATM） 　大阪の峯岸トレーナー行きつけの実身身（さんみ） ※内装を撮らせて頂いてもOKとのことだったので掲載させて頂きますね 大手町にも7月にOPENしたということで 女性率95％の中 メンズ二人でランチ♪ どれも絶品でした♪ 先日、21歳に間違えられた　30歳の管理栄...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/10 19:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

頑張る事とサービスの質

　こんにちわ 今日は気持ちが良いくらいの雨ですね 　弊社では いつも書かせて頂いている通り 毎週、毎週ミーティングを行っています 　そのミーティングにおいて 質が低いものや 求める基準に達していないもの やるべき事をやっていない場合 詰めて　詰めて　詰めまくります（笑） 　そして 本人的には仕事をした気に なっている場合で多いのは ただデータを発表するだけで そのデータをもとにどの様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/08 13:37
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

社会について学ぶ

社会について学ぶ 　こんばんわ 今日は月曜日～ということで 朝からミーティング＆研修 　ミーティングでは スタッフを論理と数字で詰め詰めし（笑） 　研修では リテンションに関する話をしながら 今後の方向性を示していきました 　基本的にトレーナーは 「お客様の為に」という想いは 強く持っているので 感情と勘定における 勘定面の強化が バランスとして大切かなと 　両輪が揃わなければ プロとして、長期的に お...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/07 23:48
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

今後のフィットネス業界の流れをリラクゼーション産業のCMから考える？

　こんにちわ 今日の東京は なんだか不思議なお天気ですね 　フィットネス業界でCMと言えば 業界最大手のコナミさんが 一時期CMを放映しており 　その後は 皆さんご存知のライザップさんが 強烈なインパクトのあるCMで 話題になりましたよね 　そして 若干業種は異なりますが 最近は「カラダファクトリー」さんの 佐々木希さんを起用した CMが目立ちますよね 　まさか フィットネスやリラクゼ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/06 17:48
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パーソナルトレーナーの働き方と影響力

　こんにちわ 今日の東京は久しぶりに晴れ 気持ちの良いお天気ですね♪ 「30歳」前後になると 働き方について考えることが多くなる様で 　先日、ご相談頂いた方も 31歳の方でしたが 「将来のことを考えると、パーソナルセッション以外の 働き方もしていきたいけれど、何をしたら良いか分からない」 とのことでした 　そして 「今はお陰様で月に100件以上と多くのセッションを 行わせて頂いているけ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/05 14:16
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

チームビルディングと腸内フローラ

　こんにちわ あっという間に毎日が過ぎ去っていく 今日この頃 　最近、「チームビルディング」に関する ご相談を頂く事が多いので 僕の考えを書かせて頂ければと思います 　話はとびますが 最近話題の、腸内細菌って 「善玉菌」と「悪玉菌」と 腸内環境が悪かったり 免疫が下がってくると悪さをする 「日和見菌」の3種類がいて 最も多いのが「日和見菌」 なんてことが一般的に言われていますよね 　僕は...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/04 20:08
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

東海TV「スイッチ」生出演＆名古屋の夜♪

東海TV「スイッチ」生出演＆名古屋の夜♪ 　こんばんわ 昨日はセッション＆スタッフ研修後 新幹線に乗り込み 夜に名古屋に到着 　そこから ディレクターさんと打ち合わせを行い 　今朝は8時に東海TVに入り リハーサル後 09：50～　生放送スタート 　生放送に出演させて頂くのは おそらくこれで5回目くらい？になりますが 相変らず緊張しまくりです（汗） 　今回は 「猫背の特集」ということで お声掛け頂きました 　今回ご出演されて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/03 20:44
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

からだの仕組みを学び幸せな暮らしを手に入れる

からだの仕組みを学び幸せな暮らしを手に入れる RefineBodyではパーソナルトレーナー育成コースを随時開催しています。 公募はしていませんが、 マンツーマンコースは受付しています ※こ希望の受講時間によってはお待ち頂く場合があります 公募しているのは 来年からの土日夜コース ご興味ある方はお問い合わせ下さいね 昨日、マンツーマンコースがはじまりました！ どの分野もそうですが 専門家が持っている情報は 目から鱗のことが多い...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/03 11:26
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

連携から生まれるもの

連携から生まれるもの こんにちは♪ 今日から海外へ行くというのに 前日夜に荷造りをはじめるというギリギリ感 ESTAやドル替えなどはしてましたよ。 7月のイタリア研修時につくった持ち物リストを見ながらぱっと荷造り完了 国内はよく出かけているので 海外は＋パスポートにお金に電源プラグもろもろ あとはなんとかなりますよね♪ 5時間くらい寝て 朝ランして良い疲労感で家を出ました！ 飛行機で寝たいという気持ち...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/03 10:54
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

第九で覚える椅子トレDVD”プロモーション動画がアップされました”

みなさま、こんにちは。今日ははっきりしないお天気です。大雨が続いている地域にお住まいのみなさま、一日も早く晴れますように、、、、。 さて、先日発売されました、第九で覚える椅子トレエクササイズ～椅子トレ、チェアロビクスで身体の土台をつくろう～おかげさまで多くの方に体験していただいております。生徒さんからは、身体がじわじわあつくなるとのご報告もいただきました。 それでも、どんな内容なのか？チラッとみて...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/09/02 08:58
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パーソナルスタジオの開業について共に学ぶ!!

パーソナルスタジオの開業について共に学ぶ!! 　こんにちわ 気が付けば9月がスタート 残りあと4か月ですね 　日曜の夜中に東京へ戻り 月曜日は朝8時から1日MTG＆研修 　週末に大阪に行っていた為 月末業務を行ったり 入社希望の方の面接もあったりと ドタバタしておりました（汗） 　しかも 明日はセッションを終えてから 夜に名古屋入りし 明後日に東海TVの朝の番組に生出演し 戻ってまたセッションと なかなかステキなスケジュールです♪ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/09/01 17:15
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

講演会承ります～第九で覚える椅子トレ”チェアロビクス”～

講演会承ります～第九で覚える椅子トレ”チェアロビクス”～ みなさま、こんにちは。今日も雨が降ったりやんだりしています。はっきりしないお天気ですね。いかがお過ごしですか？ さて、８月２８日にゴマブックス株式会社さまより、楽して簡単、第九で覚える椅子トレエクササイズ～椅子トレ”チェアロビクス”で身体の土台をつくろう～が発売されました。直接ポイントを教えてほしい！という声も多いため、講演会の題目をひとつ増やすことになりました。http://www.sbrain...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/08/31 12:29
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

帯広パーソナルトレーナー育成5日目修了

帯広パーソナルトレーナー育成5日目修了 おはようございます^ ^ 昨日、朝7時過ぎに家を出て 自宅に着いたのが24時。 日帰り帯広出張でした。 ほぼドアtoドアですし、着替えるのも面倒なのでハーパンTシャツで（笑） こないだ行ったイタリアンで 「学生さん？」って言われちゃいましたよ（笑） 良し悪しですね。 運動して体に良いもの食べてますから 40~50代がいまから愉しみです♪ さて、帯広でのパーソナルトレーナー育成コ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/31 08:34
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パフォーマンスの向上とピラティス

パフォーマンスの向上とピラティス 　おはようございます 昨日は大阪城のナイトラン後 深夜1時に寝て、4時に起きて セミナーの最終準備をして会場へ 3時間×2本のセミナーを行い その後、アンケートを見ながら反省会からの筋トレ ホテルに戻って、シャワー浴びて、栄養補給して 23時過ぎに意識がとび、深夜3時に起きて セミナーの最終準備をして今に至る という、なんだか不思議な生活を送っています（笑） 　昨日は 「発達運動学を活用した...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/30 06:35
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

PHI Pilates リハビリテーションコース修了

PHI Pilates リハビリテーションコース修了 　こんばんわ あっという間に5日間が終了 　今日で日本初開催のPHI Pilates リハビリテーションコースが修了しました 　リフォーマーやチェア タワーやマットなどのエクササイズを通して 細かな評価を行い 　その評価をもとに ムーブメントシステムの再教育を行っていく 　自分のカラダでBefore Afterを 実感する日々 　さすがに 脳も身体もクタクタになった5日間でし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/28 22:30
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

昨日の男性ダンサーとのアダージオクラスの写真です!(^^)!

昨日の男性ダンサーとのアダージオクラスの写真です!(^^)! ミストラルバレエスタジオ主宰の並木美登里です。昨日は近藤先生によるアダージオクラスを開催しました。ほぼ毎月あり、予約定員制なのですが、素敵な男性ダンサーとのレッスンはいつもすぐ埋まってしまいます～次回は１０月７日水曜日です。今朝メールしたらすでに５人の応募が。。。　さすが人気っ。あと１人枠がありますのでお早めに並木まで連絡ください。優しく楽しく指導してくださいますよ。 info@mistral-b...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/08/27 23:57
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンス
  3. ダンス教室
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンスインストラクター

「魅力」と「成長スピード」

　こんばんわ 大阪生活も4日目が経過 1日、1日が本当に早く 5日間の研修も明日で終了 　大阪に来てから 夜は毎日会食が続いておりますが お陰様で楽しい時間を過ごさせて頂いております 　ただ 供に過ごさせて頂いている方も 楽しい時間を過ごすことが出来ているのか？ ということが、いつも気にかかります 　「時間」というものは もの凄く貴重なもので その貴重な時間を使って頂いている相手に対して...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/27 23:31
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

第九で覚える椅子トレ～チェアロビクスで身体の土台をつくろう～

第九で覚える椅子トレ～チェアロビクスで身体の土台をつくろう～ みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか？ ８月２８日、、、、明日！ゴマブックス株式会社さまより、チェアロビクスのＤＶＤが発売されることになりました。関係者のみなさま、本当にありがとうございました。 タイトルは、楽して簡単！第九で覚える椅子トレ　エクササイズ～椅子トレ”チェアロビクス”で身体の土台をつくろう～です。 レッスンをしても、自宅では忘れてしまう。 そんな生徒さんの悩みを解消したい！と考...（続きを読む）

福島 多香恵
福島 多香恵
（ピラティスインストラクター　社会福祉士）
公開日時：2015/08/27 17:08
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

フィットネスとラベリング

フィットネスとラベリング 　こんばんわ 今日でリハビリテーションコース 3日目が終了 　話はガラッと変わりますが ホテルの朝食会場に行くと 昨日は海外の方が多く利用されていて 今朝は子供の泣き声が聞こえてきました 　子供の泣き声を聞きながら 「ビジネスホテル」ってなんだろう？と 　昔は 旅行に行く時などは いわゆるシティホテルや リゾートホテルみたいな 一般的な「ホテル」に泊まり 　「ビジネスホテル」は 出...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/26 23:11
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

リハビリテーションコース1日目

リハビリテーションコース1日目 　こんばんわ 今朝は6時に起きて大阪へ 　今日から5日間 日本初開催のPHI Pilates リハビリテーションコースに 弊社の木下と一緒に参加 　24歳の時？ 初めてPHI Pilatesと出逢い もの凄い　衝撃を受け その翌年には、ピッツバーグにある本部へ 研修を受けに行ったことが懐かしいです 　1日目は リフォーマーを用いた評価法 　　リフォーマーを使用することで より多...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/25 00:56
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

アクティブ

おはようございます^ ^ 昨夜、大阪から帰札しました！ いつもは車で空港行ってましたが、 今回はJRで行きたいなぁと。。 そしたら、札幌駅で上野行き北斗星のラストRUNに立ち会えました♪ 寝台北斗星は 高校修学旅行の帰り道 好きな子の話を徹夜でし続けたのを覚えています（笑） 青春ですね～ 一生青春でいたいものです^ ^ 間違いなく当時より いまの方が充実しているし 進みたい...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/24 08:51
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ネガティブとポジティブ大切なのは？

　こんばんわ 明日からの出張準備を 行っているうちに あっという間にこんな時間!! ポジティブ＆ネガティブといった事について ご質問を頂いたので 綴ってみようと思います 　浪人生の時に オグ・マンディーノの小説にはまり そこから　ナポレオンヒルへと進んだ訳ですが 　初めて読んだナポレオンヒルの著書が 　「心構えが奇跡を生む」 　その中に PMAとNMAという言葉が書かれており ポジ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/23 23:59
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ミストラルバレエスタジオより9月のレッスンスケジュール。1月24日船橋市民文化ホールでの舞台参加者募集中

ミストラルバレエスタジオより9月のレッスンスケジュール。1月24日船橋市民文化ホールでの舞台参加者募集中 ミストラルバレエスタジオ主宰の並木美登里です。暑さもすこーし落ち着いてきたような。暑いのが苦手な私なので、ちょっとほっとしています(笑)でも暑いのは嫌いですが、熱く頑張ります！※ちなみに明日は月曜日でレッスン曜日ですが、お休みです。 友人が出演する発表会を観に行ってきます。 海賊全幕なのでとても楽しみ。 海賊はミストラルバレエでも作りたい演目のうちの１つです。 来月のレッスン予定はミストラル...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/08/23 18:40
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンス
  3. ダンス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンスインストラクター

LEE 9月号

LEE 9月号 こんにちわ 気が付けば、あっという間に8月も 終盤に差し掛かり 　来週は月曜日から1週間 大阪です!! 　24日～28日の5日間　PHI Pilatesの リハビリテーションコースの研修を受け 　29日、30日の土日は 講師としてセミナーを行わせて頂きます♪ 　さてさて 話しは変わりますが 猫背改善について監修させて頂きました LEE9月号が発売されております 　ステキな笑顔...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/22 18:22
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

パーソナルスタジオとコミュニティの形成

　こんにちわ 最近は、設立1年目にも関わらず 「定時決定算定時調査」なるものがあった為（4年に１度あるものみたいですが、設立１年目では珍しいみたいです） 怒涛の様な日々を過ごしておりました（汗） 　そして、一昨日は 上松さん、大岡さん、友岡さん、武井さんという 超一流の先輩方とのPRI復習会に参加をさせて頂き PRIの内容はもちろんですが World Classな先輩方の考え方や学び方など ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/21 18:13
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  2. ピラティスインストラクター

バランス。

こんばんは(^^) お盆が終わり、北海道はひと夏終えた感じですね。 今週もActiveにからだを動かしています♪ 今日はRefineBodyの長谷川トレーナーとトレーニング！ベンチプレス＆ラダーで短時間で追い込みました(笑) 腕が笑っているので、PCがうまく打てません。。 何事もバランスが大切って言いますけど最近は本当にそう思います。 運動と休養 動と静 真面目さとおちゃらけ 健康的と不健康 ...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/20 17:48
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  2. ヨガ・ピラティス
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「自動」と「他動」

　こんばんわ 先日、「課題と挑戦」ということについて 書かせて頂きましたが http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12062955447.html 　この「課題」というのは 自ら設定するのか 誰かに設定されるのか ということも重要なポイントだと思います 　圧倒的なスピードで成長する人というのは 間違いなく　前者です 　他人や会社に設定された課題に挑...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/19 18:47
  1. 運動・スポーツ
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  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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課題と挑戦

　こんばんわ 今日のミーティング＆研修では 新人スタッフ3名に 大きな課題を与えました 　まあ 大きな課題と言っても それほど大したものでもありませんが おそらく本人達からしたら 大きいのかなと（笑） 　いつかやることなら 如何に早いスピードでそれをやるか 　1年かけて１つのことに挑戦するよりも 1か月でその１つの事をクリアし 1年で10の事を達成すれば 他の人の10倍成長出来る訳です ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/18 01:38
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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スタジオ経営で重要な「価値」に関する考え

　こんにちわ 世間はお盆真っ最中ですが 今日も元気に志事に励んでおります♪ 　明日は ミーティングでimokの提供価値について 再度話し合いを進めていく予定ですが 「価値の創出」について考える場合 「どの様な価値を高めていくか？」 ということと同じくらいに 「どの様に価値を感じて頂くか？」 ということが大切だと考えています 　先日 お台場でBBQをした時に 僕らの隣でオフ会とか交流会？...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/16 17:05
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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「準備」が先!!

「準備」が先!! 　こんばんわ 昨日は12時に 横浜で彼と待ち合わせ♪ 　ドキドキしながら もとい 　カタカタしながら 待っていると ジャケットを片手に彼は現れた 　2人で食事を軽くすませると 彼は この後のことを考えているのか 気もそぞろに店の外へ 　二人で陽が届かない場所へ行き 揺られること数分 　早足で歩く彼の背中を見ながら 後から着いていくワタシ 　少し急な階段を登り 着いた先は・・・・・...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/14 21:51
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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imokボーリング大会＆BBQ

imokボーリング大会＆BBQ 　こんばんわ 世間はお盆休み真っ最中ですね 　imokでは 10日、11日とガッツリ研修を行ない 昨日、12日は暑気払いということで マネジャーミーティングや自主練の後 　imokボーリング大会を開催 2チームに分かれての対戦 　1ゲーム目は 皆ウォーミングアップ？という感じで ロースコアな闘いとなりましたが 　2ゲーム目は なかなか良い感じの闘いに♪ 　そして ボーリングで身体...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/13 22:23
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
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「またか」＆伝わる様に伝える

「またか」＆伝わる様に伝える 　こんにちわ 昨日はお盆研修2日目 　初めに ミッション、ビジョン、バリューにはじまり サービスホスピタリティコードや テクニカルコードなど imokの根幹であり 軸となる部分を全員で確認 知る→分かる→出来る→教えることが出来る →教えた人が出来る様になる とそれぞれ段階がありますが 　多くの場合 知った気になっていたり 分かった気になって 終わってしまっていたりするんですよね 　そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/12 08:22
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  2. ピラティスインストラクター

RefineBodyプチ合宿

RefineBodyプチ合宿 昨日はお休み。 ということでスタジオ所属のメンズトレーナーでプチ合宿を敢行！ 東区にあるモエレ沼公園にて 10.5kmのランニング そして220段の階段ダッシュ（笑） 途中で脚が動かなくなりました。。 終わったあとは 大切なクールダウン ボサボサな髪はお気に入りなさらず フィットネスクラブなどを見ても クールダウンを大切にせずに 慢性的に疲労がたまり 怪我や痛み...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/12 00:09
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

ベネフィットクワドラント

ベネフィットクワドラント 　こんにちわ 昨日は朝からミーティング&研修 　はじめに この2日間の研修やミーティングを通して 何を行っていくのかを明確にし ゴールを共有していくことからスタート 　お客様は何かしらの「価値」を求めて 「きゃっとばっく」にお越しくださいますので 「お客様への全体的な提供価値の向上」 これがポイントになる訳です 　そして、価値というものを分けていくと 以前も書かせ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/11 05:40
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「専門性」と「システム化」

　こんばんわ 少し暑さが和らぐだけで 夜風の気持ち良さが全然違いますね 　「きゃっとばっく」は明日から 月、火、水と3日間のお休みをいただき ひたすら研修とミーティングに 暑気払いといった感じです 　日頃の自己学習や経験 ここ最近のセミナーでの学びなどなど 皆にシェアをしながら 徹底的に「専門力＆ビジネス力」と 「思考力」を高め お客様への「提供価値」を 高めていこうと思っています 　以...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/09 19:50
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

原点。

原点。 こんばんは！8月はじめてのBlog更新です♪ 今週は自主トレ三昧、英語の勉強、そして大阪で受講中のセミナーの課題現場のセッション、スタジオ運営業務、家族との時間 ブログ更新への優先順位が低くなってます（汗） 昨日は21時にセッションを終えてからすすきのにある赤レンガジンギスカンへ→GO！ トレーナーを目指す卵（学生）と心友と熱い男との親睦会。 色々な気づきがあった貴重な時間でした。 少しずつ見...（続きを読む）

田中 宏明
田中 宏明
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/08 23:55
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
    職種：
  1. 運動・スポーツ
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「役職」と「自分事の範囲」

　こんにちわ あっという間に8月も1週間が 終わってしまいましたね 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 表参道店が5月15日にオープンしてから 来週でちょうど3か月 　現在、スタッフは 「神楽坂店」と「表参道店」 それぞれに分かれて在籍しています 　「他人事」の対を成す言葉として 「自分事」という言葉があり ビジネス書や自己啓発書には 「全てを自分事として捉えましょう」 といった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/08 15:06
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
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当たり前なんだけど忘れちゃいけない１つの事実

　こんばんわ 昔は30度を超えると 今日は「暑い日」だな～ なんて感じていましたが 　最近は、35度が 普通になってきていますね（汗） 　世間は夏休みに入り 暑さも相俟ってか 神楽坂の昼の人口は 減っている様に感じます 　フェイスブックなどを見ていると 「花火」などをはじめ イベントごとも多い様で 皆さん、色々とお出かけをされている みたいですね 　SNSでは 様々な情報が飛び交ってい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/07 20:03
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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9月22日（祝）「パフォーマンス向上の為のピラティスアプローチ東京」

9月22日（祝）「パフォーマンス向上の為のピラティスアプローチ東京」 　こんばんわ 「東京で実技系のセミナーはやらないのですか？」 というご質問を頂きましたので 本日は珍しく 9月22日に東京で開催させて頂きます 実技系のセミナーのご案内 　ちなみに 既に残り9名様になりますので ご興味がございましたら お早目にお申込みくださいませ 　8月29日に大阪で開催させて頂きます 同内容セミナーも、残り7名様になります 大阪の詳細はコチラ http://ameb...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/06 20:48
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「質問」をする人＆しない人

　こんばんわ パーソナルトレーナーになって 8～9年が経ちますが 　今まで、どれだけのセミナーに参加をしたのか 逆に講師として、どれだけ話をさせて頂いたのか 大きいモノから、小さいモノまで合わせれば もの凄い数になります 　セミナーいっぱい参加してスゴイだろ～ へっへっ～!! という話では、もちろんなく（笑） 　先日 弊社のスタッフに話した内容を少し 　セミナーに参加をして 「質問」を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/05 20:52
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「世界レベルのWhy」について学ぶ

「世界レベルのWhy」について学ぶ 　こんばんわ 今朝も8時からミーティングがスタートし 11時からは、ご無理を言って ウィダートレーニングラボの 牧野講平先生と、柳下先生にお越し頂き 「PERFORMANCE TRAINING」について みっちり6時間の研修をお願いさせて頂きました!! 　初めに、牧野さんがどの様な経験を積み その経験の中で、どの様に考え 現在のPERFORMANCE TRAININGの 考え方に至っ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/03 22:02
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

〇○になれるベジータは最強？

〇○になれるベジータは最強？ 　こんばんわ 今日から8月がスタート 新たな月の始まりは いつもワクワクします まあ、毎日ワクワクしてますが（笑） 　そんな8月のはじまりは スタジオ→セミナー受講→スタジオ 　 　佐藤晃一氏とCasey Smith氏の 反射性マニュアルセラピーと下肢のマニュアルセラピー 今日のセミナーも学びだらけで、最高に楽しかった♪ 　小学生の日記かっ!! という感想ですが（笑） 　FMSやD...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/08/01 23:59
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

スペシャル特典付き!!9月23日（祝）「パーソナルトレーナー進化論IN東京」開催

　こんばんわ 最近、「働き方」に関する相談を受けることが 多くなってきたこともあり 9月のシルバーウィークを活用し 　9月23日（祝）に東京で 「パーソナルトレーナー進化論 ～その他大勢から抜け出す!!キャリアプランとこれからのトレーナーに必要なビジネス力養成セミナー～」 開催させて頂きます!! 　しかも 日頃の感謝をこめて 先着30名様には 大阪で開催された際の セミナーDVD（定価2...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/31 19:45
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
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またまた舞台参加者募集中～　パキータのコールドを。ミストラルバレエスタジオ

またまた舞台参加者募集中～　パキータのコールドを。ミストラルバレエスタジオ ミストラルバレエスタジオの並木です。暑い熱い舞台が４日に終わりましたが、またまた舞台のお知らせを。パキータのコールドの出演者を募集します。 来年１月２４日日曜日船橋市民文化ホール（JR船橋駅徒歩5分）石塚浩子バレエスタジオの発表会です。ミストラルバレエより４名パキータのコールドとして応援出演させていただきます。石塚先生は私の先輩です。リハーサルは９月からの土曜日。１４時半からのレッスンに無料で参加...（続きを読む）

並木 美登里
並木 美登里
（ダンスインストラクター）
公開日時：2015/07/31 19:38
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  2. ダンス
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  1. 運動・スポーツ
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トレーナーが成長する環境とは？

　こんばんわ 昨日は、SPORTECの後 ワクワクミーティングをしたりと 楽しすぎる1日でした♪ 　話は変わりますが 最近、フェイスブックやブログを ご覧頂いている方にお逢いすると 「スタッフへの研修がスゴイですね」とか 「そんなにかけて大丈夫なんですか？」 といったお言葉を頂いたり 「与えすぎるとハングリーさが無くなりませんか？」 といったお言葉を頂戴します 　皆さん、悪い意味ではな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/30 20:00
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
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SPORTEC2015での世界レベルな学び

SPORTEC2015での世界レベルな学び 　こんばんわ 今日はimokなマネジャー陣と共に SPORTEC2015へ 行ってきました～ 　会場で手続きをした後は これまた「世界レベル」の先生から学ぶ!! ということで 桂さんのセミナーを皆で受講 　立位のMovementトレーニングを 論理的かつ体系立てて学べるだけでなく バイオメカニクスや最新のリサーチも 網羅され、その上、講師の先生の理想的な動き Only１かつNo1な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2015/07/30 00:36
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
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行きつけのお店 横浜編

行きつけのお店 横浜編 自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka tillの渡邊です。 暑いですね～(~_~;)溶けそうです（苦笑） 近所の行きつけのお店が横浜市商店街総連合会が主催するガチめん！～汁もの編～にエントリーしてましたもので、投票してみました。 弱虫ペダルの坂道くんと荒北くんが目印しですよん(*^_^*) お店は龍興楼エントリーNo.6塩タンタン麺です。 中華街の名店で修行したお...（続きを読む）

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
（スポーツトレーナー）
公開日時：2015/07/29 22:56
  1. 運動・スポーツ
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  3. スポーツトレーニング
    職種：
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  2. スポーツトレーナー

足がつったらお水を飲んでくださいね

初めまして。ご訪問ありがとうございます。これから、体調管理に役立てて頂ける様な、ちょっとしたお話とヨガのポーズをご紹介して行きたいと思いますので、少しの時間おつきあい下さい。最近、寝苦しい夜が増え、体がだるいという方も多いのではないでしょうか。汗をかいて、体内の水分量が低下し、一般的に脱水症状と言われるものになってしまった時、現れる症状のひとつに、『足がつる』という事があります。日中でもありますが...（続きを読む）

沖田京子
沖田京子
（ヨガインストラクター）
公開日時：2015/07/29 22:00
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